Fisioterapeuta Patrícia L. Silva - Quiropraxia

A abordagem à Hérnia pode ser um desafio, mas com o tratamento adequado, é possível alcançar uma vida sem limitações. Vamos explorar esses benefícios juntos.

1 - Alívio da Dor: O tratamento não apenas alivia a dor, mas também identif**a a causa, melhorando signif**ativamente a qualidade de vida de forma única para cada paciente.

2 - Restauração da Mobilidade: Recupere a mobilidade perdida através de técnicas fisioterapêuticas que fortalecem músculos, melhoram a flexibilidade e corrigem padrões de movimento, promovendo uma recuperação personalizada.

3 - Prevenção a Longo Prazo: Além do alívio imediato, nossa abordagem terapêutica visa prevenir recorrências, corrigir desequilíbrios musculares e proporcionar ferramentas personalizadas para evitar futuras lesões.

Uma avaliação detalhada é fundamental para iniciar o caminho para o alívio da dor, recuperação da mobilidade e prevenção de complicações futuras. Entre em contato pelo link da bio e tire todas as dúvidas.

A Quiropraxia alivia problemas sistêmicos relacionados aos músculos, articulações e do sistema nervoso central, atuando em diferentes áreas do corpo.

Confira as 10 principais razões que o tratamento quiroprático pode beneficiar na sua vida:

👇

1) Eleva o desempenho esportivo

2) Reduz dores de cabeça

3) Estimula o sistema imunológico

4) Proporciona bem estar e prevenção

5) Benefícios durante o período da gravidez

6) Reduz a dor crônica, principalmente na coluna e demais articulações

7) Enfraquece a dependência de medicações e intervenções médicas

8) Normaliza a pressão arterial

9) Alivia alergias e asma

10) Melhora da qualidade do sono

Estou aqui para te ajudar a entender mais sobre estes benefícios, qualquer dúvida me chama no direct!

Nenhum sucesso profissional pode justif**ar o fracasso na saúde.

Saúde, família e trabalho... Não inverta a ordem!

Viver com mais saúde vai além de se alimentar bem, praticar atividade física regularmente ou fazer Quiropraxia. É uma escolha de vida.

Lembre-se: não há dinheiro que possa compensar a ausência de saúde no futuro. Cuide-se agora. Comece hoje!

Estamos aqui para te ajudar, venha conhecer a nossa Clínica Saúde e Quiropraxia, estamos localizados na Rua Corumbá, 227, Pio Gomes (em frente o estacionamento do Bretas).
📞 (64) 99979-8896
catalao

Atualmente, sabemos que há muitas causas como a cefaléia cervicogênica e tipos de dor de cabeça. Como diferenciar uma cefaléia com origem na coluna de uma dor de cabeça comum?

Dor e rigidez no pescoço são sintomas secundários muito presentes em pessoas com dor de cabeça. Na maioria dos casos, entende-se este tipo de dor como uma consequência da dor primária, na cabeça. No entanto, em alguns casos, a dor de cabeça pode ser uma consequência de problemas da região do pescoço e não o contrário. Esta condição leva o nome de cefaléia cervicogênica, ou seja, dor de cabeça gerada por um problema na região cervical.

As características clínicas da cefaléia cervicogênica se assemelham bastante às cefaléias primárias, como tensional ou enxaqueca, o que dificulta o seu diagnóstico. No entanto, através de uma avaliação clínica feita por uma especialista em coluna, é possível detectar esta condição quando a dor de cabeça é reproduzida a partir de certos movimentos do pescoço ou quando a dor é gerada ao se pressionar manualmente certos pontos gatilhos (nódulos de tensão muscular) da região cervical.

Os pacientes com cefaléia cervicogênica usualmente se queixam de dor de cabeça de um lado só, iniciada na parte de trás do pescoço, podendo irradiar para mais de um lugar da cabeça (ex. região dos olhos). Ocorre mais em mulheres e também pode estar associada a náuseas e vômitos, a exemplo da enxaqueca.

