Noémie Depasse • Kinésithérapeute

🕒 Un rappel important pour vos rendez-vous ! 🕒

Chères Patientes,

Nous savons toutes à quel point nos vies peuvent être chargées et que parfois, les rendez-vous peuvent facilement échapper à notre mémoire. Cependant, il est essentiel de prévenir lorsque vous ne pouvez pas vous présenter à votre consultation.

👉 Pourquoi est-ce si important ?

1. Pour les autres patientes : En n'annulant pas à l'avance, vous privez une autre patiente de recevoir les soins dont elle a besoin. Notre planning est souvent complet et chaque créneau est précieux.

2. Pour votre thérapeute : Chaque rendez-vous manqué sans préavis représente non seulement une perte de temps mais aussi une énergie consacrée qui aurait pu être bénéfique à quelqu'un d'autre. Pour nous, votre santé et votre bien-être comptent énormément.

3. Pour le respect mutuel : Un simple SMS de 20 secondes peut changer la donne. Nous comprenons les oublis, mais prévenir permet de respecter le temps et l'engagement de tous.

💡 Pensez-y : Prévenir, c'est un acte de respect et de bienveillance, pour vous-même, pour les autres patientes, et pour votre thérapeute.

Descriptif du Massage Prénatal pour les Futures Mamans

La femme enceinte peut se faire masser dès le 4ème mois de grossesse, et ce dans un but non seulement de détente, mais également de soulagement des petits maux liés à la grossesse.
Ce massage dure 60 minutes. La future maman est couchée sur le côté et est soutenue par des coussins afin d’assurer un maximum de confort.

🌟Bienfaits du Massage Prénatal :
Ce massage est une expérience douce et apaisante qui vise à soulager les tensions physiques et mentales liées à la grossesse, comme la réduction du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil, le soulagement des maux de dos et la promotion d’une connexion profonde avec votre bébé.

🌟Techniques adaptées :
Des mouvements doux et enveloppants sont appliqués pour favoriser la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et créer une sensation générale de détente.

🌟Soin pour le Corps et l’Esprit :
Ce massage va au-delà du physique en offrant également une pause précieuse pour l’esprit. Créez un lien profond avec votre bébé tout en prenant soin de vous-même, quel beau cadeau !

🌟Réservez votre moment de Sérénité :
Prenez soin de vous et de votre bébé avec ce massage prénatal. Réservez dès maintenant pour vous offrir une pause bien méritée dans ce voyage extraordinaire vers la maternité.

Petite vidéo de ma collègue Gab Rielle de Moove with Gaby plus qu’intéressante !

À visualiser sans modération ! 😃

Diastasis et posture - Introduction Comprendre ce qu'est le diastasis et comment aider à sa résorbtion grâce à la posture.

Un petit moment de lecture pour mes patients sur les changements à partir du 15 janvier 2024

Merci à tous pour votre confiance 🌸

Lettre ouverte à mes patients Chers Patients, J’aimerais vous avertir du changement de tarif des séances de kinésithérapie à partir de ce 15 janvier 2024 : les séances de 30 minutes seront à 36€ les séances de 45 minutes …

Pour mes futures et jeunes mamans…
C’est le moment de prendre un temps pour voir et de vous (faire) offrir un massage tout en douceur et détente avec Cindy de Une Pause vers Soi 🤍

Elle vous reçoit à Wépion au Centre Médical et Paramédical de Wépion, n’hésitez pas à la contacter !

Chers patients et futurs patients,

Dès janvier, me dédierai exclusivement à la
🌸pelvi-périnéologie féminine et pédiatrique, périnatalité et massothérapie-drainage lymphatique🌸.

Je ne serai donc plus en mesure de prendre de en charge les patients en kinésithérapie générale.

🏋🏻Mon collègue Damien Hantraye vous recevra avec plaisir pour la kinésithérapie générale et sportive : 0488 18 09 68
https://www.doctoranytime.be/d/kinesitherapeute/damien-hantraye

🫁Pour la kinésithérapie respiratoire, ma collègue Nathalie Bauwens sera disponible pour recevoir les bébés, enfants et adultes à partir du 2 janvier :
0474 21 53 29

Quant à moi, voici un petit aperçu :

Périnéologie féminine 👱🏻‍♀️ :
- Inconfort, sensation de lourdeur/pesanteur dans le bas ventre
- Fuites urinaires, impériosité, urgences
- Douleur lors des rapports amoureux
- Endométriose et douleur pelvienne
- Incontinence aux gaz ou fécale
- Constipation, ballonnements
- Prévention des prolapsus et fuites urinaires
- Et bien d'autres...

