Dr. Paulo Brambilla

Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 40% da população idosa sofre com a queda ao chão ao menos uma vez ao ano. Este é um fator a que devemos estar atentos, pois diz muito sobre a saúde e qualidade de vida da pessoa mais velha.

Elas ocorrem por diversos fatores, como a fragilidade do corpo idoso, complicações ortopédicas ou até mesmo podem indicar doenças agudas.

As quedas acarretam problemas graves à saúde do idoso; por isso, é necessário evitá-las. Uso de produtos não escorregadios, evitar o uso de tapetes soltos, boa iluminação e espaços livres para transitar pela casa são essenciais para ocorrerem menos chances do idoso cair e sofrer alguma fratura.

O apoio ao idoso com dificuldades ao andar e consultas com um geriatra ou ortopedista auxiliam na longevidade e qualidade de vida do idoso.

O idoso no Brasil representa 15,8% de toda a população, segundo pesquisa do IBGE. Com o crescimento das pessoas idosas, cresce também a preocupação da saúde e do bem-estar.

As doenças de pele ocorrem em ⅓ de toda a população. Nos idosos este número tende a ser maior, por isso ela necessita da atenção dobrada.

As queixas mais comuns ocorrem devido a manchas na pele ou tumores cutâneos, podendo estes serem benignos, pré-malignos ou malignos. É importante ressaltar que o câncer de pele atinge a maior parte da população, por isso é importante sempre observar qualquer mancha que apareça.

Em geral, a maior recomendação, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, é o uso de protetores solares acima do fator 30 e outras proteções quando houver exposição ao sol.

O autoexame na pele e consultas anuais com um dermatologista podem auxiliar no melhor cuidado da pele idosa.

Manter a vida ativa através de exercícios é de extrema importância, e isto vale não apenas para jovens e adultos, mas para as pessoas idosas também.

É muito comum que, com o passar da idade, a rotina de exercícios diminua, principalmente pelas dores aumentando ou por ter tido uma vida sedentária quando adulto. E são nestas horas que devemos influenciar o exercício para pessoas idosas.

Musculação, hidroginástica, caminhadas, pilates e entre outros são algumas das maneiras de manter o corpo e a mente ativas. Além da produção da endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer, eles auxiliam na autonomia, melhoram o equilíbrio e aumentam as chances de uma melhor qualidade de vida.

Exercitar-se rotineiramente é essencial para a vida do idoso. Ajude não apenas no incentivo como também na busca de exercícios adaptados para cada condição.

No Dia Nacional da Saúde, lembro a todos que cuidar do nosso corpo e mente é essencial para nós, independente da idade.

A maneira como cuidamos de nossa saúde hoje é o que trilha o nosso amanhã.

Vamos nos conscientizar sobre a importância dos cuidados diários e fazer da saúde uma prioridade constante. Invista no melhor para você e para seu futuro!

Neste dia especial, celebramos os 128 anos de desenvolvimento e conquistas da nossa cidade. Um município que se preocupa com a ciência e a pesquisa na área da saúde, Bauru é uma grande referência para todos os profissionais. Parabéns, Bauru!

Manter a saúde cerebral em dia torna-se essencial para uma maior qualidade de vida, principalmente quando se inicia a etapa do envelhecimento.

Exercitar nosso cérebro com hábitos como a leitura, os exercícios físicos e uma alimentação balanceada ajuda a prevenir e retardar doenças neurodegenerativas, o que garante uma melhor saúde mental e neurológica.

Uma mente ativa e saudável é fundamental para o nosso bem-estar. O Dia Mundial do Cérebro nos lembra da importância de cuidar da saúde do órgão mais importante para nossa vitalidade.

Nós classificamos a dor crônica como uma dor constante, que pode durar meses e também pode prejudicar a saúde de uma pessoa. Com a população idosa crescendo, é muito comum que as dores crônicas apareçam mais, principalmente devido ao avanço da idade.

