MOVA Pilates e Fisioterapia

Conviver com a sua dor nas costas, te faz perder noites de sono, perder momentos felizes com quem você ama, te faz evitar fazer coisas que você sempre gostou de fazer.

Mas você ainda lembra como é viver sem essa dor?
Te convido a iniciar a busca por uma vida com mais disposição, melhora do sono e do humor, tempo de qualidade com quem você ama e muito mais vontade de viver!

Só você pode mudar tudo!

Clica no link da bio 💚

Venha conhecer uma vida com liberdade de movimento para fazer tudo o que tiver vontade! 🤸🏽💚

Não seja um prisioneiro do seu próprio corpo‼️

Prazer, MOVA Pilates e Fisioterapia.

Conheça nossos serviços e tenha uma vida com liberdade de movimento para fazer tudo o que tiver vontade! 🤸🏽💚

Não seja um prisioneiro do seu próprio corpo‼️

🟢 MOVA Pilates e Fisioterapia

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🟢 MOVA Pilates e Fisioterapia

Isso aqui é dica de melhor amiga, viu?! 🤭

Agenda logo tua drenagem e faça desse momento mágico a melhor fase da sua vida 🤰🏽

E aí, já conhecia todos esses benefícios?

Quer ter uma gestação tranquila e com o mínimo de desconforto? Nós podemos te ajudar! 🤰🏻

Temos atendimento especializado para gestante.
• Pilates
• Fisioterapia pélvica
• Drenagem linfática
• Massagem relaxante
• Aplicação de taping (pré e pós parto)

Para saber mais é só clicar no link da bio 🔗

Feliz dia dos pais a você que é exemplo de amor, força e dedicação 🤍

Quem aí sente essa emoção toda semana? 🤭

Ser mãe é sinônimo de amor e cuidado.

E esse amor e cuidado precisam começar em nós para assim, transbordar aos nossos filhos.

E nesse dia das mães, desejamos a você, muita saúde para desfrutar de momentos inestimáveis com seus filhos 💚

Sabe aquele momento engraçado em que você, literalmente, se mijou de tanto rir?
Ou aquele espirro ou tosse que veio sem avisar e não deu tempo de segurar o xixi?

Pois é, muita gente acredita que na gravidez o bebê empurra a sua bexiga e por isso é normal essa perda. Mas já te adianto logo que
NÃO É NORMAL PERDER XIXI NA GRAVIDEZ‼️

E eu preciso te contar o verdadeiro motivo que faz você perder xixi. E não, não é simplesmente porque o bebê está pressionando sua bexiga, mas porque os seus músculos do assoalho pélvico não estão dando conta da demanda que está sendo imposta a eles.

Mas o que é, de fato, esse assoalho pélvico que a gente tanto fala?
O assoalho pélvico é uma rede de músculos localizados na região pélvica, que dão sustentação a todos os órgãos viscerais.

Então imagina com a gente: eles aguentam o peso de todos os órgãos e da gravidade o tempo todo. Aí você engravida e eles precisam aguentar também o peso do seu bebê. Ufa! Fiquei até cansada aqui por eles 😮‍💨

E é aí que a fisioterapia pélvica pode te ajudar a preparar esses músculos para esse período que é tão especial. Então, se você ficou interessada em saber mais entra em contato com a gente e já aproveita e envia pra uma amiga grávida que não pode deixar de saber disso! 💚

Seria uma injustiça não cuidar bem de quem “carrega” o seu filho antes mesmo de nascer?! 🤣

O dia 01 de abril ta chegando ao fim, mas os mitos que ouvimos sobre diversos assuntos na área da saúde, infelizmente continuam sendo disseminados por aí.

Aqui vai três mitos muito comuns da fisioterapia.
Você também já tinha ouvido algum desses?

A maior prova de amor que já existiu.
Foi por você. Foi por todos nós!

A Mova deseja a você e a toda sua família um domingo de Páscoa abençoado! 🙏🏼🐰💚

Quando falamos de exercício físico associamos ao ganho de força, flexibilidade e mobilidade. E é bem verdade que ele pode alterar essas variáveis, mas não se resume a isso!

A maior contribuição do exercício físico no controle da dor é advinda da ativação da nossa farmácia endógena. Mas o que é isso?

Sabe aquele analgésico que você toma quando dói as costas? O nosso corpo é capaz de reproduzir substâncias que também causam analgesia. E o melhor, muito mais “potentes” e sem efeitos colaterais.

E você aí em pleno 2024 ainda sedentário.
O exercício físico serve como tratamento e prevenção de dores.

Restrições momentâneas de movimento, de fato, podem ser necessárias em algumas condições.

Mas elas devem acontecer até que seu corpo se recupere e volte a realizar tais movimentos.

E o profissional da saúde que te atende deve desmistificar crenças limitantes e que te impedem de ser livre para suas demandas diárias.

⚠️ NENHUM MOVIMENTO É PROIBIDO PARA SEMPRE! ⚠️

Desconfie de quem te limita 💚

Quando falamos de fisioterapia pélvica é normal associarem às gestantes. E de fato, ela tem um trabalho importantíssimo nesse período da vida da mulher.

MAS NÃO SE RESUME A ISSO!

