Apotheek D'Haese Lede

Heb je last van een loopneus, niesbuien, een verstopte neus, jeukende en tranende ogen 🤧 ?

🍁 Dan lijd je misschien aan een allergie voor huisstofmijt. Nauwelijks zichtbaar voor het blote oog en de vochtige herfst is het favoriete seizoen van deze beestjes 🦗 🍂!

🍁 Ze voelen zich namelijk het meest op hun gemak op donkere en vochtige plaatsen, huidschilfers van mensen zijn voor deze beestjes een lekkernij. Dekbedden, matrassen en kussens zijn de ideale plaatsen voor huisstofmijten om te vertoeven.

👍 Ga huisstofmijt tegen met enkele handige tips:

🧹 Best maak je gebruik van een stofzuiger met HEPA-filter.
🌬️ Laat je kamer of huis iedere dag goed ventileren.
🛏️ Beddengoed was je best regelmatig op 60 graden.
🛏️ Gebruik allergeendichte matras- en kussenhoezen.

🍀 Kom gerust langs in onze apotheek voor meer advies en vraag naar onze producten die kunnen helpen bij het bestrijden van huisstofmijt 😉 !

🆘 Acne, mee-eters en puistjes ❗

🥴 ☝️ Aaaah nee! Liever niet naar de spiegel, maar hieronder enkele hints want... de volhouder wint 😉 !

✅ Reinig de huid goed met een zacht product, gebruik bijv. een reinigende gel.

✅ Gebruik producten die de poriën niet verder verstoppen.

✅ Beperk je tot het reinigen of ontsmetten van acneletsels of wondjes! Dit zodanig dat deze niet infecteren, knijp ze zeker niet uit!

✅ Verzorg je huid dagelijks met een product of crème aangepast voor droge of glanzende huid!

✅ Bij zonnig weer kan de acne verergeren en gebruik je best een aangepaste zonnecrème.

🍀 Kom in geval van zeker langs in de apotheek voor meer advies en vraag zeker naar onze gespecialiseerde verzorgingsproducten voor jouw huidtype en wat best te doen tegen Acne 😉 !

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.

Wapen je tegen de komende winter met extra vitamines en een immuunsysteem in topvorm 🍂❄️!

Onder normale omstandigheden volstaat gezonde en gevarieerde voeding meestal om genoeg vitaminen binnen te krijgen in ons lichaam... Maar in de herfst en winter en door onze levensstijl, kan dit vaak niet genoeg zijn.

Wat kun je hieraan doen?

🥦 Zorg voor een zo evenwichtig en gezond mogelijk dieet en probeer zoveel mogelijk zonlicht op te nemen ☀️.
💊 Neem multivitaminen om een eventueel tekort aan te vullen. Neem ze bij de maaltijd voor een optimale werking.
💪 Kies voor weerstand verhogende middelen, zodat je immuunsysteem sneller kan reageren als dat nodig is.

🍀 Vraag gerust naar onze gespecialiseerde supplementen of praat met je arts. Goede begeleiding is hierbij essentieel, we helpen je graag verder 😉 !

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.

Vannacht gaat het winteruur in en wordt 3 uur weer 2 uur ⏰. De dagen en weken erna kan dit bij sommigen leiden tot slaapproblemen.

Hier zijn enkele tips om goed om te gaan met de verandering:

😴 Houd de dagen na de uurwisseling een vaste routine aan: ga op hetzelfde uur slapen en sta op hetzelfde uur op.
☀️ Het wordt sneller donker, dus krijgen we vaak te weinig daglicht. Ga je middagpauze iets meer gebruiken om een frisse neus te halen en wat daglicht op te vangen, strek eens goed de beentjes...
🛁 Bereid elke avond je lichaam voor op de nacht door te ontspannen en rust te vinden. Lees voor je gaat slapen bijv. een boek, zet nog een kopje thee of breng je nachtcrème aan, het is voor je lichaam het teken van "het is bedtijd 🛌 " .

🍀 Maar nu eerst genieten van dat extra uurtje slaap... Welterusten 🛌 😉 !

🍁 Prettige herfstvakantie 🍂 !

