AllCross Corretora de Planos de Saúde Blumenau

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Hoje vamos ensinar como fazer a higienização da sua máscara corretamente! 😷
1. Remova a máscara pelo elástico;
2. Evite tocar no tecido da máscara, pois ele pode estar contaminado;
3. Deixe a máscara de molho em uma solução de água e sabão/detergente por, aproximadamente, uma hora;
4. Higienize novamente as mãos;
5. Enxague completamente a máscara;
6. Coloque a máscara para secar no sol ou em lugar bem ventilado;
7. Depois de seca, passe com ferro quente para assegurar a completa esterilização;
8. Armazene a máscara em um s**o plástico limpo.
Prontinho, é só seguir esses passos e sua máscara de tecido vai estar limpinha e pronta para ser usada novamente!

Tenha acesso ao melhor Plano de Saúde com o menor preço.

Estudantes:
Encino Infantil, Fundamental, Mèdio e Universitário.

Quem somos?

O Grupo AllCross é referência em consultoria de planos de saúde, odontológicos e seguros no país. Com mais de 15 anos de história, atuamos nacionalmente oferecendo as melhores condições para garantir qualidade de vida para você e sua família.

Somos comprometidos com a satisfação dos nossos clientes e por isso trabalhamos com produtos das mais conceituadas operadoras do país através de uma equipe de profissionais altamente qualificados.

Quem é cliente Clinipam agora conta com descontos em medicamentos genéricos nas farmácias Droga Raia e Drogasil.

Aproveite os descontos desses e outros produtos nas mais de 2100 lojas em todo o país. Basta apresentar sua carteirinha física ou virtual no momento da compra..

Estudantes também têm direito a saúde de qualidade.
Para não depender do SUS e ser mal atendido, os estudantes podem recorrer ao plano de saúde para estudantes, além de barato, a qualidade e a segurança são comprovadas.

É estudante e ainda não tem seu plano de saúde para estudantes? Não perca mais tempo. Entre em contato e contrate já seu plano de saúde estudantil.

🤍A segurança com saúde deve vir sempre em primeiro lugar.

A doação de sangue é uma forma de salvar vidas de um jeito fácil, rápido, seguro e solidário. Para doar sangue, uma pessoa voluntariamente vai a um centro especializado e disponibiliza seu sangue para ser usado em transfusões ou outras situações clínicas.

Dicas:

Idade: entre 16 e 69 anos (pessoas acima de 60 anos só podem doar se já tiverem doado antes dessa idade, menores de 18 precisam estar acompanhados de responsáveis

Peso: mínimo de 50 kg

Repouso: ter dormido no mínimo 6 horas nas últimas 24h

Alimentação: evitar jejum e alimentos gordurosos nas últimas horas e em casos de ter tido refeições fartas no almoço ou jantar, doar após 3 horas

Documentos: apresentar documento de identidade original com foto atual, emitido por órgão oficial (RG, Carteira de Habilitação, Carteira de Trabalho ou Previdência Social)

Bebidas: não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas 12 horas

Fumo: não ter fumado tabaco por no mínimo 2 horas antes da doação

Exercícios: não ter praticado exercícios físicos exagerados nas últimas 24 horas

Bradesco Seguro Saúde

Parabéns 👏🏻👏🏻

Muitas mulheres com câncer de mama precisam enfrentar não só o medo como também os estigmas por trás da doença. Por isso, conscientizar e acolher quem convive com o câncer é essencial para que cada pessoa passe pela jornada entendendo todas as etapas e sabendo que não está sozinha.

-se

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5 LIÇÕES QUE TRAZ FILME DIVERTIDAMENTE:

1-As memorias são fixadas pelas emoções. 
2-Não existe sentimento melhor ou pior.
3-As crises levam ao autoconhecimento.
4- O medo nos faz sobreviver assim como o nojo.
5-A raiva impede injustiças.

PLANO DE SAÚDE BRADESCO
Conhecido como Plano de Saúde por Adesão, o Plano de Saúde Bradesco Individual para Pessoa Física é um produto coletivo por Adesão e oferece valores diferenciado no contrato.

Já o Plano de Saúde Bradesco Empresarial é um produto oferecido para pessoa que tenha CNPJ ou MEI.

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Vendas Online

Mente sã, corpo sadio.

O estresse emocional do dia a dia relacionado ao trânsito, pressão no trabalho, situações familiares e até o sono mal dormido alteram a produção de alguns hormônios como o cortisol.
Quando persistentemente alto este traz consequências como o excesso de peso e risco aumentado para doenças degenerativas do cérebro.

A prática de meditação e de técnicas de relaxamento ajuda a aliviar - e a controlar - a ansiedade e costuma ser recomendada pelos médicos.
Há comprovação científica de que a meditação auxilia o cérebro a fazer conexões de uma maneira mais saudável,
traz qualidade de vida e bem estar. 🌝

Fique alerta🚨

Combate ao sedentarismo

Parece difícil de acreditar, mas os médicos consideram o sedentarismo um fator de risco tão importante quanto o tabagismo.
O corpo humano depende de atividade física para funcionar. É o exercício o responsável por otimizar os passos metabólicos que são protetores do organismo.

Embora começar não seja fácil, buscar alguma prática com a qual haja identificação é uma boa tática para não desistir facilmente.
Para eliminar o fator de risco, recomenda-se 150 minutos semanais de exercícios, que podem ser divididos em frações menores, diárias.

No entanto, os estudos mais recentes mostram que uma hora de atividade física (moderada a intensa) por dia traz os benefícios ainda maiores. ´´A partir dos 40 anos é obrigatória a avaliação médica pré-esforço físico para avaliar as condições gerais de saúde. Além disso, toda atividade deve ser realizada com a orientação de um profissional´´.

Sua saúde é nossa prioridade...

Como está sua saúde?

😍😉😲😢
😜😁😡😂
😎😊😘🙂

NÃO É SÓ O CÉREBRO!

Alterações no humor (mau humor mais frequente)
Irritabilidade, explodindo por qualquer motivo e com qualquer pessoa
Dificuldade para relaxar
Sensação de sobrecarga
Sentimento de solidão
Isolamento social
Infelicidade, choro fácil e depressão.
São causas que devemos observar 🤍

O que pode ser feito?

Reduzir os níveis de estresse pode, não somente fazer você se sentir melhor agora, como também pode proteger sua saúde a longo prazo.
☆Monitore o estado de espírito ao longo do dia.
☆Pensamentos, humor e alguns relacionamentos podem ser fonte de estresse.
▪︎Afaste-se quando estiver com raiva. Antes de reagir, respire e conte até 10, Reconsidere suas ações.
▪︎Caminhar ou praticar uma outra atividade física pode ajudá-lo a liberar a tensão e aliviar os sintomas de raiva.


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Um coração não deveria sofrer nem por amor,
Muito menos por doenças cardiovasculares.

cuide do seu
coração ❤

Nosso trabalho ganha um significado muito maior quando é reconhecido por clientes como você e, por isso, nós agradecemos muito !

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Consultora de vendas Maiara Spiess
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