Espaço Integração - atividades

🔸O Medo e suas interferências🔸

Desde que nascemos, enfrentamos inúmeras transformações que nos levam ao nosso maior inimigo interno: o medo. Ele surge de diversas formas – do desconhecido, da mudança, do fracasso, da perda, da solidão,da morte, entre outros. E sim, é normal sentir medo, pois faz parte dos ciclos da vida.

O que nos faz transcender o medo é ampliar a consciência, sair da passividade
enfrentar desafios e agir no presente. Encarar o medo signif**a perceber e acolher nossos problemas com clareza e atenção amorosa. Quem se mantém no ‘agora’, com compaixão, gratidão e verdade, dificilmente vive com medos recorrentes.

Lidar com o medo é uma prática de autoconhecimento para distinguir o real do fantasioso. Embora existam medos reais que nos protegem, a maioria deles são criações de uma mente agitada e reativa, presa ao passado.

▪▪ “O medo cresce, basicamente, em corações sem amor e gratidão, e mentes fixadas em histórias do passado.” ▪▪

A melhor maneira de lidar com esse sentimento é estar plenamente atento ao momento presente, sem julgamentos e expectativas. Desenvolver uma mente tranquila e serena nos ajuda a conectar com a realidade.

No vídeo de hoje, o terapeuta Maurício Bastos vai falar sobre o medo e suas interferências em nossas vidas cotidianas.

Quer marcar uma sessão de Terapia do Ser e se livrar do medo de uma vez por todas? Chame no WhatsApp! 📲

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

O artigo completo sobre Medo, está disponível no blog de Maurício Bastos Onde está seu Medo?

🔸Foco no bem-estar integral, com atendimento nutricional🔸

Você sabia que a nutrição vai muito além de cortar calorias? Para a nutrição, a saúde é um todo: corpo, mente e espírito.

No Espaço Integração temos profissionais altamente especializados que podem te ajudar a encontrar o equilíbrio perfeito através de uma alimentação personalizada e hábitos de vida mais saudáveis.

Além disso, a unidade conta com nutricionistas e terapeutas integrativos, especializados em saúde da mulher, podendo auxiliar a todas as mulheres que estão nesta fase a aliviarem os sintomas da menopausa através de uma alimentação adequada e personalizada.

Diga adeus às dietas restritivas e “bem vindo” a um estilo de vida que te faça feliz e te proporcione mais energia e bem-estar!

👉 Quer transformar sua vida? Agende sua consulta com nossos profissionais e descubra como uma alimentação equilibrada e consciente pode te levar a uma vida muito mais plena e satisfatória.

Deixe um comentário ou envie uma mensagem!
WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸O trauma e suas marcas🔸

O trauma não é o evento em si, mas a resposta do nosso organismo. O impacto traumático quebra a integração entre corpo e mente, afetando profundamente nosso ser. Todo terapeuta precisa reconhecer e atuar na corregulação emocional.

✔ Impacto Duradouro: Trauma não é apenas o que acontece, mas como processamos emocionalmente. O corpo guarda marcas, alterando o sistema nervoso e se manifestando como memória implícita, flashbacks, pesadelos e tensões.

✔ Corpo e Mente: Tratar trauma exige considerar a conexão corpo-mente, já que ele altera estruturas do cérebro, como hipocampo e amígdala, que controlam memórias e as respostas ao medo.

✔ Terapia do Ser: Terapias breves de cura do trauma ajudam a regular emoções e recuperar a sensação de segurança.

✔ Manifestações: Pode se manifestar em padrões de comportamento, dificuldade nas relações ou sintomas físicos como fadiga e dores crônicas.

✔ Tratamento: Reconhecer sinais sutis do trauma é crucial. Segurança é a base da cura; o paciente precisa se sentir seguro para acessar memórias traumáticas em um ambiente de confiança.

👉 No vídeo de hoje, vamos explorar como o trauma pode ser tratado e curado.

