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Studio Pilates - Aquarius Academia - Campinas, SP
09/05/2019
Ser mãe é muito especial...
Mas também envolve noites em branco, dores no corpo, cansaço físico e mental!
Existe uma solução que pode te ajudar! Venha fazer Pilates!
Ao se matricular nos planos 7 meses ou anual, você ganha como bônus :
✅ 1 aula de yoga;
✅ 1 avaliação física;
✅ 1 par de meias de Pilates.
"Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena."
Créditos para nossa aluna Ana Júlia!
31/03/2019
Gratidão por fazer parte desta equipe incrível e desta história! São 30 anos de Academia Aquarius!
28/03/2019
Os exercícios do pilates tem o objetivo de fortalecer a musculatura estabilizadora profunda do abdômen, promover mobilidade para as articulações e também ajudar na reeducação do movimento.
A prática do método estimula o organismo e melhora seu funcionamento, acelerando o metabolismo, gerando um equilíbrio de todo o corpo e também ajudando no emagrecimento.
Segundo estudos, uma aula de pilates, de mais ou menos 1 hora de duração, te ajuda a perder de 200 a 400kcal.
Fonte: www.blogpilates.com.br
23/03/2019
Hoje em dia muito se fala em ansiedade. Mas afinal, o que é a ansiedade? É viver de futuro, é se preocupar demais, é sentir medo, é não se concentrar no momento presente por conta da preocupação excessiva com o futuro.
O pilates pode ajudar, e muito, através dos exercícios de respiração e concentração. Durante a aula de pilates não tem como pensar em outra coisa, a não ser no seu corpo e na sua respiração. Dessa forma, você muda o padrão dos seus pensamentos e se acostuma, se habitua a pensar no momento presente, treinando o corpo e treinando a mente.
19/03/2019
Hoje vamos de spinetwist. Trabalho de mobilização da coluna, fortalecimento de abdômen e eretores da espinha.
Créditos para as queridas , Lidiane e Teresa.
31/10/2017
Feliz Dia Das Bruxas!
18/07/2017
E você não pode perder!
14/07/2017
20/06/2017
O Pilates além de emagrecer é divertido! Repost
02/05/2017
Começando o mês de maio com muita energia!
29/03/2017
O Pilates trabalha diversas habilidades e capacidades motoras, ajuda no tratamento de patologias e pode ser praticado por todos.
03/03/2017
Estamos de parceria nova!! Studio de Pilates Aquarius e Marina Salles Esteticista com uma promoção para o mês da mulher!
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aquariusacademia.onlynow.info http://aquariusacademia.onlynow.info/pilatesaquarius
21/02/2017
Isso diz tudo. ,
16/02/2017
Vem . ,
22/01/2017
05/10/2016
04/10/2016
Venha ser feliz
27/09/2016
E você? O que está esperando para começar a fazer pilates hoje mesmo?
23/09/2016
Nossas queridas alunas fazendo o que elas mais gostam: pilateando!
22/09/2016
21/09/2016
O pilates é para todos sim!
19/09/2016
Aproveite e agende sua aula experimental conosco!!!
Conheça os benefícios que o pilates vai te trazer Beneficios do pilates que você precisa conhecer! Aproveite e agende sua aula gratuita com os nossos profissionais.
06/08/2016
Dia de Aperfeiçoar
04/08/2016
Adorei Janaína Oliveira. Perfeito
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Estúdio de Pilates localizado no Centro Comercia Alphaville em Campinas/SP
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Unidade Campinas: Rua Américo de Moura, 91 - Taquaral. WhatsApp (19) 99866-8404 Unidade Limeira: Rua Dr. Trajano Camargo, 292 - Centro. WhatsApp (19) 99851-3442
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Seja bem-vindo ao Espaço Xamar Luz! Oferecemos aulas de Yoga em grupo, Terapias breves, Constelações
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O Padma Bhavam oferece aulas de Yoga e Meditação e realiza cursos, palestras e práticas voltadas
Studio de Pilates
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