Dr. Paulo Vitor Macedo

O QUE REPRESENTA UMA DOR NO OMBRO?

É uma queixa muito comum que a gente recebe no consultório, mas tem algo em comum.

Pode ser um ato simples, que as vezes passa despercebido. Mas quando a gente recebe a alegria em conseguir realizar essa tarefa no dia a dia, a emoção no rosto, na fala é inexplicável

É simples, simples mesmo, no ponto de vista de tarefas do dia.

Ai eu pergunto, "o quanto signif**a abotoar o sutiã?"

Você sabe o que é osteoporose?

É uma condição que o osso f**a fragilizado pela não absorção do cálcio. É comum os tecidos do corpo seres reparados no decorrer do dia.

Numa condição de osteoporose a retiradade cálcio se sobrepõe em relação ao depósito do mineral, facilitando a fragilidade do osso.

Paulo, como a fisioterapia pode ajudar?

A fisioterapia através de exercícios ajuda na melhora da reabsorção de cálcio em regiões específ**as que precisem uma maior demanda e também trabalhamos o ganho de força e equilíbrio para prevenir possíveis quedas e fraturas, por ser uma condição com maior frequência em idosos.

Tenho certeza que isso com você ou com alguém muito próximo. Não é verdade?!

Agora para um pouquinho e tenta lembrar de como ficou a região após a retirada da imobilização...lembrou?!
Provavelmente tinha diferença na largura de um braço para o outro ou de perna para a outra, certo?

Ai que mora um grande problema! Porque nos preocupamos com essa diferença, mas uma fratura vai além de um osso quebrado.

Um trauma que leva a uma fratura, prejudica a circulação local ou de todo um membro, tem a perda de força muscular, tem a alteração de sensibilidade e o que mais temos que ter atenção: "A PERDA DE FUNÇÃO"

O papel da fisioterapia é avaliar principalmente a função local e o que possa estar prejudicando, analisamos desde o movimento dentro da articulação até o movimento completo.

Agora deixo uma pergunta para reflexão:
DAS PESSOAS QUE VOCÊ PENSOU NO INICIO DESSE POST, TEVE ALGUÉM QUE FICOU COM O MOVIMENTO PREJUDICADO?

Sim! Ter bons hábitos muda tudo!
Comenta ai, qual ta fazendo falta na sua vida?

"Dr. em quanto tempo eu fico bom?"
Uma coisa é certa, quem sente DOR quer f**ar SEM DOR o MAIS RÁPIDO possível!
Boa parte dos problemas dolorosos podem ser melhorados em apenas 4 sessões.
NÃO DEIXE DE FAZER O QUE VOCÊ GOSTA POR CAUSA DA DOR!
Dr. Paulo Vitor Macedo
CREFITO 12: 220398.1.F
🎯 Ajudando pessoas a terem uma vida sem dor e com qualidade em casa e no trabalho

QUEM TEM DOR DE COLUNA PRECISA SABER
Tudo que a gente mais quer é tomar um remédio e que passe a dor num instante. Mas a realidade não é bem assim.
Ser medicado pode aliviar os sintomas por um tempo, te dar aquele conforto para fazer o que tem que ser feifo.
E isso é um ciclo vicioso.
O melhor remédio comprovado cientif**amente para esse tipo de dor são os EXERCÍCIOS.
Através de uma avaliação podemos definir qual o melhor grupo de exercicios para cada caso. E você pode ter redução dos sintomas na primeira sessão!
Agora me fala ai, quantas vezes isso aconteceu com você? O quanto te atrapalhou no seu dia a dia?
NÃO DEIXE ESSA DOR "TE TIRAR SONO"!
Ajudando pessoas a ter uma vida sem dor e com qualidade em casa e no trabalho!
CREFITO 12: 220398.1.F

O FINAL DE SEMANA CHEGANDO E VOCÊ...
Sim, hoje é sexta! E para boa parte da população brasileira é o melhor dia da semana.
Mesmo vivendo em tempos de pandemia, aguardamos o final de semana para aproveitar do lado que quem amamos.
Fazemos aqueles programas que passamos a semana inteira organizando: É futebol com os amigos, é uma viagem em família, é pedal pela cidade, fazer aquele almoço caprichado ou simplesmente apenas se jogar no chão e brincar com os filhos!

