Rehab Clin Fisioterapia / RE 10281-Sp

Você sabia?

Hoje foi dia de encontro mensal, onde discutimos sobre o envelhecimento e o papel crucial da fisioterapia nesse processo. Também apresentamos nosso novo projeto, o Fortalece 60+, um programa que incentiva a terceira idade a se manter ativa. Sabemos o quanto o movimento transforma vidas, e a fisioterapia está aqui para apoiar essa jornada.

Para mais informações, entre em contato através do link da Bio.

A fisioterapia personalizada é essencial para a recuperação de qualquer pós operatório, e no caso do joelho demanda toda atenção e cuidado para o paciente recuperar suas funções de forma adequada e eficiente!

Agende sua consulta! 😉

Motive-se com histórias de recuperação e sucesso dos nossos pacientes! 🫶🏼🙏🏻

A Simone, junto com sua família, fez o esforço necessário para uma recuperação adequada, e o resultado veio. Agradecemos imensamente pela confiança no nosso trabalho e parabenizamos pelo comprometimento. ❤️

O Melhor Plano de Saúde? Sim, é o Exercício Físico!

Quem pratica atividades físicas regularmente não só se sente mais disposto e energizado, mas também experimenta uma melhoria signif**ativa na saúde a médio e longo prazo. O exercício físico é fundamental para manter o corpo e a mente saudáveis. Ele melhora o humor, aumenta a imunidade e reduz o estresse. Além disso, contribui para uma vida mais ativa e equilibrada. Invista em você mesmo os benefícios são duradouros!

Campanha de Fisioterapia para Idosos: Cuide da sua Saúde!

Você sabia que a fisioterapia pode melhorar signif**ativamente a qualidade de vida na terceira idade? Estamos lançando uma campanha especial para promover a saúde e o bem-estar dos idosos.

Benefícios da Fisioterapia:
- Alívio de dores articulares
- Melhora da mobilidade
- Prevenção de quedas
- Reabilitação pós-cirúrgica

Nossos Serviços Incluem:
- Fisioterapia personalizada
- ⁠Atendimento individualizado
- Exercícios para fortalecimento muscular
- Tratamento para dores crônicas

Para maiores informações:
Endereço: Rua Adelino Cardana, 294 - sala 515 quinto andar - Bethaville/Barueri
Telefone: (11)95926-4369

Agende sua consulta hoje mesmo e descubra como a fisioterapia pode transformar sua vida 🩺💚

Quando se tem o diagnóstico de hérnia de disco normalmente vem preocupação e ansiedade devido à crença equivocada de que a cirurgia é inevitável para melhorar e sair da crise de dor e incapacidade.

Porém é cientif**amente relatado que a grande maioria dos casos (cerca de 97%) pode ser tratada perfeitamente sem intervenção cirúrgica.

Como isso é possível?🤔
A hérnia de disco é uma condição que, frequentemente, causa preocupação e ansiedade devido à crença comum de que a cirurgia é inevitável para resolver o problema.

No entanto, ao contrário do que muitas pessoas pensam, é cientif**amente relatado que a grande maioria dos casos (cerca de 97%) pode ser tratada perfeitamente sem intervenção cirúrgica.

Como isso é possível?🤔

Com tratamento conservador, ou seja fisioterapia especializada, e personalizada muitos pacientes conseguem obter alívio signif**ativo da dor e melhorar sua qualidade de vida. Cada paciente é único e precisa ser tratado como tal.

Se você sofre com dor nas costas, ou irradiação para as pernas ou braços, acalma-se a solução pode estar mais próximo do que você imagina. Procure profissionais capacitados, agende uma avaliação conosco!👩🏻‍⚕️🩺

# educacaoemdor

5 Benefícios da Fisioterapia na Terceira Idade

1. Melhora da Mobilidade e Flexibilidade: Facilita as atividades diárias e reduz a rigidez articular.
2. Redução da Dor: Técnicas específ**as aliviam dores crônicas, como artrite e dores nas costas.
3. Prevenção de Quedas: Fortalece os músculos e melhora o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas.
4. Reabilitação Pós-Cirúrgica: Auxilia na recuperação da força e função após cirurgias.
5. Melhora da Qualidade de Vida: Promove mais independência e bem-estar geral.

Cuidar da saúde na terceira idade é essencial para uma vida plena e ativa!

