A Hungry Brain

A Hungry Brain

Page d'utilité publique sans but lucratif. Information & promotion de santé publique.
Éducation / sensibilisation scientifique. EBM/EBP/EBN advocate.

• Promotion de Santé Publique
• Éducation Scientifique & Nutritionnelle
• Page tenue par une Diététicienne Nutritionniste agréée par le SPF Santé Publique belge et spécialisée en diététique pédiatrique Autiste, curieuse, gourmande, cœliaque et polyallergique comme mes 4 enfants �

11/08/2024

⚠️

Rappel de produit de European Halal Food SPRL
Produits : Salades ‘surimi’ et ‘thon andalouse’ de la marque LINAH.
Problématique : Présence possible de Listeria monocytogenes.
Plus d’infos via : https://favv-afsca.be/fr/produits/rappel-de-european-halal-food-sprl

06/08/2024

Breastfeeding/human milk feeding can help in on health inequalities and the language you choose matters.

Read our Message to Readers related to terminology here: https://bit.ly/4dcvYC1

26/07/2024

WE 🩵 L' ONE !
Profitez de vos vacances pour parcourir tout le site 😎










pour les

...

Office de la Naissance et de l'Enfance - ONE L'organisme de référence en Communauté française pour toutes les questions relatives à l'enfance.

18/07/2024

... Et voici la toute nouvelle brochure de de l'ONE destinée aux parents ! 🩵
N'oubliez pas que vous pouvez la télécharger gratuitement (ainsi que toutes les autres) sur le site www.one.be ! 😉

🍽️ Comment réagir face à un enfant qui trie les aliments, qui réclame souvent à manger ou qui ne peut rester assis à table ?

👉 Notre toute nouvelle brochure "Petits gourmets, grands sourires !" aborde l'alimentation des enfants entre 18 mois et 3 ans sous ses divers aspects : https://one.pulse.ly/lrk9edsafl

28/06/2024

Tuto du vendredi bonjour :
« comment reconnaître les business & promoteurs de la / sur les RS… »
Exemple parfait avec une pub sponsorisée reçue sur l’IG de ma fille (ado) !
Donc pensez à signaler pour « promotion des TCA »,
et à bloquer ! ⚠️


A Hungry Brain
Quand je ne suis pas Cassandre je suis Sisyphe ! On reste motivé.e.s pour promouvoir la santé de toutes et tous LOIN, TRÈS LOIN de ces charognards de douleurs & misères humaines !!! 🦾

07/06/2024

... Et j'en profite ENCORE UNE FOIS pour rappeler que la recommandation concernant l'alcool c'est :
ZÉRO ml / JOUR / CORPS HUMAIN !
Et NON le "petit verre de vin rouge qui débouche les artères" n'en est pas une !
C'est même un MENSONGE très usé par la propagande des lobby viticoles...
Un mensonge qui semble malheureusement avoir très bien fonctionné.
Alors n'oubliez pas que , mais n'oubliez surtout jamais que ce serait des millions de vies sauvées chaque année des dégâts de l'alcoolémie sur la santé mentale et physique, les accidents de la route, et les viols, violences et maltraitances intrafamiliales et infantiles...

28/05/2024

Le & le ne sont EN RIEN des domaines bons pour la !
Il ne s'agit de rien d'autre que d'une VIOLENTE du capitalistique et/ou ultra-nationaliste qui écrase CORPS & ÂMES, & pour des idéologies néfastes & mortifères se camoufflant derrières de grands & beaux apparats de confetti, médailles et drapeaux chatoyants, de mythes de grandeur & perfection, et derrière une distorsion totale de la santé.

C'est bien simple, pour moi, cette industrialisation du corps humain : le sport dit "de haut niveau et/ou de compèt", devrait être tout bonnement INTERDIT.
.. et à défaut de pouvoir interdire aux adultes de faire souffrir consciemment ou inconsciemment leurs propres corps, de se mutiler, de se suicider, cela devrait être déjà interdit pour les MOINS DE 18 ANS !

Et je vous le dis en tant que professionnelle de santé pédiatrique, mais aussi en tant que maman, et en tant qu'enfant ayant moi-même adoré faire beaucoup de gym et de danse classique plus jeune.

