Crossfit ELITE
Primeiro box de Crossfit da regiáo do caiçara, aulas dinâmicas e que proporcionam um super result
29/01/2023
Semana de técnicas importantes!!!
22/01/2023
Aceleraaaa…menos de
1 mes para o carnaval 🔥
21/01/2023
Duplas sinistras 💪🏻💪🏻💪🏻
01/01/2023
Iniciamos o ano, bora fazer seu checkin? Disciplina, foco é constancia nos resultados 💪🏻
24/12/2022
MURPH 2022 - nosso 6o wod especial de fim de ano
21/12/2022
Vamos fechar o ano, com o MURPH DE NATAL, dia 24/12 as 10:30h e vamos descansar um pouco para recarregar as baterias! Desde ja, desejamos um Feliz Natal e um otimo ano de 2023 a todos!
18/12/2022
Vai ser sensacional, venha medir sua evolução fitness ao longo de 2022💪🏻👏🏻🏋️♀️ Ultimo treino do ano e depois entraremos em recesso, voltando em 02/01/2023⭐️
17/12/2022
Team wod da melhor galera do caiçara 🏋️♀️⭐️🔥
26/11/2022
Muito melhor que futebol 🏋️♀️🔥💪🏻
14/11/2022
Quem vai animar dois TEAM WODs nessa semana? Aula extra no sion na terça-feira 💪🏻
17/09/2022
Wod FODÁSTICO hojeeee, galeraaa
10/09/2022
Abre o olho, !!! Sensacional, galeraaa, ate PR de Sn**ch do
03/09/2022
Team WOD duplas 💪🏻
30/08/2022
Agora não tem mais desculpas…somente para a aula de 19:25 h - 10 vagas - corra e garanta a sua!!!
29/08/2022
Que qualidade de agachamento, hein?? Back squat com pausa 3” no botton
13/08/2022
TEAM wod em duplas 💪🏻🏋️♀️
06/08/2022
Team wod com novos exercicios embasados no CrossFit Games
04/08/2022
Trainning 💪🏻🏋️♀️
13/07/2022
S N A T C H 🔥🏋️♀️
12/07/2022
PISTOL 🔥👏🏻🚀🏋️♀️
09/07/2022
Trios em thrusters/snatches/cleans/toes to ring/remo/air bike - sensacional, crossfitters!!!
04/07/2022
Ja treinaram hoje e programaram os próximos dias? Inegociável ir treinar!!! Mínimo 3x constantemente, galeraaa 💪🏻 vcs conseguem!!!
02/07/2022
Team WOD DUPLAS⭐️🔥💪🏻
30/06/2022
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 CrossFit é diferente de crosstrainnig / cada box ensina de um jeito/ no melhor local você aprende mais e tem mais resultados com SEGURANÇA 💪🏻 agende suas aulas experimentais no whatsapp da bio!
15/06/2022
Mobilidade + força + cardio…ficamos bons em tudo!!!
06/06/2022
Muito mais que um treino…UM ESTILO DE VIDA…você ja cortou o Açúcar da sua VIDA?
04/06/2022
Quartetos 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🔥
28/05/2022
pistols 💪🏻🔥🏋️♀️
25/05/2022
O corpo do verão é construído no inverno (frio)! Para de esperar e vem ser feliz!!!
21/05/2022
Hoje tivemos um TEAM WOD com a sensação TERMICA DE 400 graus celsius💪🏻🔥👏🏻
20/05/2022
12:00h Um novo horário para você PRIORIZAR SUA SAUDE e qualidade de vida!
19/05/2022
Arch/hollow
Canoinha/superman
Dica do coach de hoje é aprimorar esses movimentos dependurados nas argolas, barras ou mesmo no chão 💪🏻🔥🏋️♀️
19/05/2022
Chega essa época do ano e as desculpas aumentam…
Então vamos de provocação para MOTIVAR. Você quer mudar seu corpo? Quer mudar sua vida? Quer parar de adoecer? Quer ter mais qualidade de vida? Quer mais energia para fazer suas tarefas? Entao pense nisso: O CORPO DO VERÃO É PRODUZIDO NO INVERNO”
“Sempre haverão desculpas pra vc procrastinar…😢”
Por isso que a:
“Luta é VOCE CONTRA VOCÊ…sempre…só vence quem MERECE!!!”
Fazer diferente para ter um RESULTADO “diferente”
Muda sua MENTE…seu EU do amanhã vai te agradecer 👊🏻🏋️♀️🏋️♀️👏🏻
19/05/2022
Fazer diferente para ter um RESULTADO DIFERENTE 💪🏻⭐️
14/05/2022
Trios RX hoje…lição do dia: “galinha que anda com pato(a) ou vira pato(a) ou morre afogada”💪🏻
14/05/2022
Bora TEAM WOD? Sábados são os treinos mais divertidos da semana, onde praticamos o que ja sabemos💪🏻
07/05/2022
Melhor treino da semana🔥🔥🔥
06/05/2022
Melhor a CADA DIA⭐️ chama WhatsApp 988090909 e agende sua semana experimental 🔥💪🏻🏋️♀️
29/04/2022
Aposto que essa felicidade ai foi antes do WOD!!! Kkkk
28/04/2022
Grip para dar mais firmeza e não machucar suas mãos 🙌 só chamar no WhatsApp e pedir o seu💪🏻
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CrossFit ELITE - venha ser fitness: divertido, motivante, diferente todo dia, são 29 aulas semanais em horarios variados.
Venha treinar com a gente!
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