Périnéologie pédiatrique 👧🏼👦🏻:
- Encoprésie
- P**i au lit (énurésie)
- Fuites urinaires
- Fuites de gaz ou fécale
- Et d'autres encore...

Périnatalité 🤰🏼🤱🏻:
- Prise en charge prénatale pour les douleurs, préparation du périnée, massage, drainage des jambes lourdes, …
- Rééducation postnatale abdomino-périnéale

💆🏼‍♀️Et bien sûr le drainage lymphatique, travail des cicatrices et massothérapie.

📆Pour planifier votre consultation, n’hésitez pas à passer par la plate-forme en ligne
http://noemiedepasse.com
ou bien par sms 0477 09 99 76
car je ne sais répondre aux appels lors de mes consultations ☺️.

Note importante :
🤰🏻Pour vos massages bien-être et pré-post natal, ainsi que pour les massages bébé, Cindy de Une Pause vers Soi vous recevra les mercredis après-midi !
0475 84 82 26

🤰🏼Pour votre préparation à la naissance, et suivi au retour à la maison, Sage-Femme Alexandra Byttebier se fera un plaisir de vous accompagner !
0476 24 06 25
https://www.cmpw.be/booking-calendar/sage-femme?referral=service_list_widget

N'hésitez pas à me contacter pour toute question. 🌸

Centre Médical et Paramédical | Kinésithérapie Massage Médecine Anti-Âge Nutrition Pédiatrie Pilates | Wépion, Namur, région Wallonne, Belgium Centre Médical et Paramédical de Wépion Nous sommes une équipe dévouée à votre santé et votre bien-être. Notre priorité est de vous offrir des soins de santé complets. Notre équipe vous offre divers services médicaux et paramédicaux, pour répondre à vos besoins individuels, comme la ...

Cours de Pilates prénatal le mercredi de 18h à 19h.
Pilates hors grossesse le lundi de 19h à 20h et le jeudi de 18h à 18h au Centre Médical et Paramédical de Wépion . Inscription www.cmpw.be

L’agenda pour cette fin d’année est déjà quasi complet et mes congés approchent… 🎄☃️🌟

Et en cette période de fin d'année, le moment est venu de refléter sur le chemin parcouru ensemble. Observer notre évolution commune, les découvertes partagées, les moments d'apprentissage, et la croissance que nous avons tous connue.

Cette année a été une véritable aventure, ponctuée d'émotions intenses, de moments précieux, et de leçons de vie inoubliables. Chacun de vous a apporté une douceur, une sensibilité, une drôlerie, et une humanité exceptionnelles à mon quotidien. 🥹

Je ressens une profonde gratitude envers chacune d'entre vous, mes patientes, qui sont ma source constante de motivation.
Un grand bienvenue à tous les petits loups 2023 dont j’ai eu le privilège d'accompagner cette année, aux côtés de leurs mamans 💜.

Exercer ce métier magnifique n'aurait pas la même saveur sans votre présence et votre contribution. Merci du fond du cœur pour cette année inoubliable.

Je vous souhaite d’ores et déjà de merveilleuses fêtes de fin d'année, emplie de chaleur, de bonheur, et de moments précieux partagés. 🌟

À tout bientôt,

Noémie

📆 À partir 1er décembre, notre laboratoire mettra en place l’analyse automatisée des prélèvements de sperme. Désormais, les spermogrammes se font au laboratoire (route 21) 👩‍🔬

🧪Qui dit analyse plus rapide dit délais plus courts pour obtenir un rendez-vous.📓

🏥Pour rappel, le CHRSM – site Meuse est un centre spécialisé en procréation médicalement assistée (PMA). 🤰🏾

📈 Les spermogrammes s’inscrivent dans le cadre de bilan de fertilité, mais pas seulement. Ils permettent des contrôles post-vasectomies, des éjaculations rétrogrades, des contraceptions thermiques et d'autres. 🔬

🚨 Pour prendre rendez-vous, un seul numéro 081/72.69.15. 📱

🌸 Info :

Le cabinet est fermé du 7 au 16 octobre inclus 😊

Pour vos prises de rdv, passez via l’agenda ou ligne ou laissez moi un petit message (sms / WhatsApp) et je vous répondrai dès que possible 🌸

