Thales Castilho Personal Trainer

A SUA ROTINA DO SONO ESTÁ EM DIA? 💤✅

Um fator se extremamente importância tanto para o desempenho no treino quanto para os resultados é a qualidade do sono. 🔥

Como está a qualidade do seu sono? Deixa nos comentários! 💬

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VOCÊ FAZ SUA PARTE NO TREINO?⬇️

Muitos alunos chegam até mim achando que somente a instrução dos treinos fará milagre, mas não é bem assim que funciona. Para conseguir os resultados desejados, um Personal Trainer fará toda a diferença, mas não fará o seu papel no treino, portanto é importante se dedicar aquele momento de exercícios, seguir a orientação do profissional e sempre manter o foco. 🚀🔥

Você tem feito sua parte nos treinos? Deixa nos comentários. 💬

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Você sabia que treinar no conforto de casa já é uma realidade?😱⬇️

Temos variados planos que se adequam a rotina do aluno, justamente para que seja possível manter a rotina de exercícios mesmo com todos os afazeres do dia a dia. Quer saber mais? Acesse o link disponível na bio! ✅🔥

Você quer ser o próximo? Comenta “eu quero” aí nos comentários. 💬

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ANOTA AÍ O QUE NÃO PODE FALTAR DEPOIS DO CARNAVAL! 📝

Não sabe como fazer para voltar ao foco depois de um feriado prolongado? Com o auxílio de um Personal Trainer, você pode retomar a rotina de exercícios sem culpa e pressão. O momento do exercício não é para ser um castigo, mas sim um alívio! ✅🚀

Você tem tratado o momento de praticar exercícios como um castigo ou como um alívio? Deixa nos comentários! 💬

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Talvez a rotina de exercícios não tenha sido a mesma depois do Carnaval, não é mesmo? Mas, não se culpe, exercício é bem estar e bem estar também é flexibilidade! 🏋️‍♂️✅

Arrasta para o lado e confere um pouco das dicas que podem te ajudar a voltar para o ritmo de antes sem culpas.➡️

Você já conseguiu estabilizar a rotina de treinos depois do feriado? Deixa nos comentários. 💬

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MOMENTO FEEDBACK!🔔❤️

Confere um pouco do feedback de um aluno super especial que decidiu dar sua virada de chave. 🚀

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Conquiste resultado com treinos personalizados. Fale com personal! 🔥

Qual sua dúvida sobre treinos personalizados? Deixa nos comentários. 💬

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Uma das dúvidas mais frequentes entre os meus alunos agora está respondida a vocês! 🚀

O que é fundamental nos treinos para você? Deixa nos comentários. 💬

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Não limite seus desafios, desafie seus limites.🔥

Tem alguma dúvida sobre como funciona o acompanhamento? Deixa nos comentários. 💬

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O melhor treino é aquele feito com determinação e foco. 🚀

Qual a sua maior dificuldade em manter a rotina de treinos? Deixa nos comentários. 💬

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MOMENTO POLÊMICO NESSE PERFIL! 🚨

O momento do cardio geralmente gera polêmica na hora de ser encaixado no treino e para te ajudar nesse dilema, trouxemos as diferentes finalidades que eles possuem. 💡

Você prefere cardio antes ou depois do treino? Deixa nos comentários. 💬

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Boa orientação faz toda a diferença no seu treino. Invista em um personal. 🔥

Vamos começar a cuidar de você? Entre em contato pelo link da bio.

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NUNCA MAIS FALTE UM TREINO! 🚨

Chegou o post para quem tem dificuldade em manter a constância de treinos, arrasta para o lado e segue essa dica. 🔥

Você tem costume de pular treino? Deixa nos comentários. 💬

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Não tem sensação melhor do que se superar a cada dia. 🔥

Você tem dificuldade em manter uma constância de treino? Deixa nos comentários. 💬

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O seu maior projeto deve ser você! 🔥

Qual seu principal objetivo com os exercícios físicos em 2023? Deixa nos comentários. 💬

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ALERTA! 🚨

Arrasta para o lado e veja os efeitos colaterais que treinar com Personal Trainer pode trazer a você. 🔥