Clique no link da bio para saber mais sobre a Terapia do Ser, de Maurício Bastos, e dê um passo importante em sua jornada de autoconhecimento, no resgate da saúde e bem-estar emocional!

Deixe um comentário ou envie uma mensagem!

Agendamentos:
WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Sua saúde é única, seu tratamento também!🔸

No Espaço Integração, oferecemos terapias holísticas personalizadas para atender às suas necessidades.

☑ Psicanálise: explore seu mundo interior e encontre soluções para seus desafios.

☑ Naturopatia: fortaleça seu sistema imunológico e melhore sua qualidade de vida.

☑ ThetaHealing: transforme sua vida em todos os níveis: mental, emocional e espiritual.

☑ Relaxamento Aquático: experimente a sensação de leveza e bem-estar em um ambiente tranquilo.

Combine as terapias que mais fazem sentido para você e potencialize seus resultados!

Nossas terapias podem complementar os tratamentos médicos e te ajudar a alcançar um bem-estar completo.

Agende sua sessão e comece sua jornada de autoconhecimento!

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Você já se perguntou por que algumas coisas acontecem na sua vida?🔸

A Astrologia Terapêutica pode te ajudar a encontrar as respostas que você busca!

No vídeo de hoje, te explico tudo sobre essa ferramenta incrível que te conecta com você mesmo.

🔹Mas o que é a Astrologia Terapêutica? É uma jornada de autoconhecimento profundo, onde a gente desvenda os mistérios do seu mapa astral e entende como os astros influenciam sua personalidade, seus relacionamentos e seus desafios.

🔹E como funciona na prática? Em cada sessão, a gente conversa sobre o seu mapa astral, seus trânsitos e seus ciclos. Você vai entender seus pontos fortes, suas áreas de desenvolvimento e como usar essa informação para tomar decisões mais conscientes e alinhar seus objetivos com o seu propósito de vida.

🔹E os resultados? A Astrologia Terapêutica te proporciona:

☑ Mais autoconhecimento: você se conhece de um jeito que nunca imaginou!
☑ Mais clareza: entende melhor seus sentimentos e suas emoções.
☑ Mais propósito: descobre qual é o seu caminho e como trilhá-lo.
☑ Mais paz interior: vive uma vida mais leve e equilibrada.

Por que todo mundo deveria fazer Astrologia Terapêutica? Porque é um presente que você se dá! É uma ferramenta poderosa para o seu crescimento pessoal e espiritual.

👉 E aí, pronto para embarcar nessa jornada de autoconhecimento? **
Assista ao vídeo completo e descubra como a Astrologia Terapêutica pode transformar a sua vida!

Se preferir, agende a sua sessão de Astrologia Terapêutica por aqui:
WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈
, , ,

🔸Cansado(a) de soluções superficiais?

Buscando um bem-estar profundo e duradouro? A Hipnoterapia Integrativa, o Rebirthing, Terapias Aquáticas e a Terapia do Ser podem ser a chave para a transformação que você procura!

Essas terapias vão além dos sintomas, atuando na raiz das suas questões.

⚠️ Lembrando que os tratamentos médicos que estiverem em andamento, não devem ser negligenciados, e sim, mantidos em paralelo às terapias integrativas.

Quer saber como tratar-se também com uma dessas? Chama no direct e descubra como elas podem te ajudar a:

☑️ Superar traumas e emoções limitantes
☑️ Aumentar sua autoestima e confiança
☑️ Melhorar sua qualidade de vida
☑️ Alcançar um estado de equilíbrio e bem-estar
☑️ Aumenta a sua energia vital
☑️ Melhora o seu sono
☑️ Reduz o estresse e ansiedade
☑️ Fortalece o sistema imunológico
☑️ Curar feridas emocionais
☑️ Conectar-se com sua essência
☑️ Alcançar seus objetivos com mais leveza e alegria

Todas essas terapias estão disponíveis no Espaço Integração, em Cotia/SP, a 20 minutos do metrô Vila Sônia (linha amarela) e a 15 minutos do Rodoanel. Atendemos também de forma online! Agende sua consulta e comece sua jornada de transformação.