Quem nunca, não é verdade?
Imagino que você tenha passado por uma dessas situações. E eu percebo que é cada vez mais comum.
A pior coisa que podemos fazer quando estamos num processo de dores costantes é "PROCRASTINAR", é o velho e famoso "depois eu vejo" "depois eu faço".
Pois é! Esse depois nunca vem e acabamos por deixar o problema se agravar! Um tratamento que iria durar 1 semana ou 1 mês pode virar 3 meses, 6 meses ou 1 ano.
Até quando você pretender "DEIXAR PARA DEPOIS"?
Ajudando pessoas a ter uma vida sem dor e com qualidade em casa e no trabalho!
CREFITO 12: 220398.1.F

TRAGO VERDADES
Vou falar uma realidade que acontece basicamente com todo mundo que tem um problema. "NÓS SÓ PROCURAMOS AJUDA QUANDO OS SINTOMAS ESTÃO INSUPORTÁVEIS".
❌ E um ERRO que não podemos cometer é tratar as consequências!
Para tratar uma escoliose de forma adequada, devemos primeiro identif**ar a ORIGEM DO PROBLEMA.
Com uma avaliação detalhada podemos indentif**ar pontos críticos que podem interferir em um bom funcionamento da coluna. Podemos dividir em duas etapas o tratamento:
1️⃣ Manipulação vertebral (estalos): basicamente reorganizamos a FUNÇÃO ARTICULAR

2️⃣ Exercícios especificos: são formas de fortalecer, corrigir e estumular a FUNÇÃO MUSCULAR adequada.
Dessa forma conseguimos corrigir desordens articulares e musculares, tornando a abordagem mais completa.

Eu tenho "ESCOLIOSE"! 👋
Ter dor de coluna é comum, a gente sabe disso na pele. Não é mesmo?! Mas alguma vez você procurou um especialista e te falaram que tu tens escoliose?
Pois bem, hoje é dia de saber mais sobre essa doença que acomente a nossa coluna.
A escoliose é uma doença que altera as curvas normais da nossa coluna (as cifoses e lordoses). Existem dois tipos:
🔸️ ESTRUTURAL: A deformidade acomete estruturas ósseas (vértebras, costelas)
🔸️FUNCIONAL: Tem predominantemente a função muscular alterada.
As causas das duas são diversas, podem ser por: pós-trauma, doença congênita, doença neurológica, problemas degenerativos e idiopática (mais comum).
A fisioterapia tem um papel muito importante no tratamento dessa patalogia. Pode ser feita através de alguns métodos: RPG, terapias manuais (osteopatia/quiropraxia), uso de coletes, exercícios e cirurgia
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É MAIS COMUM DO QUE PARECE 😳
Esses são relatos que geralmente eu escuto durante uma avaliação. Imagino que já tenha se passado pensando a respeito.
Calma, deixa eu te explicar. Nós temos curvaturas normais na nossa coluna e uma delas é a famigerada "lordose". É a curvatura da nossa lombar e da cervical, ela não é um problema. Mas a falta ou aumento dessa curvatura pode provocar dores.
É ai que está a questão. Nosso corpo tem a capacidade de se adaptar a situações dolorosas. É nesse momento que você se sente "torto".
Nada mais é do que uma forma do seu corpo se proteger. Porém, seu corpo pode se adaptar tanto a determinadas situações que a coluna passa a não retornar a sua posição normal.
Nesse momento passamos a ter um desalinhamento patológico, a ESCOLIOSE.
Você quer saber mais sobre assunto? Deixe aqui seu comentário e marque alguém que precisa saber a respeito.