🎃 De kleurrijkste periode van het jaar, vol van gezonde lucht 💨 🍂!
🍂 Het perfecte moment om uit te waaien en het bos te verkennen, naar prachtige stukjes in het bos zoeken en mooie herfststukjes maken of een fikse boswandeling te starten !
🍁 Genieten maar 🎃 !

🦴 Er vanaf komen zonder botbreuken i.p.v. kleerscheuren ... 🦴!

🦴 In België lopen jaarlijks meer dan 100000 mensen – meestal ouder dan 50 jaar – een breuk op door osteoporose. Dat zijn 274 gebroken botten per dag of één breuk elke 6 minuten❓
🦴 De kans op osteoporose bedraagt 1 op 3 vrouwen na de menopauze en 1 tot 1,5 op 5 mannen ouder dan 50 jaar.
🦴 Het is een aandoening die de botten verzwakken en brozer maken, waardoor je bijvoorbeeld makkelijker een been breekt.

🦴De belangrijkste preventie en behandeling zijn:

🚶🏼‍♀️Met de regelmaat van de klok bewegen, zorgt ervoor dat de botten sterker worden, 3 tot vier keer per week, 30-40 minuten, bij te weinig beweging verzwakken de botten nog meer.
💊 Zorg voor voldoende inname van calcium en vitamine D: via voeding, zonlicht en indien nodig voedingssupplementen, ga indien nodig voor een voedzaam dieet…
🍏 Eet gezond, rook niet en vermijd overmatig alcoholgebruik.
🦴 Medicatie (op doktersvoorschrift) helpt om de botsterkte te stabiliseren en het risico op botbreuken verlagen.
👩🏽‍💻 Doe een riskcheck op https://riskcheck.osteoporosis.foundation/nl/ of controleer regelmatig uw risicofactoren.

🍀 Kom gerust langs in de apotheek voor meer advies of praat erover met uw arts. We helpen je graag verder 😉 !

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.

🍀 Dit weekend was er de Pharmanologybeurs 2024, waar men de nieuwste snufjes en productgamma's in de apotheekwereld kon ontdekken.

✅ Als apotheek maken we ons klaar voor de toekomst, niet alleen met ideetjes om jullie beter van dienst te zijn, maar ook in kennis om jullie nog beter advies te geven 😉 !

💚 Jullie gezondheid op de eerste plaats !

🍁 Het vallen van de bladeren... leuk.

Heeft het een impact op onze veerkracht en waarom voelen sommigen zich vaak somber of depressief 🍁 ?

🍁 Men kan er inderdaad meer last van hebben in de herfst en in de winter wanneer er minder daglicht is.
🍁 Onze veerkracht wordt bepaald door onze geestelijke gezondheid, zowel wanneer het goed als minder goed gaat! Je voelt het duidelijk aan, het is niet leuk en je wordt er niet onmiddellijk happy van.
🍁 Omgaan met een situatie van bv. stress, tegenslag of bv. verlies kan leiden tot moeilijke momenten en hoe maken we dit bespreekbaar ?

🍂 Communiceren: Durf je open te praten over wat er in je omgaat of houd je emoties voor jezelf? Het delen van gedachten en gevoelens kan verlichting bieden en tot oplossingen leiden.

🍂 Omgaan met problemen: Pak je problemen direct aan, ontwijk je ze, of ga je dingen plannen en ondernemen? Een onmiddellijke aanpak kan invloed hebben op hoe snel je een oplossing vindt.

🍂 Erken welke mogelijkheden problemen kunnen bieden: Zie je problemen als een hindernis, of als volgende horde die je sterker maken? Je ingesteldheid en motivatie bepalen hoe snel je hier uitgroeit.

🍂 Het vinden van een manier van ontspannen kan helpen bij het loslaten van de spanning, regelmatige ontspanning is essentieel voor je welzijn, zo sterkt het je veerkracht i.p.v. dat stress zich gaat cumuleren en men gaat crashen !