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

Comente aqui embaixo e descubra como essas terapias podem te ajudar a alcançar uma vida mais plena e feliz!

Olá, sou Maurício Bastos, especialista em terapias aquáticas. Hoje, quero apresentar o poder transformador dessas técnicas, todas disponíveis no Espaço Integração, que conta com piscina terapêutica estruturada, ozônio e cromoterapia, a 34 graus, cercada por natureza e silêncio.

✔️ Relaxamento Aquático: Ideal para quem está estressado e exausto. Essa vivência corporal promove vulnerabilidade, confiança e entrega, integrando corpo, mente e emoções em um estado profundo de relaxamento e meditação.

Veja Mais 👉 https://bit.ly/4dum8LT 👈

✔️ Rebirthing na Água: Uma técnica de respiração circular que amplia a consciência e libera traumas emocionais, especialmente os da infância. A água aquecida acelera esse processo, ajudando a liberar estresse e dor armazenados.

Veja Mais 👉 https://bit.ly/4gLvndt 👈

✔️ Integração Aquática: A água, com seu fluir libertador, integra e unif**a o Ser. Movimentos biodinâmicos e submersão em apneia ampliam a percepção consciente e a conexão com o próprio corpo.

Veja Mais 👉 https://bit.ly/4guctYh 👈

✔️ Hidroterapia: Realizada por fisioterapeutas especializados, é recomendada para gestantes, bebês, crianças, idosos e pós-cirúrgicos. Auxilia na reabilitação ortopédica, neurológica, reumatológica e respiratória.

Venha experimentar uma sessão e sinta a diferença! Agende já e transforme sua vida com as terapias aquáticas!

Para todas as terapias, os profissionais são habilitados e experientes.
Agende sua sessão agora!

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

⚠️ O acesso ao Espaço Integração é facilitado a cadeirantes, desde a entrada até as demais dependências, incluindo o banheiro.

Venha nos conhecer!

🔸Terapias Holísticas: como elas podem transformar sua vida?🔸

No Espaço Integração, acreditamos no poder das terapias holísticas para equilibrar corpo, mente e espírito. Mas, afinal, o que são elas?

Elas abrangem uma série de práticas que tratam o indivíduo de forma integral, considerando aspectos emocionais, físicos e energéticos. Entre as mais populares estão:

👉 Reiki: equilibra a energia vital, promovendo relaxamento profundo e cura emocional.

👉 Acupuntura: harmoniza o fluxo de energia no corpo, aliviando dores e promovendo bem-estar.

👉 Aromaterapia: utiliza óleos essenciais para tratar questões emocionais e físicas, como ansiedade e insônia.

👉 Meditação Guiada: alinha corpo e mente, promovendo paz interior e foco mental.

👉 Bioenergética: integra corpo e mente, promovendo uma maior consciência corporal e emocional. Utiliza exercícios físicos e respiratórios para liberar tensões e bloqueios emocionais que se manifestam no corpo.

👉 Rebirthing- técnica de respiração circular conectada e sem pausas que visa liberar traumas emocionais e o despertar de uma consciência mais plena. Uma prática simples e profunda que tem o potencial de integrar memórias emocionais traumáticas de uma forma espontânea e serena.Pode ser feita na água ou em espaço físico.

Essas técnicas, quando aplicadas corretamente, podem ser aliadas poderosas na sua jornada de saúde e bem-estar, complementando tratamentos médicos tradicionais e promovendo uma qualidade de vida muito superior.

💡 Quer experimentar? Venha nos visitar e descubra como essas práticas podem transformar sua vida para melhor! Agende uma sessão no Espaço Integração hoje mesmo. Agendamentos:

Whatsapp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Transforme sua vida com Rebirthing🔸

Você sabia que a terapia Rebirthing, também conhecida como Terapia do Renascimento, pode ser a chave para uma cura profunda e transformação pessoal? No vídeo de hoje, Maurício Bastos, explica sobre essa poderosa abordagem terapêutica, que pode acontecer nas modalidades em sala ou na água.

