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Tratamento fisioterapêutico para disfunções pélvicas como: prolapsos, incontinência urinária e f***l, vaginismo, disfunções se***is, dentre outros.
Qual é a importância dos músculos do assoalho pélvico?
Como qualquer outra musculatura do nosso corpo, os músculos do assoalho pélvico devem apresentar um tônus adequado, controle, coordenação, força e resistência. Quando esses músculos estão funcionando adequadamente, a ocorrência de problemas do assoalho pélvico, como disfunção sexual, constipação intestinal, perda involuntária de gases e/ou fezes e perda de sustentação da bexiga, útero e/ou reto diminui.
Posted • Um períneo em bom funcionamento suporta o aumento de pressão intra-abdominal que ocorre durante a tosse, espirro, ao carregar um objeto pesado e durante exercício físico de impacto! 💪
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Exercícios como corrida, jump, corda, agachamentos repetitivos, principalmente com carga, levantamento de peso e exercícios abdominais em excesso, podem gerar uma demanda maior que a capacidade do assoalho pélvico suporta e gerar problemas.
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🔔O principal sinal de alerta é a perda de urina durante a realização dos exercícios, que indica necessidade de procurar um Fisioterapeuta especialista. Mas, o ideal, é que toda mulher, atleta ou não, que pratique exercícios de impacto ou de alta intensidade, faça uma avaliação de forma preventiva para conhecer melhor seu corpo e assoalho pélvico e usá-lo da melhor forma possível.
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💜 Fale com a gente para tirar suas dúvidas e cuide de você e da sua saúde!
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📞 (77) 9 9994-4914
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Posted • é o aumento da rigidez ou tensão dos tecidos e músculos do assoalho pélvico. ⚠
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Ela é identificada quando o músculo está em repouso, ou seja, é diferente da força. ✨
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Arraste para o lado para entender quais são os sinais dessa disfunção e como descobrir se você tem! 👉
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🤳 Para mais informações, fale com a gente!
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@ Satori Saúde
Posted • Os vi****ores existem há anos, mas deixaram de ser uma terapia para serem vistos apenas como um brinquedo sexual...👀
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Ahh e pode ser usado sozinha também, e não vejo isso como solidão por não ter parceiro, vulgar ou uma traição, aliás, bem longe disso! 😤
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Não deixe que pensamentos machistas, crenças ou preconceitos te limitam de ter um vi****or! 🙅
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Toda mulher merece ter um! 🚀
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Não sabe por onde começar? 🤷🏻♀
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👉🏻 Comece pelo modelo “Bullet”!
E no Instagram das minhas parceiras e vocês encontram muitas opções! 💃
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****or ****ores @ Satori Saúde
Posted • Arraste para o lado para conferir o conteúdo completo e encaminhe este post para todas as gestantes que você conhece! 👉
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Posted • No título acima tem conceitos e hábitos errados, mas que são comuns na cabeça de muitas mulheres, não é mesmo? 🤔
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Muita gente "empurra" o xixi desnecessariamente para acelerar o esvaziamento ou mantém o períneo muito contraído atrasando o tempo do xixi, ou não contrai nunca... e por aí vai! 🤯
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O post de hoje é para conscientizar vocês sobre a importância de olhar para si! 🧐
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Arraste para o lado e se observe! 👀
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Posted • Posted • Hoje é um dia importante para nós que trabalhamos com a fisioterapia uroginecológica, principalmente pela necessidade de conscientização da população sobre um problema de saúde real: a incontinência urinária.
A incontinência urinária é muitas vezes associada à pessoas com mais idade, embora possa acontecer em qualquer momento da vida. Por isso, é bom saber que perder urina não é normal.
O melhor de tudo é que existe tratamento especializado para a incontinência urinária, seja feminina, masculina ou na infância . Nós fisioterapeutas pélvicos podemos ajudá-los a melhorar e até mesmo curar esses sintomas.
Clínica Satori Saúde Especializada.⠀
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Gosto muito da analogia do assoalho pélvico subindo como um elevador junto com a expiração.
Ótimo exercício para treinar a coordenação diafragma-abdomino-pélvica.
Meu comando verbal ficaria assim:
- Inspire tranquilamente,
assim que começar a soltar o ar, feche a porta do elevador e faça ele subir três andares devagar, mas sem parar.
Posted • Quando mulheres incríveis se unem, coisas incríveis acontecem e o time da Satori é inteiramente formado por mulheres, por isso aqui todo dia é nosso! 💜
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🔸 KARINE DONADEL - Fisioterapeuta Dermatofuncional e Oncológica;
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🔸 KARYNE SOARES - Fisioterapeuta Uroginecológica, pós-graduada em Reabilitação do Assoalho Pélvico;
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🔸 SANDI ÉLEN - Fisioterapeuta Uroginecológica;
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🔸 CAROLINA SANTANA - Fisioterapeuta Especializada em Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacia;
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🔸 BRENDA RODRIGUES - Farmacêutica Especialista em Saúde Estética;
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🔸 BRUNA MACHADO - Nutricionista especializada em Emagrecimento, Reeducação Alimentar e Tratamento de Doenças Crônicas
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🔸 CARLA SUELCK - Farmacêutica, Bioquímica e Ozonoterapeuta;
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🔸 DEYSE FARIAS - Consultora em Amamentação e Enfermeira Neonatal;
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🔸 MARÍLIA ALMEIDA - Dermatologista Clínica, Estética e Tricologia.
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Nossa união fortalece, renova e transforma a vida de muitas pessoas! 💐
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Fale com a gente, venha nos conhecer de perto e saber como podemos ajudar você! 📥
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Posted • É verdade! O exercício é muito importante para a saúde!
Há várias décadas que os estudos científicos têm demonstrado os benefícios do exercício aeróbico para o sistema cardiovascular, pulmonar, metabólico... Mesmo durante a gravidez recomenda-se a prática (de forma adaptada) deste tipo de exercício para a saúde da mãe e do bebê.
Correr é uma atividade aeróbica em ascensão! Já parou para pensar no número que pessoas que começaram a correr nos últimos 5 anos?
A diferença entre correr e os outros exercícios aeróbicos é a pressão que se produz dentro do abdômen (da barriga). Os músculos íntimos, como se situam na região inferior do abdômen, é a estrutura que recebe toda a pressão provocada pelo impacto do nosso corpo contra o solo durante a corrida. Eles “selam” e apertam de forma que a urina permaneça dentro da bexiga.
Quando os músculos íntimos estão fracos e/ou sem coordenação adequada ou até mesmo com alterações nos nervos locais, a urina pode vazar durante a corrida. E, mesmo que você diga que “foi apenas gotinhas em alguns dias”, isso é considerado INCONTINÊNCIA URÍNÁRIA!
Por essa razão, é importante examinar o estado dos seus músculos íntimos antes de iniciar uma atividade de impacto, como a corrida.
Além disso, é importante lembrar que os músculos íntimos são voluntários e você pode treiná-los a fazer a coisa certa no momento certo. Esse treinamento é a recomendação de primeira linha em casos de perda involuntária de urina e os FISIOTERAPEUTAS PÉLVICOS são os profissionais indicados para ensiná-los corretamente.
Vídeo: .
Olha a cócoras aí, é uma mobilização pélvica utilizada de acordo a idade gestacional de cada mamãe.
PARA.. RESPIRA.. e começa novamente, porque essa posição exige e muito da força das pernas.
Exercício de mobilidade do quadril associando a respiração.
Da pra só ficar na posição e concentrar no relaxamento do assoalho pélvico.
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