VOU REVELAR O SEGREDO 📦
Antes relevar esse segredo, deixa eu te fazer uma pergunta: "Assim como eu, tu também gostas de ter resultados o mais rápido que puder?"
Se sim, esse segredo é pra você!
Uma coisa é certa. A gente sempre quer ter o resultado o mais rápido possível. Porém o grande problema é: "o que você faz para alcançar no menor tempo possível?" 🤔
Para quem sofre de dor, para quem tem uma lesão articular, para quem sofre de uma doença crônica, para quem quer melhorar sua performance no esporte. Aqui vai o segredo!
✅ COMECE O QUANTO ANTES!
Quanto antes você procurar ajuda especializada para o seu problema, é melhor. No meu dia a dia o que mais vejo, são pessoas que deixaram os problemas agravarem para procurar ajuda.
📌 Por esse motivo que eu ajudo pessoas com dor a aumentarem a sua performance no trabalho e no esporte.

LEIA ATÉ O FINAL! 🧐
Você que vem sofrendo com dores a muito tempo, você que não consegue fazer uma atividade física, você que não consegue brincar com seus filhos...é você mesmo que não está conseguindo trabalhar direito porque vive com dor, cansado e sem forças para realizar as tarefas do dia. Esse post é pra você!
Pois bem, faça uma reflexão comigo: "a quanto tempo você vem sofrendo com esse problema?"
⚠️ 1 dia?
⚠️ 1 mês?
⚠️ 1 ano?
⚠️ Mais de 1 ano?
Que mágico seria resolver o seu problema em apenas UMA sessão, não é?!!
Um tratamento não funciona assim. Leva tempo! Precisa ter comprometimento! Precisa destinar tempo! Maaaas...o mais importante é: "ATÉ QUANDO TU VAIS LEVAR A VIDA DESSE JEITO?". Não acha que está na hora de dar um basta?!!
📌 Ajudo adultos com dor a aumentarem sua performance no trabalho e no esporte!

Vocês são assim como eu?! 🤔
Eu gosto de ter o controle do meu dia, gosto de planejar, criar os horários determinar as tarefas a serem feitas e aproveitar melhor o tempo. Enfim, gosto de ter tudo na palma da mão!
Talvez seja por esse motivo que escolhi a terapia manual para me auxiliar nos tratamentos.
Com ela, posso sentir a lesão, posso sentir o movimento, sua qualidade, consigo determinar a causa da dor. Esses dados são extremamente importantes para traçar um tratamento adequado!
✅ Através das mãos eu ajudo pessoas com dor a aumentarem a sua performance no trabalho!

HÃ?!! Como assim?! 😳
Imagino que a cabeça estaja pemsando numa relação possível. Mas calma, deixa que eu te explico.
A relação é entre a MÃO DO FISIOTERAPEUTA e a COLUNA DO PACIENTE.
O exercício é uma das melhores terapia que existe, isso é fato. Mas o que poucas pessoas sabem é que a TERAPIA MANUAL pode promover alívio da dor desde a primeira sessão. E um tratamento aliando as duas formas de tratamento acelera o tempo de recuperação!
✅ Por isso que uso a terapia manual para ajudar pessoas com dor a melhorarem sua performance no trabalho e no esporte!
MAIS INFORMAÇÕES PELO LINK DA BIO! 📲

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QUEM NUNCA? 🤕
A dor de cabeça afeta boa parte da população diariamente. As mais comuns são provocadas por tensão muscular na região cervical e a enxaqueca.
Com algumas manobras específ**as na região do crânio. Temos uma boa resposta para dor tanto de ocasionada por tensão muscular quanto pela enxaqueca.
Eu posso lhe ajudar com essa dor que lhe acompanha diariamente!
MAIS INFORMAÇÕES PELO LINK DA BIO!

🤕🤯 A enxaqueca é uma das dores de cabeça de origem primária, responsável por improdutividade e perda de vida saudável num cenário mundial.
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É uma doença de diagnóstico difícil pela complexidade dos sintomas e por ser confundida com outras cefaléias.
Esse tipo de cefaleia pode ocorrer em qualquer idade e as mulheres são mais afetadas que os homens.
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Uma parcela apresenta sintomas neurológicos como embasamento da visão, 😑fotosensibilidade (sensibilidade a luz), 🤫fonosensibilidade (sensibilidade ao som), 🤢náuseas e 😷 vômitos.
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Existem alguns gatilhos que podem desencadear as crises: estresse, jejum, prolongado, insônia, alimentação inadequada, alterações hormonais, a ingestão de álcool e tabagismo.
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O tratamento é baseado em medicamentos com ação mais específ**as, mudança de hábito de vida e a FISIOTERAPIA se apresenta como TRATAMENTO DIFERENCIADO.