🔄 O que é Rebirthing? É uma técnica de respiração circular conectada e sem pausas que visa liberar traumas emocionais e o despertar de uma consciência mais plena. Uma prática simples e profunda que tem a o potencial de integrar memórias emocionais traumáticas de uma forma espontânea e serena.

💧 Rebirthing na Água - realizado em uma piscina aquecida a 35°C, essa modalidade proporciona uma sensação de vulnerabilidade e entrega, semelhante ao estado uterino. A água aquecida facilita a integração dos processos físicos, mentais, emocionais e espirituais, resgatando vivacidade, confiança e alegria de viver.

🌍 Rebirthing em Sala - essa modalidade utiliza a respiração circular em um ambiente seguro e acolhedor, permitindo a liberação de estresse, dor e traumas emocionais. É uma técnica ef**az para transformar crenças limitantes e abrir espaço para uma vida mais plena e harmoniosa.

📅 Agende sua Sessão - Maurício Bastos f**a no Espaço Integração, onde oferece sessões personalizadas para atender suas necessidades específ**as. Mais informações, visite nosso site e assista ao vídeo deste post com Maurício.
*Quando você muda sua respiração, você muda seu destino!!

🌿 Venha descobrir o poder transformador do Rebirthing! 🌿

Agendamentos:
WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

Artigo completo, acesse:
👉 https://bit.ly/terapia-rebirthing 👈

🔸Corpo e mente em equilíbrio com a bioenergética🔸

No vídeo de hoje, você vai acompanhar Maurício Bastos abordando sobre a terapia bioenergética. Trata-se de uma ferramenta terapêutica que integra corpo e mente, promovendo uma maior consciência corporal e emocional. Criada por Alexander Lowen, essa terapia utiliza exercícios físicos e respiratórios para liberar tensões e bloqueios emocionais que se manifestam no corpo.

✅ Por que fazer? É indicada para quem busca aliviar o estresse, a ansiedade, a depressão e melhorar a autoestima. Além disso, pode ajudar no tratamento de dores musculares, problemas gástricos e dificuldades respiratórias.

✅ Benefícios: Ao trabalhar a energia corporal, a terapia bioenergética promove mudanças psicológicas e emocionais, melhora a autoconsciência, aumenta a capacidade de lidar com as emoções e fortalece a resiliência frente ao estresse. Também contribui para um estado geral de relaxamento e bem-estar.

✅ Como é na prática? Envolve exercícios específicos para diferentes partes do corpo, como pernas, pés, pelvis, diafragma, peito e pescoço. Técnicas como o exercício básico de vibração e alongamento ajudam a liberar a tensão e a ansiedade, promovendo um estado de relaxamento.

✅ Ferramentas terapêuticas: Além dos exercícios físicos, a bioenergética utiliza técnicas de respiração, massagem, relaxamento e meditação para ajudar as pessoas a se conectarem com suas emoções e refletirem sobre seus pensamentos/sentimentos.

💡 Descubra como a Terapia Bioenergética pode transformar sua saúde e bem-estar! Quer saber mais? Deixe um comentário ou envie uma mensagem para Maurício!

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Terapia Holística e Integrativa?🔸

Você já ouviu falar sobre Terapia Holística e Integrativa? Essas abordagens estão revolucionando a forma como cuidamos da nossa saúde e bem-estar!

A Terapia Holística vê o ser humano como um todo, considerando corpo, mente e espírito. Ela utiliza práticas como meditação, acupuntura, aromaterapia e muito mais para restaurar o equilíbrio e a harmonia.

Já a Terapia Integrativa combina o melhor da medicina convencional com terapias holísticas. Isso signif**a que você pode ter um tratamento personalizado que une medicamentos, quando necessário, com práticas naturais que promovem o bem-estar completo.

