Psicóloga Renata Dolzane Leal

Dia 01.05 - Dia do trabalhador!

Como encerrar este dia sem me pronunciar? Simplesmente impossível!

Apesar de estabelecer atualmente uma relação diferente com o ato de trabalhar ( destacando a importância da qualidade de vida e bem estar).

Posso me considerar uma pessoa afortunada, em ter a oportunidade de trabalhar com o que acredito e amo.

E por isso, hoje,somente agradecer!

Feliz dia e parabéns a todos aqueles que realizam seu fazer para além do salário ao final de cada mês!

Feliz Dia do Trabalhador!

Eu queria escrever umas palavras muito bonitas sobre estar aqui hoje, mas estou apenas me permitindo viver!

Vou deixar pra pensar depois, o agora me resta sentir💜

Sinta a vida!

Confira matéria no caderno EMPREGO da sobre a busca de empregos nas redes sociais. Espero que gostem!

Link para acesso nos stories.

Tão importante quando descansar, é fazer isso ao lado do seu amor..
E nesse final de semana fui surpreendida com uma viagem para comemorarmos 7 anos de casados

Como é bom por ter um tempo a 2, resgatar nossos compromissos e traçar novas metas para o futuro. Não imaginam o quanto isso é saudável para o casal, pois a rotina é inevitável mas depende de nós amarmos a rotina quando compartilhada com alguém que faça cada amanhecer valer a pena.

Comemore!!!❤️❤️

Nesta quarta-feira tive a honra de desenvolver mais um Treinamento ( on-line)para o time de liderança da .

Tema: Comunicação como base da Credibilidade e Respeito.

Vamos que agora é a hora de pôr em prática! 🚀🎯✅

Mantenha o Burnout bem distante de você!!!

Refletindo aqui sobre a escolha de EMPREENDER 🎯🚀📈

A solução para muitos
dos problemas nos negócios pode não estar em assumir mais responsabilidades,triplicar as horas de trabalho… sabe onde está???
SOBRECARGA 😪

Nossa produtividade e a qualidade das decisões que tomamos são diretamente afetadas quando não sabemos administrar o nosso com qualidade!

Pare aí e reflita comigo,se não é verdade!

Tire um tempo pra você,coloque-se em sua agenda semana como prioridade!

Uma semana incrível pra você! 😘

Pensa comigo… Não aceitar os nossos erros, sem lidar com as nossas limitações, é rejeitar a si mesmo. Porque elas fazem parte de VOCÊ!

E acolhendo suas vulnerabilidades , o que você precisa aprender a amar em você?

Entrando na trend…

Pessoas autênticas são consideradas mais fáceis de lidar, trabalhar e são consideradas mais confiáveis e mais simpáticas.

Alguns benefícios da AUTENTICIDADE:

💓 Boa autoestima;
💓 São mais descontraídas;
💓 Possuem fortes valores próprios;
💓 Compartilham facilmente pensamentos e opiniões;
💓 São mais generosas;
💓 Aceitam seus pontos fortes e fracos;
💓 Aceitam a responsabilidade;
💓 Possuem boa comunicação;

Vamos, que tal SER LÍDER DE SI!

✝️

Em terapia..Se não me traz paz, admiração e respeito, então não desperdiço meu tempo, energia ou atenção.

É sobre saber o que você quer e reconhecer seus limites.

SEJA LÍDER DE SI 🌼

Consultoria .consultoria prestigiando os 204 Anos da .

Quanta honra estarmos presentes nesta linda comemoração e fortalecimento do empresariado em nosso estado,apesar dos desafios diários.

Mas a hora é agora!
Parafraseando Geraldo Vandré:“Quem sabe faz a hora, não espera acontecer”

Abril chegou, façamos agora o que depende de cada um de nós, não esquecendo da importância do descansar ao longo da jornada, pois é longa é impressionantemente incrível!

Que tal recalcular a rota?

Sempre há tempo!

Feliz abril , pra você!

Uma das coisas mais incríveis que a atuação em consultoria nos possibilita é poder vivenciar cada cultura em sua essência para entender melhor o negócio de nossos clientes e assim proporcionar melhoria contínua em seus processos de Gente & Gestão.

Quanta satisfação em poder estar presente neste momento de tantas transformações.

Seguiremos juntos 🚀🎯✅

Obrigada pela oportunidade,de mais uma vez poder contribuir com um pouco mais de informação na página EMPREGO, no intuito de orientar as pessoas que estão em busca do 1º primeiro emprego ou para que estão na fila da recolocação do mercado de trabalho.

Sabendo dos desafios que nossa população enfrenta, vale f**ar atento as dicas e se preparar!

Acesse a matéria completa no oliberal.com

Sucesso a todos!🚀✅🎯

Bora começar uma semana, mas só que de modo diferente?!?😜

Viva intensamente! Dê mais gargalhadas, se permita perder a hora enquanto conversa gostoso com alguém especial, deixe o corpo arrepiar com música boa ou uma situação emocionante, chore quando der vontade e sempre escute o que sussurra o seu coração para sua consciência. Se demore nos abraços e não desperdice a oportunidade de abraçar apertado quem você ame. Não seja escravo do tempo, mas não ignore que ele vooooa... Perdoe, perdoe-se, volte atrás, siga em frente, expresse emoções, seja fiel aos seus sentimentos. Ninguém pode viver a SUA vida por você, portanto, faça da sua jornada coerente
com o que te faça sentido.

