Natacha Collot - Kinésithérapeute

Le stage d’été se prépare au centre Hêtre & Grandir 🤸‍♀️☀️🌳

Envie d’offrir une semaine fascinante à votre enfant ? Annette et Dorothée vous ont concocté un stage de psychomotricité avec compétences, créativité, joie et amour 🤩💝

Toutes les infos dans le visuel ci-joint 👇👆

Nouvelle décoration dans la salle d’attente 🥰

N’hésitez pas à consulter 🥰

On est là ❣️N’hésitez pas à contacter votre sage femme / consultante en lactacion. Ensemble, tout est possible ❤️

Profitez en 🥰

J'offre GRATUITEMENT un soin en toucher-massage postnatal NatalLa® le 22 janvier 2024 à 9h, devant un groupe de formation, idéalement pour une femme ayant accouché en décembre 2023. Info et demande d'inscription en MP. Merci !
En quelques mots, les soins en toucher-massage NatalLa® en post-partum:
🌸 Rassemblent
🌸 Referment
🌸 Ancrent
🌸 Maternent
🌸 Nourrissent
🌸 Réconcilient
🌸 Détendent
🌸 Apaisent
🌸 Honorent
🌸 Remplissent
…
Ils devraient, idéalement, être reçus au minimum trois fois après un accouchement et s'adaptent au moment en période postnatale et à la situation (allaitement, césarienne, deuil, ...). Cela devrait être le cadeau N°1 de toutes les listes de naissance!
Praticiennes en Belgique, France, Luxembourg et Suisse: https://www.massagebebe.be/Praticiennes-certifiees-a-la-methode-NatalLa_279.html

Bonne année 2024 à toutes et à tous! Bonne santé et meilleurs vœux ⭐️

J’en profite pour vous annoncer l’ouverture officielle de mon cabinet. Après des mois de travaux intenses, c’est avec joie et plaisir que je vous accueille à mon cabinet à Profondeville le mardi et le jeudi pour des séances de kinésithérapie en ortho-traumatologie ou en périnéologie.

La prise de rendez-vous se fait en ligne ou par téléphone :
📞 0476/46.15.90
https://nc-kine.be
📍 Rue du Herdal 52 5170 Profondeville

Au plaisir de vous rencontrer

Natacha Collot

🌳 Continuons notre tour des « arbres-cabinets » !

🕊️ Aujourd’hui avec l’Olivier qui vous apportera paix et espérance lors de vos séances de kinésithérapie périnatales avec Aurore Dufey et Natacha Collot - Kinésithérapeute.

🙏🏻 Bon dimanche !

Après des mois de travaux, ça y est ! « Notre troisième bébé » est là 😍

J’ouvre mon cabinet de kinésithérapeute à partir de ce jeudi 30 novembre à Profondeville ☺️ Je suis ravie et j’ai hâte de vous recevoir pour de l’ortho/traumatologie ou de la périnéologie.

La prise de rendez-vous ce fait en ligne (https://nc-kine.be/ ) ou par téléphone (0476/46.15.90).

N’hésitez pas si vous avez la moindre question 🙋‍♀️ .

Cours de Yoga Prénatal avec ma collègue Céline 😍🥰 Ne tardez pas à vous inscrire !

🔔 C'est la rentrée ! Pour le centre Hêtre & Grandir aussi 🌱🌳
Au menu des nouveautés, il y a notamment des cours de yoga prénatal 🧘‍♀️🤰avec A Fleur de Peau- Céline Vermeulen - que vous connaissez déjà bien 😉

🪷 Lundi de 12h15 à 13h15
🪷 Infos et inscriptions via https://forms.gle/7tZKxxUQ1xYeouR47 ou en contactant Céline au 0471/02 03 09
🪷 https://www.hetregrandir.com/seances-collectives-et-ateliers

Chut 🤫, faut pas le dire ...

Faut pas dire que t'es fatiguée, crevée, lessivée, parce que tu les as voulus tes enfants, t'avais qu'à pas en avoir si t'es pas contente !
Voire, beaucoup plus poétiquement, comme je le lis souvent en ce moment sur les réseaux par des Jean-Gilbert 68 ans, André-Hubert 77 ans qui ont jamais fait une lessive ou un repas de leur vie ni changé une couche ou Mère-Parfaite 36 ans : "t'avais qu'à fermer les cuisses". [Si si, au moins 10 com de ce genre croisés sur diverses pages en quelques jours et toujours le même profil...]

Faut pas dire que c'est dur, parce qu'il y a toujours pire. P*s tu devrais être contente de ce que t'as. Arrête de chouiner.

Faut pas avoir cette tête. Prends soin de toi, tu fais négligée. Les cernes, le chignon vite fait, la peau terne, c'est pas joli joli. Fais attention, Monsieur va se barrer. Surtout si tu râles ou te plains.

Faut pas dire que tu travailles, sinon c'est que tu penses qu'à toi, t'abandonnes à moitié tes gamins.

Faut pas dire que tu es au foyer, espèce de feignasse, t'as 0 ambition, t'es pas un exemple.

