Beau Orthomoleculair therapeute

Multi passionate being 🩸❤️💉🤰

Woman of mars 🩸
Great souls have the will, the weak ones have desires 🙏

🩸❤️🩸❤️🩸❤️🩸

Walk like you have 3,000 ancestors walking behind you 🌕

Trainer, protector, friend and the brutally honest uncle you should take advice from even if you don’t want to 😂🇦🇺🥊💞

How to have a great gym sessions
1. Block external noise
2. Put phone on “do not disturb”
3. Coffee
4. Focus and rock this workout 😇

She loved the ocean because every time the waves left the shore, they always came back 🤍

Motivatie en consistentie zijn de onderwerpen waar we het het vaakst over hebben in de sportwereld. Maar wat als jouw weg hier tussenin ligt? Of wat als jouw weg sommige dagen ergens helemaal anders ligt? Juist, soms betekent “het juiste” doen voor je lichaam en progressie, net helemaal niks doen 🤯

En dat mag je uiteraard met een korreltje zout nemen, maar dit moet je ook doen wanneer iemand de termen “consistentie” en “motivatie” naar je gooit.

Het antwoord in gezondheid en progressie is nooit 🖤 of 🤍. Het antwoord ligt er tussenin en vaak moet je er nog een heleboel andere dingen bijrekenen ook.

Ingewikkeld hè? Laten we het er gewoon bij houden dat niet iedereen elke dag zin of energie heeft om dezelfde training te doen en je lichaam wel eens rust vraagt en houd daarbij rekening dat deze rust geen excuus wordt op termijn. Dat vergt zelfkennis en luisteren naar je lichaam met een beetje motivatie en een beetje consistentie en dus heel wat tijd.

Leer jezelf kennen in dit proces en aanvaard de delen van jezelf die wat extra werk vragen, herken deze en probeer deze te helen. Zowel mentaal als fysiek. Soms is het antwoord simpel en soms heb je een extra helpende hand nodig om je vooruit te helpen.

Maar vooral: wees niet te streng en niet te meegaand met jezelf 🤭

Liefs
Beau 💜

What’s the point of living if we fail to challenge ourselves?
📸
——————

What’s the point of living if we fail to challenge ourselves?
📸
——————

What’s the point of living if we fail to challenge ourselves?
📸
——————

Current vibe: working for the lifestyle I promised to myself 💜

📸
——————

🧘🏻‍♀️

Keep learning, keep improving, keep going. There’s so much more to explore in this world 💜
—————————

Happiness comes in multiple shapes 😽

Let’s drive for 9 hours to look for a Christmas tree and get some fresh air 🌲🎄🇨🇭 YES

You’d be insanely happy too if you had crazy friends like I do 🐉🐲🧌🧚🏻‍♀️🦄

Stay true to yourself and stop trying to fit in 😋

Happy long weekend # # #

It’s already hard enough to do the basics of health let alone understand and apply both true and false information we find ourselves on the internet. That’s why I’m sticking to science and objective facts when it comes to applying the basics, which still are individual programs. Basics that actually work for you and your body.

When it comes to functional medicine we’re covering a lot more than a “not being sick” approach.

It’s about optimal sports performance and optimal health for each individual.

How?
🩸Bloodwork: objective facts and numbers to find the underlying cause of what’s stopping you for both being as feeling the greatest

❓Questions: taking more than 1 hours to ask questions and to get to know the “story” behind the patient. This way I make a storyline that tells us what exactly went wrong and how we fix it. Again, different for each individual.

The difference between normal blood work and functional medicine blood work is that we go beyond the conventional ranges and dive a lot deeper into these numbers.

Let’s stop guessing on how to be our greatest self and let’s start making real effective changes ❤️

Love
Beau

What if we’d spend more time caring instead of comparing? 🫶