Teo Esportes

Vocês subiram ao pódio no fds! Levaram o laranja nos lugares mais altos! 🏆🏆💪🏻💪🏻

Parabéns! Merecedores de todo resultado! 🏆🥇

Pra começar bem nossa sexta feira… aí estão nossas atletas que subiram no pódio esse final de semana!🥈
simao run

Parabéns meninas 🏆🥈

Aqui na Teo Esportes contamos com uma assessoria completa, temos 17 anos de metodologia própria, com profissionais especializados, programas modernos de controle de treinamento e muito mais!

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Nossos alunos deram show nas Maratonas de Berlim e Buenos Aires que aconteceram neste último domingo! 🇩🇪🇦🇷

55 alunos em busca do seu melhor! 💪🏻🥇

Fique ligado na nossa turma >>>

Boa prova a todos alunos na Maratona de Berlim!
Vão com tudoooo 💪🏻💪🏻💪🏻

Amanhã tem Maratona de Berlim!

Além do kipchoge, tem nossa galera na capital alemã fazendo muito bonito.

Boa prova turma!!! 🇩🇪🇩🇪🇩🇪

Vamos galeraaaaaaa!

Teo Esportes pelo mundo!

Boa prova a todos💪🏻💪🏻💪🏻

Você sabia? Nossos alunos estão prestes a fazer história nas ruas de Berlim, conhecida por ser a maratona mais rápida do mundo! É a oportunidade dos sonhos de qualquer corredor, e estamos extremamente orgulhosos de nossos atletas que estarão lá!

Mas a pergunta é: Você está pronto para se juntar a família Teo Esportes?

Seja você iniciante ou avançado, começando a correr ou querendo avançar na sua jornada de corrida, nós temos uma equipe de profissionais comprometidos em elevar seu desempenho ao máximo, não importa qual seja o seu ponto de partida!

Confira o post e veja algumas curiosidades sobre a famosa maratona!

Fds bombando no Trail!
Nossos atletas irão se desafiar nas montanhas de Paraty-RJ.

Destaque pra nosso coach .treinador mais uma vez indo em busca do pódio e do nosso atleta com a prova de 110km.

Dê uma conferida ➡️➡️➡️

Semana de Maratona de Buenos Aires 🇦🇷

Vamos com tudo turma!

Você sabia? Nossos alunos estão prestes a fazer história nas ruas de Buenos Aires, conhecida por ser uma das maratonas internacionais preferidas pelos brasileiros!

Estamos extremamente orgulhosos de nossos atletas que estarão representando a Teo Esportes junto com nosso treinador !
E você? Está esperando o que para se juntar a família Teo Esportes?

Seja você iniciante ou avançado, começando a correr ou querendo avançar na sua jornada de corrida, nós temos uma equipe de profissionais comprometidos em elevar seu desempenho ao máximo, não importa qual seja o seu ponto de partida!

Veja alguns benefícios de fazer parte do nosso time!

1- 17 anos de metodologia própria!
2- Contamos com aplicativo Teo Esportes!
3- Avaliações Semanais!
4- Gestão de resultado!
5- Programas modernos de controle de treinamento!
6- Profissionais especializados e atletas em todas modalidades!
Tudo isso e muito mais!

Confira todos os benefícios no link da bio ou entre em contato com o nosso time pelo direct ou whatsapp!

Para muito mais um dia de treino, para outros início de treinos da semana de prova!

Mas todos juntos em busca dos seus sonhos! 🍾

Vamos galera Teo Esportes💪🏻

O pódio é um lugar de honra e reconhecimento, e vocês merecem cada aplauso por sua dedicação e talento. Sua persistência nos lembra que cada passo em direção ao sucesso é signif**ativo e digno de celebração.

Parabéns atletas da Teo Esportes! Vocês são um orgulho para todos nós. 🎊🎈👏

107 km com 1.800 m ⛰️⛰️⛰️🚴🏻🚴🏻🚴🏻.

Próximo domingo teremos alunos no Ironman 70.3 SP e Letape Campos Jordão.

Semana de preparar corpo e mente para os desafios.

Teo Esportes 17 anos!
🏊‍♂️🏊‍♂️🚴🏻🚴🏻🏃🏻🏃‍♀️

Dicas valiosas! Já salva esse post para não perder!

Este trimestre será emocionante, repleto de provas e também época de muita preparação!

Nossos treinadores estão aqui para ajudá-lo a cruzar a linha de chegada com sucesso.

🚀 Pronto para o Desafio?

Agora que você tem essas dicas valiosas dos nossos treinadores, está na hora de se preparar com confiança e determinação.

Junte-se a Teo Esportes para aproveitar ao máximo essa jornada!

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Não p**e nenhuma dica!

Você já imaginou alcançar novos patamares de desempenho e se destacar nas corridas de 5 a 10 quilômetros?