Se você está com estes sintomas, procure a ajuda de uma Fisioterapeuta especialista. Muitas vezes você pode estar tomando medicamentos, mas apenas aliviando os sintomas, sem tratar realmente a causa da sua dor.

Os dois principais motivos para buscar uma Fisioterapeuta Quiropraxista: Sintomas e Bem-estar!

Muitas vezes, procuramos profissionais da saúde apenas quando estamos doentes. Mas você sabe quais são os principais motivos para buscar uma Fisioterapeuta Quiropraxista?

1️⃣ Cuidados de Sintomas: O motivo mais comum. Muitos procuram a Quiropraxia para tratar sintomas como dor nas costas. Um estudo americano mostrou que 18% das pessoas buscavam Quiropraxistas apenas para aliviar sintomas, encerrando o tratamento após a melhora. A eficácia da Quiropraxia no tratamento de dores é comprovada!

2️⃣ Cuidados de Bem-estar: A Quiropraxia acredita que saúde não é apenas a ausência de doença. O bem-estar é alcançado quando nosso corpo está saudável e preparado para enfrentar as demandas diárias. A Quiropraxia ajuda a manter uma coluna saudável e melhorar a qualidade de vida. No mesmo estudo, 14% das pessoas buscavam Quiropraxistas para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.

Pode-se buscar uma Fisioterapeuta Quiropraxista pelos dois motivos? Sim! 🎉 Aproximadamente 68% das pessoas buscaram a Quiropraxia para tratar um sintoma e, posteriormente, manter-se com uma coluna saudável e uma vida com mais qualidade.

Está sentindo algum sintoma? Não está? Não tem problema! Busque a Quiropraxia e melhore sua qualidade de vida! Agende sua consulta! 📞 (64) 99979-8896

📚 Referência: ALCANTARA, Joel et al. Ratings of perceived effectiveness, patient satisfaction and adverse events experienced by wellness chiropractic patients in a practice-based research network. Complementary therapies in clinical practice, v. 36, p. 82-87, 2019.

Você já ouviu falar em Quiropraxia Instrumental?

Este instrumento é o Impulse, graduado em 3 níveis de força, podendo ser regulado de acordo com a região a ser ajustada, pode ser utilizado inclusive em pessoas com osteoporose sem manobras bruscas.
Por ser uma técnica, rápida, sutil e ef**az, a Terapia Instrumental Quiropráxica permite tratar gestantes, idosos, crianças e, até, bebês.

Mais de 90% dos pacientes apresentam melhoras signif**ativas na primeira sessão. Se você sofre com dor nas costas, dor muscular, escoliose, hérnia de disco, enxaqueca, dor ciática, dor orofacial e ATM, artrose, fibromialgia, zumbidos, lesões esportivas, parestesias (formigamentos), torcicolo, labirintite, bursites e tendinites... Conheça a Quiropraxia sem estalos!

Entre em contato e agende sua consulta! 📞 (64) 99979-8896

Muitas vezes temos o hábito de "apagar incêndio", principalmente na área da saúde! 🔥

O ditado "prevenir é melhor que remediar" é mais do que verdadeiro. O quanto seria melhor termos o hábito de ir ao dentista regularmente para não chegar ao ponto de colocar implante ou fazer canal... Irmos ao cardiologista e fazermos exames de rotina para não tomar um susto e infartar duma hora para outra... Fazermos atividade física para termos qualidade de vida e não doenças crônicas...

O mesmo vale para a coluna vertebral e demais articulações, as pessoas só me procuram quando estão muito mal ou travados.

Nós investimos em tantas coisas aleatórias e materiais, e muitas vezes não priorizamos nosso maior ativo, que é a nossa saúde, só damos valor quando a perdemos.

Quiropraxia é um dos melhores investimentos que se podemos fazer para nós mesmos. Com os cuidados quiropráticos, além do alívio das dores e da sensação de bem-estar, também poderemos economizar! Quem é regularmente ajustado com Quiropraxia sente menos dores, por consequência gasta menos com medicamentos e atendimentos médicos.

