Dr Ricardo Sugahara

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Obesidade entre jovens de 18 e 24 anos cresce no Brasil

O índice de obesidade apresenta um aumento no Brasil entre pessoas de 18 a 24 anos, de acordo com um amplo levantamento nacional.

O problema está associado à combinação entre dieta inadequada e prática insuficiente de atividade física, segundo o Covitel 2023 (Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas Não Transmissíveis em Tempos de Pandemia). A pesquisa ouviu 9.000 pessoas, de todas as regiões do Brasil. A coleta de dados foi feita entre os dias 2 de janeiro e 18 de abril por telefone.

Em 2022, 9% dessa população tinha índice de massa corporal (IMC) igual ou maior que 30 kg/cm², o que configura obesidade. Já em 2023, esse percentual subiu para 17,1%.

Atualmente, mais da metade da população brasileira (56,8%) está com excesso de peso, uma soma de pessoas com sobrepeso e com obesidade. São indivíduos que estão com IMC igual ou acima de 25kg/cm². O índice chega a 68,5% na faixa etária que tem entre 45 e 54 anos e a 40,3% entre os mais jovens, com 18 a 24 anos.
Continue lendo: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/obesidade-entre-jovens-de-18-e-24-anos-cresce-no-brasil-aponta-levantamento/

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Falta de energia?

Isso pode estar relacionado a nossa dieta. Excesso de gordura, de carboidrato, ou claro, falta de comida, influenciam e muito no nosso pique do dia dia.

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Neste dia quero declarar meu amor a minha eterna namorada.
Eclesiais 4:12.

Estudo publicado na Nature Medicine, mostrou melhorias nos resultados da função renal observadas com agonistas do receptor do peptídeo 1 semelhante ao glucagon (GLP-1).
A Semaglutida estava associada a uma redução de 20% nos principais eventos cardiovasculares adversos em comparação com o placebo
Essas descobertas são de uma análise secundária do estudo randomizado SELECT (Semaglutide Effects on Heart Disease and Stroke in Patient With Overweight or Obesity )

https://gzhstories.clicrbs.com.br/web-stories/veja-as-dicas-de-um-idoso-de-101-anos-para-a-longevidade/

Veja as dicas de um idoso de 101 anos para a longevidade Arnaldo José da Costa Filho, 101 anos, cita os motivos que o levaram a passar de um século de vida. Confira as dicas.

A importância de ter autoeficácia

A autoeficácia depende muito do autoconceito que temos de nós mesmos. Quanto mais eu me considerar capaz de conseguir algo, poderei optar por muitas outras coisas e mais rico será meu caminho.

No caso de eu ter um baixo autoconceito de mim mesmo, o que acontecerá será que eu me conformarei. Assim, vou me instalar no piloto automático e não pretendo conseguir mais coisas, porque não me considerarei capaz.

É importante ter isso em mente, pois, se estamos nesse ponto, nosso crescimento pessoal está em standby. Isso signif**a que não estamos felizes, que estamos presos e que a motivação provavelmente não é uma palavra que está em nosso vocabulário.

Um dos grandes benefícios da autoeficácia é que você se torna seu melhor amigo. Você sabe que é capaz de alcançar o que propõe e que está de acordo com suas habilidades. No entanto, você também sabe que terá que trabalhar duro para obtê-lo.
Leia mais: https://bit.ly/2zvyeUk

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BALÃO INTRAGÁSTRICO

Alternativa não cirúrgica para o tratamento da obesidade. Trata-se de um procedimento seguro e ef**az para a redução de peso. Sua colocação se faz de maneira endoscópica, sem qualquer corte; É colocado no consultório ou Day - Hospital;
O paciente recebe apenas uma sedação anestésica (medicações endovenosas); Recebe alta para casa em aproximadamente duas horas após o procedimento; Procedimento semelhante a uma Endoscopia do estômago; Já foram colocados mais de 30.000 balões intragástricos no mundo.

Como funciona?

