Personal Training Studio Gent

🏆 Deze woorden waren de leidraad doorheen Coach An haar fantastische carrière als topatleet.

En we snappen helemaal waarom. Bewuste keuzes maken, tussen wat je nu wil en op de lange termijn wil, is de basis voor een positieve gedragsverandering.

👉 Heb je graag iemand die je helpt bij het maken van deze keuzes? Aarzel dan niet om contact op te nemen via de website (link in bio).

🤝

Meet ! 👋

👉 Met haar vrouwelijk touch zorgt ze voor balans in de jongensbende bij PTSGent. En nog meer, als kinesiste en (ex-)topatleet zorgt ze voor kwaliteit van de bovenste plank voor haar klanten 🏋🏽‍♀️

🎯 Wil je graag met An samenwerken om jouw doelstellingen te halen?

Kijk dan eens op onze website via de link in de bio 👀

💡 Zorgen voor anderen kan enkel als je eerst in staat bent om voor jezelf te zorgen.

👉 Heb je graag wat hulp om op te starten? Aarzel dan niet om ons te contacteren via de website (link in bio).

Meet Ben ! 👋🏽

Black belt Brazilian Jiu Jitsu en topchef turned performance coach.

Met zijn unieke ervaring heeft Ben een kennis over het lichaam, voeding en mindset zoals maar weinig anderen.

🎯 Wil je graag met hem samenwerken om jouw doelstellingen te halen?

Kijk dan eens op onze website via de link in bio 👀

Beginnen met sporten kan een hele opdracht zijn. Maar wees gerust, in dit geval wegen de eerste loodjes het zwaarst.

Eenmaal je een betere vorm hebt gevonden zal het gemakkelijker zijn om deze te onderhouden. Het zware werk is eerst in beweging komen, letterlijk en figuurlijk.

Heb je graag wat hulp om op te starten? Aarzel dan niet om ons te contacteren via de website (link in bio).

Meet .karel ! Vaste waarde sinds day one.

Kwalitatieve begeleiding met oog voor je persoonlijkheid, wat wil een mens nog meer?

Wil je graag met hem samenwerken om jouw doelstellingen te halen?

Kijk dan eens op onze website via de link in de bio 👀

🗣️ Deze woorden weten Coach Tom te motiveren en inspireren. Daarom delen we ze graag met jou!

👊

Because we want to change more people’s lives ❤️
Because we care 👌

Opening Saturday 1st June 10h 📅

More info coming soon.

Te Koop 😱‼️

Wegens vernieuwingen aan onze zaal zijn we genoodzaakt deze fantastisch foto’s van Carl De Keyzer te verkopen.

De foto’s zijn met zeer hoge kwaliteit en resolutie geprint op dibond.

Geschikt voor binnen en buiten zonder verschijning van kleur. Ideaal voor je tuin of interieur een andere dimensie te geven.

Ze zijn afkomstig uit de buiten tentoonstelling van Carl zelf te Laarne.
Afkomstig uit het album ‘Moments before the flood’

De prijzen €799/ stuk maar we staan ook altijd open voor een zeer degelijk bod. Korting bij meerdere aankopen.
Elke kunstliefhebber weet dat ik een zeer scherpe prijs is.

Afmetingen 267 cm op 200 cm.

Meet Tom!

Als founder van de is hij de drijvende kracht achter de familiale maar professionele sfeer in de studio.

Wil je graag met hem samenwerken om jouw doelstellingen te halen?
Kijk dan eens op onze website via de link in de bio.

Meet Gisele en haar dochter 🤩

"Via mijn sportieve dochter die reeds een tijdje aan het fitnessen is onder begeleiding van An en super enthousiast is, besloot ik naar aanleiding van een aantal fysische problemen, als 67 jarige, en op aandringen van mijn dochter, eveneens een poging te wagen!.

Na een intake gesprek mat An maakte ze een programma op maat voor mij persoonlijk ,waarbij ze rekening hield met mijn leeftijd en fysische toestand.
De oefeningen zijn zeer gevarieerd en volledig toegespitst op mijn persoonlijke mogelijkheden, ze observeert me voortdurend en past de oefeningen aan naarmate ze ziet of ik het aankan of niet
Na 3 weken maakt ze een nieuw programma met nieuwe oefeningen en uitdagender naarmate ik vooruitgang boek

An is een zeer gedreven ,enthousiaste, empathische, doch ook zeer professionele vrouw
Ik hoop onder haar begeleiding het nog jaren vol te houden!"