Entenda a importância do alongamento:

- O alongamento regular ajuda a melhorar a flexibilidade dos músculos e articulações, permitindo movimentos mais amplos e eficientes no dia a dia e durante atividades físicas.
- Músculos e tendões flexíveis são menos propensos a sofrer lesões, ajudando a evitar distensões, entorses e outros problemas musculares durante atividades físicas e até mesmo em tarefas simples.
- Além de beneficiar o corpo fisicamente, o alongamento contribui para o relaxamento mental, reduzindo os níveis de estresse e promovendo uma sensação geral de bem-estar.

- Alongar os músculos do pescoço, costas e ombros ajuda a aliviar tensões que podem contribuir para má postura, promovendo uma melhor posição corporal e reduzindo desconfortos associados.

- Músculos flexíveis e saudáveis contribuem para uma melhor coordenação dos movimentos e equilíbrio postural, importantes para manter a mobilidade ao longo da vida.😉




Cuide-se bem!

A dor no joelho pode ter diversas causas.
Neste post vamos tratar resumidamente algumas um pouco diferentes do que estamos acostumados a ver no dia a dia.

✅ Fraqueza muscular de glúteos: não adianta somente fortalecer quadriceps (coxa), precisa-se de uma pelve mais estável para os joelhos não se sobrecarregarem.

✅ Disfunções na coluna lombar: O joelho tem sua inervação vinda da coluna lombar, então se existe algum problema nesta estrutura, tais como hérnia de disco pinçando os nervos, ou falta de mobilidade de alguma estrutura , o resultado pode ser piora das dores.

✅ Causas viscerais: agora a coisa f**a um pouco mais profunda, mas vamos simplif**ar, as nossas visceras (órgãos) têm algumas inervações vindas da coluna, e como vimos acima, de lá também saem nervos que vão para os joelhos, logo uma disfunção em um estômago por exemplo, pode gerar incômodo no joelho.

A ideia deste post é abrir o leque, e você perceber que tem muitas coisas além das tendinites, condromalacias e artroses.

Interessante né?

Agende sua avaliação, tire suas dúvidas e viva numa boa com seu joelho!😃

Fisioterapia não é somente um processo de recuperação física, e sim de tratamento do todo. Procuramos entender a necessidade de cada paciente, respeitando seus limites, propondo metas alcançáveis, e trabalhando fortemente para atingir o objetivo em comum.
Nossa profissão é fantástica, nos permite conhecer as mais diversas histórias, e aprender mais a cada dia, temos profundo respeito por cada pessoa que tratamos, amamos nossa profissão e atendimento humanizado que oferecemos.

Evolução da paciente com síndrome do manguito rotador!

Quero compartilhar a jornada de uma paciente incrível que vem enfrentando a síndrome do manguito rotador com muita determinação.

A síndrome do manguito rotador é uma condição dolorosa que afeta os músculos e tendões ao redor do ombro, dificultando movimentos simples do dia a dia. Mas com o tratamento adequado, é possível encontrar alívio e recuperar a qualidade de vida perdida.

Nas sessões de fisioterapia aqui na clínica, nossa paciente vem trabalhando arduamente para fortalecer os músculos ao redor do ombro, melhorar a estabilidade da articulação e reduzir a dor. Utilizamos terapias manuais, osteopatia, exercícios de fortalecimento e outras técnicas especializada para promover a recuperação e o bem estar.

Com muita dedicação estamos vendo resultados positivos, ganhando mais mobilidade e confiança para realizar suas tarefas no dia-a-dia, como por exemplo, podemos ver na última foto, demonstrando a rotação interna do ombro, em uma única sessão tivemos esse alcance na amplitude do movimento.

A fisioterapia desempenhou um papel fundamental em sua jornada de recuperação, fornecendo o suporte necessário para enfrentar os desafios e alcançar seus objetivos.

A disfunção temporomandibular (DTM) engloba uma variedade de condições que afetam as articulações temporomandibulares e os músculos da mandíbula, resultando em sintomas como dor facial, dores de cabeça, dificuldade na mastigação e estalos ao abrir a boca.

A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da DTM, oferecendo uma abordagem não invasiva e ef**az para aliviar os sintomas e melhorar a função mandibular.

Utilizamos uma combinação de técnicas, como exercícios terapêuticos para fortalecer e alongar os músculos da mandíbula, terapia manual para melhorar a mobilidade articular e reduzir a tensão muscular, e orientações sobre postura e hábitos de mastigação saudáveis. Essas intervenções visam não apenas aliviar a dor, mas também abordar as causas fundamentais da DTM, promovendo uma recuperação duradoura e uma melhor qualidade de vida para os pacientes.