Neste post, vamos explorar cinco dicas fundamentais que podem transformar sua experiência na corrida e ajudá-lo a alcançar resultados extraordinários🏃‍♂️👟

1. Com avaliação proposta pelo seu treinador, será possível definir as zonas de treinamento. Cada tipo de treino tem uma função específ**a para sua melhora, e com as zonas definidas, você conseguirá otimizar e treinar de uma forma mais eficiente e direta. 💡

2. Ter constância de treinos seguindo um processo, fará com que você tenha um progresso contínuo. Você permite que seu corpo se adapte a novos estímulos e demandas. A constância reforça sua mentalidade de atleta. Ela é fundamental para alcançar esses resultados. 📈

3. Ter uma boa alimentação, hidratação adequada e sono de qualidade são fundamentais em qualquer processo de treinamento. Esses três elementos desempenham papéis cruciais na otimização do desempenho, recuperação e prevenção de lesões. 🥦

4. Tenha um bom diálogo com seu treinador. Tenha uma discussão aberta sobre seus objetivos de corrida. Relate como se sente durante os treinos, não hesite em fazer perguntas, confie no processo. Trabalhar em conjunto com seu treinador de forma colaborativa e alinhada é essencial para alcançar o sucesso na corrida. 🗣️

5. Lembre-se de que cada corredor é único, e a chave é encontrar o que funciona melhor para você. Pratique essas dicas em seus treinamentos para ter uma ideia de como aplicá-las efetivamente durante uma corrida. E, acima de tudo, divirta-se e aproveite a experiência!🏃‍♂️

Com a Teo Esportes, você terá um treinamento personalizado, apoio individualizado e acesso a recursos diferenciados para alcançar o seu melhor. 🏆👟

Entre em contato conosco hoje mesmo e comece sua jornada!

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Deseja fazer parte da emocionante Volta Internacional da Pampulha? Essa é uma das corridas mais emblemáticas do Brasil, e para garantir seu melhor desempenho, uma assessoria esportiva pode ser a chave para o sucesso. Descubra nesse post:

Treinamento Específico para a Volta da Pampulha

A Volta da Pampulha é única em sua configuração e desafios. Com a Teo Esportes, você receberá um treinamento específico para esta corrida, considerando todas as características do percurso. Seu treinador ajustará seu programa para ajudá-lo a conquistar cada quilômetro com confiança.

Treinamento Personalizado

O treinamento personalizado é essencial para o seu progresso. Com a Teo Esportes, você receberá programas de treinamento que levam em conta seu nível de condicionamento físico atual, metas individuais e disponibilidade de tempo. Isso garante que seu treinamento seja otimizado para você.

Recuperação Eficiente

A recuperação não é um luxo, mas uma parte crucial do treinamento. Com a orientação da Teo Esportes, você aprenderá técnicas de recuperação ef**azes e protocolos de alongamento, para evitar lesões e melhorar seu desempenho.

Mentalidade Vencedora

A Volta da Pampulha é uma corrida que exige foco mental já que simboliza o fechamento de um ciclo e é a porta de entrada para muitos corredores. A Teo Esportes ajudará você a desenvolver uma mentalidade vencedora, ensinando técnicas de controle de estresse e estratégias mentais para enfrentar obstáculos com confiança.

Comunidade de Corredores

Ao se juntar a uma assessoria esportiva, você se torna parte da Família Teo Esportes. Isso proporciona um ambiente de apoio, onde você pode compartilhar suas experiências, metas e desafios com outros corredores que compartilham sua paixão e objetivos.

Participar da Volta Internacional da Pampulha é uma experiência emocionante e estar bem preparado é essencial para aproveitá-la ao máximo. Junte-se a Teo Esportes para aproveitar ao máximo essa jornada!

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Dia de Corrida, Águas abertas e Triathlon!

Valeu evento massa! 🏃🏻🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♂️

Nossos coaches e com Segundo lugar geral das provas de travessia. 🏆

Vários alunos subindo no pódio! 🥇🥈🥉

Valeuuuuuu

🏆🎉 Parabéns aos incríveis atletas da Teo Esportes pelo fantástico desempenho neste final de semana! 🎉🏆

É com grande alegria que celebramos suas conquistas e dedicação exemplar. O pódio foi palco de suas habilidades excepcionais, determinação e trabalho árduo. Cada um de vocês mostrou que é possível alcançar o sucesso através do comprometimento e da paixão pelo esporte.

Parabéns novamente, atletas da Teo Esportes! Vocês são um orgulho para todos nós. 🎊🎈👏

Dia de Treinão Pampulha!
Valeu demais galera!!!
Valeu parceiros:

🏆🎉 Parabéns aos incríveis atletas da Teo Esportes pelo fantástico desempenho neste final de semana! 🎉🏆

É com grande alegria que celebramos suas conquistas e dedicação exemplar. O pódio foi palco de suas habilidades excepcionais, determinação e trabalho árduo. Cada um de vocês mostrou que é possível alcançar o sucesso através do comprometimento e da paixão pelo esporte.

🥇 Primeiro lugar: Vocês mostraram que a busca pela excelência vale a pena. Sua determinação inspira não apenas seus colegas atletas, mas também todos que os rodeiam. Parabéns por serem verdadeiros campeões!

