Dra Lais Vitoria

BOLO DE BANANA FIT
INGREDIENTES
4 ovos
200 g de aveia
2 colheres (sopa) de manteiga
4 bananas
1 xícara de uvas passa
1 colher (sopa) de fermento
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MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidif**ador

Coloque para assar em uma forma untada

Leve ao forno a 200º C por 40 minutos

INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Dicas para preparar a melhor receita de bolo de banana fit


O bolo de banana fit é uma ótima ideia para quem está em uma dieta, mas está com vontade de comer algo doce. Ele também é uma ótima opção para café de manhã e lanche da tarde, ou apenas um lanchinho pré-treino.



Dá para fazer esse bolo de banana fit com 3 ingredientes principais que são a aveia, a banana e o ovo, sendo assim as uvas passas são opcionais, porém são ótimas para adoçar. Mas se você não quiser seu bolo de banana fit com passas, você pode substituí-las por canela, gotas de chocolate, pedaços de maçã, castanhas e outras coisas!



Apesar de ser um bolo de banana com aveia fit, você pode substituir a aveia por outros tipos de farinha como farinha de amêndoas, farinha de linhaça, farinha de arroz e outras que também não contém glúten.



Para deixar seu bolo de banana fitness molhadinho, que tal você fazer uma caldinha para molhar o bolo? Basta adicionar 1/2 xícara de melaço de cana, 1 de xícara de água e 1 colher (sobremesa) de canela em uma caneca, levar ao fogo misturando bem até f**ar uma caldinha fluida e homogênea. Quando enfriar, você pode molhar seu bolo com ela, vai deixar seu bolo de banana fit cremoso!



Além dessa receita de bolo de banana fit: muitas outras receitas fitness


Essa receita de bolo de banana fit é fácil e simples de fazer, mas é deliciosa e vai agradar até quem não está de dieta. Agora que você sabe como fazer bolo de banana fit, confira outras receitas fitness para não sair da dieta e continuar comendo bem como bolo integral de banana, coxinha fit, pão de queijo light, pão integral caseiro, manjar de coco light, crepioca fit, tapioca, suco detox, brigadeiro low carb, omelete rápido e muito mais no TudoGostoso!

Pessoal olha essa receita de Bolo de chocolate fofo, simplesmente uma delícia e muito fácil de fazer. Então aproveite para fazer hoje aí na sua casa. Em seguida nos diga o que você achou dessa receita maravilhosa.

Ingredientes Bolo de chocolate fofo
4 ovos
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de manteiga
3 xícaras de farinha de trigo
1 1/2 xícara de açúcar
2 colheres (chá) de fermento
1 xícara de leite
Cobertura
1 colher (sopa) de manteiga
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 xícara (chá) de açúcar
Se desejar uma cobertura mole, coloque 5 colheres de leite
Como preparar Bolo de chocolate fofo
Primeiramente bata as claras e reserve.
Em seguida bata as gemas, a margarina e o açúcar até obter um creme.
Depois adicione o leite, a farinha e o chocolate em pó e misture bem, depois acrescente o fermento e o ovo claras.
Coloque em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 35 minutos.
Cobertura
Misture todos os ingredientes, leve ao fogo, faça uma calda e despeje sobre o bolo.

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Fala para nós o que achou dessa receita? Você pode dizer o que achou no box de comentários abaixo. Em seguida se você rolar a página mais para baixo verá também outras receitas que pode te interessar. Então aproveite agora mesmo para fazer outras receitas deliciosas hoje mesmo.

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