Então aqui vamos te mostrar 3 motivos para você cuidar da sua saúde íntima e fortalecer a musculatura do seu assoalho pélvico.

Esses sintomas não são normais e voce não deve se acostumar a viver com isso. É necessário estar sempre atento a tudo que acontece com os seus órgãos íntimos.

E se você se identificou com algum desses sintomas ou conhece alguém que tenha, é extremamente importante realizar uma avaliação especializada, para que possa tratar e prevenir possíveis complicações.

Só não tem vontade de fazer uma massagem relaxante com ventosas quem nunca fez 😮‍💨🤭

Dentre os seus diversos benefícios, temos:
• Melhora da circulação sanguínea;
• Alívio de dores musculares;
• Promoção do relaxamento.

Ficou interessado em agendar a sua?
Entre em contato no link da bio 💚

TÁ CHEGAAAANDO O DIA!! 🤩😍

E como prometido, segue a programação que foi preparada com muito carinho pra você.

Já colocou na agenda aí? Dia 01 de março, a partir das 14h estaremos esperando por você! 💚

✨ VOCÊ É NOSSO CONVIDADO ESPECIAL ✨

Dia 01 de março (sexta-feira) vai rolar o aniversário e reinauguração do novo espaço da MOVA 🤩🥳🎂🎊

E em comemoração aos 3 anos de empresa em nossa nova casinha, preparamos várias surpresas pra vocês! 🤭

Além de um coquetel delicioso, teremos brindes, rodas de conversas com especialistas e muito mais..

Então reserva aí na tua agenda dia 01 de março, a partir das 14h na Mova Pilates e Fisioterapia (Trav. São Francisco, 408), estaremos esperando por você 💚

Em breve divulgaremos a programação completa. Fiquem de olho 🤭

A ESPERA ACABOOOU!!! 😱😍🚨

A Mova agora conta com NOVOS SERVIÇOS
✨ Drenagem linfática manual - facial e corporal
✨ Massagem relaxante tradicional
✨ Massagem relaxante com velas quentes
✨ Massagem relaxante com ventosas

E pacientes Mova tem valores especiais ✨

Ficou interessado? Manda um direct 📥

As vezes ficamos tão focados no resultado final que acabamos não comemorando as pequenas vitórias.

E esquecemos que a somatória delas é que gera grandes resultados.

Isso serve pra tudo na vida. Inclusive, pra melhora da sua dor 💚

É com enorme satisfação que informamos a você que em breve estaremos em novo endereço.

Um ambiente com melhor acessibilidade e estrutura, e mantendo sempre um atendimento de excelência.

Fiquem ligados que em breve divulgaremos nossa nova localização 💚

Quem também se empolgou no e sentiu o ombro levanta a mão☝🏼

Essa é uma queixa bastante comum em atletas de beach tennis. E isso pode estar relacionado a uma intensidade de treino superior à capacidade do seu ombro.

E para corrigir isso, é necessário que haja um ajuste entre a capacidade do corpo e a demanda que está sendo imposta a ele.
Mas de que forma podemos fazer isso?

1- Ajustando o volume de treino para melhor adaptação das articulações exigidas;
2- Aumentando a capacidade do seu corpo para assim, melhorar o volume do treino e o desempenho na prática esportiva.

E essa capacidade pode ser aumentada através da associação de um exercício base, como o , por exemplo, onde podemos trabalhar força e resistência da articulação que está sendo demandada no esporte.

Vale ressaltar, que esse preparo não é exclusivo de atletas profissionais. Você que pratica o esporte de forma recreativa, não só pode, como deve prevenir esse tipo de queixa.

Ficou interessado? Entre em contato.

O processo de melhora, as vezes, é longo, pode ser cansativo.
Mas…
Voltar a praticar o esporte que gosta.
Poder carregar seu filho/neto.
Ter sua independência para as tarefas do dia.
Não sentir dor.
Enfim, seja qual for o seu motivo, ele fará tudo valer a pena!

A MOVA deseja a você um Natal abençoado, cheio de amor e saúde! 🎄🎅🏼

Registros da confra do nosso coração 📸🫶🏼

Mais uma ano está chegando ao fim e nosso sentimento é de gratidão a cada um que acredita em nosso trabalho e nos permite fazer parte da sua vida.

NOSSO MUITO OBRIGADA! 💚

Hoje as homenagens são a todos os fisioterapeutas, profissionais que transformam vidas através do movimento.

Em especial, às nossas fisioterapeutas e que exercem a profissão com tanta competência, profissionalismo e amor!

E se você já foi ou é nosso paciente, deixe sua mensagem aqui nos comentários 💚

O mês dos namorados chegou e a gente lançou um programa incrível aos apaixonados: AMOR EM MOVIMENTO!

Fechando 1 mês de Pilates (1x na semana) e 1 atendimento de nutrição (com direito ao retorno) para você e seu amor, vocês ganham 20% DE DESCONTO!

Além de presentear seu amor com saude, você ainda tem a oportunidade de conectar e ter tempo de qualidade juntos.

Para mais informações, entre em contato pelo nosso WhatsApp (91) 98416-5370 ou acesse o link na nossa bio 💚

*Oferta válida até 30/06/2023 e somente para pacientes novos.

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