Espaço Novo Corpo

🌿 Setembro chegou, e com ele, a oportunidade perfeita para começar uma nova jornada de bem-estar!

Nosso estúdio de pilates está com matrículas abertas, pronto para receber você em um ambiente acolhedor e equipado. 🤩

💪 Benefícios do pilates: Melhora da flexibilidade, força muscular, postura e equilíbrio.
🎯 Indicado para: Todas as idades e níveis de condicionamento físico.
📆 Horários flexíveis para se encaixar na sua rotina.

Garanta sua vaga e transforme seu corpo e mente conosco! ✨

📍 Espaço Novo Corpo, Bauru
Nos chame pelo link da BIO!

Cada aula um novo sentimento 🪻 🤍

📌 Bora agendar a sua!

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Fisioterapia Pilates

🦭Foca no Alongamento!
☀️Foca no Equilíbrio!
💚Foca no Pilates!

Alongue o seu corpo, agende seu horário! CLICA NO LINK DA BIO📱

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Pilates nos transforma até nos mínimos detalhes! 🍃

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Conta aqui nos comentários, como anda sua coluna? 🥹

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Feliz dia dos pais! 💚🍃

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Sinta os melhores exercícios de Pilates que só a novo corpo pode te proporcionar 🍂 🧘🏻‍♀️

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Exercício inteligente para uma coluna eficiente, isso é pilates! 🙆‍♀️💜🍃

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Isso são só alguns pontos em que a pilates pode te proporcionar bons resultados! 🤩

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Bora começar a semana da melhor forma? 🧘🏼‍♂️ 🤍

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Vem conferir o melhor lugar com as melhores aulas! 🍃💜

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🪻 Corpo que não se movimenta, dói!

Por isso, manter sempre uma rotina de atividades físicas é necessário para um bom funcionamento 😉

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Parabéns, Bauru! 🍃

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Yoga deve sempre vir em primeiro lugar 💜

Priorize-se 🌿

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Que tal garantir sua flexibilidade pro fim de semana? 🌿💜

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Aulas diárias são o primeiro passo para uma vida constantemente saudável 💜

Que tal vir praticar com a gente? 🤩

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Alongar-se é um ato de saúde física e mental também 🤍🧘 🍃

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Dores NÃO podem te limitar!!

🪻 Exercícios de pilates podem te ajudar a

- relaxar
- manter a calma
- melhorar a respiração
- melhorar a concentração

Por isso, independente da dor, NÃO se limite 🌿🤍

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Venha florescer com o poder da pilates 🌸

🌸 Aulas incríveis esperam por você

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▫️ Renove-se, transforme-se e mantenha-se em constante movimento com o poder da Pilates! 🧘🏻‍♀️ 🪻

Aulas que vão te surpreender até nos mínimos detalhes!

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💜 Exercícios que fortalecem corpo, mente e alma.

Da cabeça à ponta dos pés 🍂

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Esses são alguns dos princípios que regem as aulas de pilates 🍃💜

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Aulas que acalmam mente e alma 🩵 🪻

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Você já conhece alguns pontos em que a respiração atua dentro da pílates?

▫️Aumenta aporte de oxigênio necessário para os exercícios;
▫️Auxilia a ação muscular expiratória dos músculos abdominais e a mobilidade torácica na fase inspiratória;
▫️Permite uma maior concentração dos movimentos através do autoconhecimento;
▫️Aumenta a capacidade inspiratória e expiratória máxima do sistema pulmonar;
▫️Permite o massageamento das linfas abdominais.

Tudo isso e muitoo mais! Que tal agendar uma aula pra conferir? 💜

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Movimente-se de corpo e alma com pilates 🩵

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🪻 ▫️ Você sabia que os exercícios de Pilates melhoram a sua respiração?

Não só na melhora da circulação, mas também no auto controle em situações tensas 😌

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Espaço perfeito que proporciona os melhores movimentos para saúde e bem-estar 💜 🪻

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Que tal garantir a sua flexibilidade corporal com nossas aulas incríveis?

O seu dia-a-dia transformado começa aqui 🌸🤩

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Manter o corpo e a mente em constante movimento, ajuda em vários aspectos do seu dia-a-dia!

🙆‍♀️🪷 | Mantenha sempre constância!!

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Nada do que começar o seu dia com pilates!
O pilates além de ajudar com a resistência e flexibilidade muscular, ajuda também a diminuir a ansiedade e a depressão!
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