Investir em Quiropraxia é garantir uma vida mais saudável para o futuro. Se aplicarmos essa mesma economia com qualidade de vida para toda a família, a quantia que será poupada se torna ainda maior!

Lembre-se, mais importante que poupar dinheiro, é poder garantir saúde e bem estar para todos.

Agende sua avaliação! 📞 (64) 99979-8896

Você conhece a sua coluna? 🤔

Ainda não?

Então dê uma olhada nestes fatos sobre ela:

🔸 A coluna é essencial para a sustentação do nosso corpo, sem ela não conseguiríamos nos movimentar.

▪️ São mais de 120 músculos envolvidos em sua estrutura.

🔸 Em pessoas adultas, o tamanho médio da coluna vertebral é de 70 cm, pesando cerca de 2/5 do nosso peso total.

▪️ Todas as curvaturas dela são desenvolvidas ainda na infância, ao sentar, engatinhar e caminhar.

🔸 Os músculos da coluna tem memória. Ou seja, se manter com má postura, faz com que ela se "molde" e não retorne ao estado fisiológico com facilidade, causando encurtamentos, fraquezas e sobrecargas que podem gerar dores e problemas mais graves.

Você sabia de todos estes fatos?

Eles são muito importantes para entender o porquê é tão necessário o cuidado com sua coluna e procurar uma Fisioterapeuta Quiropraxista!

Essa é uma dúvida bem frequente nos meus atendimentos. Cada pessoa tem seu tempo!

É raro e quase impossível resolver um problema de anos em uma ou duas sessões, meu objetivo como profissional de saúde é transformar a vida de quem procura minha ajuda.

Tem pessoas que levam mais tempo que outras, o importante é ver a melhora em cada um dos meus pacientes.

Por isso, essa é uma pergunta que não tem resposta.

O número de sessões não importa, não existe uma receita, não existe uma conta exata. O seu problema geralmente está associado a vários fatores que refletem seu estilo de vida, o tratamento feito por uma Fisioterapeuta Quiropraxista é um processo que precisa de tempo, frequência e dedicação de ambos os lados (o meu e o seu) para ser resolvido.

Ficou com alguma dúvida? Me chama no direct, vamos conversar sobre seu caso!

1) Repouso não é a melhor opção para aliviar a sua dor na coluna. O corpo precisa de movimento, quanto mais repouso você faz, mais fraca f**a sua coluna e com passar do tempo ao invés da dor diminuir, ela vai aumentar.

2) Postura não foi feita para ser mantida por horas. Sabe aquela história de que precisa ajustar a postura o tempo todo?
Pois é, ela não cola mais, hoje em dia saber que a melhor postura é a próxima, assim você evita dores nas costas.

3) Tratamentos passivos são o pior caminho. Realizar tratamentos apenas com massagens, bolsas de água quente e repouso vão apenas aliviar a dor no momento, mas não vai tratar a causa da dor.

4) Cuide do sono. O sono tem papel antiinflamatório, se você não dorme bem, seu corpo não consegue combater as inflamações que acontecem no seu corpo todos os dias.

5) 90% das hérnias de disco não causam dor. Isso mesmo, apenas 10% delas causam dor, isso signif**a que se você já tem uma hérnia não se preocupe, vá fazer exercício físico e viva a vida normalmente.

Já aconteceu de você morder a língua por defender algo com unhas e dentes?

Pois é, não achem que eu sempre soube que repouso não era bom pra coluna, no início eu achava que era bom, mas conforme fui estudando e vendo na minha prática que as pessoas que faziam repouso não melhoravam, apenas mascaravam a dor, entendi que ele não era o salvador.

O mesmo aconteceu com a postura, não sou diferente de vocês, também cresci acreditando na postura perfeita. Mas vi que tanto quem tinha postura perfeita ou "errada" também sentiam dor.

Estudei 8 anos para compreender tudo isso e poder te ajudar, coisa que ninguém tinha feito por mim quando eu tinha dor nas costas e operei a coluna. Quero de alguma forma facilitar seu entendimento, ajudar a ter uma qualidade de vida melhor e ter controle de suas dores!

