Melhores Receitas AirFryer

A fritadeira airfryer é cancerígena? - Revista Online ABRALE Informações que circulam na internet afirmam que a fritadeira airfryer é cancerígena. Porém, a realidade é um pouco diferente. Veja como!

Fritadeira elétrica: confira cinco vantagens para ter uma airfryer em casa Saiba como o equipamento pode te ajudar no dia a dia

Lasanha de Berinjela Low Carb
Deliciosa lasanha de berinjela saudável.

Até 30 min Fácil 8 a 10

Ingredientes
1 berinjela
2 dentes de alho
½ cebola
Azeite
Sal
Pimenta
Folhas de manjericão
50g de mozzarella em fatias
50g de parmesão ralado
200g de molho de tomate

Modo de preparo
1
Corte a berinjela em fatias finas, salpique sal, regue com azeite e adicione a cebola e o alho bem picados.
2
Esquente um fio de azeite na frigideira e doure dos dois lados.
3
Deixe o que sobrou da cebola e do alho na frigideira para aproveitar o sabor e adicione o molho de tomate, misture.
4
Coloque uma camada do molho em uma travessa, uma camada da berinjela dourada, uma camada das fatias de queijo e finalize com folhas frescas de parmesão.
5
Comece novamente as camadas até finalizar os ingredientes, terminando com o parmesão ralado.
6
Coloque na cesta da Air fryer e programe para contar 10 minutos a 180ºC

Delicioso bolinho saudável de grão de bico.

Até 30 min Fácil 7 porções

Ingredientes:

180g de grão de bico cozido
½ cebola
1 dente de alho
1 xícara de cheiro verde
1/2 xícara de coentro
½ xícara de hortelã
½ colher de chá de páprica picante
½ colher de chá de bicarbonato
½ colher de chá de cominho
Sal
Pimenta
1 colher de sopa de gergelim

Modo de preparo
1
Deixe o sal, a pimenta e o gergelim reservados e coloque todos os demais ingredientes no liquidificador.
2
Bata até virar uma massa consistente.
3
Despeje em uma tigela, tempere com sal, pimenta e adicione o gergelim e misture bem
4
Pegue uma colher de sopa da massa, enrole em formato de bolinha e reserve
5
Coloque as bolinhas no cesto da Air fryer e programe 20 minutos a 180ºC.
6
Sirva

Pernil na Air fryer
Faça o prato principal da ceia de fim de ano de uma maneira muito fácil: confira a receita de pernil na airfryer.

Mais de 45 min Fácil

Ingredientes:

1 peça de pernil de 500 g desossada
Azeite
1 laranja
1 limão
Sal
Pimenta
1 colher de chá de páprica picante
2 dentes de alho
1 colher de chá de ervas desidratadas
Pimenta rosa
Ramos de alecrim
300 g de batata bolinha

Modo de preparo
1
Coloque o pernil em uma travessa.
2
Adicione o suco de laranja, do limão e os dentes de alho picados.
3
Regue com azeite e tempere com sal, pimenta, páprica, pimenta rosa e ervas.
4
Tampe com um plástico filme e leve para a geladeira, deixando marinar por 8 horas.
5
Regue as batatas lavadas com azeite e tempere com sal, pimenta e raspas de 1 limão.
6
Reserve as batatas temperadas.
7
Coloque o pernil na cesta da Air Fryer Mondial, aproveitando o líquido que ficou na travessa, e programe 30 minutos a 180 ºC.
8
Quando apitar, vire o pernil para dourar do outro lado, adicione as batatas e conte 10 minutos a 200 ºC.
9
Para finalizar, vire novamente o pernil e deixe mais 10 minutos a 200 ºC.
10
Sirva como preferir.

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