Prachtig 😍

Veel mensen denken dat je een vol uur nodig hebt omdat het anders de moeite niet is. 🤔
Niets is minder waar, alle kleine beetjes helpen! 🤏
Probeer het eens! 🥊

Meet Marleen 🤩

- Marleen werd 10kg lichter 😱
- Marleen werd een stuk beweeglijker 👍
- Marleen haar conditie werd een stuk beter 🙌

Marleen zelf eventjes aan het woord:

"In oktober 2022 besliste ik dat het hoog dringend tijd werd dat ik terug meer moest bewegen.
Ik heb slechte gewrichten en heb reeds verschillende ingrepen moeten ondergaan. Via mijn buurvrouw kwam ik bij ‘Personal Training Studio Gent’ terecht.
Het intake gesprek gebeurde bij An Vannieuwenhuyse en samen met haar werd er gewerkt aan conditie, lenigheid en kracht. Ook kreeg ik voedingsrichtlijnen en nu 24 trainingen verder en 10kg lichter voel ik me terug herboren. Super samenwerking met mijn coach. Haar professionele aanpak en motivatie kan ik niet meer missen. "

Keep up the good work Marleen!

Chapeau!
👏🙌

Sporten dat kan alleen of met twee
Breng dus gerust je partner eens mee.

Afzien, spierpijn en wat zweten,
Je partner zal ons niet meer vergeten.

Fun en resultaat horen daarbij,
Dat kan met Ben, Karel, An, Thomas of mij.

Contacteer ons!
🙏

Wanneer je bewust omgaat met je acties, dan zal je merken dat het doel meer haalbaar is dan initiëel gedacht.
🙌

Wist je dat je bij ons ook terecht kan voor lessen BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) 🤼

De lessen worden gegeven door de enige echte topper Ben! 🥇

Hiernaast kan je ook gewoon voor kickbokslessen en gewone bokslessen bij ons terecht! 🥊

Onze lessen bestaan uit maximum 6-8 deelnemers. 👥

Interesse om eens te proberen?
Stuur dan snel even een mailtje naar [email protected]

🙏

Meet Sophie 🤩

Enkele zaken die Sophie behaald heeft bij ons:

- Strakker lichaam 👌
- Sterker lichaam 💪
- Rugzakje vol kennis 🎒

Niemand die het beter kan verwoorden dan Sophie zelf:

" Trainen met An was een van de beste beslissingen die ik in jaren heb genomen. De persoonlijke begeleiding en schema's voor thuis zorgen voor structuur en vooruitgang. Krachttraining evolueerde van iets dat ik mezelf nooit zag doen, naar iets dat ik niet meer kan missen. Mijn zelfvertrouwen kreeg een ferme boost en de familiale, ontspannen sfeer in de studio zorgt ervoor dat je elke week met plezier komt zweten en lachen. Met een rugzakje vol kennis en een strakker en sterker lijf, kan ik nu zelfstandig verder. Dikke merci!

Dank je voor je inzet en motivatie Sophie 👏🎉

Keep up the good work 👏

If you have one good day, the chances are higher for you wanting another good day.
And so the journey begins..
🙏

Meet Annelien 🤩

Annelien verloor bijna 7kg over 14 weken en dit puur aan vetmassa zonder spiermassaverlies! 😱

We laten Annelien even aan het woord:

"Na wat zoeken, omzwervingen en dingen uit te proberen ben ik begin dit jaar terecht gekomen bij An. En echt zeer blij dat ik die stap gezet heb. Ik ben altijd al bezig geweest met sport maar de laatste tijd zonder resultaat en een terugkerende blessure waardoor ik mijn pedalen en motivatie wat kwijt was.

Bij An was er meteen een klik, ze luistert echt naar waar wat je wilt, waar je naartoe wilt gaan en wat mogelijk is. Vroeger had ik moeite om mijn sportmomenten in te plannen doordat ik in ploegen werk. Maar door het haalbare schema heb ik nu meer sportmomenten dan ik ervoor had en ik geniet er ook echt van. Het is niet van moeten sporten maar echt van willen en sinds zeer lang ook pijnloos!

Ook met mijn voeding heeft ze mij een duwtje in de rug gegeven. Ze liet mij meer nadenken over mijn eten. Maar leerde mij ook om voorbereid mijn werkweek in te gaan. Ik dacht vroeger vaak ook in goed en slecht eten, ondertussen heb ik van haar geleerd dat het gewoon in evenwicht moet zijn."

Wat een resultaat Annelien! 👍
Doe zo verder! 👏

Meet Filip 🤩

Filip begon 3 maanden geleden bij ons vol motivatie en goede moed.

- Hij verloor 8kg op 12 weken 👍
- Hij werd week na week sterker 💪
- Hij verloor vet en kreeg spiermassa bij 👌

Filip heeft een fantastisch traject afgelegd 🎉

filip zette zich keihard in!
Voor, tijdens en na de trainingen.

Klasse Filip 🏋️🙏
We gaan nog even door!

Waar een wil is,
is een weg!
💪

Het is zover 😢

Na een periode van immense inzet, doorzetting, discipline en motivatie stoppen mama Linda en dochter Kelly bij ons.