20/05/2024

Encore une SUPER recette et easy peazy de Anarchy in the Kitchen 😋🥰

Photos from A Hungry Brain's post 17/05/2024

C'était la Journée Mondiale de la hier ! 🥳
À cette occasion, j'ai publié sur mon Instagram
( https://www.instagram.com/a.hungry.brain?igsh=MWRreDE2aW5sM3djbg== ) un mini pour que vous puissiez auto-tester vos connaissance sur cette pathologie que je connais que trop bien puisque j'en souffre moi-même... Mais du coup, j'ai totalement oublié de vous le poster aussi ici pour le peuple de Facebook ! 😅
Alors à vous de jouer ! 🤓
Je posterai toutes les bonnes réponses et explications en soirée 🥰
A Hungry Brain

13/05/2024

J'avais bien envie de partager avec vous aujourd'hui ce magnifique pendentif "porte-épices" allemand, datant du 16ème siècle. Selon les croyances de l'époque, ces épices étaient sensées protégées des infections, et plus assurément, des odeurs incommodantes... Ne pas oublier qu'à l'époque, beaucoup croyaient encore à la théorie des miasmes, à savoir que les maladies se transmettaient par les odeurs (que l'on peut considérer comme les prémisses de la science des pathogènes aéroportés, bien indépendamment des odeurs).

A 16th Century German Pomander -
a spherical vessel segmented into six compartments containing different spices and herbes (cinnamon, cloves, nutmeg, rosemary). Worn around the neck or waist, pomanders were thought to be a protection against infections and unpleasant smells.

17/04/2024

Vite vite ! Qu'on sorte ENFIN de l'Ère des plastiques...

17/04/2024

Tiens Ostéopathie - dérives et esprit critique !
L'ostéo (et la naturo) pour traiter l' cette fois-ci...
Juste pour ton ostéodex ! 😜
C'est fou quand même le nombre de troubles & de patho féminines invalidantes non traitables pour l'heure par la science, que tous ces charlatans arrivent à traiter ! 🥴

LCR - Nora Bouazzouni 17/04/2024

Un sujet qui m'anime au quotidien depuis près de 20 ans, en tant que Diététicienne nutritionniste "intersectionnelle" et internationale, tant je vois combien les réalités sociales défient toute notre science et nos "grandes et nobles" recommandations nutritionnelles qui passent totalement à côté des du terrain et des enjeux de luttes des classes, de genres et des races... Mais aussi à côté des enjeux économiques, patriarcaux et environnementaux au cœur de ce système capitalistique sauvage qui broye tout sur son passage...

Au CEDE Club Européen des Diététiciens de l'Enfance ces questions de privilèges, de précarités et de précarité alimentaire et éducative en particulier, ont toujours été au centre de nos préoccupations et nous en avons d'ailleurs fait le thème de notre Journée d'Étude annuelle l'an dernier. Il est atterrant de se dire que malgré nos années de "tirage d'alarme" auprès des politiques et de nos pouvoirs publiques, ces derniers ne sont toujours pas à la hauteur de ces enjeux de taille aussi urgents que préoccupants.

MERCI pour cette prise de parole si peu relayée dans nos médias...
Hâte de dévorer votre livre !

Interview à ne pas manquer ! 😉

LCR - Nora Bouazzouni Retrouvez nos émissions et autres informations bruxelloises sur notre site internet : https://bx1.beFacebook : https://www.facebook.com/BX1officielTwitter : ...

05/04/2024

🧐 So far there is no evidence that supports or refutes a low fibre diet to prevent bowel obstruction in individuals with IBD, UNLESS the individual also has intestinal stenosis or a stricture. In that case a low fibre diet is recommended based on indirect evidence and common practice.

https://bit.ly/4aac1L3

01/04/2024

Say hello to Academy spokesperson Amy Reed, MS, RD, CSP, LD! 👋 (Amy Pediatric RD )

🍓 Favorite fruit or veggie: Cauliflower is my favorite vegetable- you can eat it raw in a salad, roast it, or have it as rice. My favorite fruit is strawberries.

🥦 Farmers market tips: Talk to the farmers and try to purchase items from different vendors. When purchasing something like cantaloupe or watermelon tell the vendor when you are planning to serve it, they usually pick the one that will be ripe at the perfect time.

