TYR Cross Training

Hoje a publicação é sobre um tema muito discutido em relação ao Crossfit X Musculação.
Primeiro queremos deixar claro que NÃO existe rixa entre as modalidades. Entendemos que ambas tem suas características e f**a a gosto de cada pessoa decidir qual praticar, de acordo com adaptação e objetivos!
No Crossfit, nosso foco é o desenvolvimento das aptidões físicas de forma geral, fazendo com que o praticante seja alguém mais funcional (mobilidade, força, resistência, consciência corporal...) e que a estética vem em decorrência da prática. Na Musculação ou fisiculturismo o foco de fato é mais estético, porém da mesma forma que a estética vem em decorrência da prática no Crossfit, o desenvolvimento de algumas aptidões também virão em decorrência da prática da musculação.
Dito isso, e com as informações do nosso carrossel, concluímos que independente da modalidade o importante é a prática do exercício físico regular. Promover saúde é o nosso maior objetivo!! Se você está em estado de sedentarismo, vá até um box de Crossfit ou a uma academia de musculação e comece a fazer por você o que só você pode! Cuide-se 🥰

Mais uma novidade na TYR!!
É com prazer que anunciamos o início das aulas de Forró aqui no nosso box!! 🕺💃
Você que sempre teve aquela vontade de aprender a maravilhosa arte do forró, chegou sua hora!!
As aulas serão ministradas pelo professor .hr.souza as segundas e quartas-feiras de 21h as 22h. No dia 08/11 as 21h teremos nossa aula inaugural GRÁTIS!! Então traga seu par e vem forrozear conosco (se não tiver par arruma aqui mesmo hehehe)!!
Ahhhh e teremos promoção de inauguração hein!? Mais informações manda uma mensagem no nosso direct!

Mais um benefício para os nossos alunos!
Todos os alunos devidamente ativos, ganham 15% desconto em qualquer atividade com a !!
Vamos viver, vamos contemplar a natureza! 💚💚

‼️Atenção‼️
É com prazer que anunciamos a abertura de novas turmas de artes marciais aqui na TYR!! 🤼👊🏻
A partir de JULHO, teremos turma infantil, adulto iniciante/intermediário e adulto avançado, de SANDA e Boxe! Venha fazer parte da nossa família!!

"Inspire-se no seu processo diário, no tanto que você se dedica e onde quer chegar!"
Vem evoluir com a TYR 💪
Crédito da foto:

Treininho pós Páscoa da turma das 19h! 🔥🔥
Com direito a vários mascotes!!!
Vem fazer parte da nossa família!

Sabadou com essa galera braba!!!
Team wod matador hoje!!!

Nós da TYR Cross Training, desejamos a todos um feliz 2023!
Que seja um ano maravilhoso em todos os sentidos. Um ano de muito treino, evolução e grandes conquistas!!
Esse ano vai!!! Esperamos você aqui para lhe ajudar na missão fitness de 2023 👊🏻

Último Team Wod do ano! Galera fera que sempre representa!!
2023 reserva grandes coisas!! Vamos juntos 👊🏻👊🏻

É com muito orgulho que viemos anunciar que a nossa escola SANDA Brasil de Kung Fu Wushu, sediada na TYR CROSS TRAINING, agora é uma escola filiada a Federação Mineira de Kung Fu Wushu ( )!!
E para coroar essa filiação, neste sábado 24-09, receberemos os atletas da Seleção Mineira que irá representar nosso estado no campeonato Brasileiro!! *Se liga na importância!* 😍

E essa mereceu vim para o feed!! ❤️
Parte da família TYR marcou presença no evento no último sábado!!
E essa foto representa bem nossa filosofia: Treinamos para viver, e viver bem!!
O exercício físico é seu aliado para desfrutar plenamente dessa dádiva que é a vida! Como dizia nosso querido .jmarcos : "O melhor plano de saúde é o exercício físico"!

A famosa turma das 7h! Mulherada focada e sangue no olho 👊🏻
*Falta gente aí 👀 hehe

Tropa! 👊🏻👊🏻🔥🔥
Tá esperando o que? Vem pra TYR fazer parte dessa família!!
Chama no direct e marque sua aula experimental grátis!!!

