Hello Tablet
Hello tablet in the form of online pharmacy aiming to deliver original medicine at body price.
20/02/2023
ভাষা শহীদদের প্রতি রইলো গভীর শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা
15/12/2022
02/06/2022
কিডনি রোগী কোন খাবার কী পরিমাণ খাবেন কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। যে কারণেই কিডনির সমস্যা হোক না কেন দীর্ঘ মেয়াদি কিডনি রোগের চিকিৎসায় একমাত্র উ.....
28/05/2022
Important
18/05/2022
স্ট্রোক/ পক্ষাঘাত -১ কি/ কোথায়/ কিভাবে হয়? This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.Follow Dr FerdousWebsite: https://d...
11/05/2022
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ, কী করবেন? শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য হতে প্রায়ই দেখা দেয়। প্রয়োজনের তুলনায় কম পানি পানের কারণে কিংবা দুধে অনিয়ম হলে এ সমস্যা দেখ...
11/05/2022
মানুষ খাচ্ছে মাছের খাবার। Social Media Links:Website: https://dbcnews.tvFacebook: https://www.facebook.com/dbcnews.tvYoutube: https://www.youtube.com/c/DBCNEWSTV/Twitter: https://twit...
ঈদ মোবারক
11/04/2022
ভাত দিয়ে ইফতার কতটুকু স্বাস্থ্যসম্মত? ।। Nutritionist Aysha Siddika ।। Bangla Health Tips ভাত দিয়ে ইফতার কতটুকু স্বাস্থ্যসম্মত? ।। Nutritionist Aysha Siddika ।। Bangla Health Tips # ারে ভারী খাবারইফতারে ভ...
★রমজানে কোন ঔষধ কখন খাবেন★
★গ্যাসের ঔষধঃ
যাদের নিয়মিত ২ বেলা গ্যাসের ঔষধ খেতে হয়,তারা রমজানে সেহেরির ৩০ মিনিট আগে গ্যাসের ঔষধ খেয়ে অপেক্ষা করবেন।
কিন্তু ইফতার শুরুর সাথে সাথে যে ডোজ খাবেন সেটা খেয়ে অপেক্ষা করা যাবেনা।
★থাইরয়েডের ঔষধঃ
সেহেরির ১ ঘন্টা আগে অথবা রাতের খাবার খাওয়ার ২ ঘন্টা পর খেয়ে নিলে হবে।
★কোলেস্টেরলের ঔষধঃ
রাতের খাবার খাওয়ার আধা ঘন্টা আগে কোলেস্টেরলের ঔষধ খাবেন।
★প্রেশারের ঔষধঃ
সকালের গুলো সেহেরিতে আর রাতের গুলো ইফতারে খাবেন।(যদি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে)
★হার্টের ঔষধঃ
যারা হার্টের ঔষধ খান,তারা রাতের খাবারের পর খাবেন।
★ডায়াবেটিস এর ঔষধঃ
যেসব ঔষধ সকালে নাশতার আগে খেতে হয় সেগুলো ইফতার শুরুর সময় খেতে হবে,তবে খেয়ে ২০/৩০ মিনিট অপেক্ষা করা যাবেনা।আর ইনসুলিন নিয়েও অপেক্ষা করা যাবেনা, সাথে সাথে ইফতার শুরু করতে হবে।
তবে সেহেরিতে ডায়াবেটিস এর ঔষধ খেয়ে/ইনসুলিন গ্রহন করে নির্দিষ্ট সময় অপেক্ষা করতে হবে।
ডায়াবেটিস এর ঔষধ এবং ইনসুলিন রাতের ডোজ অর্ধেক হয়ে সেহেরিতে ব্যাবহৃত হবে।আর সকালের ডোজ সমান পরিমানেই ইফতারে ব্যাবহৃত হবে।
(যাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে এই ফর্মুলা তাদের জন্য)।
