Naaa Bola Kotha

কুরআনের ৪ টি মোটিভেশনাল শব্দ খুবই উপকারী ছোট্ট হলেও ব্যাপক অর্থবোধক!!! ♥

"লা তাহযান"
অর্থঃ অতীত নিয়ে কখনো হতাশ হবেন না।

"লা তাখাফ"
অর্থঃ ভবিষ্যত নিয়ে কখনো দুশ্চিন্তা করবেন না। তা ন্যাস্ত করে দিতে হবে আল্লাহর কাছে।

" লা তাগদাব"
অর্থঃ জীবনে চলার পথে বিভিন্ন সময় অনাকাঙ্ক্ষিত বিষয়ের সম্মুখীন হতে হবে। রাগ করবেন না।

" লা তাসখাত"
অর্থঃআল্লাহর কোন ফয়সালার প্রতি অসন্তুষ্ট হবেন না।

#সুবহানআল্লাহ ❤

যে কাজ গুলো কিছুটা হলেও আপনাকে মানসিকভাবে ভালো থাকতে সাহায্য করবে:

১.ঘুম থেকে উঠে কখনো কারো মেসেজ চেক করবেন না কারন আপনি যার মেসেজের বা ফোনের আশা করছেন সে যদি না দেয় তাহলে আপনার খারাপ লাগবে যার প্রভাব সারা দিনের কাজের উপর পড়বে তাই এটা থেকে বিরত থাকবেন!

২.সপ্তাহে একদিন হলেও ভোর হওয়া দেখুন!সকাল টা কে উপভোগ করুন এতে আপনার ভালো হবে!

৩.যখন মন খুব অশান্ত হয়ে যাবে তখন দশ মিনিট হাটুন হাটার সময় পায়ের পদক্ষেপ গুনুন এতে মন কিছুটা শান্ত হবে!

৪.প্রতিদিন কাউকে না কাউকে সালাম দিবেন এতে আপনার মনের অহংকার দূর হবে!

৫.মানুষের সমালোচনা,অপমান,চাপ মেনে নিতে শিখুন এতে আপনার পথ চলতে সহজ হবে!

৬.নিজেকে কখনো অন্যের কাছে প্রমান করতে যাবেন না এতে মূল্য-সম্মান দুইটাই হারাবেন!

৭.যদি কোনো সম্পর্ক অটুট করতে চান তাহলে রাগের সময় বলা কথা মনে রাখবেন না কিন্তু যে আপনাকে মানুষের সামনে ছোট করে কথা বলে তার থেকে দূরে থাকবেন!

৮.কাউকে নিয়ে মজা করার আগে ভেবে নিবেন মজা টাতে সে কষ্ট পাবে কিনা আপনার মজা অন্য জনের কান্নার কারন যেন না হয়!

৯.কারো সম্পর্কে না জেনে কখনোই কিছু বলবেন না কারন অনেক সময় না বুঝে কথা বলার জন্য ঝামেলা হয়!

১০. সময়কে ভালো কাজে ব্যবহার করবেন সময় আপনাকে সম্মান আর মূল্যবান করে দিবে!

১২. সব সময় মানুষের চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলবেন মনের ভাষা থেকে চোখের ভাষা বুঝার চেষ্টা করবেন!

১৩.অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা বাদ দিন!কারন তার কাছে যে প্রত্যাশা করবেন যদি না পান মন খারাপ হবে তাই সব সময় নিজের কাছে প্রত্যাশা করবেন!

১৪.কখনোই অন্যের মত হতে চাইবেন না!

১৫.রাগকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন!যখন অতিরিক্ত রাগ হবে তখন বিছানায় শুয়ে পড়বেন অথবা এক গ্লাস পানি পান করবেন এতে রাগ কিছুটা হলেও কমবে!

১৬.প্রতিদিন একটা করে মোটিভেশনাল গল্প বা ভিডিও দেখবেন এতে আপনার মাঝে আগ্রহ জাগবে!

১৭.দিন শেষে একটা তালিকা তৈরি করবেন সারা দিন কয়টা মিথ্যা কথা বলছেন,কী বিষয় নিয়ে রেগে গেছেন,কত সময় অযথা নষ্ট করছেন,কাউকে ছোট করে কথা বলছেন কিনা পরের দিন এই তালিকা থেকে এক একটা করে কারন গুলো বাদ দিবেন কিছু দিন পর দেখবেন আপনার মাঝে এই সমস্যা গুলো আর থাকবে না!

