Lic. Jessica Nicole Herbas - Nutricionista.
Hola soy la Lic. Jessica Nicole Herbas Nutricionista Dietista y juntos haremos un gran equipo �
La Bioimpedancia es una técnica y ciencia nueva en la que se calcula el porcentaje total de grasa corporal , masa muscular, contenido de agua, densidad ósea , grasa visceral y otros puntos dependiendo la Balanza y la modernidad qué pueden ser analizados según las propiedades eléctricas presentes en los tejidos biológicos. 👩🏻⚕️🥑
actualmente es la técnica más certera y factible de poder evaluar la constitución corporal de cada persona aplicando la con otro tipo de ciencias y metodologías como la Plicometria, Antropometros y cintas de composición corporal entre otros. 💪🏻
Quieres saber que compone tu peso? 👩🏻⚕️🥑
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Lic. Jessica Nicole Herbas .
Nutricionista - Dietista
Telf: 65319544 .
Gracias por tu recomendación sobre nuestros servicios querido 👩🏻⚕️🥑
La constancia llega a grandes resultados a través de mucho sacrificio , hábitos y buena actitud. 💪🏻
Gracias por confiarnos tu alimentación y tus hábitos. ✨
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Muchos me pidieron la parte dos de este post que hice hace tiempo atrás 🥑👩🏻⚕️
Aquí les traigo más opciones desde mi propia experiencia 💞
Sé que a muchos les gustará y ayudará saber dónde pueden encontrar opciones tan nutritivas y sanas ☺️❤️
La finalidad de este post es ayudarlos y que ustedes como pacientes o seguidores de la página también tengan conocimiento de estos grandes emprendimientos que tenemos en nuestro departamento 👩🏻⚕️🥑 para que podamos alimentarnos de forma adecuada sana y sin culpas 🥑👩🏻⚕️
Nuestros servicios y forma de trabajo 👩🏻⚕️🥑
Actualmente contamos con un servicio nutricional completo para todos nuestros pacientes .
Nos ayudarían muchísimo compartiendo la información 🥑 no olvides agendar tu cita 🥑
Lic. Jessica Nicole Herbas 🥑👩🏻⚕️
Nutricionista - Dietista
Cel: 65319544.
Sabían que la alimentación ayuda con el tema del tratamiento para acné hormonal ? 🥑👩🏻⚕️
Este tipo de acné se manifiesta en el área que rodea a la boca, en la barbilla y en el cuello. Además, a diferencia de otro brote ocasionado por ejemplo, por el sol o por una piel con tendencia acneica, es que los granos hormonales son grandes, presentan inflamación, pus y tardan mucho más tiempo en curarse.
Aquí te traigo una pequeña guía… 🥑👩🏻⚕️
Quieres una consulta más a fondo ? Agenda tu cita conmigo 🥑
Lic. Jessica Nicole Herbas.
Nutricionista - Dietista 🥑
Telf: 65319544
Atendemos de manera presencial y virtual 🍎
Hablemos sobre la importancia del la Suplementacion? 💊
Tu sabías que el 80 % de la población tiene deficiencia de magnesio ? O que el 75% de nuestra población no consume la dosis estándar de omega 3 ? Por lo tanto es importante suplementar para evitar deficiencias. Pero qué beneficios nos traen ?
Mucho me preguntan para que sirve algunos suplementos que normalmente prescribo en consulta Aquí les traigo una pequeña explicación 🥑
Quieres más información? Escríbenos y anota tu consulta presencial o virtual por aquí : 65319544
Lic. Jessica Nicole Herbas 👩🏻⚕️🍎
Quieres saber tus medidas ? Consulta y anota tu hora conmigo 👩🏻⚕️🍎
Lic. Jessica Nicole Herbas
Nutricionista - Dietista .
Cel : 65319544 🍎
🍓 CLUSTERS DE FRUTOS ROJOS 🍓
Receta perfecta para un antojo dulce o Ansiedad en déficit calórico. 💪🏻👩🏻⚕️
Ingredientes:
- Frutos rojos (En mi caso frutillas)
- Yogur griego
- Chocolate semi Amargo o Amargo
1era refrigeración : tres horas mínimo
2da refrigeración : cinco minutos con chocolate 🍫 
Quien dijo que no se puede comer Rico y Sano a la vez ? 👩🏻⚕️🥑
No olvidemos que nuestros alimentos son la medicina para el cuerpo y nuestras energías 😊🥙
Tienes más dudas ? Anota una consulta conmigo💞
Lic. Jessica Nicole Herbas
Nutricionista - Dietista
Cel : 65319544 👩🏻⚕️🥑
Ingrediente :
2 huevos o 3 claras de huevo 🥚
2-3 cucharadas de Cocoa sin azúcar 🍫
2 cucharadas de aceite de coco 🫙
1 pizca de polvo de hornear 🫓
2/4 de taza con harina de avena 🫕
Edulcorante o miel al gusto 🍯
1 chorro de leche vegetal 🍏
Extra: puedes añadir 1 Scoop de proteína 🍚
Ayúdenme compartiendo el video y dándole like 👩🏻⚕️🥑
Quieres una opción saludable y no sabes que comprar ? 👩🏻⚕️🍓 YO TE DOY ALGUNAS SUGERENCIAS 👩🏻⚕️🥑
Muchas veces me preguntan qué opciones saludables pueden comprar y consumir aquí les traigo unos cuantos productos que encontramos en nuestro país 🥑👩🏻⚕️
Consultas al : 65319544 🍎
Lic. Jessica Nicole Herbas
Nutricionista -Dietista 🍎
Si bien no hay Batidos mágicos es cierto que hay alimentos que nos pueden ayudar siempre de la mano con la actividad física y buenos hábitos 🥑👩🏻⚕️❤️
Estos nos darán los macro y micronutrientes necesarios para llegar a nuestras metas.
Aquí les dejo algunas combinaciones que pueden ayudarte ❤️🥑
Lic. Jessica Nicole Herbas 👩🏻⚕️
Nutricionista - Dietista. 🥑
Perder peso puede ayudar a mejorar la salud en general y reducir el riesgo con enfermedades. 👩🏻⚕️🍎
Algunas personas se sienten más cansadas y sin energía cuando intentan perder peso sólo con alimentación sin tomar en cuenta que el proceso de la pérdida de peso de forma sana es un conjunto de hábitos que tienen que ponerse en práctica 🥑👩🏻⚕️
Aquí les dejo algunos hábitos fundamentales 👩🏻⚕️🍎
Soy la licenciada Jessica Nicole Herbas y juntos lograremos llegar a tus metas 🍎
Bienvenido a mi perfil profesional ✨
Consultas al : 65319544 👩🏻⚕️🍎 
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