★ক্যালসিয়াম, আয়রন,ভিটামিন এর ঔষধঃ
সাধারণত রাতের খাবারের পরই খাবেন।
তবে আয়রন আর ক্যালসিয়াম এক বেলাতে খাবেন না।
★এন্টিবায়োটিকঃ
এক্ষেত্রে চিকিৎসক এর পরামর্শ মেনে চলতে হবে। কারন আপনার সমস্যার জন্য চিকিৎসক ২ বেলা খেতে হয় এমন ঔষধ এর পরামর্শ দিবেন রমজানে।
★প্রোষ্টেটের ঔষধঃ
এগুলো আগের মতোই রাতের খাবারের পর খাবেন।
এখানে খুব সহজ ভাষায় ছোট্ট একটা গাইডলাইন দেওয়া হয়েছে রমজানে ঔষধ খাওয়ার উপরে।কিন্তু মনে রাখতে হবে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ,কিডনি, হার্টের জটিলতা যাদের আছে তারা রোজা শুরুর আগেই চিকিৎসক এর পরামর্শে ব্যাবহৃত ঔষধের মাত্রা এবং ব্যাবহার বিধি জেনে নিবেন।
নবজাতকের খাবার কেমন হবে
গর্ভাবস্থায়, পেট ব্যাথা, কোমর ব্যাথা, হাত পা ব্যাথার
HEART ATTACK (ACS & MI)
০১. আপনার পাকস্থলী কখন ভীত; যখন আপনি সকালে ব্রেকফাস্ট করছেন না।
০২. আপনার কিডনি কখন আতঙ্কিত; যখন আপনি ২৪ ঘন্টায় ১০ গ্লাস পানি পান করতে ব্যর্থ হচ্ছেন।
০৩. আপনার গলব্লাডার ভীত; যখন আপনি রাত ১১টার মধ্যে ঘুমাতে এবং সূর্যোদয়ের সাথে সাথে বিছানা ছাড়তে ব্যর্থ হচ্ছেন।
০৪. আপনার ক্ষুদ্রান্ত্র আতঙ্কিত; যখন আপনি ঠান্ডা এবং বাসী খাবার খাচ্ছেন।
০৫. বৃহদান্ত্র আতঙ্কিত; যখন আপনি ভাজা-পোড়া এবং ঝাল মশলাযুক্ত খাবার বেশি খাচ্ছেন।
০৬. ফুসফুস তখন ভীত; যখন আপনি ধোঁয়া, ধুলা এবং বিড়ি ও সিগারেটের বিষাক্ত আবহাওয়ায় থাকছেন।
০৭. লিভার ভীত; যখন আপনি অতিরিক্ত ভাজা, জাঙ্কফুড এবং ফাস্টফুড খাচ্ছেন।
০৮. হৃদপিন্ড ভীত; যখন আপনি বেশি লবণ এবং কোলেস্টরলযুক্ত খাবার খাচ্ছেন।
০৯. প্যানক্রিয়াস আতঙ্কিত; যখন আপনি সহজলভ্য এবং সুস্বাদু বলে প্রচুর মিষ্টিজাত খাবার খাচ্ছেন।
১০. আপনার চোখ আতঙ্কিত; যখন আপনি অন্ধকারে মোবাইলের আলো এবং কম্পিউটার স্ক্রীনের আলোয় কাজ করছেন।
১১. আপনার মস্তিষ্ক ভীত; যখন আপনি নেতিবাচক চিন্তাকে প্রশ্রয় দেয়া শুরু করেছেন।
সুতরাং আপনার শরীরের অঙ্গ প্রতঙ্গসমূহের যত্ন নিন।
~ সংগৃহীত
সময় মতো কিভাবে কাজ করবো
মাধুর্যময় ভাব প্রকাশ
Health is a benefit from Almighty.
সন্তানের জীবনে বাবা–মা এর গুরুত্ব
29/11/2021
বাবা-মার বিচ্ছেদ বনাম সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যঃ
আয়ানের বয়স যখন ৬ বছর, তখন তাকে একটি অদ্ভুত প্রশ্নের মুখোমুখি হতে হল, "আয়ান, তুমি কি মায়ের সাথে থাকবে, নাকি বাবার সাথে?" আয়ান যখনই বলছে, "আমি দুজনের সাথেই তো থাকবো!" কেউ যেন তা মানতেই নারাজ! সবাই বলছে একজনকে তাকে বেছে নিতেই হবে। আয়ান সারাদিন ভাবছে আর ভাবছে, মা না থাকলে তাকে খাবার কে দিবে? আর বাবা না থাকলে তাকে ঘুরতে কে নিয়ে যাবে? খালা- চাচুরা বলছেন তার বাবা-মার নাকি ডিভোর্স হয়ে যাচ্ছে! আয়ান ভাবছে এই ডিভোর্সটা কি জিনিস?
