Isabel La Fuente - Psicóloga

Una guía sobre los tipos y clasificaciones de los trastornos de personalidad.

Alguna vez te has preguntado porqué eres como eres? Aquí te dejo los factores determinantes de la personalidad y cómo acceder a ellos.

Lo que pensamos, la mayor parte de las veces, tiene tanto poder sobre nuestra vida física, social, conductual y emocional. Nuestras creencias generan emociones, que a su vez generan conductas. Y este ciclo C-E-C es visto e interpretado por otros, generando en ellos también creencias, emociones y conductas hacia nosotros, desarrollando lo que se conoce como PROFECÍA AUTOCUMPLIDORA.

Conoce los sesgos cognitivos (distorsiones) más comunes que utilizamos día a día, muchas veces sin darnos cuenta, y que casi siempre nos generan malestar.

Trabajamos con la técnica cognitivo conductual TCC. Conoce de qué se trata.

Algunas consideraciones sobre el trastorno bipolar

Algunas reflexiones sobre las relaciones de pareja:

https://youtu.be/vqY_mFcKZfg

Reflexiones sobre el día del amor

—¿Pero tú me amas?— Preguntó Alicia.

—¡No, no te amo!— Respondió el Conejo Blanco.

Alicia arrugó la frente y comenzó a frotarse las manos, como hacía siempre cuando se sentía herida.

—¿Lo ves?— Dijo el Conejo Blanco.
Ahora te estarás preguntando qué te hace tan imperfecta, qué has hecho mal para que no consiga amarte al menos un poco.

Y es por eso mismo que no puedo amarte.

No siempre te amarán Alicia, habrá días en los cuales estarán cansados, enojados con la vida, con la cabeza en las nubes y te lastimarán.

Porque la gente es así, siempre acaba pisoteando los sentimientos de los demás, a veces por descuido, incomprensiones o conflictos con sí mismos.

Y si no te amas al menos un poco, si no creas una coraza de amor propio y felicidad alrededor de tu corazón, los débiles dardos de la gente se harán letales y te destruirán.

La primera vez que te vi hice un pacto conmigo mismo: "¡Evitaré amarte hasta que no hayas aprendido a amarte a ti misma!"—

Por eso Alicia no, no te amo.

Extracto del libro “Alicia en el país de las maravillas”

Algunas señales importantes al iniciar una relación: Red flags.

Amor no basta. Aunque haya amor si solo es amor pero no está acompañado de otros elementos importantes, no basta. El amor no puede con todo.

Trastorno obsesivo compulsivo… características y síntomas.

Algunas consideraciones importantes sobre el Trastorno límite de la personalidad.

Busca tu bienestar emocional!

Algunas consideraciones sobre el covid y la salud emocional.