Viva SUA vida!


Texto magnífico: Pâmela Magalhães

Quando passamos a confiar e acreditar mais em nós mesmos, tudo muda!

Sabe porquê?!? Quando você acredita que pode fazer, pronto, você vai lá e faz. Se não sabe como fazer, sente que pode aprender. Se não tem tempo ou recursos suficientes, então fará o melhor possível. E, se falhar, compreende que ao menos terá crescido com o processo. Ou seja: é essa força interior, que permite que se viva verdadeiramente, sem hesitações, sem perda de tempo. É ela que permeia suas ações para seguir com mais sabedoria.

Isso se chama, AUTOCONFIANÇA. E pode ser desenvolvido através do processo de autoconhecimento.

Eu posso te ajudar, vamos?!?

Com afeto, Psi. Renata Dolzane.

01.01.2023 ✌🏻❤️🍀🙏🏻

A gente escolhe o que quer ser na vida. Ser grande é uma escolha. Basta acreditar.(Abilio Diniz)

Sobre se apaixonar diariamente pelas nossas escolhas 🧡

Amanhã começa um novo mês..E ai, já começou o seu processo de autoconhecimento ?💜

Comenta aqui 👇🏻

🎼Dá um sorriso aí pra mim
Não f**a assim
Quero te ver feliz
Eu sei que o mundo anda pesado demais
Que seja leve o que vier
Fique em paz🎵✌🏻

Uma semana incrível pra você 🤍

Além dos benefícios conhecidos da psicoterapia que irei listar a baixo. O método on-line tem auxiliando diversas pessoas com pouco mais segurança e comodidade, principalmente em tempos tão estranhos que todos estamos atravessando.

Segue aí alguém benéficos da psicoterapia 👇🏻

💟Autoconhecimento: É muito comum nos questionarmos sobre nossos pensamentos e atitudes todos os dias.Porém, por meio da psicoterapia, esse diálogo interno se torna mais fácil e recorrente.

💟Tolerância à frustração: Através da psicoterapia, aprendemos a lidar com ela, aumentando assim a flexibilidade e proporcionando-nos a melhor maneira de atender às nossas próprias expectativas.

💟Superação de conflitos: Diariamente enfrentamos situações de conflito, muitas das quais podem nos tornar desatentos ou estressantes. A psicoterapia oferece uma forma alternativa de lidar com esse fardo.

💟 Melhora os relacionamentos interpessoais: Para ter uma vida plena, é importante manter bons relacionamentos. A psicoterapia promove o desenvolvimento de habilidades sociais para melhorar as relações interpessoais.

Amor 🤍

Pense comigo, nada acontece por acaso no universo, por trás de todos os acontecimentos existe o propósito de nos fazer crescer, evoluir... Errar não faz de nós pessoas más, só resgata nossa humanidade e mostra que estamos em constante processo de aperfeiçoamento.
Afinal somos alunos nessa vivência humana,viemos aqui para APRENDER a ser verdadeiramente humanos...
NESTA VIDA, é permitido errar enquanto se aprende é assim somos perfeitamente imperfeitos... e tá tudo bem!

Aprenda-se! 💜

Ouço muitas pessoas falando de sentido de vida, pois passam a vida buscando respostas .. Para mim é SENTIR, porque enquanto perdemos o tempo tentando entender o sentindo da vida, perdemos o momento.( o agora!!!)

Acredito que alguma vez na sua vida você já deve ter pensado ouvia ouviu alguém falar:” Um dia quando… “, “ Se eu tivesse tal coisa..”

Mas já parou para pensar que nós não precisamos esperar que as coisas acontecessem para sermos felizes ou para que nossa vida tenha um sentindo?

Na verdade, somente EU posso proporcionar no agora a minha felicidade e o MEU sentindo de vida.

Já parou para pensar qual era o sentindo da vida quando você era criança?

E refletindo sobre isso , hoje cheguei a uma conclusão… Quem passa a vida esperando algo extraordinário acontecer ,perde a oportunidade
de sentir o real sentindo da vida . VIVER, de forma leve e simples, compreendendo e agradecendo pelo AGIRA!

Qual o sentindo da vida para você?

Vamos começar a semana refletindo?

Ao longo de minha trajetória, APRENDI que pra eu ter uma vida mais leve depende SOMENTE de mim!

Acredite, parece que é fácil falar,né? Mas não é…Eu sou prova viva do quanto foi e ainda é difícil chegar nessa liberdade que sinto hoje, mas também não sempre, tem dias que não estou bem e está tudo bem também!

Afinal o trabalho interno é contínuo…

Nunca desista de você!! Aprenda-se!💜

Com amor, Psi. Renata Dolzane

Lembrete para esta quinta-feira 💜✨🚀

E sabe como fazemos isso??

