Chantal's Healthy Lifestyle

Ma salade tunisienne préférée! My Favorite Tunisian Salad!...

Tunisian Mechouia Salad / Salade Tunisienne Mechouia Ma salade tunisienne préférée! My Favorite Tunisian Salad!

Un fruit méconnu très versatile, une recette facile. A little-known, very versatile fruit, an easy recipe....

Mediterranean Okra Gombo Méditerranéen Un fruit méconnu très versatile, une recette facile. A little-known, very versatile fruit, an easy recipe.

Avec les chaleurs estivales Tunisienne, les recettes rafraîchissantes comme celle-ci sont nécessaires! With the Tunisian summer heat, refreshing recipes like this one are necessary!...

Salade Tunisienne Avec les chaleurs estivales Tunisienne, les recettes rafraîchissantes comme celle-ci sont nécessaires! With the Tunisian summer heat, refreshing recipes like this one are necessary!

Un dessert simple et rapide à faire. A Simple and Quick Dessert to Make....

Date Crema / Crème de dattes Un dessert simple et rapide à faire. A Simple and Quick Dessert to Make.

Le meilleur pain SG à faible IG! The Best GF LG Bread!...

Lupin Flour Bread (Gluten Free Low Glycemic Index) / Pain à la Farine de lupin (sans gluten et à faible indice glycémique) Le meilleur pain SG à faible IG! The Best GF LG Bread!

3 ingrédients pour rafraîchir tes journées d'été! Only 3 ingredients to cool your summer days!...

Blueberry Frozen Yoghurt “Magnum” de Yaourt glacé aux myrtilles 3 ingrédients pour rafraîchir tes journées d’été! Only 3 ingredients to cool your summer days!

Pour mettre du piquant dans ta vie! To spice up your life!...

Hot and Spicy Sauce piquante Pour mettre du piquant dans ta vie! To spice up your life!

Un repas du Sud parfait comme repas de semaine. A Southern meal perfect as a weeknight meal....

Sea Bass on Classic Ratatouille / Filet de Bar sur Ratatouille classique Un repas du Sud parfait comme repas de semaine. A Southern meal perfect as a weeknight meal.

En plat ou en accompagnement. As a Main or a Side....

Protein Packed Vegan Salad / Salade végétalienne riche en protéines En plat ou en accompagnement. As a Main or a Side.

Quand je me donne des défis en cuisine asiatique, ça peut donner ça! When I challenge myself in Asian cooking, it can do something like this!...

Bánh da lợn ou Gâteau vapeur au Pandan et haricots mungo Quand je me donne des défis en cuisine asiatique, ça peut donner ça! When I challenge myself in Asian cooking, it can do something like this!

Recette idéale pour utiliser nos fermentations maison. Ideal recipe for using our homemade fermentations....

Kimchi Latke (Pancake) with fried egg / Galette (Latke) au kimchi avec oeuf au plat Recette idéale pour utiliser nos fermentations maison. Ideal recipe for using our homemade fermentations.

Pour ta dent sucrée! For your sweet tooth!...

Chocolate & Hazelnut Fudge au chocolat & noisettes Pour ta dent sucrée! For your sweet tooth!

Pour un repas de semaine vite fait et délicieux. For a quick and delicious weeknight meal....

Salmon, spinach, wild garlic and mascarpone QUICHE au saumon, épinards, ail des ours et mascarpone Pour un repas de semaine vite fait et délicieux. For a quick and delicious weeknight meal.

Il est temps de vider ton bac à légumes! It's time to empty your vegetable drawer!...

Best Hack for zero food waste / La meilleure astuce pour zéro déchet alimentaire Il est temps de vider ton bac à légumes! It’s time to empty your vegetable drawer!

Rien de mieux qu'une salade pour utiliser les restes d'un Poké Bowl! There's nothing better than a salad to use up leftovers from a Poké Bowl!...

Edamame Salad / Salade d’edamame Rien de mieux qu’une salade pour utiliser les restes d’un Poké Bowl! There’s nothing better than a salad to use up leftovers from a Poké Bowl!

Soleil, terrasse et un bon Bowl. J'adore! Sun, terrace and a good Bowl. I Love it!...

