Nutricionista Cassiano Fontoura

Ao meu pai amado .rosa.35325 feliz dias dos pais.

Meu amor e admiração por você nunca foi falado e transmitido o suficiente, te amo meu velho.

Participação especial

Primeira visita no trabalho do papai, minha gordinha. ❤️

Cheguei pessoal 😍

Contagem regressiva para o nosso maior amor, dona Lílian está chegando jaja.

E você foi forte meu amor, cuidou dela melhor que ninguém, te amo muito.

Com os meus amores e Lilian ❤️, comemorando e celebrando 1 ano de sucesso da e a visão dos meus amigos e .

Parabéns a todos envolvidos e toda equipe. Sucesso meus amigos.

🤣

Sem pessoas ao seu lado, sem equipe, ninguém faria nada. Obrigado por vocês correrem por todos, e todos se ajudarem sempre!

Sem vocês a minha vida seria mais complicada 🤣

Equipe que orgulho de vocês!

Amo vocês meus amigos e amigas.

Digite: quero

Só se você quer emagrecer 5, 7 kg e até mais ainda esse ano.

Quem gosta de frio, só para usar a bota cara, 1x ao ano, e depois só no outro ano? 😍

do niver do meu amor

Aniversario do meu amor, da minha princesa. Que Deus ilumine todos os seus dias, e que você seja feliz sempre.

Para sempre ao seu lado.

Te amo amor da minha vida, melhor parte do meu dia

Hoje é um post de vitória para começar a semana!

É uma foto da semana passada, mas esperei para postar hoje, para mostrar a vitória, a benção e renovo na vida!

O , que hoje é um amigo, além de paciente, venceu O CANCÊR! APLAUSOS PARA ESSE CARA, E UM GLÓRIA A DEUS BEM ALTO!

Segunda passada foi sua última quimio! O presente de aniversario que veio 2 semanas depois!

Tenha fé na cura, tenha fé que você vai vencer os problemas, e tenha fé em DEUS!

Parabéns, meu amigo, por ser uma pessoa de luz! Uma pessoa que decidiu vencer, e venceu! Você agora precisa trazer o renovo e esperança para as pessoas! Agora é vida nova, com mais vida!

Não posso deixar de parabenizar, e louvar a vida da .mattiello , sua esposa, que aguentou a bronca, e se doou como nunca, que viveu em prol do Rodrigo, e da família, que se sacrificou e se deixou de lado, para cuidar de todo! Você é merecedora de todo amor, carinho e aplausos!

Me sinto honrado em puder te ajudar um pouco. Amo vocês!

VOCÊS SÃO VENCEDORES! Nunca se esqueçam disso!

👊🏾

EMAGRECIMENTO RÁPIDO?

Temos! Só mais 2 dias!

QUINTA!

EMAGRECIMENTO RÁPIDO?

Temos!
Só mais 2 dias!

FICAR SEM O PÃO?😂

Pão nada mais é que um carboidrato, o mesmo que é encontrado no arroz, batata e mandioca. O problema é que queremos comer 2, 3... e ainda com manteiga, geleia ou nutella.😂😍

VOCÊ NÃO PRECISA TIRAR O PÃO DA SUA DIETA PARA EMAGRECER! Precisa controlar.

Confia no nutri!

Comenta aqui se você ama pão, e mandar para as amigas, e amigos.

EMAGRECE NÃO? LARGA A PINGA PARA VOCÊ VER!🤣

Alôô é do bar? Deixa só o pessoal vê isso aqui!

E já te falo, não tem esteira que resolve esse trem!

Conta para mim, está dificil emagrecer por ai? 😅

EMAGRECER?

Que é necessário comer menos para emagrecer, todo mundo já sabe...

Mas fazer isso bem feito... ai que é complicado!

Por exemplo: comer pouca proteína durante o emagrecimento vai fazer perder músculo, pele flácida e rosto de doente. Aumente a proteína, e coloque após o treino, e pelo menos 4x ao dia, já ajudará.

