Khora Pilates e Bem-Estar - Un. Alphaville

Agenda de Abril disponível, vem! 🍃

Tudo isso em uma espaço acolhedor e de alto padrão para uma promoção de bem-estar exclusiva com aula de Pilates Individualizadas!
Mais informações no Link da bio!

Nada melhor que iniciar a semana com mais leveza! Para aliviar este calor e o inchaço, escolha nossa Drenagem Linfática e que agora conta com aromaterapia da DöTerra! Para uma experiência revigorante e relaxante!

Agende seu horário!

Mulheres especias merecem presentes especiais! 🌸

👉Neste dia das mulheres escolha o Spa Personalizado da Khora para presentear e surpreender!

🍃Iniciaremos com um escalda-pés relaxante, acompanhado de uma deliciosa esfoliação personalizada com óleos da doTerra.

🍃Agora desfrute no rosto de uma leve e refrescante hidratação e revitalização Adcos.

🍃E agora descanse em uma massagem ou drenagem e estabeleça uma conexão profunda com o seu bem-estar!

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Massagem Relaxante
Drenagem linfática
Limpeza de Pele
Drenagem Ultrassônica
Escada-pés
E muito mais!!!

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Sexta-feira também é dia de Yoga por aqui!
Um registro especial da nossa aluna .rizoli e sua professora 🍃✨🙏

Venha fazer parte de tudo isso!

Permita-se desfrutar dos benefícios da acupuntura! Agende sua sessão.

Já agendou a sua massagem? 🍃

Segunda-feira:
Pilates ✅
Yoga✅
Massagem✅
Terapia Fohat✅
Alinhamento Corporal✅

Encontrar tempo para desacelerar e descansar é um investimento valioso na nossa saúde mental e bem-estar, proporcionando clareza e renovando as forças para enfrentar os desafios diários. 🍃

O Carnaval está chegando e a Thainá está aqui para tornar seu pré-Carnaval inesquecível com o Heccus!

Desperte sua melhor versão. Bem-estar e autoestima lado a lado, porque você merece brilhar intensamente.

Agende sua sessão agora e prepare-se para arrasar no Carnaval! 💃✨

“A mudança acontece por meio do
movimento, e o movimento cura”
Joseph Pilates

E vamos para mais uma semana!

Nossa segunda-feira começou hoje às 06h e encerraremos apenas às 20h! 🙌

Adicionar o Pilates ao dia a dia oferece benefícios específicos:
👉melhora na postura para quem trabalha sentado, fortalecimento do core para facilitar movimentos de abaixar, técnicas de respiração para lidar com o estresse, e uma breve sessão à noite para relaxar músculos e promover um sono reparador.

Além disso, o Pilates contribui para aumentar a disposição diária, fortalecendo e alongando os músculos.

Experimente para um estilo de vida mais equilibrado e saudável. 💆‍♂️💪✨

🍃Trabalhar com a promoção da autonomia, reabilitação e superação de desafios é cultivar vitalidade.

Cada sessão de Pilates é um convite para que os idosos se reconectem com seus corpos e, mais importante, com a sua própria força interior.

A beleza desse trabalho reside na simplicidade de um sorriso quando um movimento desafiador é conquistado, na sensação de realização quando a flexibilidade é recuperada, e no brilho nos olhos de quem redescobre a capacidade de se mover com graça.

É um caminho repleto de pequenas vitórias, onde a conexão profunda com cada pessoa cria um ambiente de aconchego e confiança.

O trabalho personal faz toda a diferença, pois cada pessoa é única, com suas necessidades e histórias, e merece um cuidado especial.

Promover a autonomia através do Pilates é uma jornada de renovação e gratidão, que nos lembra que a vida é uma dádiva que merece ser vivida com plenitude.

🍃Descubra a harmonia completa do seu bem-estar em uma sessão exclusiva da nossa terapeuta Elayne.

Esta experiência personalizada pode ser especialmente benéfica para casos de:
👉gestão do estresse,
👉alívio de dores crônicas,
👉melhoria do sono,
👉equilíbrio emocional e promoção da saúde geral.

Reserve agora e inicie sua jornada rumo a um equilíbrio total mente-corpo.

Corpo, mente e espírito em uma única atividade física! Venha conhecer o Pilates da Khora!

Você se sente inchada? Após as festividades do final do ano e com o calor acentuado, é hora de cuidar de si mesma.

A Drenagem Ultrassônica Heccus Turbo não só alivia o inchaço, mas também é um investimento refrescante na sua autoestima.

Aproveite o autocuidado neste verão! ✨💖

Agenda de Janeiro já disponível!

Encerrando o dia com esta aula incrível da professora . Respire, relaxe e permita-se desfrutar dos benefícios que a Yoga tem para você!

Agenda de Janeiro já disponível!

Venha desfrutar de todos estes benefícios e fazer do seu 2024 um ano melhor com muita saúde e bem-estar.

Já estamos trabalhando para um 2024 especial, e como pediram, disponibilizamos novas turmas de yoga! 🧘🍃

Yoga para o seu corpo e sua mente!

Professoras: .yoga

Hoje celebramos o aniversário de Joseph Pilates, visionário fundador do método que transformou vidas.

Seu legado inspira-nos diariamente no nosso Studio.

Joseph, com sua visão holística, delineou a jornada para uma vida mais saudável e equilibrada através da Contrologia (Pilates).

Seu impacto transcendeu décadas, guiando-nos a promover o corpo e a mente saudáveis.

Feliz aniversário, Joseph Pilates, somos eternamente gratos pelo seu legado inspirador.

Encontre equilíbrio e harmonia através do Yoga Personal. Aulas sob medida para suas necessidades, guiando você em uma jornada única de bem-estar físico e mental. Descubra a serenidade dentro de si. 🧘✨

Uma manhã de quinta-feira especial com a .essential 🍃✨