⚪️ Se observando e identif**ando suas mudanças;

⚪️ Se cuidando com carinho e atenção.

⚪️ Se perdoando pelos erros do passado.

⚪️ Priorizando a nossa vida também.

⚪️Respeitando e sabendo quais são os nossos limites.

⚪️Não absorvendo problemas que NAO são nossos.

⚪️ Começando a dizer NÃO sem se sentir culpada (o).

E você, tem se tratado como cuida de quem ama?

Se não, comece seu processo hoje, agora!
Prometo que não vai se arrepender! 🤍✨

Sei que aí na sua vida , assim como na minha, minhas situações que nos desanimam, tiram a nossa vontade de continuar e nos desmotivam. E o que geralmente costumamos fazemos nesses momentos? 🤔

Meu convite caso esteja passando por alguma situação de desequilíbrio é fazer assim: parar, respirar, respeitar e tirar um tempo para nós.

Aquele tempo que nos dará a oportunidade de observar tudo que temos, que já fizemos e principalmente quem somos e de fato queremos ser. 🧐

É assim ,com um passo de cada vez, que vamos retomando as nossas forças, recuperando nossa energia ao lado de nossos amores e lembrando o quanto somos poderosos e como tudo passa nessa vida. 🦋

Essa tem sido a minha receita para lidar com os meus dias de tempestades e que agora compartilho com vocês.

E você, o que faz? Deixe aqui seu comentário.

Estamos juntos ! ?✨🚀

Boa semana, como todo amor que habita em mim 💜

Todos os dias temos um motivo para agradecer: as novas chances e as novas oportunidades de SER uma pessoa melhor, as pessoas que cruzam nosso caminho e os menores detalhes que fazem da vida o que ela é. Sem a gratidão, não somos capazes de chegar a lugar nenhum! É preciso se lembrar das inúmeras pessoas que enfrentam problemas todos os dias, mas que seguem em frente, sempre em busca de dias melhores.

E hoje é Dia de celebrar esse sentimento tão puro e sincero.

Comemoremos Dia da Gratidão …Vamos lá, pelo que agradece hoje?

Janeiro é o mês dedicado à conscientização para os cuidados com a saúde mental!
⠀
O objetivo é colocar esse tema em evidência, promovendo a conscientização sobre a importância da prevenção ao adoecimento emocional. Algo que gera impactos preocupantes em nossa sociedade contemporânea.

Cuide-se com amor . Sua saúde emocional importa!🤍

Oi gente, para a 1ª segunda-feira do ano . Bora recomeçar!??

A virada do ano foi apenas uma contagem regressiva… Para deixarmos de imaginar que a mudança de um ano mudará nossa vida, afinal as mudanças que esperamos, virão com as escolhas que faremos todos os dias.

✨As coisas mudam quando decidimos mudar, decidimos fazer diferente.

✨Mude seus pensamentos e comportamentos e você mudará sua história.

✨Reflita sobre sua vida. Se conecte mais com você.

✨Replaneje seus objetivos, suas metas pessoas/profissionais.

✨O momento mais importante é a que a gente constrói agora.

✨Foque no que ocorrer de melhor a cada dia.

Pense comigo, não adianta um ano novo, se dentro de você continua tudo igual.

Que hoje seja um novo recomeço para todos nós, com entusiasmo e esperança.

Te desejo coragem!

Um ano feliz a todos nós 💜🙌🏻✨

Última dica do ano : SEJA VOCÊ! ✨✌🏻

Torço para que todas as suas sementes floresçam!

Feliz 2022! ✨🙌🏻💜

Antes que o ano acabe…

Obrigada 2021✨

Por me permitir fazer o que gosto, ser grata, estar com quem amo e que me faz bem…. Enfim, dar sentido à vida: Melhor forma de encerrar o ano✨

Em 2022 seguiremos juntos! 💜

Estamos a poucos dias do final do ano.. Me conta aí. Quando você olha para a sua trajetória até aqui, o que você sente?

Por maiores que sejam os nossos desafios, olhe sempre para isso lembrando que nada pode nos desestabilizar.

Importante lembrarmos que estamos aqui para isso: evoluirmos diariamente e cultivarmos a nossa evolução com afeto. E o problema não está em termos pensamentos, sensações ou ideias ruins, mas sim em acreditarmos nelas.

Já que estamos na última semana do ano, período que eu considero muito importante para fazer a nossa auto análise de tudo o que passamos, dos nossos erros e também dos acertos.

Faça isso também, coloque tudo no papel: não é um comparativo do quanto você errou e o quanto você acertou, mas sim um auto estudo sobre o quanto você aprendeu com tudo o que te aconteceu.

Trate-se com carinho e afeto 💜

Agendou sua sessão para 2022?

Com amor, Psi. Renata Dolzane

Que a paz, o respeito, o amor e a solidariedade que tanto expressamos nessa época possam ser colocados em prática a cada dia de nossas vidas! Feliz Natal! 🎁🎄 ✨

Psi. Renata Dolzane.