❤️ What she loves most about being a dietitian: I am a pediatric dietitian and I have loved working with families and collaborating with other care team members to improve the growth and development of a child.

Learn more about Amy during at sm.eatright.org/AmyReed!

30/03/2024

🚨 Si vous en avez encore le temps et la motivation, ce week-end est le dernier délai pour compléter le questionnaire du KCE & Sciensano concernant les pour lesquelles vous constatez que la prise en soins est insatisfaisante en et/ou en !
(Que vous soyez patient, aidant, soignant ou simple citoyen)

🔗 Lien : https://health-needs.eu/index.php/fr/recherche/appel-a-sujets-detude

21/03/2024

YES WE DO ! 🙌🩵🫶

Dietitians make a difference!

Does dietitian involvement affect birth outcomes (e.g. birth weight, preterm birth, infant mortality) during pregnancy?

Read more: https://bit.ly/3uU7ywH

20/03/2024

🩵

One of the things that parents can do to prepare for breastfeeding is practice the technique of hand-expression and perhaps even save some small amounts of colostrum which can be given to your baby in the early days, if it is needed.

Hand-expression takes some practice. There is no need to be concerned if you don’t get any drops of milk. That’s okay. Whether or not you are able to remove any colostrum in pregnancy does not reflect how much milk you will make once your baby arrives. It is still helpful to get to know your breasts and practice hand-expression.

Read more:
https://www.lllc.ca/prenatal-colostrum-expression

20/03/2024

💚

Say hello to Academy spokesperson, Vanessa King, MS, RDN, CNSC, NBC-HWC!

🥛 Favorite on-the-go drink: Apple cider kombucha- a sweet hug with a tangy pinch. I also like the probiotic kick.

👩‍🌾 Farmers market tips: Try something new! Chat with vendors to get ideas on how to use their products. It’s more than food. It’s a community.

🍽️ Tips for dining out: 1. Eat family -style, sharing dishes. This is a great way to try more foods in smaller portions. 2. Forget the clean plate club. You don’t need to eat everything on your plate. Take the leftovers home and avoid eater’s remorse (indigestion) from overeating.

Learn more about Vanessa at sm.eatright.org/VanessaKing

16/03/2024

Nous y sommes presque !!! 💙

🌟 𝟮𝟳𝗲̀𝗺𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗱’𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗘𝗗𝗘 "𝗟𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀" 🌟
📢 Le dernier exposé de la matinée nous donnera une vision plus pratique avec la présentation de 2 équipes sur le "𝗥𝗼̂𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱'𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲? 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝘀 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀𝗲́𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗮𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀"

Plus spécifiquement, Caroline HOETERS et Julie STERCK, Diététiciennes pédiatriques en allergologie au CHC MontLégia nous parleront de "𝘘𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘥'𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘵𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘨𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦́𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘷𝘢𝘤𝘩𝘦 (𝘗𝘓𝘝) 𝘢𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘭𝘪𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘊𝘏𝘊 𝘔𝘰𝘯𝘵𝘓𝘦́𝘨𝘪𝘢?"

Laurence LEFÈBVRE, Diététicienne pédiatrique en allergologie et le Dr Chloé Joris Pédiatre en allergologue et en nutrition pédiatrique à l'HUB Erasme nous exposeront "𝘘𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘥'𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘵𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘨𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦́𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘭’𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦: 𝘐𝘮𝘮𝘶𝘯𝘰𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘰𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘦𝘻 𝘭’𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵.

En présentiel à Charleroi ou en visio (replay disponible durant 1 an) !

🔹Inscriptions et Informations : www.cede-nutrition.org

CEDE Club Européen des Diététiciens de l'Enfance

14/03/2024

Live Cuisine spécial Petit budget : Rendez-vous vendredi 22 mars à 18H30 ! Menu et inscription sur notre site 🙌
https://www.afa.asso.fr/vivre-avec-une-mici/apprendre-a-vivre-avec-la-maladie/e-ateliers/live-cuisine-en-toute-convivialite-avec-nos-experts/

14/03/2024

Rappel de ALBERT HEIJN
Produit : diepvries spinazie fijngesneden (épinards surgelés) de la marque Albert Heijn
Problématique : présence possible de particules métalliques
Plus d’infos via : https://favv-afsca.be/fr/produits/rappel-de-albert-heijn-5

14/03/2024

En effet, et cette technique marketing porte bien son nom : la ...
Bien connue et reconnue maintenant par les consommateurs, elle consiste pour les industriels à dissimuler la hausse de prix de leurs produits en réduisant simplement la quantité de produits proposé.
Mais pire encore, on assiste désormais pour certaines marques à une hausse de prix tout court, en même temps que le grammage de produits net est toujours à la baisse...
Pour ne pas tomber dans ce genre de panneaux et savoir si et de combien vos produits habituels ont augmenté, VÉRIFIEZ TOUJOURS LE PRIX/KG qui doit désormais toujours figuré en rayon...

