BioFisio Fisioterapia e Pilates
💆🏻♂ Fisioterapia
🧘🏻♂ Studio de Pilates
07/07/2023
😡 O dia a dia de qualquer um geralmente é bastante estressante, o trabalho muito tempo sentado, muito tempo em pé, caminhar longas distâncias com sapatos impróprios, andar muitos km dirigindo, entre muitas outras coisas que as profissões exigem de cada um em relação ao esforço físico e ao suporte que a coluna tem que ter para aguentar todos os dias bem trabalhados. 🤯
🧐 E onde o Pilates para homens entra em tudo isso? Em todos os aspectos, com as aulas vamos trabalhar muito a respiração e a concentração para execução dos exercícios, isso vai ajudar muito para diminuição do estresse que o dia de trabalho gera. 😉
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👩🏼⚕️ Dra. Thauani Fuza Crefito - 9/258634-F 🧘🏻♂️
📍 Rua João Pessoa, n°2849 - St. 3 (de baixo) Ariquemes - RO;
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05/07/2023
🧘🏻♀️ O Pilates foi anunciado por décadas como o treino que ajudaria na conquista de músculos longos e magros, como de uma bailarina. Como resultado, as mulheres costumavam frequentar os estúdios de Pilates, ao mesmo tempo em que os homens se distanciavam dele. ❌
➡️ Mas o aumento de celebridades e atletas do s**o masculino praticando e falando sobre o Pilates está ajudando a desmistif**ar que o método é prioritariamente para mulheres. 🚹
🏈 O astro da NBA, Kevin Durant, creditou ao Pilates o suporte na reabilitação de uma lesão no tendão de Aquiles. O jogador de linha defensiva do New York Giants, Dexter Lawrence, foi ouvido no microfone divulgando os benefícios do Pilates durante um jogo na última temporada de futebol americano❕
💆🏻♂️ E a Exhale Pilates London postou recentemente um vídeo no Instagram de boxeadores, jogadores de futebol e estrela pop Harry Styles, com a hashtag , ou . 🎤
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03/07/2023
🤩 Descubra os 3 erros sobre Pilates que você não sabia❕
✅ Pilates pode contribuir para a perda de peso:
➡️ Embora o Pilates não seja um exercício cardiovascular de alto impacto, ele desempenha um papel importante na perda de peso. Quando combinado com uma alimentação saudável e um programa de exercícios abrangente, o Pilates pode ser um aliado valioso na busca pelo peso ideal❕
✅ Pilates não é apenas para mulheres e idosos:
➡️ Muitas vezes, há uma ideia equivocada de que o Pilates é uma atividade exclusivamente feminina. No entanto, o método foi desenvolvido por um homem, Joseph Pilates, e é adequado para pessoas de todos os gêneros❕
✅ Pilates não é um treino fácil e sem intensidade:
➡️ Engana-se quem pensa que o Pilates é suave e não desafiador. Na verdade, é uma prática que exige controle, concentração e precisão nos movimentos❕
💡 Derrube esses equívocos sobre o Pilates e descubra todos os benefícios que essa prática pode trazer para o seu corpo e mente. Experimente o Pilates e surpreenda-se com os resultados incríveis! 💪🏻
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30/06/2023
🤩 Você já conhece os benefícios do Pilates para a saúde, não é verdade? Mas só para te lembrar, segue a lista:
➡️ Aumento da resistência física e mental;
➡️ Aumento da flexibilidade;
➡️ Corrige problemas posturais;
➡️ Aumento da concentração;
➡️ Tonif**a a musculatura;
➡️ Melhora a coordenação motora;
➡️ Promove menor atrito nas articulações;
➡️ Alivia dores musculares;
➡️ Ajuda a melhorar a respiração e a flexibilidade;
➡️ Auxilia a prevenção da osteoporose;
➡️ Promove relaxamento, bem-estar e eleva a autoestima;
➡️ Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática;
➡️ Melhora a postura e a resistência muscular;
➡️ Expande a consciência corporal;
➡️ Ajuda no controle de peso;
➡️ Fortalece os músculos abdominais e pélvicos;
➡️ Equilíbrio de todas as funções do corpo.