Agende uma avaliação:
(11)95926-4369

Incômodo para abrir e fechar a boca? Estalidos? Dor de cabeça principalmente pela manhã? Dor de ouvido ou zumbido?😣⁣
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Provavelmente você tem DTM (disfunção temporomandibular), ou disfunção na ATM.⁣

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Mas quem é ATM?🤷‍♂️⁣
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É a articulação temporomandibular, ou seja junção entre o osso do crânio (temporal), e a mandíbula, nela está presente um disco que auxilia na movimentação da boca. ⁣
Alterações neste disco e nas demais estruturas da boca e pescoço, podem gerar os incômodos acima!!!⁣
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Na Rehab Clin oferecemos tratamento especializado para estas disfunções através de Osteopatia, Terapias manuais e Acupuntura!💆‍♀️⁣
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Agende uma avaliação! Melhore sua qualidade de vida!😉

rehabclin

A nossa coluna lombar normalmente é um pouco “mais funda” do que a torácica, chamamos de lordose lombar, esta posição é importante para os discos f**arem menos sobrecarregados. Ao f**armos sentados nossa coluna adota uma postura de flexão, o que não é benéfico, ao colocar o rolo na cadeira do trabalho ou banco do carro, melhoramos a curvatura dela, e logo minimiza-se a dor!
Bacana né?!? Mas que fique claro que esta dica é um bônus, para se cuidar da coluna, precisa-se cuidar de outras questões também.
Caso tenha alguma dúvida sobre modelo que comprar ou qualquer outra, nos chame!😉

Tem dor lombar? Saiba alguns detalhes básicos que podem te ajudar no alívio dessa dor, passe para o lado para entender. 😉

Para mais informações agende sua avaliação:
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Vamos falar um pouco de como o nosso psicológico associa a dor:

Uma vez que existe a dor ela exige a atenção da pessoa, e é interpretada sob diversos aspectos: cognitivos, emocionais e contextuais.

Cognitivamente, o indivíduo irá pensar algo a respeito da dor, como: “a dor indica uma lesão grave?”, “é apenas um incômodo passageiro”, “devo procurar um médico?”, “devo descansar a região!”, etc.

Ou seja, são gerados pensamentos a respeito da dor, coisas que a pessoa acredita a respeito da dor, chamamos de crenças, dessa forma também são geradas os Padrões de Pensamento, que nada mais é do que crenças encadeadas, por exemplo, “a dor é indica uma lesão grave” logo “não posso mover a região para que a região possa se curar”.

A dor também será interpretada emocionalmente, ou seja, gerará emoções em relação a ela. Muito comuns em casos crônicos são emoções como, tristeza, ansiedade ou preocupação.

Nesse caso é muito importante que você busque ajuda profissional, mas, sabendo que não é um tratamento que surtirá efeito do dia para noite, leva um tempo, e dependerá MUITO da sua persistência e esforço.

É comum que ao sentir dor, vai surgir um desânimo, logo não terá vontade de executar nenhuma tarefa, o que vai fazer a diferença é você, mesmo desanimado, se levantar, olhar pra si e ir atrás da melhora, silenciar não vai te ajudar.



Lute por você, estamos aqui para te ajudar! 😉

Você pode não acreditar, mas, o seu emocional pode influenciar no seu tratamento fisioterapêutico e outros…

A dor crônica é uma doença capaz de envolver o paciente em um ciclo vicioso de problemas físicos, sociais e psicológicos.

Exemplo bem comum: Uma pessoa com dor persistente pode ter a mobilidade reduzida e por isso, f**a em casa.

Agora sedentária e reclusa, pode apresentar ansiedade e por isso não consegue dormir.

O sono ruim pode levar a fadiga e à baixa concentração no dia seguinte, o que interfere no humor e na produtividade.

Sem energia, ela se indispõe a fazer exercícios e, dessa forma prejudica a própria recuperação, além de abrir portas para doenças oportunas.

O tratamento para dor crônica, é multidisciplinar envolve muitos profissionais e, claro, deve contar com o apoio e a participação de pessoas próximas e queridas. 😉

Agende uma avaliação com um de nossos especialistas:
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A fisioterapia pode ser indicada em diversos casos, seja para alívio da dor articular, seja para tratar uma lesão, seja para pacientes que acabaram de realizar uma cirurgia ou mesmo como recomendação de fisioterapia preventiva, buscando evitar o aparecimento de doenças ocupacionais, como a lesão por esforço repetitivo (LER), problemas de coluna, nos ombros, entre outras.