লেখাগুলো পড়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে!

তোমার সাথে কে আছে, কে ছিলো,কে থাকবে এই সমীকরণে আঁটকে থেকো না! "মানুষ বদলায় সাথে মানুষের চাওয়া পাওয়া'ও..!!

যে কাজ গুলো কিছুটা হলেও আপনাকে মানসিকভাবে ভালো থাকতে সাহায্য করবে:

১.ঘুম থেকে উঠে কখনো কারো মেসেজ চেক করবেন না কারন আপনি যার মেসেজের বা ফোনের আশা করছেন সে যদি না দেয় তাহলে আপনার খারাপ লাগবে যার প্রভাব সারা দিনের কাজের উপর পড়বে তাই এটা থেকে বিরত থাকবেন!

২.সপ্তাহে একদিন হলেও ভোর হওয়া দেখুন!সকাল টা কে উপভোগ করুন এতে আপনার ভালো হবে!

৩.যখন মন খুব অশান্ত হয়ে যাবে তখন দশ মিনিট হাটুন হাটার সময় পায়ের পদক্ষেপ গুনুন এতে মন কিছুটা শান্ত হবে!

৪.প্রতিদিন কাউকে না কাউকে সালাম দিবেন এতে আপনার মনের অহংকার দূর হবে!

৫.মানুষের সমালোচনা,অপমান,চাপ মেনে নিতে শিখুন এতে আপনার পথ চলতে সহজ হবে!

৬.নিজেকে কখনো অন্যের কাছে প্রমান করতে যাবেন না এতে মূল্য-সম্মান দুইটাই হারাবেন!

৭.যদি কোনো সম্পর্ক অটুট করতে চান তাহলে রাগের সময় বলা কথা মনে রাখবেন না কিন্তু যে আপনাকে মানুষের সামনে ছোট করে কথা বলে তার থেকে দূরে থাকবেন!

৮.কাউকে নিয়ে মজা করার আগে ভেবে নিবেন মজা টাতে সে কষ্ট পাবে কিনা আপনার মজা অন্য জনের কান্নার কারন যেন না হয়!

৯.কারো সম্পর্কে না জেনে কখনোই কিছু বলবেন না কারন অনেক সময় না বুঝে কথা বলার জন্য ঝামেলা হয়!

১০. সময়কে ভালো কাজে ব্যবহার করবেন সময় আপনাকে সম্মান আর মূল্যবান করে দিবে!

১২. সব সময় মানুষের চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলবেন মনের ভাষা থেকে চোখের ভাষা বুঝার চেষ্টা করবেন!

১৩.অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা বাদ দিন!কারন তার কাছে যে প্রত্যাশা করবেন যদি না পান মন খারাপ হবে তাই সব সময় নিজের কাছে প্রত্যাশা করবেন!

১৪.কখনোই অন্যের মত হতে চাইবেন না!

১৫.রাগকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন!যখন অতিরিক্ত রাগ হবে তখন বিছানায় শুয়ে পড়বেন অথবা এক গ্লাস পানি পান করবেন এতে রাগ কিছুটা হলেও কমবে!

১৬.প্রতিদিন একটা করে মোটিভেশনাল গল্প বা ভিডিও দেখবেন এতে আপনার মাঝে আগ্রহ জাগবে!

১৭.দিন শেষে একটা তালিকা তৈরি করবেন সারা দিন কয়টা মিথ্যা কথা বলছেন,কী বিষয় নিয়ে রেগে গেছেন,কত সময় অযথা নষ্ট করছেন,কাউকে ছোট করে কথা বলছেন কিনা পরের দিন এই তালিকা থেকে এক একটা করে কারন গুলো বাদ দিবেন কিছু দিন পর দেখবেন আপনার মাঝে এই সমস্যা গুলো আর থাকবে না!

লেখাগুলো পড়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🥰

যে কাজ গুলো কিছুটা হলেও আপনাকে মানসিকভাবে ভালো থাকতে সাহায্য করবে:

১.ঘুম থেকে উঠে কখনো কারো মেসেজ চেক করবেন না কারন আপনি যার মেসেজের বা ফোনের আশা করছেন সে যদি না দেয় তাহলে আপনার খারাপ লাগবে যার প্রভাব সারা দিনের কাজের উপর পড়বে তাই এটা থেকে বিরত থাকবেন!

২.সপ্তাহে একদিন হলেও ভোর হওয়া দেখুন!সকাল টা কে উপভোগ করুন এতে আপনার ভালো হবে!

