priscilabrito.psico

Para que haja uma terapia eficaz é extremamente importante a colaboração do paciente.
Imagina um trabalho em equipe…
Paciente e terapeuta decidem juntos o que trabalhar em cada sessão, a frequência dos encontros e o que pode ser feito entre as sessões como exercício da terapia.
Mas, antes de mais nada, o paciente precisa QUERER fazer terapia.
Não adianta a mãe querer, a esposa ou os filhos.
Se o paciente não quiser, não vai fluir, não adianta insistir
Me conta aqui nos comentários se você já recomendou a terapia para alguém…

Como eu disse na outra publicação, um dos principais motivos que me fez querer ser psicóloga foi o fato de conseguir unir Psicologia + Deus.
Com o passar dos anos eu tenho aprendido mais sobre propósito, emoções e identidade..
Tenho visto na prática a influência de CORPO/ALMA/ESPÍRITO na saúde física e mental
E, com isso, precisei criar estratégias para melhorar a qualidade de vida envolvendo as questões EMOCIONAIS e ESPIRITUAIS
O meu objetivo é te ajudar a enfrentar o GIGANTE DA MENTE que, infelizmente, muitas vezes consegue vencer e roubar a alegria, a paz e a vontade de viver de muitas pessoas
Eu sou Psicóloga.. meu papel não é liderar, pastorear, mentorear, nem ser coach..
Mas, utilizando técnicas cognitivas comportamentais, meu propósito é te guiar no processo de autoconhecimento e te ajudar a discernir as crenças limitantes que estão vigentes e que influenciam de alguma forma sua vida hoje

Em 2012 entrei na UNESP - Assis, onde cursei 7 semestres de PSICOLOGIA.
Lá eu tive a oportunidade de aprender com doutores renomados da área, principalmente das abordagens psicanalítica, social e do trabalho.
Devido a inúmeros fatores, escolhi transferir meu curso para a UNISANTOS em 2016, onde cursei os últimos 4 semestres e pude conhecer mais profundamente a Psicologia Comportamental.
Foi nesse período que me apaixonei por essa área e decidi seguir essa abordagem teórica em meus atendimentos.
Já trabalhei por mais de 4 anos com ABA (Applied Behavior Analysis - Análise do Comportamento Aplicada) com crianças autistas.
E desde 2018 atendo adolescentes e adultos seguindo o viés da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental).

▪️ Muito prazer, eu sou a Priscila. Tenho 30 anos.

▪️ Sou cristã evangélica desde 2007

▪️ Em 2021 casei com o Valdir

▪️ Apesar de sempre ter sido apaixonada pelas exatas, escolhi a Psicologia em 2011 quando percebi que conseguiria ajudar muitas pessoas através dessa profissão.
Um dos principais motivos que me fez querer ser psicóloga também foi o fato de conseguir unir Psicologia + Deus.

▪️ Amo praticar atividades físicas... Já fiz um pouquinho de tudo, o importante é ter o corpo em movimento... Atualmente eu faço musculação e spinning

▪️ Me considero uma sanguínea legítima.. Sou intensa e apaixonada pela vida

▪️ Nas horas vagas procuro estar com a família e amigos.. eles são a minha base e inspiração

É de conhecimento da maioria a importância do estabelecimento sólido da aliança terapêutica para um tratamento eficiente.
Porém é comum que alguns pacientes tenham certa dificuldade em confiar e trabalhar com terapeutas desconhecidos, principalmente aqueles que já tiveram experiências negativas com profissionais da área da saúde.
Você já passou por uma situação difícil que te decepcionou? 
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Lembrando que a terapia é a CURA PELA FALA.. Vamos começar!

No princípio da TCC, estudando a ansiedade, Dr. Beck e seus colegas de pós-doutorado descobriram que era necessário um foco um pouco diferente do usado no modelo da depressão.
Os pacientes com ansiedade precisavam avaliar melhor o risco das situações que temiam, levar em consideração seus recursos internos e externos, além de melhorar tais recursos.
Eles também precisavam reduzir a evitação e enfrentar as situações que temiam para que pudessem testar comportamentalmente as suas predições negativas.

Os componentes importantes da psicoterapia cognitivo-comportamental para depressão incluem foco na ajuda aos pacientes para solucionarem problemas, tornarem-se comportalmente ativados e identificarem, avaliarem e responderem ao seu pensamento depressivo, especialmente pensamentos negativos sobre si mesmos, seu mundo e seu futuro.

Essa é uma lista com alguns transtornos e problemas que podem ser tratados com TCC:
• Transtorno depressivo maior
• Depressão e ansiedade geriátrica
• Transtorno de ansiedade generalizada
• Transtorno de pânico
• Agorafobia
• Fobia social
• Transtorno obsessivo-compulsivo
• Transtorno da conduta
• Abuso de substância
• Transtorno de déficit de atenção/ hiperatividade
• Transtorno dismórfico corporal
• Transtornos da alimentação
• Transtornos da personalidade
• Transtornos de hábitos e dos impulsos
• Transtorno bipolar (com medicação)
• Esquizofrenia (com medicação)
• Problemas conjugais
• Dor lombar crônica
• Problemas familiares
• Enxaqueca
• Luto complicado
• Tinnitus (Zunido)
• Dor do câncer
• Raiva e hostilidade
• Disfunção erétil
• Insônia
• Obesidade
• Hipertensão
Entre outros...

Até o momento, mais de 500 estudos científicos demonstraram a eficácia da terapia cognitivo-comportamental para uma ampla gama de transtornos psiquiátricos, problemas psicológicos e problemas médicos com componentes psicológicos.

A TCC tem sido adaptada a pacientes com diferentes níveis de educação e renda, bem como a uma variedade de culturas e idades, desde crianças pequenas até adultos com idade mais avançada.
Profissionais a utilizam atualmente em cuidados primários e outras especializações da saúde, escolas, programas vocacionais e prisões, entre outros contextos.
É utilizada nos formatos de grupo, casal e família.
Eu atendo atendo on-line e presencialmente sessões individuais com adultos e adolescentes a partir de 14 anos.

Para o tratamento da depressão, Aaron Beck concebeu uma psicoterapia estruturada, de curta duração, voltada para o presente, direcionada para a solução de problemas atuais e a modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais (inadequados e/ou inúteis)

Por que a TCC trabalha com Crenças Centrais?

Para que haja melhora duradoura no humor e no comportamento do paciente, nós, terapeutas cognitivos, trabalhamos em um nível mais profundo de cognição: as crenças básicas do paciente sobre si mesmo, seu mundo 🌎 e as outras pessoas.
A modificação dessas crenças pode alterar a sua interpretação de situações específicas com que se defronta diariamente.

O modelo cognitivo propõe que o pensamento disfuncional (que influencia o humor e o pensamento do paciente) é comum a todos os transtornos psicológicos.
Quando as pessoas aprendem a AVALIAR SEU PENSAMENTO de forma mais realista e adaptativa, elas obtêm uma melhora em seu estado emocional e no comportamento.

O tratamento é completamente individual e está baseado em uma conceituação, ou compreensão, de cada paciente.
Depois do acolhimento, e do vínculo terapêutico já estabelecido, eu procuro produzir de várias formas uma mudança cognitiva (modificação no pensamento e no sistema de crenças do paciente) para produzir uma mudança emocional e comportamental duradoura.