“Love your Gut” Fermented Buddha Bowl Fermenté “pour l’amour de tes intestins” Soleil, terrasse et un bon Bowl. J’adore! Sun, terrace and a good Bowl. I Love it!

Les légumes racines sont les plus faciles à fermenter. Essaie cette recette! Root vegetables are the easiest to ferment. Try this recipe!...

Lactofermented Thai Carrots – Carottes Thaï lactofermentées Les légumes racines sont les plus faciles à fermenter. Essaie cette recette! Root vegetables are the easiest to ferment. Try this recipe!

Les restes produisent les meilleures recettes! Leftovers make the best recipes!...

Hazelnut and Olive Oil Pound Cake à l’okara de noisettes et huile d’olive Les restes produisent les meilleures recettes! Leftovers make the best recipes!

Des Snickers Bars en petites boules (version Healthy of course!) Snickers Bars in Balls Shape (Health version of course!)...

Tahini, Date & Peanut Bliss Balls aux Tahini, dattes & cacahuètes Des Snickers Bars en petites boules (version Healthy of course!) Snickers Bars in Balls Shape (Health version of course!)

Pour bien commencer la journée! To Start the Day Right!...

Egg with Asian-style Fermented Leeks / Œuf aux poireaux fermentés à l’asiatique Pour bien commencer la journée! To Start the Day Right!

Quand aucune nourriture n'est gaspillée, tout est fermentable et une recette est créée. When no food is wasted, everything is fermentable and a recipe is created...

Spicy Asian Fermented Leek Greens / Verts de poireaux fermentées à l’asiatique piquant Quand aucune nourriture n’est gaspillée, tout est fermentable et une recette est créée. When no food is wasted, everything is fermentable and a recipe is created

Ne pas jeter. Réutiliser, c'est bien mieux! Don't waste. Reusing is much better!...

Zero Waste Chai Date & Almond Bliss Balls Zéro déchet au épices Chai, datte & amande Ne pas jeter. Réutiliser, c’est bien mieux! Don’t waste. Reusing is much better!

Vide ton frigo et ton garde-manger pour remplir ces magnifiques mini courges. . Empty your fridge and pantry to fill these magnificent mini squashes....

Stuffed Jack Be Little Squash / Courges “Jack be little” farcies Vide ton frigo et ton garde-manger pour remplir ces magnifiques mini courges. . Empty your fridge and pantry to fill these magnificent mini squashes.

Mariage parfait, surprise en bouche! Perfect Marriage, Surprise in your Mouth!...

Parsnip and Pea Soup / Soupe de panais et de petits pois Mariage parfait, surprise en bouche! Perfect Marriage, Surprise in your Mouth!

Facile, rapide et économique! . Fast, Easy and Cheap!...

Best Granola Ever! / Le meilleur granola de tous les temps! Facile, rapide et économique! . Fast, Easy and Cheap!

Avant que les symptômes n'apparaissent... fais une cure de ce jus!
Before symptoms appear... do a juice cure!

Flu & Cold Buster Juice / Jus anti-grippe & rhume Avant que les symptômes n’apparaissent… fais une cure de ce jus! Before symptoms appear… do a juice cure!

Nutritive et réconfortante. Idéale pour un boost hivernal! . Nutritious and Comforting. Ideal for a Winter Boost!...

Winter Purslane Soup / Soupe au pourpier d’hiver Nutritive et réconfortante. Idéale pour un boost hivernal! . Nutritious and Comforting. Ideal for a Winter Boost!

Moins de déchet, plus de bienfaits sur la santé. Less Waste, More Health Benefits....

Pomegranate Powder and its Uses / Poudre de Gr***de et ses utilisations Moins de déchet, plus de bienfaits sur la santé. Less Waste, More Health Benefits.

Une collation parfaite pour faire patienter jusqu'au repas. A Healthy Treat perfect to make you wait until your next meal....

Nuts and Puffed Cereal Bars / Barres de noix et céréales soufflées Une collation parfaite pour faire patienter jusqu’au repas. A Healthy Treat perfect to make you wait until your next meal.

Pour démarrer la nouvelle année du bon pied! To start the new year off on the right foot!...

Coconut Matcha Cauliflower Tahini Smoothie Coco, Matcha, chou-fleur et Tahini Pour démarrer la nouvelle année du bon pied! To start the new year off on the right foot!