Faut pas dire que t'es aidante. Tout le monde sait que c'est un truc d'assistée, de cassos.

Faut pas dire que tu voudrais parfois du temps pour toi seule. Et quand tu dis toi seule, c'est pas toi seule enchaînant les lessives le temps que Papa emmène généreusement les enfants au ciné ou que le centre de loisirs s'en occupe exceptionnellement. Dans l'idéal, ce serait toi seule avec un bon bouquin, au moins plusieurs heures, dans une maison rangée pas entièrement par toi, sans qu'on te sonne ou vienne te voir toutes les 30 secondes parce qu'il n'y a que toi qui sait où se trouve tel truc.

Mais chut, tout ça, faut pas le dire...

Vous pensez que j'exagère ?
Écoutez autour de vous, lisez les commentaires sur des publications de Mamans, des groupes, pages, etc.

Alors moi, du coup, j'ose le dire.

Après 3 mois à chérir mon deuxième petit garçon Gabriel, c'est avec grand plaisir que je vous retrouve au cabinet Hêtre et Grandir à partir de début septembre le mercredi et le vendredi.

La prise de rendez-vous se fait en ligne : https://www.doctoranytime.be/d/kinesitherapeute/natacha-collot

Hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer pour vous aider et vous accompagner.

Natacha

Batterie infinie 🥰

C’est avec beaucoup de joie et d’émotion que Gabriel est venu au monde ce 7 juin 2023.

Maman va se reposer et prendre soin de ce petit être et sera de retour en septembre/octobre au centre Hêtre et Grandir et ouvrira son cabinet à son domicile à Profondeville vers octobre.

Au plaisir de vous revoir 🥰

Natacha

🥰🌷♥️

Sexologue et Kinésithérapeute. Une belle complémentarité 😌

𝐸𝑛 𝑜𝑠𝑚𝑜𝑠𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑠𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑎 𝑠𝑒𝑥𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ ? 𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 !

Mademoiselle Y, souffrant de vaginisme, vivait mal sa sexualité et a décidé de pousser la porte de mon cabinet.

Le vaginisme se traduit par une contraction involontaire des muscles du périnée rendant la pénétration difficile voire impossible et douloureuse.

En couple depuis des années, Mademoiselle Y n’avait jamais osé en parler à quelqu’un. Certes, elle et son partenaire avait pu développer une sexualité sans pénétration mais celle-ci ne leur semblait pas suffisante pour s’épanouir intimement.

Mademoiselle Y était super motivée et c’est un atout essentiel pour avancer dans la thérapie sexologique.
Ensemble, nous avons mis en place des stratégies lui permettant d’apprendre à connaître son corps et celui de son partenaire, d’enterrer les aprioris sur la sexualité et ses représentations négatives des parties génitales. En collaboration avec une kiné, nous lui avons appris à relâcher ses muscles du périnée et à prendre confiance en son corps et en ses capacités.

Au terme de nos séances, Mademoiselle Y était en osmose totale avec son corps : elle le connaissait, savait comment il fonctionnait et pouvait désormais en j***r aussi lors de la pénétration.

En janvier, essayez le pilates 🥳,
Il y a de la place pour quelques personnes dans les groupes

Du lundi 19h25: parfait pour décompresser
Du lundi 20h30: parfait pour bien dormir
Du mercredi 9h: parfait pour bien commencer la journée
Du jeudi 19h25: parfait pour bien terminer la semaine
Du jeudi 20h30: parfait pour bien commencer le we!

Quelle que soit votre motivation, le cours de Pilates du Centre Hêtre et Grandir avec Céline, c'est la solution. 😅😅🤗💖🙏🏼

L’ONE dénonce les abus d’opérations de langue des bébés, la frénectomie C’est un petit défaut buccal qui affecte 2 bébés sur 1000 : le frein de leur langue est trop épais ou trop court et...

Je suis dorénavant formée en plagiocéphalie. N'hésitez pas à venir consulter si vous avez un doute, une question, ou un traitement nécessaire pour votre bébé. 🤗

Voici quelques recommandations pour éviter la tête plate :)

𝗟𝗔 𝗣𝗟𝗔𝗚𝗜𝗢𝗖𝗘𝗣𝗛𝗔𝗟𝗜𝗘 : 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗘𝗩𝗜𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗔 𝗧Ê𝗧𝗘 𝗣𝗟𝗔𝗧𝗘 𝗗𝗨 𝗡𝗢𝗨𝗥𝗥𝗜𝗦𝗦𝗢𝗡 ?