Alguns dos exemplos do que causa as dores nas pessoas idosas são a Artrite Reumatoide e a Osteoartrite (doenças inflamatórias que afetam as articulações, podendo desencadear, também, a rigidez do corpo).

Nestas situações, o primeiro passo a ser feito é perguntar o local da dor contínua e quanto tempo a sente, para entendermos quando devemos buscar um profissional adequado para opções de terapia.

Assim, é plausível seguir com o tratamento adequado para cada caso, a fim de aliviar os sintomas, já que este tipo de dor também pode desencadear consequências psicológicas nessa população.

Julho traz consigo a mudança drástica de clima e temperatura, sendo uma hora um extremo calor e outra um clima mais frio. A mudança climática brusca afeta a população em geral, mas os idosos precisam de um cuidado redobrado nesta época.

É muito comum que, junto ao inverno, doenças respiratórias surjam, devido a proliferação de vírus, como os da gripe. Os casos de infecções também são muito comuns, como a sinusite.

Idosos necessitam de uma maior atenção devido a dificuldade do controle da temperatura e da imunidade, sendo mais propensos a ficarem doentes. Por isso, esses cuidados auxiliam na saúde.

A prevenção das doenças vem através do cuidado diário. Uso de roupas quentes para manter a temperatura, uma boa alimentação, banhos rápidos e vacinação em dia são algumas maneiras de prevenir possíveis doenças e complicações durante este período do ano.

O Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo que afeta o sistema nervoso do paciente, causando perda de memória, dificuldades nas interações sociais, alteração do comportamento e comprometimento da realização de atividades diárias.

Ela acontece quando as proteínas transportadas para o funcionamento dos neurônios apresentam certa toxicidade, tanto dentro deles quanto em seus espaços. Assim, ocorre a perda gradativa dos neurônios e prejudica a funcionalidade de regiões do cérebro.

Normalmente esta doença afeta pessoas idosas, podendo surgir os primeiros sinais a partir dos 65 anos de idade.

Estímulo de interação diária com amigos e família, inclusão nas tarefas do cotidiano, incentivo a leitura, jogos cognitivos e exercícios físicos devem fazer parte da rotina da pessoa com Alzheimer, pois auxilia na diminuição dos sintomas e torna a vida mais leve durante este período.

É importante que a linguagem com a pessoa seja mais gentil, clara e que evite apresentar momentos de estresse a pessoa. Este é um momento que exige atenção e apoio de cuidadores, familiares e amigos.

Cerca de 6% da população brasileira é diagnosticada com diabetes, incluindo pessoas idosas, a partir dos 60 anos. Dentro desta faixa etária, estima-se que 19,9% de idosos entre 65 e 74 têm diabetes, já na faixa a partir dos 75 anos, o valor é de 21,1% de idosos diagnosticados.

A diabetes está relacionada ao alto índice de glicose no sangue, podendo ser do tipo 1 ou 2. A diabetes tipo 2 é mais comum em adultos e idosos, relacionado diretamente ao estilo de vida não tão saudável.

Os idosos são parte da população que precisa de determinada atenção ao controle da diabetes, isto porque o processo de controle da glicemia demora mais a acontecer. Sem o diagnóstico e tratamento corretos, é possível que o idoso desenvolva problemas cardíacos, neuropatia ou problemas renais.

Exames de sangue regulares, exercícios físicos e a boa alimentação são os pontos essenciais para o melhor monitoramento da diabetes. Neste Dia Nacional do Diabetes vamos lembrar da importância de seu controle!

Pessoas idosas devem estar em dia com o calendário de vacinas, principalmente as que são aplicadas anualmente, como as da gripe.

A vacinação auxilia no controle de doenças na população, principalmente naquelas que são mais frágeis, incluindo pessoas idosas. A idade avançada faz com que as condições de saúde sejam mais frágeis, tornando o idoso mais vulnerável no contágio de doenças.