À très vite ☀️

Une séance de détente au rebozo se prépare. Maman voudrait profiter d’un moment de relaxation et papa est présent pour apprendre les gestes qui soulagent et détendent. Après quelques mots d’histoire sur l’origine mexicaine et les nombreux usages du rebozo autour de la grossesse et du postpartum (mais pas que), maman s’allonge sur une série de foulards. Elle ferme les yeux et se laisse completement aller. Elle ne doit rien faire, juste se laisser porter.
Je montre les mouvements au niveau des épaules, des légers bercements, des petites vibrations, maman se sent étreinte, enveloppée, contenue. Quand le tissu se déserre lentement elle se sent fondre dans le sol, s’étendre à l’infini. Papa prend le relais pour le bassin. On lui berce la tête, bande les yeux. Les sensations sont encore plus fortes. Elle sent ses raideurs, prend conscience de ses zones de tension.
On passe aux jambes, je montre sur l’une, il s’applique sur l’autre. Lui aussi ferme les yeux pour ressentir le rythme, la lenteur. On lui fait des mouvements d’ouverture et des étirements.
On termine ensuite par les bras, elle se sent comme un oiseau, voler. C’est une sentation nouvelle, comme si elle flottait. Des vagues très agréables qui la relaxent profondément. Elle profite encore d’être enveloppée quelques minutes dans le silence puis doucement on la déballe comme un petit bonbon. On finit par découvrir sa tête petit à petit tout en maintenant une légère pression. Elle émerge…venue d’un autre monde, complètement détendue.
Elle nous partage son expérience et ses ressentis. Une belle manière de lacher prise et de faire confiance en celui qui le donne. Une belle projection pour l’accouchement😉
J’en profite pour leur montrer plusieurs techniques et positions qui soulagent le dos, les contractions et qui permettent d’ouvrir et libérer les tensions le jour j.
La magie du Rebozo a encore opéré, si simple et si puissant à la fois✨

Curieuse d’essayer?
➡️Je vous reçois pour des séances individuelles chez moi à Genval, chez BabyNova Belgium à Bruxelles, au Centre Périnatal du BW - LE LIEU à Genappe, O coeur de la vie à Andenne ou chez vous à domicile.
➡️ Pour des séances collectives chez Naître Autrement - Doula-Store à Nivelles ou à L'Arche de Noé - Maison de naissance de Namur.

📆Rdv en ligne https://calendly.com/nadegedebontedoula

La prise en charge globale du patient ce n'est pas seulement regarder l'endroit où le patient a mal. 🧐 Une vue d'ensemble du corps en prenant en compte tous les segments est indispensable.

🤓 Lors d'un premier examen, l'analyse globale de votre mécanique passe par : les pied, les chevilles, les genoux, le bassin, la colonne vertébrale, les épaules, la nuque et la tête mais aussi une analyse des mobilités des articulations ainsi que du fonctionnement musculaire. 😎

✨ Découvrez les bienfaits extraordinaires du Pilates prénatal pour une grossesse épanouie avec notre Sage-Femme Alexandra Byttebier ! 🌸

🧘🏼‍♀️ 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 : Le Pilates prénatal vous permet de renforcer votre corps (et votre plancher pelvien!) en douceur et en toute sécurité pendant la grossesse. Les exercices ciblés visent à tonifier les muscles profonds, améliorant ainsi votre posture, votre stabilité et votre équilibre.

🌼 𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝗰𝗰𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : Le Pilates prénatal vous aide à développer votre force physique et mentale pour l'accouchement. En vous concentrant sur la respiration et le contrôle du mouvement, vous apprenez à vous connecter à votre corps et à vous préparer en douceur à ce moment précieux.

🧘🏻‍♀️𝗦𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘀 : Le Pilates prénatal offre des exercices spécifiques pour soulager ces douleurs en renforçant les muscles du dos, de la ceinture pelvienne et de la sangle abdominale.

🌸 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 : Grâce aux mouvements fluides et aux étirements du Pilates prénatal, votre circulation sanguine est favorisée, réduisant ainsi les gonflements et les inconforts liés à la grossesse. De plus, vous améliorez votre posture, prévenant ainsi les douleurs et les tensions.

🤰🏼 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗲́𝗯𝗲́ : Le Pilates prénatal vous permet de vous connecter profondément avec votre bébé. Chaque mouvement est une occasion de créer un lien spécial avec votre petit trésor, favorisant ainsi une expérience de grossesse plus consciente et intime.

🌟Rejoignez-nous dès maintenant pour vivre ces bienfaits exceptionnels du Pilates prénatal et pour partager cette magnifique aventure avec d'autres mamans en devenir. Ensemble, créons une grossesse harmonieuse et épanouissante ! 💕✨

Réservation obligatoire via le lien suivant : https://www.cmpw.be/sage-femme

🌟Découvrez le pouvoir transformateur du Pilates avec notre Sage-Femme Alexandra Byttebier , une méthode de renforcement musculaire et de mise en forme qui va au-delà des apparences.🌟

🧘🏼‍♀️En pratiquant le Pilates, vous sculpterez votre corps en profondeur, tonifierez vos muscles et améliorerez votre souplesse et votre stabilité.