Compartilhe esse post para ajudar mais pessoas com dor nas costas.

Sabe o que essa conhecida frase de mãe tem a ver com o tratamento quiroprático? 🤔

É que na Quiropraxia não trato a patologia do paciente, mas sim o seu quadro como um todo. Não trato apenas sua Hérnia de Disco, sua dor de cabeça ou sua lesão no tendão, mas sim alguém que tem determinada dor, dificuldades para realizar tarefas diárias, ou limitações que te impedem de realizar suas atividades, desde exercícios físicos, trabalho ou até dormir bem.

Então, mesmo que eu trate mil casos de Hérnia de Disco ou torcicolos, cada paciente receberá um atendimento único e individualizado, pois não utilizo protocolos engessados, mas sim realizo uma avaliação detalhada de cada caso e a partir daí, determino a melhor conduta, levando em consideração suas queixas de dores e limitações, além do seu histórico médico, estilo de vida e outras condições de saúde que possam estar presentes.

Embora os pacientes apresentem o mesmo problema, eles não apresentarão os mesmos sintomas, cada ser é único.

No final das contas, sua mãe estava certa, você não é todo mundo e portanto é merecedor de um tratamento individualizado.

Deixa eu te ajudar com suas dores! Entre em contato pelo link da Bio.

Eu sei que para algumas pessoas isso pode ser um alívio, afinal estavam desesperadas por uma luz no fim do túnel, já outras se desesperaram mais ainda, já que sentem dores há muitos anos e nada foi resolvido.

Mas uma coisa é certa, você é muito mais do que esse pedaço de papel que está escrito "hérnia de disco em L5-S1".

Você pode muito mais do que você acha, no fundo eu sei que você sabe, mas antes de tudo tem todo esse medo que te impede de viver novamente.

Eu estou aqui para te ajudar e mudar de vida, a conquista e tão sonhada liberdade que você tinha antes de descobrir essa tal de hérnia de disco.

Se você quiser a minha ajuda, me conte um pouco sobre o seu caso, tenho certeza que posso te ajudar.

Viva uma vida com menos rótulos e embalagens e faça bom proveito desses “remédios” que encontramos nas coisas mais simples e satisfatórias da vida, como se alimentar melhor, praticar atividades físicas, dormir mais, manejar o estresse e ter bons relacionamentos.

Claro que essas práticas saudáveis não substituem tratamentos médicos quando necessário.

Mas é importante que você saiba que existem várias opções e hábitos saudáveis que podem te ajudar a cuidar da saúde.

🍃 Relacionamento saudável é remédio, pois cultivar relacionamentos positivos com os amigos, familiares e comunidade pode melhorar signif**ativamente seu bem estar emocional e qualidade de vida.

🍃 Gerenciamento do estresse é remédio, já que o estresse crônico pode ter um impacto negativo na saúde. Encontre maneiras de gerenciá-lo praticando técnicas de relaxamento, meditação, exercícios de respiração, hobbies ou qualquer atividade que traga prazer e alívio.

🍃 Manter a mente ativa estimula o cérebro através de desafios intelectuais, como leitura, quebra-cabeça, aprendizado de novas habilidades ou jogos, pode ajudar a melhorar a memória, concentração e saúde mental.

🍃 Sono de qualidade, pois ter uma boa rotina de sono é essencial pra saúde, permitindo ao corpo descansar, se recuperar e fortalecer o sistema imune.

🍃 Hidratação adequada é vital para o bom funcionamento do corpo. A água ajuda transportar nutrientes, regula temperatura corporal, promove a digestão e elimina toxinas.

🍃 Exercício Físico é essencial para saúde. Ajuda fortalecer os músculos e ossos, melhora saúde cardiovascular, aumenta a energia, reduz estresse e promove um sono melhor.

🍃 Alimentação saudável e equilibrada é fundamental para manter uma boa saúde.