Jullie kennen de zotte resultaten toch wel he?😱

❗Zowel Linda als Kelly hebben ELK ongeveer 25kg verloren.❗

Keer op keer hebben ze de doelstellingen behaald en de lat opnieuw hoger gelegd.

Het is vanzelfsprekend dat deze niet eindeloos verlegd kan worden.
We bouwden onze samenwerking heel langzaam af en ik merkte dat jullie gewoon de resultaten konden behouden, dag na dag, week na week, maand na maand.

Ik was enorm blij, maar ook verdrietig omdat het voor mij een signaal was dat jullie zelfstandig verder kunnen, zonder mij! 👍

Dames, ik ben ongelooflijk trots op jullie!

Dank je 😘
Tom

Meet Eva 😊

Als jullie deze pagina volgen dan kennen jullie haar ongetwijfeld wel!

Eva wilt een gezond leven leiden.
Geen specifieke doelstelling, gewoon bewegen en zich goed voelen in haar vel.
Meer mobiliteit, meer stabiliteit, meer kracht en meer uithouding zijn enkele uitkomsten van haar traject bij ons.

Tijdens haar fantastische projecten die soms maanden kunnen duren is het een leuke uitdaging voor zowel Eva als coach Tom om het sporten en bewegen te integreren in die periode. 🤔

We doen dat goed he Eva 😉

Lachje hier, lachje daar!
Voor ons is sporten niet zo zwaar😀

Keep it up, wauw!

What are you waiting for?
🏁

Meet Pamela en Tine 🤩

Twee vriendinnen die op hetzelfde moment zwanger waren. 🤰
Twee vriendinnen die elkaar motiveerden en stimuleerden om telkens de juiste keuzes te maken.

Bewegen bracht hen plezier, positieve energie was goed voor hen en hun wondertje!

Ze hebben gezonde kindjes, daar draait het om!

Proficiat kersverse mama's! 🍼

Tot snel!

-Coach Tom 😉

Meet Jan 💪

Jan begon begin vorig jaar met een traject bij Tom. 😀

Jan verloor 10 kg
Jan werd sterker
Jan is tot op de dag van vandaag -exact een jaar later- geen kg bijgekomen. 😱

De impact van gezond eten is bij Jan echt blijven plakken, tot op de dag van vandaag implementeert hij de weetjes en kennis die hem toen werden bijgebracht.

Jan is super!
Gemotiveerd en gedisciplineerd. 👍

Doe zo verder Jan!
Daar doen we het voor.
🙌

Momentum creëren is het moeilijkste.
Zoek wat welke acties jou doen starten.
😉

Meet Tiffany! 🤩

"Deze foto kon niet beter passen bij het traject van Tiffany.
Lachen, trainen, lachen, obstakels overwinnen en meer lachen.

Het was enorm aangenaam om jou te mogen begeleiden.

Buiten de uren plezier heeft Tiffany nog het volgende bereikt:

1) Haar lage rugpijn en pijn tijdens het sporten is weg 🩹

2) Terug motivatie gevonden om zelfstandig te gaan sporten

3) Haar barrière met squat overwonnen van 40kg en zelfs opgebouwd naar 50kg!!!

4) Terug plezier in het sporten gevonden

5) Meer spiermassa opgebouwd"

Tiffany zelf aan het woord:

"Ik ben zeer tevreden over jouw enthousiasme en ook over jouw kennis. Al mijn vragen werden beantwoord en de doelen goed opgesteld. Ik heb meer motivatie en het belangrijkste van al, ik heb geen pijn meer tijdens het sporten!"

Het was enorm aangenaam met jou te mogen samenwerken Tiffany, ik heb ook meermaals tranen in mijn ogen gehad van het lachen.

-Coach Karel😀

Meet Sarah! 🤩

Sarah startte aan het begin van de zomer met haar trainingen in functie van een buitenlandse duikexpeditie. Ondanks haar verleden met een rugletsel, werd er stevig maar veilig getraind.

Sarah aan het woord:
"Ik kwam bij An terecht omdat ik op zoek was naar iemand die mij doelgericht kan trainen voor mijn werk en een geplande duikexpeditie. Mijn vraag was om krachtiger te worden en op een veilige manier mijn duikmateriaal in en uit het water te tragen. Ik kwam immers uit een intense revalidatieperiode van een rugletsel. Ik vond An’s achtergrond als topsporter en kinesitherapeut heel boeiend. Sindsdien is zij mijn coach en ik ben super blij met haar! An denkt creatief mee in mijn verhaal en zoekt oplossingen heel specifiek voor mijn situatie. Echt „personal“ dus 😊 Ik heb terug meer vertrouwen in mijn lichaam en dat is key voor een gezond bewegingspatroon"

Sterk werk en veel succes bij je expeditie in Japan, Sarah!

Stippel een onderbouwd en geïndividualiseerd traject uit. 👌