৩.যখন মন খুব অশান্ত হয়ে যাবে তখন দশ মিনিট হাটুন হাটার সময় পায়ের পদক্ষেপ গুনুন এতে মন কিছুটা শান্ত হবে!

৪.প্রতিদিন কাউকে না কাউকে সালাম দিবেন এতে আপনার মনের অহংকার দূর হবে!

৫.মানুষের সমালোচনা,অপমান,চাপ মেনে নিতে শিখুন এতে আপনার পথ চলতে সহজ হবে!

৬.নিজেকে কখনো অন্যের কাছে প্রমান করতে যাবেন না এতে মূল্য-সম্মান দুইটাই হারাবেন!

৭.যদি কোনো সম্পর্ক অটুট করতে চান তাহলে রাগের সময় বলা কথা মনে রাখবেন না কিন্তু যে আপনাকে মানুষের সামনে ছোট করে কথা বলে তার থেকে দূরে থাকবেন!

৮.কাউকে নিয়ে মজা করার আগে ভেবে নিবেন মজা টাতে সে কষ্ট পাবে কিনা আপনার মজা অন্য জনের কান্নার কারন যেন না হয়!

৯.কারো সম্পর্কে না জেনে কখনোই কিছু বলবেন না কারন অনেক সময় না বুঝে কথা বলার জন্য ঝামেলা হয়!

১০. সময়কে ভালো কাজে ব্যবহার করবেন সময় আপনাকে সম্মান আর মূল্যবান করে দিবে!

১২. সব সময় মানুষের চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলবেন মনের ভাষা থেকে চোখের ভাষা বুঝার চেষ্টা করবেন!

১৩.অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা বাদ দিন!কারন তার কাছে যে প্রত্যাশা করবেন যদি না পান মন খারাপ হবে তাই সব সময় নিজের কাছে প্রত্যাশা করবেন!

১৪.কখনোই অন্যের মত হতে চাইবেন না!

১৫.রাগকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন!যখন অতিরিক্ত রাগ হবে তখন বিছানায় শুয়ে পড়বেন অথবা এক গ্লাস পানি পান করবেন এতে রাগ কিছুটা হলেও কমবে!

১৬.প্রতিদিন একটা করে মোটিভেশনাল গল্প বা ভিডিও দেখবেন এতে আপনার মাঝে আগ্রহ জাগবে!

১৭.দিন শেষে একটা তালিকা তৈরি করবেন সারা দিন কয়টা মিথ্যা কথা বলছেন,কী বিষয় নিয়ে রেগে গেছেন,কত সময় অযথা নষ্ট করছেন,কাউকে ছোট করে কথা বলছেন কিনা পরের দিন এই তালিকা থেকে এক একটা করে কারন গুলো বাদ দিবেন কিছু দিন পর দেখবেন আপনার মাঝে এই সমস্যা গুলো আর থাকবে না!

লেখাগুলো পড়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।

পূর্ণতা চাই এমন ভালবাসাগুলোর ❤️

সার্চ লিস্টের সবার উপরে তাঁর আইডিটা থাকে,যখনই ফেসবুকে আসি তাঁর আইডি টা ঘুরি,প্রোফাইল পিকটা zoom করে দেখি!'তার টাইমলাইন ঘুরি!'তার টাইমলাইন জুড়ে শুধু তার প্রিয় মানুষগুলোর ছবি!' তার প্রিয় মানুষগুলোর সাথে কমেন্ট,কতো মজা,ফান হয় সব চেক করে দেখি সব দেখি!'খুব ইচ্ছে হয় আমি-ও লিখি কেমন আছো তুমি?'কিন্ত পারি না;ভয় হয় যদি ব্লক করে দেয়!'তাঁর প্রিয় মানুষগুলোর জায়গায় এক সময় আমি-ও খুব প্রিয় ছিলাম!' অথচ আজ তাঁর লিস্টেই আমি নেই!'🙂

স্বপ্নে দেখলাম এক্সের বিয়ে। এখন কেন জানি মনে হচ্ছে বিচ্ছেদ এর অজুহাত টা যেন সরাসরি স্বচোখে দেখলাম। কিন্তু দাওয়াত পেলাম না, আফসোস 🤐

যে তোমার গুরুত্ব পাওয়ার যোগ্য না ,
তাকে বার বার গুরুত্ব দিলে মাথায় উঠে নাচবে।
তাই নিজেকে গুরুত্ব দাও
তুমিই একমাত্র তোমার গুরুত্ব পাওয়ার যোগ্য!