🍃 Quiropraxia também é remédio, afinal a lista de benefícios é extensa, entre eles pode-se dizer que a Quiro ajuda você realizar todas as alternativas anteriores, como melhorar seu sono, prática de atividades, melhora seu humor e você se sente mais relaxado.

Gostou desse conteúdo? Então que tal compartilhar essa publicação com quem você ama?

E ainda, conheça os benefícios da Quiropraxia para a sua saúde, aqui na minha rede social, ou acesse o site pelo link na bio.

A Hérnia de Disco e desvios de coluna como Escoliose são uns dos problemas mais comuns que levam as realizações das cirurgias de coluna. E por incrível que pareça, são pouquíssimos os casos que são indicações de cirurgia!

Deveríamos aprender a usar nossa coluna desde pequenos, para evitar danos desnecessários. Ir ao Fisioterapeuta Quiropraxista, fazer treino de fortalecimento muscular e usar medicamentos apenas em extrema necessidade!

A cirurgia deveria ser a última das opções!

Se você conhece alguém que esteja em uma situação crítica e está prestes a fazer uma cirurgia, marque-o nos comentários.
Vamos ajudar quem realmente precisa!

Cross Pilates e Musculação são duas práticas diferentes, mas que podem ser complementares na busca por uma vida mais saudável e ativa. Enquanto a musculação foca principalmente no ganho de massa muscular o Cross Pilates trabalha a musculatura de forma mais equilibrada, com exercícios que visam fortalecer não só os músculos, mas também a flexibilidade, a coordenação motora e a postura.

Além disso, o Cross Pilates é uma prática de baixo impacto, o que a torna uma opção mais segura para pessoas que têm lesões ou limitações físicas. Já a musculação, por outro lado, pode ser mais intensa e indicada para pessoas que buscam ganhos mais específicos em termos de massa muscular e força.

Não há uma prática melhor ou pior, mas sim diferentes para diferentes objetivos. É importante conhecer as diferenças entre Cross Pilates e musculação para escolher a melhor opção para cada caso. Venha conhecer nossa metodologia e descubra como o Cross Pilates pode ajudar você a alcançar seus objetivos de forma saudável e equilibrada!
catalao

Se você tem Dor Crônica provavelmente não dorme bem, não tem muito ânimo para se alimentar, não se sente confiante para fazer exercícios ou para ser mais ativo, tem dificuldade em controlar seus níveis de estresse e ansiedade, e está bastante suscetível a mudanças de humor, sente que seus relacionamentos estão prejudicados e talvez ainda abusa de substâncias como álcool e cigarro como fuga.

Você provavelmente tem dificuldade em se dedicar a qualquer outra coisa que não seja a sua dor.

Sono, alimentação, exercício físico, saúde mental, relações sociais e espiritualidade são pilares da saúde.

Se você tem dor, a maioria, se não todos esses pilares f**am deixados de lado. Quanto mais você se afasta mais difícil f**a ter qualidade de vida.

Aqui te ajudamos a f**ar mais próximo (a) desses pilares e mostramos a importância e influência de cada um deles na dor.

Quanto mais você se dedica a cuidar da saúde, a dor se torna menor, tanto em intensidade quanto em importância e representatividade na sua vida.

Agora nos conta, quanto tempo da sua vida você tem investido na sua saúde?

Muita gente acha que o fato de se auto estalar pode aliviar a dor ou melhorar sua mobilidade do dia a dia, mas isso é uma Falsa Impressão e você pode estar prejudicando sua coluna.

Entre as articulações está o líquido sinovial, responsável pela lubrif**ação do local. Quando há a realização do auto estalo, o barulho é causado pela formação e estouro de bolhas neste líquido, e não o encaixe correto da articulação como muitos pensam. Isso desalinha a coluna, provocando um travamento da musculatura, um desconforto ainda maior e possíveis lesões.

Quando você estala seu pescoço, apenas está levando a vértebra ao limite do movimento, o que produz o estalo (que é um gás na articulação). No entanto não ocorre a correção específ**a promovida pela Quiropraxia. Por isso é extremamente importante que esta prática seja realizada por um profissional Fisioterapeuta Quiropraxista, a fim de evitar que a instabilidade das articulações, promovida pelo estalar de pescoço, provoque lesões ou degenerações e garantir a eficácia da atuação no local correto para eliminar a dor e lhe proporcionar melhor bem estar.