Ça tacle au rayon surgelé

14/03/2024

Un lecteur nous alerte sur le grand défilé à venir des œufs de pâques industriels : "Je tenais à vous partager ces œufs M&m's en plastique bien entendu. Pour mettre quoi à l'intérieur ? Le même sachet que l'on retrouve habituellement en rayon. Le plastique a toujours de beaux jours devant lui à cause de ce type d'action !"

Beaucoup lui trouveront peut-être une utilité, on n'en doute pas. Mais le meilleur déchet étant celui qui n'existe pas, on peut aussi déplorer qu'une boîte en plastique de plus soit démultipliée sur une planète qui suffoque déjà.

Pas dupes non plus sur les intérêts purement économiques du groupe Mars qui détient M&M's, mais alors que les alertes se multiplient contre le plastique (et c'est sans parler de la nourriture ultra-transformée sur nos organismes), il est navrant de voir les multinationales inventer encore pire.

vu par Ben M dans un Super U de Montfort-sur-Meu

Que faire ? Changer de consommation, certes, mais également, alerter, sensibiliser, dénoncer le productivisme effréné et ses publicités constantes, déconstruire nos anciens idéaux industriels, repenser chaque jour un peu plus une alimentation collective solidaire et viable.

Infos et Débats | Mr Mondialisation

Photos from La Leche League International's post 13/03/2024

🤍
🩵
💙

13/03/2024

Bonne Journée Internationale à tous mes collègues Diététiciens & Diététiciennes Nutritionnistes !!! 🎉🥰🙌

12/03/2024

Sortir de la
Sortir du

How we and girls today will determine what our world looks like in 2030.

⌛️ Now is the time to create a future that works for all!

See why progress on gender equality is key to the agenda: https://unf.pa/icpd

11/03/2024

Notre JE approche à grands pas ! Et il est encore temps de vous y inscrire 😉

🌟 𝟮𝟳𝗲̀𝗺𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗱’𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗘𝗗𝗘 "𝗟𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀" 🌟

📢 Après la pause repas, vous pourrez écouter la présentation d’𝗘𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲 𝗖𝗔𝗣𝗘𝗟𝗟𝗜, 𝗗𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲 – 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗼𝗱𝗶𝗲𝘁 – 𝗖𝗛𝗨, 𝗕𝗲𝘀𝗮𝗻𝗰̧𝗼𝗻 " 𝗘𝗧𝗣 𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹'𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀"

En présentiel à Charleroi ou en visio (replay disponible durant 1 an) !

🔹Inscriptions et Informations : www.cede-nutrition.org

, CEDE Club Européen des Diététiciens de l'Enfance

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Our story

J'ai pris l’initiative de créer cette page dès 2015, effarée par l'ampleur de la désinformation nutritionnelle ayant cours sur les réseaux sociaux.

Anciennement nommée "Diététique Nutrition Santé" (@KariDNS),

cette page désormais rebaptisée "A Hungry Brain" (@AHungryBrain) a toujours pour buts :

- de palier au manque de données probantes scientifiques et plus particulièrement nutritionnelles

Video's (alles zien)

Tuto du vendredi bonjour : « comment reconnaître les business & promoteurs de la #DietCulture / #Amaigrissologie sur les...
Bonne Année 2022 & Meilleurs Vœux à TOUTES & TOUS !!!🥂🎉🎊Surtout restez LOIN des mauvaises personnes qui ne se gêneront p...

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Ayurvedic consultant, Yoga instructor and massage therapist

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Je suis Ségolène, diététicienne nutritionniste et professeur de yoga. Je suis enchantée de vous accueillir dans mon univers dédié au bien-être holistique.

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