কিছু কিছু মানুষ কে আমি সত্যিই কখনো ভুলতে পারব না, তাদের মধ্যে কাউকে ভালবেসে আর কাউকে তীব্র ঘৃণা থেকে। সব শেষে তারা প্রত্যেকে আমার কাছের মানুষ, শুভাকাঙ্ক্ষী আর নয়তো মনের মানুষ।

দিন শেষে, বাস্তবতা একটা কথায় ইঙ্গিত করে, আপনার প্রিয় মানুষটাই এক সময় আপনার কষ্টের একমাত্র কারণ। তবুও ভালোবাসা সুন্দর, সাবলীল। দোষ কারো না, দোষ আমাদের নিজেদের সঠিক মানুষ চিনতে না পারা। আর ভুল মানুষকে সঠিক মনে করে সর্বোচ্চ উপরে রাখা।

কথাগুলো ডাইরিতে লেখা ছিল আমার। অনেক কষ্টের স্বাক্ষী ছিল এই ডাইরি। সেটা এখন আমার সামনে দীপ্তি শিখার মতো জ্বলমান।

দিনশেষে, ভালবাসা সুন্দর। কিন্তু আমরা ভুল মানুষের কাছে সেটা আদান-প্রদান করি! তুমি সুন্দর। ভালো থেকো মোর প্রিয় ❤️

ঠিকানা একই আছে, মানুষটা নেই
চেহারা মিলতে পারে, মিলবেনা আর কিছুতেই।

তুমি আকাশ হলে আমি
ভীষণ বিবর্ণ এক পাখি,
তবু বিহঙ্গ এ জনমে —
তোমায় ছেড়ে কোথায় থাকি!

~ সাদাত হোসাইন

কেউ একজন বলেছিলো-
আপনাকে ভিষন ভালোবাসি !!!

আমি বলেছিলামঃ-
কেন ???

সে বলেছিলো-
আপনি দেখতে-
অনেক সুন্দর তাই
আপনাকে ভালোবাসি ।

আমি বুজেছিলাম-
এটা তার ভালোবাসা না-
এটা তার ভালোলাগা-
তাই তাকে আর ভালোবাসা হলো না ।

একজনকে একটা-
গোলাপ দিয়ে বলেছিলাম "ভালোবাসি" ।
তারপর কিছুদিন পর গোলাপটা তার কাছে চাইলাম ।
সে বলেছিলো-
গোলাপ টা শুকিয়ে গেছে-
গন্ধহীনা হয়ে গেছে তাই ছুড়ে ফেলে দিছি ।

আমি বুজেছিলাম-
সে সৌন্দর্যের প্রতীক ।
সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে গেলে-
সে গোলাপের মতো-
আমাকেও ছুড়ে ফেলে দিবে ।
তাই তাকে ও আর ভালোবাসা হয় নি ।

আর একজন এসেছিল-
সম্পর্কের শুরুতে তার ভালোবাসা ছিলো অসিম ।

কিন্তু কিছুদিন-
যেতে না যেতে ই বাড়লো তার অবহেলা ।

আমি বুজেছিলামঃ-
সে নতুনে মুগ্ধ ।
একটু পুরানো হলে-
তার আর আগের মতো ভালো লাগে না ।
তাই তাকে ও আর ভালোবাসা হয় নি ।

জীবনে-
ভালোবাসা পাওয়ার অযোগ্য মানুষটাকে- ভালোবাসার থেকে সারাজীবন সঠিক মানুষটার জন্য অপেক্ষা করা ভালো ।

সে জিবনে আসলে-
আপনার সৌন্দর্য কে নয়-
আপনার ব্যাক্তিত্বের প্রেমে পড়বে ।
তার কাছে আপনি কখনোই পুরাতন হবেন না ।

আপনার দেওয়া গোলাপ টা-
শুকিয়ে গন্ধহীনা হয়ে যাওয়ার পর ও-
যত্ন করে রেখে দিবে ডায়েরির ভাজে ।

ঠিক যেমন আপনাকে সারাজীবন-
হৃদয় মাজারে যত্ন করে রাখবে সারাজীবন ।

জীবন ঠিকই থেমে থাকেনা কিন্তু আত্মার অপূর্ণতা অন্য আত্মাই কখনো পূরণ করতে পারেনা,,,,কেবল জীবনের নিয়মে আমরা সামনের পথে হাটি ফেলে আসা অনুভূতি তে ধুলো জমে ঢেকে যাই!