প্রতি ঘন্টায় ঢাকা শহরে ১টির বেশি ডিভোর্স হচ্ছে। দুইজন ভিন্ন মানুষের যখন মত আর মনের মিল হচ্ছে না, তারা আলাদা হয়ে যাচ্ছে, কিন্তু যে মানুষটির গায়ে দুই জন মানুষেরই জিন আছে, তার কথা কি কেউ ভেবে দেখেছে? সন্তান কিভাবে দেখছে বাবা-মায়ের ডিভোর্সের বিষয়টি? সেকি আদৌ মানিয়ে নিতে পারছে?
সাধারণত ৪-১৯ বছর পর্যন্ত সন্তানদের এই বিষয়টির সাথে মানিয়ে নিতে সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয়। গবেষণায় উঠে এসেছে এই ভাঙ্গা পরিবারের সন্তান গুলোর ক্ষেত্রে:
▶ দীর্ঘমেয়াদী বিষন্নতা ও দুশ্চিন্তার পরিমাণ বেশি
▶ এদের আত্মবিশ্বাসের পরিমান বাকিদের থেকে কম
▶ খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা কম
▶ এরা মানুষকে বিশ্বাস করতে পারে না
▶ মাদকাসক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
▶ এদের মানুষের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে ও বজায় রাখতে কষ্ট হয়
▶ এদের মাঝে আচরণগত সমস্যা এবং ব্যক্তিত্ব জনিত রোগ হওয়ার প্রবণতা বেশি
কিন্তু এত কিছু সত্ত্বেও কখনো কখনো তালাক বাদে কিন্তু খুব বেশি অপশন খোলা থাকে না! এবং সব শিশুর ক্ষেত্রে সমস্যা গুলো একই ভাবে প্রকট আকার ধারণ করে না। গবেষণা বলে, যদিও প্রায় সকল শিশুই বাবা-মার বিচ্ছেদের বিষয়টিতে স্ট্রেস অনুভব করে, অধিকাংশ শিশুই এর সাথে ধীরে ধীরে মানিয়ে নিয়ে স্বাভাবিক জীবনে ফেরত আসতে পারে। এক্ষেত্রে বাবা-মার পাশাপাশি পরিবারের বাকি সদস্যরাও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
প্রথমত, আপনার সন্তান আপনাদের বিচ্ছেদের ব্যাপারটি নিয়ে কি ভাবছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। যেমন, ৪-৮ বছরের একটি বাচ্চা মনে করে, তার দুষ্টামির কারণে বাবা-মা আলাদা হয়ে যাচ্ছে! আবার টিনএজার সন্তানটি এই আলাদা হয়ে যাওয়ার জন্য বাবা-মাকে দোষারোপ করে, এবং তাদের মাঝে একটি ভয়ঙ্কর ক্ষোভের জন্ম হয়। তাই, একসাথে বসে সন্তানকে অবশ্যই ব্যাপারটি বুঝিয়ে বলুন।
দ্বিতীয়ত, যে কারণেই আপনাদের ডিভোর্স হোক না কেন, সন্তানের সামনে কখনো বাবা/ মা যেকোনো একজনকে হিরো এবং আরেকজনকে ভিলেন হিসেবে দেখাবেন না। একে অপরের উপর দোষারোপ করতে থাকলে, বাচ্চা বিভ্রান্ত বোধ করে।
তৃতীয়ত, তালাকের পর উভয়ই বাচ্চাকে সময় দিন। আইনত সন্তান মায়ের কাছে থাকলে,তাকে বাবার সাথে সময় কাটাতে দিন। স্বামী / স্ত্রী হিসাবে ব্যর্থ একজন মানুষও চমৎকার বাবা/ মা হতে পারেন।
চতুর্থত, অধিকাংশ শিশু বলে, বাবা-মার ডিভোর্সের চেয়ে তাদের জন্য কঠিন নতুন স্কুল, নতুন বাসা এবং নতুন পরিবেশে খাপ খাইয়ে নেয়া। তাই চেষ্টা করুন নিজেরা আলাদা হয়ে গেলেও, সন্তানের দৈনন্দিন রুটিন ঠিক রাখতে, তাকে যতদূর সম্ভব আগের জীবনে রাখার চেষ্টা করতে।