Mas também pense nos carboidratos, que são fontes de energia, comer em horário que você precisa, tipo próximo ao treino, vai melhorar seu treino e ter mais resultados, além de ajudar a ganhar músculo.

Vem com o Nutri e me conta a sua dificuldade aqui.👇

O e o merecem todo o respeito do mundo, por acreditarem e criarem algo inovador para CG. Por empreenderem de corpo e alma!

Em nenhum momento abriram mão, de tudo que idealizaram, e do compromisso em oferecer O MELHOR!

Só quem estava perto, imagina o quanto vocês se doaram e sacrificaram por esse sonho .

Desejo todo sucesso mundo pra vocês meus irmãos! E eu não tenho dúvidas que vocês terão, pois prezam por oferecer somente o melhor, e são pessoas boas e dignas!

Vocês merecem!

Se você não consegue emagrecer… calma.

Eu vou DESTRAVARVOCÊ!

Hoje dia de aula.

Suplementação alimentar no exercício físico na .

Obg pelo convite professora .nutricionista e professor .

Hoje foi: Creatina, cafeína e nitratos… além de muita conversado e conhecimento prático, só quem esteve pegou tudo que podia dar.

Foi um prazer.

Meu par❤️ da vida.

Chega no carnaval, e todo mundo começa “Dicas de dieta para carnaval”.

Todo ano a mesma coisa: “use chá, use isso, beba água” e tralalala.

Se você vai pra maldade 😈, não tem o que fazer. Vai, mas volta.

Se vc vai com equilíbrio, nada diferente do que já sabe. ✅

De resto:

1. Não é não!👊🏾
2. As pessoas tem memória.😅
3. Não encha o s**o de ninguém bêbado, ninguém merece.🙅🏾‍♂️
4. Nenhum chá vai te ajudar, seu pinguço.🤡
5. Beber água é obrigação todos os dias.🤷🏾‍♂️
6. E você vai passar mal, se não bebe muito, e resolve beber. Aguenta a bronca.🤯

A sétima dica é mais importante: não me peça dicas.

O nutri agradece! Love you guys!

Não se matem, por favor.❤️

Só pq você merece.❤️

Não é pelo que recebi, é pelo o que você merece.

E eu não seria quem eu sou, se não fosse você.

Primeira paciente do ANO.✅

A maravilhosa que já tenho a honra de acompanhar há 2 anos.

Emagreceu +22kg, ganhou 9kg de massa muscular massa muscular e ganhou uma vida nova.

E hoje foi a nossa última consulta!

Primeiro: ela agora tem uma nutri na família, e DEVO passar o bastão para a filhona .kalisamathias, que eu sei que vai cuidar com o maior amor do mundo. Segundo: a mulher é fera e nem precisa mais de mim.🤣

Obrigado por esse amor e confiança nesses 2 anos anos Fernanda. Foi uma honra. Conte comigo, e agora as broncas serão da filhona 🤣, e lá no consultório, ela que manda🤣.

Só amor por você e sua família ❤️.

Que 2023 seja abençoado.

Feliz ano novo.

Obs. 15 viradas juntos gata , te amo.

Confra INA

É uma honra contar com vocês.

2023 só coisa boa.

Sempre bom ver vocês meus irmãos.

#32

Feliz natal gurizada.

O tempo passa e ele costuma mostrar os resultados das escolhas, e também contar a sua história.

O meu tempo contaria que, não haveria eu, sem você, e que você foi a minha melhor escolha.

Se você fez parte de todo o meu tempo, sendo a melhor escolha, a minha história também, não seria completa sem você.

Te amo, e que o tempo passe, e continue contando a nossa história, afirmando que as nossas escolhas, continuam as melhores escolhas.

Feliz aniversário de 8 anos de casamento, e 14 anos da nossa história.