Você tem alguma dúvida sobre esse assunto? Deixa nos comentários! 💬

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A disciplina é a ponte entre metas e realizações. 🚀

Qual exercício você tem mais dificuldade? Deixa nos comentários! 💬

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A CHANCE DE FAZER DIFERENTE A UM PASSO DE VOCÊ! 🔥

Faça diferente e não espere a segunda-feira para começar, arrasta para o lado e confere como dar sua virada de chave. 🚀

O que você gostaria de mudar em 2023? Deixa nos comentários. 💬

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SE ESSE POST ESTÁ APARECENDO NO SEU FEED, PRESTE ATENÇÃO! ⚠️

É hora de dar início aos cuidados com você, respeitando seu funcionamento de forma segura e prática. Contrate um Personal Trainer e viva o bem-estar. ✅

Tem alguma dúvida? Deixa nos comentários. 💬

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VOCÊ SABE COMO FUNCIONA A CONSULTORIA ONLINE? 🔥

A consultoria online é uma modalidade de prescrição de treinamento onde tanto será montado e adaptado uma planilha de treinos que se adeque as suas facilidades e limitações como para a supervisão dos treinos. 🎯

É ideal para você que quer ter um acompanhamento individualizado, com treino de qualidade, focado nos seus resultados e não abre mão da liberdade de malhar em qualquer lugar ou horário. ✅

Qual sua dúvida sobre a consultoria online? Deixa nos comentários. 💬

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Bons resultados se conquistam com DEDICAÇÃO, PERSISTÊNCIA e o auxílio de um BOM PROFISSIONAL! 🎯

Faça por você e priorize a sua saúde. ✅

O que é fundamental nos treinos para você? Deixa nos comentários. 💬

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Desfrute da segurança e praticidade que o Personal Trainer traz para a sua vida fit. Agora você nunca mais precisará deixar para segunda-feira! 🔥

Tem alguma dúvida sobre como funciona o acompanhamento? Deixa nos comentários. 💬

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VOCÊ SABE A IMPORTÂNCIA DA FORÇA MUSCULAR PARA O SEU TREINO? 🔥

Arrasta para o lado e confere mais sobre o assunto! ✅

Vamos começar a aperfeiçoar sua força muscular e desempenhar bons resultados? 🎯

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Deixe as desculpas para o ano que passou e guarde para sua nova versão, apenas:
✅ Foco
✅ Motivação
✅ Disciplina

Qual a sua maior dificuldade em manter a rotina de treinos? Deixa nos comentários. 💬

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VOCÊ NÃO PODE TER ISSO:
( ) Ganho de massa magra
( ) Execução correta dos movimentos
( ) Perda de peso
( ) Condicionamento físico
( ) O corpo que sempre sonhou

SE NÃO TIVER ISSO;
( ✅ ) Personal Trainer

Qual o principal objetivo que você gostaria de alcançar em 2023? Deixa nos comentários! 💬

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2023 COMEÇOU COM TUDO E EU PERGUNTO A VOCÊ: O QUE VOCÊ FEZ NOS PRIMEIROS DIAS DO ANO? 🤔

Coloque as sua metas fora do papel e comece a realizar de forma segura e correta a tão sonhada rotina de exercícios par alcançar aquele objetivo que sempre quis! ✅

Vamos começar a cuidar de você? Entre em contato pelo link da bio.

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Resultados diferentes só são conquistados com caminhos diferentes. Não faça mais do mesmo, priorize sua saúde e bem-estar! ✅

Qual sua dúvida em relação ao trabalho do Personal Trainer? Deixa nos comentários. 💬

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QUAL O TREINO CORRETO PARA VOCÊ ? 🤨

A resposta é: aquele que melhor se adequa as suas necessidades levando em conta suas limitações! 🎯

Um Personal Trainer adequa seu treino para explorar da melhor forma seus pontos fortes e trabalha em constante manutenção nos seus pontos fracos, buscando sempre te levar a alcançar seu objetivo. ✅

Você tem alguma dúvida do assunto? Deixa nos comentários. 💬

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