No último final de semana (6 e 7 de agosto) rolou o 28° Campeonato Mineiro de Kung Fu Wushu. Nossa família TYR/SANDA Brasil competiu nas modalidades Kung Fu e SANDA, e levamos medalhas em ambas!!!
Destaque para .souza.319 campeão mineiro de SANDA na categoria até 60kg!
Para o campeão mineiro de SANDA na categoria até 65kg!
E para o .passini medalhista na categoria Kung Fu.
Muito orgulho dos nossos campeões! Vocês são fera demais e representaram. Rumo ao brasileiro guerreiros 👊🏻👊🏻

"Turminha" das 19hs!! 👊🏻🔥🚀
Obs.: 15°c! Qual é a sua desculpa?
Vem pra TYR!!

Lá fora 10⁰C, aqui dentro 50⁰ 🔥 de pura constância e foco 💪🏋️

Se liga!!!
Dia 21/05 nossos atletas e , irão para o combate!!
Super lutas em Vitória/ES. Desejamos boas lutas e confiamos no potencial de vocês!

Ta esperando o que?

🔥🚀👊🏻

Guerreiros do sábado!!

Essa é pra quem já é nosso(a) aluno(a)!!
Se liga nessa ação galera: Aquele(a) que fizer o maior número de postagens no período de um mês (09-03 a 09-04) marcando a TYR, ganha a mensalidade do mês subsequente!!
ATENÇÃO AS REGRAS:

1- Não serão válidos vídeos ou fotos em má qualidade, borrado ou tremido.
2- Não serão válidas postagens repetidas de outro aluno ou reportagens!
3- As postagens devem fazer sentido, sendo válidas apenas as postagens que realmente mostrem o treino ou nossa estrutura.
4- A mensalidade deverá estar em dia, sendo esse um critério de eliminação
5- Só serão válidas postagens que estiverem com a devida marcação do perfil oficial da TYR CROSS TRAINING!
6- Em caso de empate, será feito um sorteio com a presença dos alunos(as) empatados!
Lembrando que quem se matricular no período poderá participar da campanha!! Bora pra cima!! 🔥

Essa é nossa agenda semanal!
Nos chame no direct e agende sua aula experimental!! 👊🏻🔥

Anunciamos mais uma novidade aqui na TYR: Nosso horário de FUNCIONAL!!
Como funciona? Será um treino funcional direcionado ao público +60, e também para quem tem algum tipo de limitação ou está em estado avançado de sedentarismo e quer um exercício menos intenso.
Serão treinos voltados para o desenvolvimento de mobilidade, ganho de força, melhora no condicionamento físico, entre outras capacidades. Os treinos serão adaptados de acordo com o nível de cada pessoa, e serão treinos menos intensos que Cross, porém com grande eficácia!
Ficou curioso? Sabe de alguém que precisa dessa modalidade? Nos chame no direct ou no wpp e explicamos tudo!!

Fazer atividade física nessa fase da vida é essencial para melhorar o funcionamento do coração e pulmão, fortalecer os ossos e músculos, evitar a depressão e muitos outros benefícios.
Aqui na TYR, também queremos contribuir com a prática de atividade física na melhor idade, e em breve teremos novidades para esse público!
Fiquem ligados nós próximos posts e nos conte nos comentários o que você acha da prática de exercícios depois dos 60 anos?!

Vem você também fazer parte da família TYR!!

Concorda?? Comenta aqui embaixo!!!

Venha fazer parte da família SANDA Brasil TYR Cross Training!!!
Agende sua aula experimental grátis, e venha conhecer nossa estrutura e metodologia de treino!
As aulas são ministradas pelo mestre .pinheiro.sandabrazil .
Ivan é líder da equipe SANDA Brasil, possui mais de 30 anos de experiência, é atual diretor técnico de SANDA da FMKFW, e formador de vários atletas faixas preta!
Venha conhecer nossas modalidades! Boxe, SANDA e Kung Fu tradicional! 👊🏻

Cross Training é pra quem deixa as desculpas de lado! É pra quem faz no seu ritmo mas não desiste! É pra quem não acredita em mitos! É pra quem deseja uma modalidade completa com exercícios que trabalham o corpo todo! É pra quem quer dinamismo ao praticar exercícios! É pra quem QUER! 🔥🚀
Marque sua aula experimental! Nos chame do direct! 😉👊🏻

Amanhã é dia de Sábado Free!!
Aquele aulão de Cross que você pode chamar quem você quiser (gratuitos para não alunos da TYR)!
Já marca nos comentários todo mundo que precisa ir amanhã!!

Você ainda não conhece o SANDA?
Veja esse carrossel e entenda como vale a pena você praticar essa modalidade!!
Chama a gente no direct e agende sua aula experimental!!!