No Espaço Integração, unidade de terapias integrativas da Granja Viana, você encontra uma variedade dessas técnicas para cuidar de você, de forma completa e personalizada.

São ideais para quem busca uma abordagem mais completa e personalizada para a saúde. Elas não substituem os tratamentos médicos, mas os complementam, trazendo mais equilíbrio e harmonia para a sua vida.

Quer saber mais sobre como essas terapias podem transformar sua vida? Deixe um comentário ou envie uma mensagem!

Whatsapp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Tristeza e Alegria: como transformar suas emoções com a Terapia do Ser!🔸

Alegria e tristeza são emoções recorrentes em nossas vidas. A alegria expande nosso coração, enquanto a tristeza se reflete em nossos pulmões. Mas como lidar com essas emoções de forma saudável?

Na Terapia do Ser, ajudamos você a aceitar e acolher suas emoções, sem julgamentos. Vamos juntos compreender o que está por trás desses sentimentos e como eles impactam sua vida.

Aceitar a vida como ela é e acolher suas emoções é essencial para o autoconhecimento e a cura emocional. Utilizamos técnicas de meditação e desenvolvimento humano para ajudar você a se conectar com sua essência e missão de vida.

Durante as sessões, exploramos seus padrões emocionais e mentais, trazendo à tona a consciência necessária para transformar sua vida. A tristeza não deve ser reprimida, mas sim compreendida e aceita, permitindo um entendimento mais profundo de nós mesmos.

✔ Vídeo Imperdível! Confira neste post para mais detalhes sobre como trabalhamos esses sentimentos na Terapia do Ser. Não perca!

✔ O artigo sobre esses dois temas também estão disponíveis no blog Tristeza e Alegria

📞Transforme sua vida hoje mesmo. Agende sua sessão de Terapia do Ser.

Whatsapp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Você sabia que a distração é o maior problema da humanidade?🔸

Sim, é isso mesmo. A distração nos afasta da nossa essência, da verdade, do propósito. Ela nos faz perder tempo, energia, foco e criatividade. Nos impede de evoluir e de manifestar o nosso potencial.

Por outro lado, a atenção é a solução para esse problema. Ela nos conecta com o momento presente, com a realidade, com o nosso ser. Nos faz ganhar tempo, energia, foco e criatividade. Permite evoluir e manifestar todo o potencial que temos.

A boa notícia é que é possível mudar esse padrão. É possível sair da distração e entrar na atenção. Se reconectar com a sua verdade, seu ser, seu propósito. Pode viver uma vida mais plena, feliz e consciente.

Mas, como fazer isso? A resposta é simples, no entanto, requer prática, disciplina.e principalmente comprometimento, Terá que treinar a sua atenção, desenvolver o hábito de se auto-observar e perceber onde está a sua mente, o seu corpo, o seu sentir. Você precisa desenvolver a prática de se trazer para o aqui e agora, sempre que se perceber disperso, perdido ou fugindo.

No vídeo de hoje, Maurício nos ensina a recuperar a atenção, e assim, ter mais qualidade de vida e bem-estar mental e emocional. Acompanhe o vídeo e saiba como!

Agende a sessão Terapia do Ser e resgate a sua alegria e saúde integrativa! 📞 Ligue agora e garanta seu horário:

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Descubra o poder do relaxamento aquático🔸

Na correria do dia a dia, o estresse crônico se torna parte da rotina, afastando-nos do momento presente. Vivemos em constante tensão, movidos pelo medo, pela pressa e pela necessidade de controle. “Mas, e se você pudesse pausar e simplesmente ser?”

O relaxamento aquático é uma prática transformadora. Ao flutuar em água aquecida, seu corpo e mente se acalmam, dissolvendo tensões e medos. A 35ºC, proporciona uma leveza que nos conecta com nosso eu interior, desbloqueando memórias e abrindo caminho para a paz e a criatividade.