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28/06/2023
🤩 Qualidade de vida é bem melhor que o amor que já foi, né? 😅
😉 Por isso, deixe a trsiteza e o sedentarismo de lado e escolha ter qualidade de vida❕
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26/06/2023
🧎🏻♀️ A atividade proporciona o estiramento das fibras musculares e amplitude dos movimentos, melhorando a movimentação das articulações e diminuindo possíveis dores❕
💪🏻 Os alongamentos são uma necessidade natural do corpo, por exemplo, a necessidade de espreguiçar-se logo após acordar. 😴
✅ Um reflexo natural do corpo à necessidade de alongamento dos músculos em repouso por horas❕⏱️
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07/06/2023
🤩 Agradecemos a compreensão❕
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31/05/2023
🧘🏻♀️ Quando você f**a sem Pilates, f**a também sem os benefícios que essa atividade física proporciona ao seu corpo e mente! 🧠
😉 Por isso, deixe a preguiça e o sedentarismo de lado e escolha ter qualidade de vida❕
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14/05/2023
😍 Você nasceu do meu coração❕
👏🏻 Hoje, parabenizo todas as mães e desejo um ótimo dia. 💕
🥳 Dia 14 de Maio - Feliz Dia das Mães! 🥰
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10/05/2023
😍 Não há um presente melhor do que o Pilates! Com certeza sua mãe irá amar... 💕
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17/04/2023
🧡 A fisioterapia foca seus esforços na prevenção e não apenas na reabilitação, proporcionando uma melhor qualidade de vida para diversos perfis populacionais. 💆🏻♂️
➡️ Além de ser uma ferramenta essencial para garantir a sua saúde, a fisioterapia também é muito utilizada para o tratamento de pessoas da terceira idade e para melhorar a performance de praticantes de diversos tipos de esporte. 🧘🏻♂️
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12/04/2023
🤩 Se você não tem disponibilidade para cuidar da sua saúde em horário comercial, então esse post é para você❕
✅ Horários especiais disponíveis para pilates aqui na BioFisio:
➡️ Das 06h às 06h50;
➡️ Das 07h às 07h50;
➡️ Das 18h às 18h50;
➡️ Das 19h às 19h50.
💡 Quer saber se o pilates é para você? Agende já sua aula experimental. 🧘🏻♂️
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10/04/2023
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09/04/2023
🐰 Desejamos a todos uma Páscoa cheia de fraternidade, amor e chocolates❕
➡️ 9 de abril - Feliz Páscoa! 🍫
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07/04/2023
💡 O maior erro que um homem pode cometer é sacrif**ar a sua saúde a qualquer outra vantagem. ✨
➡️ 7 de abril - Dia Mundial da Saúde❕
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06/04/2023
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03/04/2023
😅 No ovo de Páscoa não vem uma coluna nova de brinde, mas aqui na BioFisio podemos tratar a sua❕
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31/03/2023
🧘🏻♂️ Equilíbrio é importante para uma maior destreza corporal❕
➡️ Embora o equilíbrio esteja relacionado a um comando que o sistema nervoso central dá aos nossos músculos e articulações para que se movimentem do jeito certo, a prática da atividade física funciona como uma aliada por ajudar a aperfeiçoar essa habilidade. 😉
💡 O corpo que tem bom equilíbrio diminui as chances de fraturas ósseas ou hematomas por cair menos vezes - o que é ótimo para se preparar para a fase idosa - e, assim, os movimentos corporais f**am ainda mais precisos, tanto para praticar atividades físicas quanto para executar tarefas simples do dia a dia. 👵🏻
💭 Em que exercícios apostar para melhorar o equilíbrio❔
✅ Dentre os exercícios que têm esse foco estão os treinos com haltere, atividades com saltos e, ainda, as que trabalham com o peso do próprio corpo❕
🧘🏻♀️ O Pilates é um grande aliado para melhorar o Equilíbrio nós da BioFisio temos um Studio completo para você, temos turma em horários especiais manhã das 06:00h às 06:50h e das 07:00h às 07:50h e noite temos das 18:00h as 18:50h. 💆🏻
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29/03/2023
✅ Separamos algumas ações terapêuticas e benefícios da Ventosaterapia. Confira abaixo:
➡️ Aumento da circulação sanguínea no local;
➡️ Elimininação de contraturas musculares e pontos de gatilhos;
➡️ Fortalece os vasos sanguíneos,
➡️ Aumenta a produção de liquido sinovial dentro das articulações.
✨ Está bom para você ou quer mais❔
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25/03/2023
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04/07/2022
🤩 A Fisioterapia pode ser sua maior aliada❕
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🧠 Iso-Stretching;🦵🏻 Ortopedia Geral; 🏠 Home Care❕
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📋 Aceitamos Convênios;
🏥 Clínica Reabilitar Fisioterapia;
📌 Av. Canaã - St. 4, Ariquemes - RO;
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01/07/2022
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29/06/2022
🤩 Arraste e saiba como a Liberação Miofascial poderá de ajudar❕
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Thairine Almeida - Fisioterapeuta
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