Belmondo - Център за личностно развитие

🌐 website: www.belmondo.bg
➡️ free mobile app: https://app.belmondo.bg/

🌐 www.belmondo.bg
➡️ https://app.belmondo.bg/

🌐 www.belmondo.bg

Как потиснатите емоции ни разболяват?

How Repressed Emotions Make Us Sick The most curious and hazardous feature of the way we’re built lies in the difficulty we have registering what we actually feel.Enjoying our YouTube videos? G...

Честити ни 11 години! 🎉
На всички нас, които вървим по пътя на осъзнатостта. Наздраве за всеки покорен връх! 🥂🏔️
С пожелания за сили и вдъхновение за новите предизвикателства по пътя. 🤸🏻‍♀️
С огромна благодарност за доверието през тези 11 години към всички наши клиенти, колеги и близки! 🙏🏼

🎉 Честита да ни е новата #2024 година!
Желаем ви здраве и повече автентичност! Грижете се добре за себе си, за да може да се погрижите качествено за значимите хора и дела! 🎉
💡Подготвили сме интересни идеи, които ще реализираме през новата година и вярваме, че ще ви вдъхновят и обогатят!

🗓️ Измина още една работна година, изпълнена с предизвикателства и добри резултати!
🙏🏼 Благодарим за гласуваното доверие на нашите клиенти и последователи!
💚 Продължаваме смело и с отдаденост през новата #2024 година!
🎄 Светли празници 🕯️

Честит Ден на психотерапията! 🧠❤️

Как трябва да постъпва терапевтът с човешки същества, които са наранени или съкрушени от преживяна травма? Трябва да помогне на хората да чуят безмълвния глас на собствените си тела и да ги подтикне да почувстват „емоциите си на оцеляване“ – гняв и ужас, – без да допуска тези силни реакции да ги завладеят напълно. Както Питър великолепно установи още преди десетилетия, травмата идва не от външното събитие, причинило физическа или емоционална болка, нито дори от самата болка, а от нашето блокиране в примитивната ни реакция на болезнени събития. Травмата е не това, което ни се случва, а онова, което задържаме в себе си при отсъствието на съчувстващ свидетел.

Следователно спасението се намира в самото тяло. „Повечето хора – пише Левин – мислят, че травмата е проблем на „съзнанието“, дори „разстройство на мозъка“. Но травмата засяга и тялото.“ Той доказва, че травмата е преди всичко и главно в тялото. Състоянията на съзнанието, свързани с травмата, също са важни, но те идват на второ място. Тялото започва първо, твърди той, а съзнанието го следва. Ето защо „вербалното лечение“, което ангажира мисловната дейност или дори емоциите, не стига достатъчно дълбоко.

Терапевтът/лечителят трябва да може да разпознае психоемоционалните и физическите признаци на „замръзнала“ травма в клиента си. Той трябва да може да чуе „безмълвния глас“ на тялото, за да могат и клиентите да се научат безпогрешно да го чуват и разпознават. Тази книга е майсторско помагало за умението да се чува гласът без думи, издаван от тялото. „В специфичната методология, която описвам – казва Левин, – на клиента се помага да развие такова осъзнаване на физическите си усещания и чувства, че да може да работи с тях.“ Ключът към успешното лечение – уточнява Левин – се крие в „правилното разчитане на това безсловесно пространство“. Своеобразен шифър за подхода си той намира в привидно (но само привидно!) различните науки, занимаващи се с еволюцията, животинския инстинкт, физиологията на бозайниците, с човешкия мозък, но също и в своя дълг опит като терапевт.

Травмата не е болест, изтъква той, а човешко преживяване, чиито корени са в инстинкта за самосъхранение. Ако се доверим напълно на изявата на инстинктивните ни реакции при внимателно степенуване, ще дадем възможност на травматичното състояние да разхлаби хватката си над страдащия. Ще последва подобрение на здравето, възстановяване на жизнеността. То възниква отвътре. „Травмата е факт от живота – пише Левин. – Следователно тя не трябва да бъде доживотна присъда.“ В нашите страдания се крие и спасението ни...“

От книгата „С безмълвен глас“ на Питър Левин

Източник: Издателство “Изток-Запад”

🌐www.belmondo.bg

Честит празник 📚🖌️

Честит празник, колеги! Ψ