Agende sua avaliação! 📞 (64) 99979-8896

Você poderia pensar… ajustes na coluna?!

Também. Mas saiba que, para nós, um atendimento de Quiropraxia não se resume só a isso. Na verdade, os ajustes são a ponta do iceberg.

O que nos torna profissionais eficientes no tratamento da dor e promotores de saúde é enxergar o paciente de forma individualizada e única, atendendo assim as suas necessidades, para proporcionar bem-estar e qualidade de vida.

Por isso, você deve esperar de uma sessão de quiropraxia ACOLHIMENTO, EMPATIA, CUIDADO, COMPREENSÃO E ORIENTAÇÃO.

Eu lhe convido a experimentar todos os benefícios da Quiropraxia, através de um atendimento humanizado. Agende logo a sua consulta, através do WhatsApp, pelo link na bio. Deixa a Quiro te ajudar!

Se você acha que para treinar basta fazer qualquer exercício, quando você bem entender, deixa eu te dizer uma coisa muito importante.

Todo exercício, de qualquer natureza, é bem vindo. Você colherá benefícios se exercitando sim, porém quando tem um objetivo específico, principalmente quando se fala em melhorar funcionalidade corporal, aliviar dores, tratar de problemas já existentes, o estímulo precisa ser específico e individualizado. Por exemplo, o crossfit pode ser o exercício perfeito para o Pedro, mas talvez não seja o melhor para o caso do João no momento.

O que eu quero te dizer é que, para o teu esforço não ser em vão, você deve passar por uma avaliação, acompanhamento profissional e direcionamento adequado, para que possa aproveitar plenamente os benefícios e a melhor qualidade de vida que os exercícios físicos vão te proporcionar.

E, aliado a isso, a Quiropraxia é uma excelente ferramenta para deixar o teu corpo ainda melhor, pois com os ajustes é possível melhorar seu desempenho, além de tratar possíveis dores e prevenir lesões.

Independente da modalidade que você escolha praticar, o Cross Pilates pode te auxiliar com treinos específicos de acordo com sua necessidade, através de mobilidade, treino de força e alongamentos.

Vamos agendar seu treino? Me chama pelo link na bio ou no whatsapp (64) 99979-8896, e tenha um desempenho e qualidade de vida ainda melhores!

Orgulho em ser a primeira Fisioterapeuta Quiropraxista Especialista pelo COFFITO na cidade de Catalão-GO. Há 7 anos atuando com o propósito de levar a Quiropraxia para a população na melhor qualidade de serviço e profissionalismo.
Agradeço a todas as pessoas que passaram pelo meu consultório ao longo destes anos, confiando a saúde de suas colunas em minhas mãos!

Os primeiros pacientes foram minha tia e alguns familiares, depois na clínica onde comecei atender me lembro bem do primeiro paciente em 2016, e aquele nervosismo de querer causar uma boa impressão 😂. Quando fiz o TIQ 1 em Ribeirão Preto também em 2016, conheci professor Márcio Tosi e nunca me esqueci de uma frase que ele disse no primeiro dia: "Tudo o que eu tenho até hoje foi graças a este instrumento!" (Segurando o TIQ) 😍... Aquilo me marcou tanto que eu disse a mim mesma que um dia falaria a mesma coisa! ❤️

Sinto muito orgulho do quanto evolui como pessoa e profissional, os conhecimentos que geram cada vez mais confiança, autoestima e segurança... Os inúmeros investimentos que fiz tanto com vários cursos e equipamentos... Principalmente os resultados, que graças a Deus nunca me faltou pessoas interessadas e buscando o meu trabalho, e hoje tenho minha própria empresa "Saúde e Quiropraxia - Seu Espaço TransformaDor" que tenho muita honra de carregar esse nome!