Hoje em dia a Fisioterapia é um dos segmentos da saúde que mais se desenvolve, sendo desenvolvida em diversas áreas e patologias (doenças).

Consulte um de nossos fisioterapeutas:
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A Cervicalgia é caracterizada por dores localizadas na região do pescoço e ombros, e geralmente estão associadas à presença de tensão muscular, pontos de dor (pontos gatilhos) e redução da mobilidade nos movimentos da coluna cervical.

Nós da Rehab Clín podemos te ajudar no tratamento dessas dores. 😉

A cervicalgia é caracterizada por dores

Nós da Rehab Clin estamos comprometidos em apoiar causas importantes. Em Fevereiro é falado sobre a conscientização do Fevereiro Laranja e Roxo.

A cor Laranja representa a luta contra a leucemia, enquanto a cor Roxo destaca a conscientização sobre o lúpus, a fibromialgia e o mal de Alzheimer.

Acreditamos que a conscientização é o primeiro passo para a mudança. Junte-se a nós na disseminação de informações, apoio e amor para aqueles que estão lutando contra essas condições. 😉

Primeiramente vamos entender, onde f**a a coluna torácica?
Ela é o conjunto de vértebras que f**a no meio das costas, bem na região próxima às costelas.

A dor nesta região na maior parte dos casos é potencializada por má postura, pois leva a sobrecarga dos ligamentos e músculos.

Alongamento, fortalecimento muscular direcionado, e uma correção de postura, com certeza te proporcionará dias bem mais confortáveis! 😉

A RehabClin pode te ajudar nesse processo, conte conosco.

Para mais informações ⬇️
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Se você acha que fortalecer os glúteos é coisa de mulher e de “projeto verão”, está totalmente enganado.

Essa região do corpo tem um papel muito importante na saúde e que pouca gente conhece, sendo fundamental na prevenção de dores, inflamações, problemas na coluna e afins.

A fraqueza nos glúteos pode causar tendinite patelar, lombalgia, compressões vasculares na região do próprio glúteo e posterior da coxa, formigamento nas pernas, trombose (nos indivíduos que já têm propensão à doença), entre outros males.

Daí a importância de fortalecê-los, para prevenir o desenvolvimento de problemas como esses e promover mais segurança ao se exercitar. É exatamente por isso que o treino de glúteos deve ser executado por todos que buscam autonomia e equilíbrio muscular, não sendo uma exclusividade de esportistas ou do público feminino.

E aí, você sabia dessa importância? Comenta aqui o que achou desse conteúdo, no próximo post daremos dicas de exercícios para fortalecer os glúteos.

Gostou desse conteúdo? Já salva para não perder. 🤗

Liberação miofascial, é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares, através de pressões sobre os locais específicos de dor.

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Vamos falar um pouquinho da diferença entre dor crônica e dor aguda! Você sabe diferenciar?

• A dor aguda funciona como uma reação do organismo a algo instantâneo, logo após um corte ou uma queda, por exemplo. Assim, a dor costuma ter um tempo determinado ou se estender por uma média de até no máximo três meses. Ou seja, não há continuidade ou regularidade.

• A dor é considerada crônica quando os sintomas são regulares e prolongados e, normalmente, ultrapassam o período de três meses de duração.
Muitas dores estão relacionadas à doenças, no entanto, muitas vezes, não há nenhuma causa detectável nos exames, como na maioria dos casos de dor lombar crônica, onde a causa é multifatorial, sendo potencializada por fatores emocionais, entre outros.
O tratamento costuma ser feito de maneira prolongada, a fim de amenizar a dor crônica, conforme a causa e quadro clínico do paciente.

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Conheça os benefícios do Shiatsu, uma massagem japonesa que proporciona relaxamento completo.

Sinta as tensões musculares se dissiparem enquanto estimulamos pontos de acupuntura, trazendo equilíbrio e vitalidade para o seu corpo e mente! 😮‍💨💆🏽‍♀️✨

Está precisando de um cuidado? Reserve esse tempo para você. ☺️

Agendamentos e informações:
📲 (11)95926-4369
📍 Rua: Adelino Cardana, 293, sala 515 Bethaville - Barueri

Feliz Ano Novo!!!!🎉🍾🙏🏼
Que este ano de 2024 seja repleto de bençãos, paz, conquistas e saúde!