পঞ্চমত, এমন সন্তানদের আত্মবিশ্বাসের জায়গাটি খুব দুর্বল থাকে। তাই তার পরিস্থিতির সাথে খাপ খাওয়ানোর ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে মনোযোগ দিন। লক্ষ রাখুন, সে এলাকায় বা স্কুলে কোন বিদ্রূপের শিকার হচ্ছে কি না, কোন কিছু তাকে ভিতরে ভিতরে কষ্ট দিচ্ছে কি না। সন্তানের সাথে বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে তার কষ্ট সে আপনাকে বলতে পারে।
সবশেষে, আপনি এত কিছু করার পরেও, আপনার সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য সবসময় পারর্ফেক্ট নাও থাকতে পারে। তাই চৌকস নজরদারি খুবই প্রয়োজন। এমন ভাঙ্গা পরিবারের সন্তানেরা অনেক সময় হতাশা থেকে বাঁচতে মাদকাসক্তির পথ ধরে। স্বামী এবং স্ত্রী নিজের ডিভোর্সের দুঃখের সাথে মানিয়ে নিতে নিতে, দেখা যায় সন্তান ভিন্ন পথে চলে যায়।
মনে রাখবেন, আপনার দাম্পত্য জীবনে যাই ঘটেছে,তাতে আপনার সন্তানের কোন দোষ নেই। তাই নিজেদের ভুলের জন্য সন্তানকে শাস্তি দেবেন না। আপনার সন্তান তখনই স্বাভাবিক জীবনে ফেরত আসবে যখন আপনি তাকে পূর্ণাঙ্গ সহায়তা দেবেন; এবং ডিভোর্সের পরও বাবা-মার কাছ থেকে সম্পূর্ণ মানসিক সহায়তা সন্তানের প্রতি আপনার করুণা নয়, সন্তানের অধিকার।
------------
আসুন শীতার্তদের সুরক্ষিত রাখে।
সন্তানের কতটুকু স্বাধীনতা প্রয়োজন
আমরা কি সম্পর্কে যথেষ্ট যত্নশীল
শীতের সাবধানতা ও আগাম সতর্কতা নিয়ে আপনি কি ভাবছেন
শীত নিয়ে আপনার প্রস্তুতি কেমন?
পুরুষের দায়িত্বহীনতা - Men's irresponsibility
মেয়েদের স্তনের জন্মগত ত্রুটি এবং এর চিকিৎসা
বউ-শাশুড়ি সম্পর্ক কি সুন্দর হয় না!
মনের সাথে পেটের সম্পর্ক!
Dandruff- শীতে চুলে খুশকি হয় কেন, দূর করার
আজ কোন ভিডিও দিতে না পারায় আমরা দুঃখিত।
ব্যক্তিস্বাধীনতা বনাম উশৃঙ্খলা
শিশুর আত্মবিশ্বাস বাড়াবো কিভাবে
মেডিকেল স্টুডেন্টরাও মানুষ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
3100
AIMS
Sylhet, 3100
★pharmacy with aims ★best medicine best rate ★your trusted drug store ★get what you need ★rare medicine only for your need ★serving with care ★your health is our concern ★we care b...
Kamran & Company
Mirabazar
Sylhet, 3100
এখানে দেশি-বিদেশি সকল প্রকার ঔষুধ ও কোভিড-১৯ মোকাবিলার যাবতীয় সরঞ্জামাদি পাওয়া যায়
Biomanix Plus USA
Sylhet
Sylhet
Home HEALTH CARE service.a TRUSTED and RELIABLE Customer-centric e-commerce platform in Bangladesh.
Sattar Medical Hall
Uposhohor Main Road, Sonarpara, Shibgonj
Sylhet, 3100
ছাত্তার মেডিকেল হল শিবগঞ্জ এলাকাতে আ?