Quiropraxia não é um curso de final de semana, é uma Especialização, que requer muito estudo, dedicação, investimento financeiro, habilidade e paixão, além disso por legislação é necessário fazer uma prova de título perante o Conselho da Fisioterapia, comprovar carga horária e no mínimo 2 anos de experiência. Estive em Campo Grande-MS em 2018 para realizar a prova e graças a Deus fui aprovada.

Hoje conto com a Mesa de Flexo-distração da Techmec, que é a "Ferrari" do tratamento de Coluna, que foi uma grande luta e aquisição, contribuindo com meu arsenal de técnicas e aparelhos para proporcionar o que há de mais moderno e confortável aos pacientes.

Deus é bom o tempo todo. O Tempo todo Deus é bom! Toda honra e Glória sejam dadas a Ele ❤️

Platão tem uma história muito interessante sobre o Mito da Caverna, que retrata exatamente o que você está passando com sua coluna.

Algumas pessoas estão presas em uma caverna e ali tem uma fogueira. Por causa disso, tudo que acontece do lado de fora geram sombras dentro da caverna, formando objetos estranhos e distorcidos da realidade.

Em certo momento, um prisioneiro consegue escapar da prisão e enxerga a realidade que existe do lado de fora da caverna.

Ele percebe que o mundo ali fora é totalmente ao contrário do que ele imaginava quando estava dentro da caverna.

O que isso tem a ver com a sua dor nas costas?
Tudo!

Nesse momento, você está dentro da caverna, preso. Acreditando que você já fez de tudo para aliviar sua dor, ou que sua dor não tem solução, ou pior, que precisa conviver com esse desconforto.

O que você precisa fazer nesse momento é sair da caverna!

E entender que:
🔸Você não precisa viver com dor
🔸Repouso não vai resolver seu problema de coluna
🔸Ficar a base de choquinho e ultrassom não vai resolver nada
🔸 Cirurgia não é a única solução do problema de coluna

Na história de Platão, o homem que fugiu da caverna não voltou para contar para os seus companheiros o que tinha do lado de fora, sabe por que?

Porque se ele voltasse, as pessoas não iam acreditar nele, iriam chamá-lo de louco, afinal, isso iria bater de frente com tudo que eles acreditaram a vida toda.

Eu aqui faço o papel do homem que fugiu da prisão, pois eu já acreditei em tudo isso: choquinho, massagem, ultrassom, RPG, e por aí vai. Mas me libertei e estou aqui para poder te ajudar!

Gostou?
Compartilhe com quem sofre com dor nas costas!

Se você deseja se manter suas dores controladas, experimente fazer uso (sem moderação) da Quiropraxia.

Junte esse remédio poderoso à:

⚽💪🏼 prática de atividades físicas regulares

🍎😴 bons hábitos alimentares e sono reparador

💥 evitar o máximo possível o estresse

E se prepare para receber os resultados que tudo isso irá lhe oferecer. Tendo ainda, a satisfação de construir um futuro melhor para sua vida, através de escolhas mais acertadas no seu dia a dia!

A Quiro vai te ajudar! Então agende sua consulta, através do WhatsApp pelo link na bio.

Mente e coluna estão interligados?

Eu acredito que a resposta você já saiba, só não quer aceitar.

Ansiedade e estresse são dois estados que estão presentes nas nossas vidas diariamente e várias vezes ao dia, para algumas pessoas pode se dizer que são como melhores amigos, estão sempre juntos.

Nesse caso podemos chamar até de inimigos.

Nos dias de hoje parece até impossível não estar ansioso ou estressado em algum momento do dia.

Entretanto, a ansiedade e o estresse são dois grandes vilões para a sua coluna, isso porque eles aumentam a tensão da sua coluna.

Com os músculos mais tensos, a tendência é a sua dor nas costas f**ar cada vez mais forte.

Ou vai me dizer que você nunca tinha notado que nos dias que você está mais ansioso ou estressado a sua dor aumenta? Se você não tinha percebido isso ainda, eu te convido a começar a reparar mais em você no seu dia a dia.