🥈 Segundo lugar: Nada é mais valioso do que a constante busca pelo aprimoramento. Sua conquista reflete seu compromisso contínuo com o esforço e a superação. Vocês são uma inspiração para todos nós!

🥉 Terceiro lugar: O pódio é um lugar de honra e reconhecimento, e vocês merecem cada aplauso por sua dedicação e talento. Sua persistência nos lembra que cada passo em direção ao sucesso é signif**ativo e digno de celebração.

Cada um de vocês desempenhou um papel vital nesse sucesso coletivo. Que essas vitórias sejam apenas o começo de uma jornada repleta de conquistas ainda maiores. Continuem treinando com paixão, mantendo a ética esportiva e espalhando inspiração por onde passam.

Parabéns novamente, atletas da Teo Esportes! Vocês são um orgulho para todos nós. 🎊🎈👏

🚴‍♂️🚴‍♀️ Parabéns a todos os atletas da Teo Esportes pelo Dia do Ciclista! 🚴‍♂️🚴‍♀️

Que o vento esteja sempre a seu favor, e que cada subida seja recompensada por uma descida emocionante!

Neste Dia do Ciclista, que vocês continuem inspirando não apenas outros atletas, mas também todos ao seu redor.
Vocês são verdadeiros exemplos de perseverança e resiliência. 🥳🚵‍♂️🥇

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️ Hoje é o Dia do Triathlon!

É verdadeiramente inspirador observar como esses atletas se lançam nas águas para nadar, saltam para suas bikes para percorrer distâncias exaustivas e, por fim, correm, testando sua fortaleza interna. Cada segmento é uma exibição de coragem, perseverança e um profundo amor pelo esporte.

Um aplauso a todos os atletas que nadam, pedalam e correm em busca da vitória e superação.

🥇🏁

Próximo final de semana, Teo Esportes terá 10 alunos representando a equipe em uma das principais provas de montanha do Brasil edição número 10.

Esta será uma edição especial, contando com mais de 2500 atletas nas modalidade de 7km , 15km, 35, 53 e 80km.

Destaque para o Coach Aguiar .treinador , que pela primeira vez, irá representar a equipe nos 53km.

Vamos com tudo subir as montanhas das Serra Fina juntos com nossos atletas ⛰️⛰️⛰️⛰️

Feliz Dia dos Pais à todos alunos e amigos👏🏻👏🏻👏🏻 Vocês são demais!
Em especial aos nossos papais

Boníssima Run com grandes conquistas da nossa galera:

21 km
5º geral .santos

10 km
4ª geral

10 km
4º geral
5º geral Igor

5 km
2ª geral

Parabéns a todos e aos mais de 170 alunos pelos resultados e energia.

Teo Esportes 17 anos!

Amanhã é dia de Boníssima Run💪🏻
+ de 170 atletas e com aquela energia lá em cima para ótimos resultados!
Boa prova turma🍊

Time 2023!
Reunião de planejamentos e estratégias!
Vamos que vamos

🏃‍♂🌍 Planejando participar da Volta Internacional da Pampulha? Veja dicas de treinamento para otimizar sua preparação com a Teo Esportes! 💪

Para garantir que sua preparação seja ef**az e bem-sucedida, nossa assessoria esportiva está aqui para oferecer orientações valiosas. Confira algumas dicas essenciais:

📊 App para Avaliar Resultados: Contamos com nosso aplicativo personalizado, que possibilita a mensuração precisa dos treinos propostos e das atividades realizadas por você. Essa abordagem nos permite gerenciar de forma ef**az a carga e o volume de treinamento, visando otimizar o seu desempenho. Com base nas informações coletadas, podemos realizar ajustes estratégicos no seu plano de treinamento, proporcionando uma evolução contínua e direcionada aos seus objetivos

🏞 Já conhece o percurso?: Se sim, f**a mais fácil de saber em quais momentos terá que administrar a intensidade, tangenciar as várias curvas do percurso ou saber em qual momento terá aquela famosa subida da chegada.

Caso não conheça, é bom saber que a prova é super plana, com muitas curvas, além de uma descida forte na largada e uma subida íngreme, porém curta, na chegada. Dessa forma você conseguirá criar estratégias específ**as para cada trecho da corrida.

🏋‍♂ Treino Personalizado: Os treinamentos personalizados são adaptados às suas necessidades e objetivos, ou seja, ele foi feito exclusivamente para você chegar onde quer chegar de maneira ef**az e segura.

👨‍🔬 Acompanhamento Profissional: Aqui, na Teo Esportes, nossos especialistas estarão ao seu lado durante toda a jornada de preparação.

Não importa se é a primeira vez ou se você já é um veterano, a nossa assessoria Teo Esportes está pronta para elevar o seu desempenho a um novo nível.

Entre em contato para saber mais sobre como podemos apoiar você em sua jornada rumo ao sucesso na Volta Internacional da Pampulha! 📩👟