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Pelo fato da enxaqueca apresentar uma causa vascular e/ou neurológica, através de manobras específ**as, pode-se normalizar o funcionamento das estruturas cervicais e cranianas. Os pacientes que atendi com quadro de enxaqueca ou dor de cabeça de origem tensional tiveram um grande resultado no tratamento, com resposta positivas no início do tratamento.
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Se tiver dúvidas sobre o assunto entre em contato comigo pelo link da BIO ou pelo direct do instagram!

Você deve ter feito isso...
Provavelmente você já procurou uma urgência com fortes dores de cabeça, dor atrás dos olhos e que te impedia de trabalhar. Fez o atendimento, lhe disseram que era enxaqueca e você medicação.
Agora eu te faço uma outra pergunta. Resolveu o problema? Na maior parte não resolve, porque a tua dor é mal diagnosticada.
A grande probilidade é que o motivo seja tensão muscular na base da cabeça. Nessa região nós temos pequenos ramos de nervos extremamente sensíveis e que são rodeados por músculos.
Esses músculos são responsáveis pela compressão desse nervo.
Uma avaliação detalhada e especializada pode determinar o real diagnóstico, facilitando o tratamento.

😢 Sim, eu sei que essa situação te impede de muita coisa.
Eu também passei por isso, em 2020 me privei praticar uma atividade que me deixa feliz e tira o extresse do dia por causa dela.
Mas 2021 pode ser diferente, me preparei para voltar a fazer o que eu amo! Ela não vai me impedir!
Você já sabe que é ela? Está em dúvida?
E olha que muitas vezes é "nossa amiga". Sim, nos acompanha todos os dias!

A DOR! Não deixe que ela te impeça de fazer o que você gosta, não deixe que ela atrapalhe o seu dia, não permita que ela atrapalhe a rotina de trabalho.
MOVIMENTE-SE!

QUEM NUNCA? 🖐
📌 Fazer compras é um tarefa rotineira nas casas dos brasileiros. Agora a pergunta é: COMO VOCÊ CARREGA AS COMPRAS?
📌 A melhor forma sempre vai ser distribuindo os pesos. Nós temos costume de colocar todas as compras em apenas um braço.
📌 Com o peso apenas em um dos braços nossa musculatura lombar é sobrecarregada.
✅ Agora já sabe! Distribua o peso e deixe sua lombar feliz!

Esse pode ser o motivo da sua limitação!
O quanto você acha que a dor pode estar bloqueando seus movimentos? O seu lazer? O seu trabalho? Parou para se questionar?
As vezes a fraqueza que você sente em realizar um movimento é em decorrência da dor. A ação muscular é intenrropida pelo estímulo doloroso. Não é que seu músculo estaja fraco, mas sim um modo autopreservação do nosso organismo.
Ao ser retirado esse estímulo, o nosso organismo passa a desenvolver a função com mais qualidade!
Não deixe que a dor te impeça de fazer o que te deixa feliz!

⚠️ Até quando você pretende continuar com dor? ⚠️
O mais comum ao sentir dor é negligenciar ou tomar remédio (paliativo).
Enquanto não tratar a causa o problema vai continuar te dizendo "oi"! 😢

PENSA COMIGO...⏳
Nossa coluna vertebral é como se fosse um prédio, em que cada andar corresponde a uma vértebra.
Agora imagina construir vários andares em uma superfície instável e sem alinhamento, como f**aria?
Assim também funciona com a nossa coluna. Por não apresentar movimentação adequada, as articulações mais próximas que se sobrecarregam. Nesse caso a lombar que sofre!
⚠️ Lembrando. É sempre importante procurar um profissional qualif**ado!