Beter eten & Beter leven

Heb jij ook nood aan EXTRA MOTIVATIE om weer op het juiste pad te komen?
4 weken gaan we samen opweg naar een slankere zomer .

Elke dinsdag vanaf 12 maart, 19h
doe je mee, geef dan een seintje!

Zondag, maak van deze dag gebruik om licht te pakken, extra wandeling te doen en overloop je week, zo weet je al waar je moeilijke momentjes zullen zitten!

Je bent diëten beu en klaar voor bewust eten, leven.?
Tot morgen?

Wentelteefjes: brood, fruitjes

Als je gaat figureren bij de dertigers is de uitdaging groot!
keuzes maken
kunnen zeggen
voor je keuze

Ben jij het ook beu steeds die vakantie, feest of emo kg er terug te moeten afwerken?
Schrijf je in voor mijn 4 daagse en krijg inzicht in het initiatief/ bewust eten.
Zeg vaarwel tegen het jojo effect.
Graag ga ik samen.met jullie op pad.

Ik krijg weleens de vraag, let jij zelf ook op wat je eet? Het antwoord is ja.? Al zeker van mijn 12 jaar, toen ik besefte dat ik wel wat meer omvang had dan mijn leeftijdsgenoten. Met vallen en opstaan heb ik leren luisteren naar mijn lichaam.
Ik zorgde voor regelmatig bewegen en probeerde gezond te eten zonder veel externe hulp.
Vandaag kennen we veel meer van ons lichaam, staat de wetenschap veel verder, maar er is nog nooit zoveel voedingsaanbod en dieetaanbod geweest.

zie jij ook door het bos de bomen niet meer? sluit dan aan bij mijn sessies Beter eten & Beter leven en samen gaan we op pad voor een fijne reis naar gezonde voeding met principes ipv regeltjes

Optimaliseer je kennis, vaardigheden en inzichten in de gezonde leefstijl, om je afslankdoelen te behalen.