Ao permitir que seu corpo flutue, livre de gravidade, você acessa um estado profundo de tranquilidade, semelhante ao acolhimento do útero materno. A respiração suaviza, o coração desacelera, e a mente se aquieta.

Aproveite o Inverno para se Reconectar! Que tal se aquecer e relaxar profundamente em uma piscina climatizada, preparada especialmente para você? No Espaço Integração, oferecemos sessões de relaxamento aquático que ajudam a desacelerar, acalmar a mente e revitalizar o corpo.
Entre em contato e agende sua sessão de relaxamento aquático. Deixe o estresse para trás e mergulhe em uma experiência única que só o inverno pode proporcionar.

📞 Ligue agora e garanta seu horário: WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Desvendando a dualidade: a dança entre Amor e Medo🔸

Queridos(as), no vídeo de hoje, vamos explorar a dança sutil entre amor e medo, especialmente relevante para o momento em que vivemos.

🔹 Dualidade: GPS do caminho humano para a consciência, representada pela luz (consciência), ilumina nossa jornada, enquanto a sombra (a ignorância) obscurece a visão.

🔹Faces da ignorância: existem duas formas de ignorância: a construída, que opta por não enxergar, e a inerte, que se recusa a aprender.

🔹 Mente desperta: enxergar além da cena - a mente desperta vai além da superfície, incorporando os aspectos inerentes da mente senciente.

🔹 A luz: Quanto mais luz lançamos sobre a consciência, mais despertos nos tornamos para nossa essência.

🔹Jornada: o despertar não é uma jornada confortável; é um processo doloroso, mas essencial. Sair da zona de conforto, mergulhar nas relações consigo e com os outros, é a chave para a evolução.

👉 Desperte para a dualidade da vida e tenha clareza sobre suas escolhas!

Amor é Presença, Medo é Ausência!

Compartilhe nos comentários uma de suas experiências quando iniciou seu processo evolutivo. Vamos adorar compartilhar!

Saiba mais 👉 espacointegracao.com.br 👈
Agende a sua sessão (online ou presencial) da Terapia do Ser e mude a sua vida!

Whatsapp 👉 (11) 9 91092-2562 👈

🔸Você é o autor da sua história?🔸

No vídeo de hoje, Maurício Bastos, nos ensina sobre a “arte da escolha” que é um exercício de liberdade que nos permite caminhar em direção aos nossos propósitos essenciais.

O Que é o Livre Arbítrio? É o poder de transmutar, de sair de um ponto e optar pela qualidade dos pensamentos, sentimentos e ações. É a chave para desbloquear amarras e direcionar nossa vida para o que desejamos.

🔹A Arte da Escolha Consciente:

👉 Autoconhecimento e autorresponsabilidade:

Assuma o “escolher”. Seja o protagonista da sua história, renunciando a padrões e crenças pré-estabelecidas. O autoconhecimento é a porta de entrada para o livre arbítrio.

👉 Permissão para novas experiências:

Permita-se viver o inesperado. Saia do controle, abra espaço para a vulnerabilidade e espere o novo. A arte da escolha implica em confiar na ação consciente de hoje para colher frutos saudáveis no amanhã.

👉 Além de si Mesmo:

Viver além das visões pré-concebidas é convidar os outros a fazerem o mesmo. Liberte-se dos modelos condicionados e improvise. A vida é uma combinação de destino e livre-arbítrio. 🌿

Pratique o Livre Arbítrio: sua felicidade depende da qualidade das suas escolhas. Desperte para a autoria, escolha conscientemente e transforme sua realidade.

🔥👉 Leia mais sobre o Livre Arbítrio aqui.
👉 https://bit.ly/3WCHvE5 👈

Seja o autor da sua jornada! Agende sua sessão Terapia do Ser com Maurício Bastos (online ou presencial):

WhatsApp 👉 (11) 9 91092-2562 👈