Focus Pilates

Flexibilidade e Força caminhando juntas 🧘‍♀️🤸‍♂️💪✔.

👉 Você ja conhece o aparelho V12? 💬

O V12 pode ir desde a reabilitação/tratamento a um treinamento de baixa ou alta performance. Ele vai de um exercício mais concentrado a um exercício ativo e dinâmico. Ele é um equipamento bem completo, rico em movimentos inteligentes!!!
Além de fortalecer e melhorar a flexibilidade de todo o corpo, ele mobiliza todas as articulações em vários eixos ao mesmo tempo, simulando movimentos funcionais que usamos no nosso dia a dia evitando lesões e melhorando todo o condicionamento muscular e cardíaco.
Isso sim é qualidade de vida, saúde e bem estar!!!! 🔝💪❣

Arraste para o lado e analise se você se enquadra em pelo menos uma dessas características. Se sim, é sinal de que você precisa de Pilates.
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Que tal praticar uma atividade física que trabalha a conexão corpo-mente, fortalecendo e alongando a musculatura, sem ser chata e monótona?🤩

Assim é o método criado por Joseph Pilates!

Uma atividade que trabalha o condicionamento físico, a respiração, concentração, coordenação motora e é indicado para todas as idades. Indicado também para reabilitação de diversas patologias, gestantes, desvios posturais e redução do estresse.

Os exercícios são desafiadores e trabalham o corpo como um todo, focando na estabilidade do tronco e mobilidade das articulações, além da força e flexibilidade muscular.

👉Aqui no Studio Focus Pilates os atendimentos são realizados de acordo com individualidade de cada aluno, respeitando as limitações e necessidades.

Agende seu horario e conquiste sua melhor versão! 🤸‍♀️🧘‍♀️💪🤩

Estamos esperando por você 😊
☎️ Tel/whats: (11) 97983-5430

https://instagram.com/focuspilates?igshid=j557r9pau37u

'Seja mais forte que a sua maior desculpa'. Pode parecer clichê, mas é só quando tomamos a decisão de mudar de vida que os resultados aparecem! Então vamos escolher nossa saúde em primeiro lugar!!! ♡🤸‍♀️💪🧘‍♀️🤩
Nossas aulas são personalizadas, para o que busca e o que precisa!
Agende sua aula experimental e venha conhecer a nova vida com Pilates!

O Pilates tem muito mais benefícios do que você imagina!

Quer apostar?

Manter o corpo ativo e saudável está longe de ser a única vantagem do Pilates.
Pilates consiste em observar o aluno e perceber suas necessidades!

Entre muitas outras vantagens, o Pilates é capaz de:

✅Melhorar a postura
✅Aliviar dores musculares
✅Promover bem-estar físico e mental
✅Aumentar a flexibilidade
✅Reduzir o stress e eleva a autoestima
✅Ganhar flexibilidade e mobilidade
✅Definir e fortalecer a musculatura
✅Coluna forte e saudável
✅Recuperar e Previnir lesões
✅Melhorar a consciência corporal
✅Melhorar a capacidade respiratória.
Venha fazer aula conosco e experienciar os benefícios do pilates para a vida! 🤸‍♂️💪🤸‍♀️🧘‍♀️