🍂 Positief denken: Hoe je denkt over de toekomst bepaalt niet alleen hoe je je voelt, maar ook hoe je reageert op tegenslagen. Het vertrouwen dat de dingen uiteindelijk wel goed komen, kunnen je helpen om stappen te zetten in de richting van verbetering, zelfs in moeilijke tijden. Positief denken kan je energie en veerkracht vergroten, waardoor je beter met uitdagingen kunt omgaan.

🍂 Zelfreflectie helpt dikwijls om inzicht te krijgen in je gewoontes en emoties waar je misschien veranderingen kunt aanbrengen om het leven lichter te maken.

🍁 Het vallen van de bladeren is vaak een prachtige en kleurrijke periode. 🍂 De schoonheid van de natuur die zich voorbereidt op rust, een moment om even stil te staan of misschien zelfs weg te dromen in gedachten. 🍁 🍂

🍀 Heb je twijfels of blijft een situatie aanhouden, praat er dan zeker over met uw arts of kom gerust langs in de apotheek. We helpen je graag verder 😉 !

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.

🫶🏻 Bij ons zijn jullie elkeen en elke dag, de klant van de dag...

⏳ We geven jullie graag advies en producten van de beste kwaliteit, het is ons om jullie gezondheid te doen, we maken graag tijd...

💚 En vandaag willen we jullie uitdrukkelijk bedanken, want jullie zijn stuk voor stuk geweldige klanten! 🥰

🍀 Tot binnenkort 😉 !

September is net voorbij, een optimale voorbereiding van onze huid op herfst & winter doen we best kort na de zomer!

🍁 Uv-straling zorgt ervoor dat het bovenste laagje van de huid met dode huidcellen dikker wordt, dat zorgt voor een droge huid.

🍁 Bij een vettige huid en veel talgproductie kunnen dode huidcellen ophopen.
Wanneer deze aan de oppervlakte komen, kan het ineens voor puistjes zorgen.

🍁 Warmte en zweet zorgen ervoor dat er talg en vuil ophoopt op de huid. Een regelmatige peeling zorgt ervoor dat je poriën weer schoon worden en je ontstekingen voorkomt. Bovendien stimuleert het de celvernieuwing.

De huid extra reinigen, hydrateren en herstellen is dus de boodschap richting herfst.

🧴 's Ochtends reinigen, tonifiëren, hydrateren en beschermen.
🧴 's Avonds make-up verwijderen, reinigen, tonifiëren, hydrateren en beschermen.

🚰 Drink voldoende water, hydrateer zowel van binnenuit als buitenaf want een droge huid komt ook vaak voor door de droge lucht in de herfst en winter en dit door verwarming 🍁 🍂.

🍁 Bereid ook de komende herfst 100% de huid voor op de winter en kom gerust langs in de apotheek voor meer info & advies over onze ideale huidverzorgingsproducten en routines voor de huid, we helpen je graag verder 😀 !

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.

🧑‍🤝‍🧑 Een goed hart behouden doe je niet enkel door van het leven te genieten…, maar vooral door van je hart te houden.

🩸 Ons hart, een spier gevoed door 3 hoofdkransslagaders, zorgt met een regelmatig ritme dat het bloed door ons lichaam stroomt via onze slagaders en aders, een tiptop systeem.

🩸 Een slechte bloedcirculatie kan deze vertragen, door het vernauwen van de bloedvaten tot het verstoppen ervan.
🩸 Heel gevaarlijk! Onze cellen kunnen niet zonder voldoende zuurstof en/of brandstoffen. Er kunnen kleine bloedklonters ontstaan die een, in de volksmond, trombose (bloedprop), CVA of hartaanval kunnen veroorzaken!
💔 Ongeveer 20.000 Belgen per jaar krijgen een hartaanval (je hoeft zelfs geen 50 te zijn) 💔!

❤️ Ga voor je hart, ga voor gezond:

❤️ Eet gezond en evenwichtige voeding(niet te vet, niet te zoet, niet te zout)
❤️ Doe regelmatig aan sport, wandelen of minstens regelmatig aan lichaamsbeweging doen, in functie van de fysieke mogelijkheden en in afspraak met je arts.
❤️ Stop met roken,hydrateer met water i.p.v. frisdranken en stop alcoholgebruik.
❤️ Ga voor een vast slaappatroon.
❤️ Neem op vaste tijdstippen een korte pauze, en ga stress beheersen door meditatie, yoga of een leuke bewegingsapp kan.....
💚 Kom gerust langs voor advies en vraag naar onze gespecialiseerde bloeddrukmeters, we helpen je graag verder.