As vacinas ajudam não apenas na prevenção como na melhora na qualidade de vida, elas garantem a longevidade, visto que, hoje, 14,7% da população brasileira tem mais de 60 anos.

É importante que as vacinas estejam em dia para toda a população, principalmente a idosa! Não deixe de se vacinar e garantir uma melhor vida nesta etapa da vida tão importante.

Hoje venho falar sobre o Dia Mundial da Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa. O dia 15 de junho é marcado por esta data comemorativa, e como profissional que atende idosos, é meu compromisso ressaltar que a violência é inadmissível e não deve ocorrer.

Reforço minha responsabilidade com a proteção e o bem-estar das pessoas idosas, pois a idade avançada dificulta que certas ações aconteçam, e é nossa responsabilidade atentar-se a sinais de maus tratos.

A violência acontece de diversas maneiras, como a negligência e o abuso psicológico. Atente-se aos sinais e não hesite em agir e denunciar. Respeitar e cuidar dos idosos é uma responsabilidade de todos nós.

Comemore o Dia Mundial da Doação de Sangue fazendo sua parte, salve uma vida. Com um simples ato, você pode fazer a diferença na vida de alguém.

Pessoas até os 69 podem doar, e é importante ressaltar que estejam bem alimentadas e descansadas e que estejam dentro dos requisitos básicos indicados pela Fundação Pró Sangue. Não deixe de contribuir para essa causa tão nobre e vital. Doe sangue e seja a inspiração deste honroso ato!

Buscar uma vida mais saudável é essencial, e isto também vale para os mais velhos. A geriatria preventiva entra exatamente para que o idoso tenha uma melhor qualidade de vida.

Ela tem a função de realizar exames periódicos junto à pessoa idosa para prevenir possíveis complicações com o avanço da idade. Estes exames analisam os fatores mentais, físicos e sociais, levando em consideração também o cotidiano da pessoa idosa e então personalizar para cada pessoa a prevenção de possíveis doenças.

Para o melhor cuidado da saúde é interessante manter hábitos saudáveis, além da periodicidade dos exames médicos. A alimentação saudável, hidratação adequada, cuidados diários com medicamentos e atividades físicas regulares, adaptadas para cada idade, são as principais maneiras de ter uma velhice com mais qualidade.

A geriatria preventiva funciona para todos os idosos e é significativa para quem quer ficar por dentro da saúde pessoal.

O Manual de Cuidados Paliativos foi elaborado em um projeto do Ministério da Saúde junto com o hospital Sírio Libanês, em apoio ao Desenvolvimento Institucional do Sistema Único de Saúde, para divulgar a organização e desenvolvimento dos cuidados paliativos no Brasil.

Este documento é de acesso livre ao público, entretanto, ele tem foco para os profissionais da área da saúde. O texto tem o objetivo de ser uma base para compreender a importância dos cuidados paliativos para os dias atuais.

Os Cuidados Paliativos (CP) é um estudo de extrema importância, pois traz o acolhimento da pessoa que passa pelos cuidados e da sua rede de apoio, que também precisa de cuidados físicos, psicológicos e espirituais. Por isso é muito importante que todos os profissionais tenham conhecimento sobre o CP, pois muitos podem passar por este momento frágil.

O dia 17 de maio é o dia para olharmos para nossa saúde, pois é recordado como Dia da Hipertensão. A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença crônica que se caracteriza por níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias.

A hipertensão pode ser tanto hereditária como ligada a fatores de qualidade de vida, como quem tem obesidade, tem consumo excessivo de sal, é consumidor da nicotina, sofre de estresse ou leva uma vida sedentária é mais propenso a ter pressão alta. Mesmo sem sintomas aparentes, a pressão alta é um dos principais fatores de risco para AVC, infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.