🧘🏻‍♀️Les exercices ciblés permettent de développer une posture élégante, tout en renforçant les muscles profonds pour une stabilité accrue.

🧘🏽Que vous soyez débutant ou confirmé, le Pilates s'adapte à tous les niveaux de condition physique, offrant une approche globale qui vous laissera sentir énergisé et revitalisé.

🌸Rejoignez-nous et découvrez comment le Pilates peut transformer votre corps et votre bien-être de manière harmonieuse et durable.🌸

Réservation obligatoire via le lien suivant : https://www.cmpw.be/copie-de-nouvelle-page-3

🌸Saviez-vous que la kinésithérapie peut vous accompagner tout au long de votre grossesse, offrant une multitude de bienfaits pour votre corps et votre esprit ? 🌸

🌈 En plus de soulager les douleurs liées à la grossesse, les séances de kinésithérapie prénatale sont une occasion précieuse de préparer votre périnée et d'éviter les petits désagréments. C'est une démarche proactive pour vivre une expérience harmonieuse et confortable.

💞 Mais ce n'est pas tout ! Ces moments privilégiés de kinésithérapie vous offrent également des instants de connexion profonde avec votre bébé, ainsi qu'avec votre partenaire. C'est une opportunité unique de renforcer les liens familiaux et de cultiver une atmosphère empreinte d'amour et de complicité. Apprendre à communiquer avec bébé, apprendre à soulager les douleurs…

💫 Mais c’est aussi une opportunité de vous offrir des moments de ressourcement, de massage et de bien-être, tout simplement pour vous chouchouter et vous détendre. Prenez soin de vous et accordez-vous ces instants de douceur et de sérénité. 🌺💖

🌸 Découvrez les bienfaits de la kinésithérapie prénatale et vivez pleinement chaque étape de votre grossesse avec sérénité et épanouissement. Vous méritez d'expérimenter cette période magique dans les meilleures conditions possibles, entourée de soutien et de bienveillance. 💫✨

Ps : Au Centre Médical et Paramédical de Wépion, vous aurez également le plaisir d’être suivie par une Sage-femme (Sage-Femme Alexandra Byttebier ) et une Ostéoetiopathe (Edina Törös - Kinésithérapeute) ainsi que par notre Médecin nutritionniste (Dr Hachez).
Vous pourrez également profiter de séances de pilates et/ou de gym douce spécifiques pour le prénatal 🌸

Dès ce 14 juillet au Centre Médical & Paramédical de Wépion, venez participer aux cours de gymnastique douce avec Gabrielle ! 🧘🏼‍♀️

🌸La gym douce🌸

Les cours de gym douce sont idéaux pour se ressourcer. Ils mêlent étirements, respiration, flow de yoga, renforcement profond au poids du corps ou à l'aide de swissballs ou de balles de Pilates.

Il n’y a pas de travail cardio-vasculaire durant ces séances-là.

Ces cours sont recommandés si vous reprenez une activité physique après un long arrêt, si vous avez des contres indications à la réalisation de mouvements avec impacts ou si vous recherchez un cours calme et ressourçant.

Ouvert aux femmes enceintes et en post-partum.

🌸🌸🌸

266 route de saint Gérard - 5100 Wépion

Réservation :

Gym douce (centre médical & paramédical Wépion) - PRAX Gabrielle Les cours de gym douce sont idéaux pour se ressourcer. Ils mêlent étirements, respiration, flow de yoga, renforcement profond au poids du corps ou à l'aide de swissballs ou de balles de Pilates.Il n’y a pas de travail cardio-vasculaire durant ces séances-là.Ces cours sont recommandés si vou...

✨️Quelles que soient vos disponibilités, il y a toujours bien 1 h dans votre agenda pour du Pilates en prénatal ou postnatal ✨️
A votre domicile ou sur Profondeville 🙂

☀️petit rappel☀️

Je suis assez triste de devoir faire une petite piqûre de rappel, comme chaque année à la même période 😅

Je comprends qu’avec les beaux jours qui arrivent, certains ont la tête en vacances.

Ceci étant, je vous rappelle que tout rdv non honoré ou annulé le jour même, sera dû.
Je serai beaucoup moins laxiste à ce propos dorénavant…

Merci 🙏🏼