Le 𝗗𝗿 𝗩𝗮𝗻 𝗣𝗼𝘂𝗰𝗸𝗲 et le 𝗗𝗿 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲, néonatologues et faisant partie de l'é𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 du CHU Tivoli, vous donnent des conseils pour prévenir la plagiocéphalie 👇

Lorsque bébé dort 😴 :
✔️ Le mettre sur le dos
✔️ Laisser sa tête libre de mouvements (pas de cale tête, pas de cale bébé, pas de coussin)
✔️ Toujours appliquer les conseils de prévention de la mort subite lors du sommeil

Lorsqu'il est éveillé 👀 :
✔️ Limiter le temps passé dans le matériel de puériculture (transat, maxi-cosy…)
✔️ Le faire jouer sur un tapis ferme avec un parent (peut être mis 15-20 min par jour sur le ventre)
✔️ Lors des changes, ne pas hésitez à le placer sur le côté et sur le ventre pour le déshabiller
✔️ Alterner les côtés lorsque le nourrisson boit à bras
✔️ Porter le plus possible bébé à bras, à l'aide d'une écharpe ou d'un porte-bébé

Ces conseils peuvent être retrouvés dans le carnet ONE de votre enfant à la sortie de la maternité.

Une question relative au neurodéveloppement de votre enfant ? N'hésitez pas à en parler à votre pédiatre ou prenez rendez-vous en pédiatrie en appelant le 064/27 64 78 👈

Pourquoi consulter une kinésithérapeute après sa grossesse ?

Suite à un accouchement par voie basse ou par césarienne, la rééducation abdomino-périnéale est indispensable après 9 mois de grossesse et peut commencer dès les 3-4 premières semaines. Après un bilan complet, des exercices, conseils et traitements manuels vous seront proposés en fonction de vos besoins et cela pour une durée qui variera de 3 à 18 séances.

La rééducation ne s'arrête pas au périnée et à la sonde (qui est facultative), elle comprend également une rééducation abdominale essentielle.

Nous aborderons également le sujet de la reprise de l’activité physique de manière globale mais aussi de la course à pied si vous le désirez, ceci avec un programme adapté au post-partum.

Prise de rendez-vous en ligne :
https://www.doctoranytime.be/d/kinesitherapeute/natacha-collot
📞 Ou par téléphone : 0476/46.15.90⁣

📍 Namur & Waremme
💻 https://nc-kine.be/

Pourquoi consulter une kinésithérapeute durant sa grossesse ?

🤰🏼 Pour vous préparer au mieux à l’accouchement : en complément à la préparation à l’accouchement que votre sage femme vous enseignera, des conseils généraux vous seront donnés concernant les « bons » abdominaux, le périnée, la respiration, la poussée ou autres. Des éléments qu’il ne faut pas oublier durant la grossesse et pour l'accouchement afin de récupérer au mieux un équilibre de votre corps en post-partum.

Prise de rendez-vous en ligne : https://www.doctoranytime.be/d/kinesitherapeute/natacha-collot

📞 Ou par téléphone : 0476/46.15.90

Nouveau cabinet, nouveau challenge. J'ai le plaisir de vous accueillir à partir du 3 janvier à Waremme en plus de Namur. 🤗

EQUIPE // Le Pôle Santé du Tumulus a le plaisir de vous présenter Natacha Collot - Kinésithérapeute!

➡️ Natacha rejoindra l'équipe du Centre d'Ostéopathie et de Kinésithérapie du Pôle Santé du Tumulus en janvier 📆.

Diplômée en kinésithérapie et réadaptation à l’UCL depuis 2014, Natacha vous reçoit au Pole santé du Tumulus pour soigner vos troubles du domaine de l’ortho-traumatologie (douleurs lombaires ou cervicales, tendinopathies, élongations, intervention chirurgicale, entorse, fracture, etc.).

👉 Passionnée par la grossesse 🤰🤱et tout ce qui concerne la sphère intime, elle s'est formée en Suisse en pelvi-périnéologie. Celle-ci entoure femme dans tous ses problèmes concernant la sphère intime que ce soit pendant l'adolescence, la grossesse (pré et post partum) ou durant de ménopause.

BIENVENUE Natacha 🙂

Pourquoi consulter une kinésithérapeute durant ou après sa grossesse ?

Le premier motif de consultation : les douleurs

Malgré les changements hormonaux importants, des solutions existent pour soulager vos douleurs de dos, de bassin, de sciatalgie, et autres « maux » apparaissant lors de la grossesse ou après. Ne subissez pas et osez-en parler. Le traitement comprendra des exercices, de la thérapie manuelle, du taping, des exercices de respiration et des exercices en couple si nécessaire. Chaque traitement sera différent et adapté selon vos douleurs.

Prise de rendez-vous en ligne : https://www.doctoranytime.be/d/kinesitherapeute/natacha-collot

Pourquoi consulter une kinésithérapeute en périnatalité ? 🤰🏼🌺

- En cas de maux durant ou après votre grossesse : douleurs de dos, de bassin, sciatalgie,..

- En cas de questions ou besoin d'un suivi concernant le sport et la grossesse. 🏃🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

- Pour une préparation à l’accouchement en complément à la préparation à l’accouchement avec votre sage femme. 👶🏻

- En Post partum: rééducation abdomino-périnéale, douleurs aux rapports sexuels, constipation, accompagnement pour une bonne reprise de l’activité physique tel que la course à pied par exemple. Une question concernant le portage de bébé ?