Isto também vale para os idosos. Manter uma vida saudável, com atividades físicas adaptadas para a idade e consultar seu médico para uma rotina de saúde são pontos importantes para se evitar e melhorar a Hipertensão. Vamos cuidar de nossa saúde com carinho.

As mães são exemplo de luta, perseverança e de cuidado. Seja ela mais nova ou mais velha, o amor é o mesmo. Este Dia das Mães dedico a todas que, ao longo de sua vida, apoiam e defendem seus filhos. Um Feliz Dia das Mães a todas!

Devido ao avanço da faixa etária da população, sendo a maior população com mais de 60 anos, o olhar dos profissionais de saúde deve voltar para o maior cuidado com idosos.

E por isso a Avaliação Multidimensional diz por si só, é a avaliação geral da saúde de pessoas idosas, avaliando a pessoa como um todo, não apenas de forma isolada. Este tipo de exame geral auxilia na melhora da saúde do idoso, analisando possíveis condições crônicas como um todo e entender a situação de saúde e bem estar atual.

Através desta avaliação é possível saber quais são as condições físicas e mentais que a pessoa idosa se encontra, se ela é capaz de realizar atividades e qual o grau de cada uma delas, podendo exigir que este tenha maior auxílio em seu dia a dia, a depender do caso.

Conforme a pessoa vai envelhecendo, algumas dificuldades e limitações vão aparecendo, e entre elas está a perda de memória. Ela é perceptível pois é uma das partes do envelhecer.

Alguns idosos enfrentam certas dificuldades para lembrar de rostos, nomes ou datas devido a algumas alterações dos neurônios. O que pode causar a perda de memória não é apenas a idade, mas também alguns fatores como: mudanças de sono, depressão, ansiedade, medicamentos ou doenças neurológicas.

Se perceber que há certa dificuldade de lembrar algumas coisas ou de manter o foco, não deixe de agendar sua consulta no geriatra. Quanto antes investigar a causa dos esquecimentos, mais efetivo será o tratamento.

Manter um diálogo contínuo com os idosos da família é importante para que se sintam acolhidos pela família, além de manter um vínculo de comunicação saudável.

Alguns idosos podem enfrentar algumas dificuldades na hora de conversar, devido a questões de saúde. Entretanto, o diálogo é positivamente visto para a rotina deles, tanto para saúde psicológica como física. Com alguns simples passos, é possível adaptar a vida do idoso com a de seus parentes.

Realizar atividades leves como assistir à um filme, jogar baralhos; criar conversas abertas ao diálogo e simples; manter uma constância de conversa podem fazer parte da rotina do idoso dentro de casa podendo fazendo desta etapa da vida algo muito mais leve.

A adesão à tecnologia pode parecer desafiadora para os mais velhos, mas a inclusão digital é fundamental para mantê-los conectados e informados.

Dominar o uso de smartphones, tablets e computadores não apenas abre portas para novas experiências, mas também desempenha um papel vital na redução da solidão e na promoção da independência.

É hora de dedicarmos parte do nosso tempo para ensinar os idosos a navegarem no mundo digital, equipando-os com as ferramentas necessárias para permanecerem conectados com amigos, familiares e com o mundo ao seu redor.

Unidos pela esperança e pela compreensão!

Hoje é o Dia Mundial de Conscientização sobre a Doença de Parkinson, precisamos nos unir para promover a compreensão e, assim, conquistar uma comunidade mais inclusiva e empática para todos os que vivem com Parkinson.

Juntos somos mais fortes na luta contra o câncer!

Hoje é o Dia Mundial do Combate ao Câncer, uma oportunidade para lembrarmos daqueles que lutam, celebrar os sobreviventes e renovar nosso compromisso com a pesquisa e a conscientização.

Informação e prevenção podem salvar vidas! Cuide-se.

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, te convidamos a refletir e responder as seguintes perguntas:

- O que você tem feito para cuidar da sua saúde física e mental?