❤️ Op regelmatige basis de bloeddruk meten en een arts raadplegen vanaf 40, is zeker geen luxe, de luxe om je hart op een ideale manier bij jou te hebben ❤️ !

Neem ook tijdens de week van het hart eens een kijkje op :https://liguecardioliga.be/hart-en-slagaders/

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.

💚 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿, 𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲𝗿

🍀 Vandaag staan de apothekers wereldwijd in de kijker dankzij de jaarlijkse campagne van de International Pharmaceutical Federation.
🍀 De Wereldag van de Apotheker is ook een uitstekende gelegenheid om het beroep van apotheker extra te waarderen.
✅ Dit jaar koos FIP als thema “Voldoen aan wereldwijde gezondheidsbehoeften”.

🚨De Week van het Hart 2024 gaat van start!🚨

Elke dag krijgen 30 Belgen een hartstilstand, en het is verontrustend dat slechts 15% weet hoe te reanimeren.
Wil jij het verschil maken? Bezoek onze website
www.wordhartstarter.be en ontdek hoe jij levens kunt redden door reanimatie te leren. 💪❤️

https://liguecardioliga.be/belgische-cardiologische-liga/

🧑‍🎓 Vertrek je binnenkort op kot en is je kot-apotheek nog niet gereed?

🧑‍🔬 Geen zorgen, met onze checklist ben je er zeker van dat je niets vergeet, het kan van alles zijn en men denkt er niet aan, maar als men het nodig heeft:

🚿 Stralen tijdens de les (en het uitgaan): bodycrème, dagcrème, deo, zeep – shampoo – conditioner, scheerschuim, nagelschaartje, tandpasta en tandenborstel...
🤕 Voor kwaaltjes: keelpastilles, neusspray, pijnstillers, hoestsiroop, thermometer.
😴 Een goede nachtrust: (party)oordoppen, make-up, remover, nachtcrème, condooms.
🤕 Een zware nacht of een ongelukje met de fiets: ontsmettingsmiddel, pleisters, zalf voor brandwonden, pincet en schaartje. Het is rap gebeurd, maar ook snel verzorgd.

🍀 Kom gerust langs in de apotheek en ga straks supersafe studeren door samen met ons uw kot-apotheek te installeren. Veel succes !

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.

"Bescherm jezelf en anderen! 💪 Onze apotheken bieden GRATIS griep- en COVID-19-vaccinaties aan. Maak eenvoudig een afspraak via mail ([email protected]), telefoon (053/806611) . Samen zorgen we voor een gezonder seizoen! 🌟 "

💇Een haarverzorgingsroutine na de impact van de zon 🌞 !

💇 Start indien nodig met het haar te trimmen: laat gespleten punten en droge uiteinden afknippen.
👩‍🦰 Ga voor een diepe reiniging, gebruik een clarifying shampoo, hiermee breek je de opbouw van onzuiverheden af.
🧑‍🦰 Vraag naar een hydraterend haarmasker: laat dit 20-30 minuten inwerken voor diepe hydratatie of kies een leave-in conditioner op handdoekdroog haar om je haar de hele dag gehydrateerd te houden.
🧴 Breng een kleine hoeveelheid voedende haarolie aan op de lengten en punten van je haar voor extra voeding en bescherming.
👱 Laat je haar zoveel mogelijk aan de lucht drogen om verdere schade door hitte te voorkomen.

✅ Af en toe hoofdhuidmassage met een voedende olie om de bloedcirculatie te verbeteren, kunnen de haarwortels versterken.

🍀 Met deze tips kan je na een periode van straffe zonnestralen je haar best wel een boost geven waarna je haar er terug gezond, sterk en glanzend uitziet. Kom gerust even langs en vraag naar onze gespecialiseerde producten voor het haar, we helpen je graag verder!

Apotheek D'Haese Lede Titularis: Apr. D'Haese Chantal
BTW BE 0741.123.946.