Consultório Dr. Rubens Bucar

🔍 Você sabia? É fundamental entender a diferença entre HIV e AIDS para promover a conscientização e combater o estigma. 🌐

O HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) é o vírus que ataca o sistema imunológico, enfraquecendo as defesas do organismo. Por outro lado, a AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) é a fase avançada da infecção por HIV, quando o sistema imunológico está gravemente comprometido.

💙 A informação é a nossa melhor aliada na luta contra o HIV/AIDS. Compartilhe este post para espalhar a conscientização e quebrar tabus. Juntos, podemos construir uma sociedade mais informada e solidária! 🤝

BomJesus

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7 conselhos para beber mais água

1- Sem sede: Mais importante do que contar quantos copos de água tomamos, devemos ficar atentos aos sinais. É importante sempre tomar ao sentir sede, pois é um indício que nosso corpo nos envia de que precisa de líquidos.

2- Ajuda a emagrecer: Beber água diminui a retenção de líquidos e contribui para a redução do peso. Além disso, de acordo com um levantamento da Universidade Virgínia Tech, nos Estados Unidos, a ingestão de dois a três copos de água antes das principais refeições auxilia no controle do apetite.

3- Controle da temperatura do corpo: A água ajuda a regular nossa temperatura corporal por meio do suor. Ela mantém nossa temperatura estável, mesmo com variações climáticas extremas.

4- Gás nas atividades: A água mantém equilibrados os níveis de concentração de substâncias no sangue, como o sódio e o potássio. Esses são fundamentais para a contração muscular.

5- Ajuda na digestão: Beber água ajuda a regular o intestino, pois o sistema digestivo necessita de uma boa quantidade para fazer a digestão de forma adequada. Com frequência, beber água resolve os problemas de acidez estomacal. Por fim, em conjunto com as fibras, pode curar a prisão de ventre que, frequentemente, também é consequência da desidratação.

6- Melhora a pele: A ingestão de líquidos ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora, deixando-a mais vigorosa e com brilho. O ideal é ingerir de sete a oito copos por dia, em horários estratégicos para ir se acostumando. Por exemplo, meia hora antes do café da manhã e antes das demais refeições. Além disso, esse costume também elimina as toxinas do corpo.

7- Encontrada em frutas: Misture um litro de água com cinco morangos cortados ao meio, duas rodelas de limão siciliano e três folhas de manjericão. A mistura é refrescante e muito perfumada e, por isso, deixa ato de beber água ainda mais prazeroso!

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O amor verdadeiro jamais perderá tempo contando cromossomos. Quem têm Síndrome de Down, antes de qualquer coisa, são pessoas como todos nós, que buscam amor, felicidade e compreensão!

Ser feliz é a melhor forma de viver a vida. - gm.med.br/rubensbucar

Nenhuma mulher é irrelevante. até seus atos mais simples revelam a força do seu amor. Feliz dia da Mulher!
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Curta o carnaval em casa sem colocar a sua vida e da sua família em risco.

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O gastroenterologista, ou gastro, é o médico especialista em tratar doenças ou alterações de todo o trato gastrointestinal, que vai da boca ao â**s. Assim, ele é responsável por tratar diversas doenças relacionadas à digestão, dores de estômago, cólicas intestinais, prisão de ventre e diarréia, por exemplo.

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