Trata-se de um balão de silicone que é colocado dentro do estômago, preenchido com 400 a 700 ml de uma solução de soro com azul de metileno;

* Proporciona uma sensação rápida de plenitude gástrica;
* Ajuda que a alimentação seja realizada mais devagar;
* Predispõe a saciedade precoce.

Quem pode?

* Pessoas com excesso de peso que não tenham indicação de cirurgia bariátrica;
* Pessoas que necessitam perder peso, mas não querem se submeter a cirurgia bariátrica;
* Pacientes que não podem tomar medicações para redução de peso;
* Pessoas que estejam com seu peso muito aumentado, predispondo um risco muito grande para a cirurgia bariátrica.

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https://vitat.com.br/casais-perdem-mais-peso-juntos/

Casais perdem mais peso juntos do que separados, diz estudo Casais perdem mais peso juntos do que separados. Ou seja, na hora de eliminar os quilinhos extras, quem tem companhia pode ir mais longe nos resultados.

https://istoedinheiro.com.br/mercado-de-emagrecimento-ozempic-ganha-concorrente-de-peso/

Mercado de emagrecimento: Ozempic ganha concorrente de peso Com a expectativa de que metade da população mundial seja obesa ou esteja acima do peso até 2030, demanda é garantida e novos concorrentes devem popularizar tratamento

Conheça os benefícios de praticar mountain bike

Explorar a montanha em duas rodas não é apenas uma atividade que irá adicionar adrenalina à sua vida mas, é também um grande aliado para a sua saúde física, mental e emocional.

* Ajuda a manter o peso
A prática constante te ajudará a queimar gordura, tonif**ar os músculos e controlar seu peso corporal.

* Ajuda a se conectar mais com a natureza
A conexão com a natureza às vezes pode ser a melhor terapia. Ao contrário do ciclismo urbano, o mountain bike te ajudará a ter uma conexão muito mais íntima com florestas, selvas e outros espaços naturais.

* Promove sua saúde cardiovascular
O ciclismo, em geral, é altamente recomendado para pacientes com doenças cardiovasculares.

* Fortalece seu sistema imunológico
O Mountain bike requer esforço. Tanto é assim que dentro do sistema imunológico começa um processo de inflamação que faz com que novas fibras nasçam ou regenerem as existentes.
Leia mais: https://bit.ly/2KJxyB2

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https://portaledicase.com/7-frutas-com-pouco-acucar-para-ajudar-a-emagrecer/amp/

7 frutas com pouco açúcar para ajudar a emagrecer - Portal EdiCase Descubra agora as melhores opções com pouco açúcar que podem impulsionar seu programa de emagrecimento.

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https://www.nsctotal.com.br/noticias/7-opcoes-de-cafe-da-manha-para-melhorar-o-ganho-de-massa-muscular

7 opções de café da manhã para melhorar o ganho de massa muscular O café da manhã desempenha um papel fundamental após o longo período de jejum durante o sono, fornecendo ao corpo a energia e os nutrientes necessários. O

❗ As hérnias abdominais que não recebem o adequado tratamento podem evoluir (aumentar de tamanho) e/ou apresentar complicações como o encarceramento e o estrangulamento.

No caso do estrangulamento o conteúdo herniário - que geralmente é parte do intestino do paciente - f**a apertado na musculatura, comprometendo o fluxo sanguíneo e podendo levar a isquemia e gangrena. O paciente apresenta dor intensa e a cirurgia deve ser realizada o mais breve possível.


➡ O encarceramento é outra complicação das hérnias abdominais. Acontece quando o abaulamento ou ‘bolinha da hérnia’ não desaparece espontaneamente e não pode ser reduzido mesmo após manipulação. Apesar de provocar dor não configura necessariamente uma emergência. Se houver encarceramento associado a obstrução do intestino, a cirurgia de emergência está indicada.

🌐 Se você busca um profissional para realizar o seu tratamento, acesse nosso guia médico: sbhernia.org.br/seu-cirurgiao

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