- Quais pequenos hábitos você pode mudar diariamente, pensando na melhoria do seu bem-estar?

O envelhecimento pode ser um desafio quando enfrentado sozinho, conte com a nossa equipe para avançar nesse compromisso!

Sua saúde é a nossa prioridade!

Clínica Estoril - Rua Gérson França, 17-85.
Telefone: (14) 3241-3677

Dr. Paulo Brambilla - Geriatra (CRM 139767 | RQE 112831)

Muitas pessoas relacionam a terceira idade a dificuldades e limitações, porém, a expansão da expectativa e qualidade de vida mostram o contrário.

O cenário está em constante avanço no país e no mundo. A melhora generalizada nas condições de saúde e o desenvolvimento da medicina estão entre os fatores que atuaram em conjunto para o avanço da média de expectativa de vida da população.

Junto a isso, a conscientização sobre uma vida saudável tem provocado uma mudança notável no perfil desse público.

Para envelhecer bem é preciso viver com qualidade! O que isso significa?

- Realizar exames periódicos para diagnosticar e prevenir possíveis doenças;
- Manter uma alimentação saudável e balanceada: comer peixes, frutas, saladas, castanhas, reduzir frituras, açúcar e sal;
- Não fumar, nem beber em excesso;
- Praticar regularmente atividades físicas;
- Manter-se ativo socialmente para manter a capacidade funcional.

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Desejo a todos os meus pacientes um domingo de Páscoa de muita alegria e amor!

A herpes zoster é uma doença causada pelo mesmo vírus que transmite a catapora. A patologia provoca lesões dolorosas na pele e pode ser porta de entrada para infecções. É possível evitar a herpes zoster por meio da vacinação disponível aqui na clínica. Veja alguns benefícios:
- Redução da incidência de neuralgia pós-herpética (continuar com a dor da herpes mesmo depois da lesão ter cicatrizado);
- Prevenção de novas infecções;
- Proteção da saúde em geral;
- Evitar o vírus da catapora.

Horário de atendimento: 8h às 12h e das 14h às 18h.

Para mais informações, entre em contato. Telefone (14) 3241-3677 e Whatsapp (14) 98207-3677. Endereço: Rua Gérson França, 17-85.

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A pneumonia é uma infecção nos pulmões que pode ser fatal, principalmente para idosos com comorbidades. A doença possui vacina e a temos disponível na clínica. Assim, o idoso pode se proteger melhor, confira alguns fatos sobre a importância da vacinação:

- Mais proteção contra infecções bacterianas e virais;
- Redução do risco de complicações e hospitalizações;
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Prevenção de novas infecções;
- Melhora da qualidade de vida.

Horário de atendimento: 8h às 12h e das 14h às 18h.

Para mais informações, entre em contato. Telefone (14) 3241-3677 e Whatsapp (14) 98207-3677. Endereço: Rua Gérson França, 17-85.

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A vacinação de idosos contra a gripe desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e na prevenção de complicações graves. Veja algumas razões da importância de vacinar os idosos contra a gripe:

- Redução do risco de complicações;
- Proteção da saúde pública;
- Imunidade Fragilizada;
- Prevenção de doenças relacionadas;
- Envelhecimento ativo e saudável.

A vacina contra a gripe (2024) já está disponível aqui na clínica e não precisa de agendamento.

Horário de atendimento: 8h às 12h e das 14h às 18h.

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Temos vacinas contra a gripe (2024), pneumonia e herpes zoster disponíveis na clínica. Não é necessário realizar agendamento.

A vacinação é importante para evitar complicações de doenças, principalmente para as pessoas que já possuem algum tipo de comorbidade.

Horário de atendimento: 08h às 12h e das 14h às 18h.

Para mais informações, entre em contato. Telefone (14) 3241-3677 e Whatsapp (14) 98207-3677. Endereço: Rua Gérson França, 17-85.

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