اخصائية التغذية العلاجية سارة شهدا
Nearby health & beauty businesses
You may also like
صفحة صحية باشراف اخصائية التغذية العلاجية سارة شهدا تهتم بنشر مواضيع التغذية والصحة والرشاقة🩺🍎
صفحه توعية غذائية تهتم بنشر كل مايتعلق بالصحه والتغذية والرشاقة والجمال✨💫🍎
21/11/2023
https://akhbar-alkhaleej.com/news/article/1348184 مقالي عن التغذيةالصحية لمرضي السكري 🩵في جريدة اخبار الخليج صفحة الخليج الطبي بمناسبة اليوم العالمي للسكري ١٤ نوفمبر
#تغذية #معلومات #الكوليسترول #الدهون #الالياف #امراض #نصائح #البحرين #السعودية #الكويت #عمان
21/11/2023
https://www.alayam.com/alayam/local/1032698/News.html
الدكتورة شهدا: الحميـة النباتيـة مضرّة على المدى البعيـد حذرت أخصائية التغذية سارة شهدا من اتباع «الحمية النباتية» لمدة طويلة، لما لها من تأثير سلبي، حيث إنها قد تؤدّي إلى نقص بعض الفيتامينات والبروتينا
13/09/2023
اهم العادات الذهبية لخسارة الوزن🍏
#تغذية #معلومات #الكوليسترول #الدهون #الالياف #امراض #نصائح #البحرين #السعودية #الكويت #عمان
11/09/2023
اطعمة ترفع الHDL واطعمة ترفع الLDL
اخصائية التغذية العلاجية سارة شهدا
#تغذية #معلومات #الكوليسترول #الدهون #الالياف #امراض #نصائح #البحرين #السعودية #الكويت #عمان
الخطوة الاولى لعمل نظام غذائي صحية هو البدأ ب تقسيم الوجبة الغذائية بطريقة صحية متوازنه بدون حرمان
الطبق الغذائي الصحي my plate
هوكدليل مبسط لمعرفة كميات الاكل والنوعية بحسب تقسيم المجموعات الغذائية
🔹ربع الصحن بروتينات ( دجاج او سمك او لحم)
🔹ربع الصحن نشويات معقدة
🔹نصف الصحن خضروات او سلطات
🔹فواكه
🔹البان قليلة الدسم
#تغذية #معلومات #الكوليسترول #الدهون #الالياف #امراض #نصائح #البحرين #السعودية #الكويت #عمان
03/08/2023
مصادر البروتين الحيواني والنباتي
#تغذية #معلومات #الكوليسترول #الدهون #الالياف #امراض #نصائح #البحرين #السعودية #الكويت #عمان
21/06/2023
اهم الاطعمة التي تساعدك علي زيادة الوزن لمن يعاني من النحافة المطرفه
#الإمارات
16/06/2023
خيارات سناكات صحية قبل وبعد التمارين الرياضية
#تغذية #معلومات
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
16/04/2023
الاخطاء الشائعة في رمضان
#تغذية #معلومات #رمضان
#رمضانيات #رمضان
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
06/04/2023
نصائح رمضان مابعد عمليات السمنة
#تغذية #معلومات #رمضان
#رمضانيات #رمضان2023
25/03/2023
نصائح للتخفيف من حرقه المعدة في رمضان
#رمضان2023
#رمضانيات
#اخصائية_تغذية
24/03/2023
كل عام وانتم بخير ✨🌙
22/03/2023
تجنب الاطعمة التالية في وجبة السحور
#رمضانيات🌙 #رمضان2023
20/03/2023
تجنب الاطعمة التالية لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم
#تغذية #معلومات
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
19/03/2023
خيارات سناكات صحية اثناء العمل
#تغذية #معلومات
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
02/03/2023
فوائد التوقف عن اضافة السكر وتناول الاطعمة الغنية بالسكر
📌خسارة الوزن
📌انخفاض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدو
📌انخفاص مستوي السكر بالدم
📌انخفاض نسبة الاصابة بالكبد الدهني
📌زيادة مناعة الجسم
📌زيادة النشاط
#صحتك
#تغذية
#رشاقة
#اخصائية_تغذية
26/01/2023
فوائد فاكهة التنين
📌عالية بالالياف
📌قليله السعرات الحرارية
📌تنظيم حركة الامعاء
📌تعديل مستويات السكر والكوليسترول بالدم
📌تعزيز المناعة
📌تساعد عالشبع وانقاص الوزن
#رشاقة
24/01/2023
نصائح صحية مابعد عمليات السمنة
#تغذية #معلومات
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
23/01/2023
تجنب الاطعمة التالية لمن يعاني من الحموضة المعدة او ارتجاع المريء
#الإمارات
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
22/01/2023
من اسباب زيادة الوزن في الشتاء
#تغذية #معلومات
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
22/01/2023
من المهم اضافة للسلطة مصدر بروتيني سواء نباتي كالبقلويات الفاصوليا والحمص او مصدر حيواني كالبيض او التونة او الجبن او الدجاج المشوي او السالمون
لتعزيز عملية الشبع وزيادة القيمة الغذائية للسلطة
#الإمارات
#تغذية
#رشاقة
21/01/2023
فوائد ماسك الصبار للشعر
✅ترطيب الشعر الجاف
✅ علاج تساقط الشعر
✅التخلص من قشرة الشعر
✅علاج التهابات فروة الرأس
#تغذية #معلومات
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
21/01/2023
السكر الخفي قد يتواجد بمعظم طعامنا اليومي دون ان نعرف
بحسب جمعية القلب الامريكية مسموح تناول السكر للنساء ٦ ملاعق صغار بينما الرجل ٩ ملاعق صغيره
يتواجد السكر الخفي
📌الزبادي المنكه
📌الخبز الابيض
📌الكاتشب
📌صلصات الباربكيو
📌صلصات السلطات
📌حبوب الافطار كالجرانولا والكورنفليكس
📌القهوة المحلاة
📌المربي
#البحرين #السعودية #مصر #لبنان #عمان #السعودية #الكويت #البحرين #العراق #تونس #الجزائر #المغرب #الإمارات #قطر #ازياء #تجميل #مكياج #موضه
#البحرين
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Address
Manama
Weight Loss Healthy & Quickly
Manama
I Built this page to give my readers tips for healthy lifestyle.