Além disso, o estresse e a ansiedade deixam o nosso corpo mais sensível e se você já sente dor nas costas, a tendência é a sua dor aumentar por esse excesso de estresse e ansiedade.

Pratique estas 3 dicas para reduzir sua ansiedade e estresse:

🔸Faça caminhadas diariamente
É uma atividade simples e efetiva, capaz de diminuir os seus níveis de ansiedade e estresse, apenas com 20 minutos por dia (sem uso de celular, apenas você).

🔸Faça respirações lentas e profundas
A respiração lenta ativa um nervo no corpo que tem função de relaxar os músculos. Fazendo 5 minutos dessa respiração todos os dias, você irá reduzir seus níveis de ansiedade e estresse.

🔸Regule seu sono
O sono é responsável por descansar o nosso corpo. Quando não dormimos bem, temos a tendência de f**armos ansiosos e irritados durante o dia, estipule um horário para dormir e acordar, isso fará toda a diferença.

Compartilhe com um amigo que precisa saber disso!

O tão falado Ciático.. mas tem uma justif**ativa de ser tão famoso, ele é o maior nervo do nosso corpo, sendo assim maior chance de uma compressão nervosa em qualquer região do seu trajeto.
Se você apresenta algum desses sintomas, procure um fisioterapeuta especializado para ele identif**ar a causa da compressão e iniciar o tratamento.

Para identif**armos a dor, precisamos primeiro entender o trajeto do nervo ciático. Ele corresponde ao maior nervo do corpo humano, tem origem na coluna inferior, união das raízes nervosas lombossacras (L4 a S3) e desce pela parte posterior de cada perna até o pé.

A irradiação do nervo ocorrer por compressão no seu trajeto ou no local da sua origem. Na coluna. As compressões poderão ser por trauma direto ou repetição, como f**ar sentado sobre uma carteira de dinheiro alojada no bolso traseiro da calça.

Então os sintomas que você poderá sentir são:

🔸Sensação de "queimação" ou dormência

🔸Pinçadas ou espasmos de dor na parte baixa da coluna e ao longo do nervo ciático

🔸Perda de sensibilidade (parestesia) ou fraqueza nos músculos da perna afetada

🔸Dor acompanhada de choques intermitentes nas nádegas que se prolongam para baixo por trás ou pelo lado da coxa e/ou perna

🔸 Dificuldades em realizar certos movimentos, como sentar ou levantar

Agora me diga, você sente algum desses sintomas e nesse trajeto?

Se sim, você precisa procurar uma Fisioterapeuta para que possa identif**ar a causa dessa dor e tratar de forma específ**a e individualizada.

Você pode até pensar que você sempre teve essa dor e que aprendeu a viver com ela. Mas preciso te afirmar que existem profissionais capacitados para tratar você, é inadmissível você aceitar viver com ela.

Faz sentido pra você?
Compartilhe esse post com um amigo que precisa saber disso!

O exame de imagem pode ser uma ferramenta complementar para fechar um raciocínio diagnóstico, mostrando alguma alteração estrutural que pode comprometer o tratamento, porém nem sempre a Dor está relacionada com o achado e o laudo do exame.

No entanto, na primeira consulta de Quiropraxia, nem sempre as imagens são necessárias, a Fisioterapeuta irá fazer uma série de te**es capazes verif**ar várias disfunções.

E o objetivo de não solicitar exame na primeira consulta também é pela sua saúde. Por que se expor a vários fatores químicos e radioativos, se é possível avaliar clinicamente no consultório?

Dito isso, o exame de imagem só é solicitado caso utilize alguma técnica específ**a, houver alguma dúvida para fechar o tratamento ou suspeita de algum problema de saúde ou fratura associada, para realizar devidos encaminhamentos.

Lembrando sempre que Dor, principalmente a Crônica, não está somente relacionada a Lesão Tecidual. Existem vários fatores, além do biológico, como psicológico e social que interferem no neste contexto doloroso.

Compartilhe com aquela pessoa que precisa saber disso!