Dra Luisa Polonio

Pausa necessária para recarregar as energias na melhor companhia do mundo e um tempinho para nós para comemorando nossos 5 anos de casados ❤️

Só tenho a agradecer especialmente a Deus por ter colocado você na minha vida! Te amo demais .moreira

Dias e lugares maravilhosos

Fjord noruegueses

Sol da meia noite ❤️

O preparo para a cirurgia pode não abordar as questões subjacentes de compulsão e descontrole de impulso, que frequentemente coexistem com transtornos alimentares e podem se transferir para o abuso do álcool.

É essencial que o acompanhamento psiquiátrico e psicológico continue após a cirurgia para monitorar e gerenciar qualquer surgimento ou agravamento de transtornos relacionados ao álcool e à saúde mental. Esse acompanhamento contínuo pode fazer a diferença na recuperação e no bem-estar geral do paciente.

Dra Luisa Polonio
Médica Psiquiatra
CRM PR 32619 | RQE 26944

Hoje completamos 5 anos de casados,
Bodas de madeira, como é bom olhar nossa história e ver como crescemos, amadurecemos e como sempre fomos nosso porto seguro nessa jornada!
Te amo muito meu amor, e obrigada por ser meu companheiro nessa jornada da vida ❤️ .moreira

Essa é uma dúvida muito pertinente, justamente por que esses dois transtornos frequentemente andam juntos.

Por isso um atendimento e diagnóstico individualizado é fundamental para traçarmos os próximos passos do tratamento.

Se você apresenta algum desses sintomas, não deixe de procurar um profissional de saúde mental. Clique no link da Bio e fale comigo.

Dra Luisa Polonio
Médica Psiquiatra
CRM PR 32619 | RQE 26944

A insônia é mais do que uma simples dificuldade para dormir, ela está intimamente ligada a diversos transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.

A falta de sono adequado pode agravar sintomas de transtornos mentais, afetando negativamente a cognição, as emoções e o comportamento. Por outro lado, a insônia pode ser um sintoma dessas condições, criando um ciclo vicioso que impacta profundamente a qualidade de vida.

* O que fazer?

Busque ajuda profissional: Um psiquiatra pode ajudar a identificar a causa da insônia e oferecer tratamento adequado.
Higiene do sono: Adote práticas saudáveis para melhorar a qualidade do seu sono.

Cuidar do sono é cuidar da mente. Se você ou alguém que conhece está enfrentando insônia e dificuldades emocionais, não hesite em procurar ajuda.
A saúde mental merece atenção e cuidado contínuos.

Dra Luisa Polonio
Médica Psiquiatra
CRM PR 32619 | RQE 26944

Nem todo tratamento psiquiátrico é medicamentoso e nem todo medicamento é pra sempre.

Essa é uma questão comum e sei que muitas pessoas evitam uma consulta psiquiátrica, por medo dos medicamentos.

Mas com um diagnóstico e plano de tratamento bem alinhados, o medicamento se torna um grande aliado para a estabiliza do quadro, porém ele nunca deve andar de forma isolada.

Dra Luisa Polonio
Médica Psiquiatra
CRM PR 32619 | RQE 26944

Tbt da nossa primeira viagem juntos!
Te amo .moreira ❤️

Primeiro dia das mães com você nos meus braços, ano passado ja comemoramos muito com você na barriga mas ainda não tínhamos ideia da dimensão do amor que viria e transformaria nossas vidas e nossa família, .moreira.35.
Agradeço a sua vida todos os dias e hoje tbm fico feliz em comemorar esse novo e mais importante papel da minha vida.
Obrigada por ter me escolhido, te amo infinitamente minha Maju.

Maria Júlia no forninho com seus papais, com ele .moreira.35 que faz tudo ter um sentido todo especial, te amo meu amor, e obrigada por ser nosso porto seguro.

Maju, seus papais ja te amam muito 💕 e não veem a hora de te conhecer.

Obrigada por esse ensaio lindo, sem palavras, que trabalho lindo.

Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio, e merece nossa atenção.

Que sejamos mais receptivos com as pessoas, sabendo que cada um tem suas batalhas internas, deixando o preconceito de lado e sempre orientando a buscar ajuda com profissionais especializados. 💛

Você sente cansaço não só físico, mas mental, irritabilidade, a produtividade diminuída, impaciência, sente que a sua memória não está com o mesmo desempenho?

👉 Isso pode ser Esgotamento Mental!
Também conhecido como Síndrome do Esgotamento Emocional, que se manifesta quando a pessoa é submetida frequentemente a uma carga de estresse muito intensa, e a leva a viver sempre no limite das emoções.

Se você se sente dessa forma, procure ajuda profissional. Essa fadiga mental é um sintoma, é o seu corpo pedindo socorro!

E esse ano tem um papai novo na minha vida!!!

Parabéns pelo dia dos pais meu amor, e obrigada por ser nosso porto seguro!

Nossa filha tem mta sorte de ter você!!!

Te amamos muito! 💕
moreira.35

É preciso investigar os detalhes. ⚠️

💊A falta de sucesso no uso de uma medicação pode ter diversos fatores: a dosagem pode não ser adequada, os horários podem estar desajustados ou o seu estado de saúde não colaborar para a melhora plena no tratamento.

Mesmo ajustando e corrigindo todas essas necessidades, alguns pacientes ainda podem ser refratários ao tratamento medicamentoso.

Nesses casos, a EMT pode e deve ser uma alternativa. A estimulação magnética é capaz de induzir mudanças diretas nas células nervosas do cérebro e por ser um tratamento localizado não possui efeitos sistêmicos, ou seja, não tem efeitos colaterais significativos. M

Tristeza ou depressão? Essa pergunta é muito frequente no consultório.

💭Pensamentos tristes fazem parte da vida de todo mundo, mas, isso não necessariamente significa um quadro de depressão.

A depressão é uma condição sistêmica (que envolve o corpo e a mente) com sintomas clínicos que afetam a concentração, a memória, os pensamentos, alterações de apetite, insônia, prazer, entre outros.

Para um diagnóstico preciso, a avaliação médica detalhada se torna indispensável.

Se algum desses sintomas te incomoda, busque ajuda médica de confiança.

A dúvida e a ansiedade em saber se o tratamento será para sempre é muito comum, mas o importante agora é focar na melhora e seu bem-estar. 🤔

Mas para explicar melhor o assunto, nem sempre será necessário tomar medicação o resto da vida se o paciente fizer um bom tratamento agora, tanto psicológico quanto psiquiátrico.

💊Os remédios irão amenizar os sintomas para que o paciente consiga se tratar e a terapia ajudará a criar defesas contras as crises, a mudar seus pensamentos e suas atitudes para que essa sensação de tristeza profunda, diminua cada vez mais.

Além disso, a prática de exercícios e uma boa alimentação são fatores muito importantes para essa manutenção do bem-estar. 👏🏼

Com isso tudo em prática, há uma grande melhora significativa na sua qualidade de vida e manutenção dessa melhora sem a medicação, mas sobretudo a prioridade é você estar bem, e o tratamento como um todo é um grande aliado para isso.

Sempre comento que a pressa é para o paciente ficar bem ❤️ os ajustes e tempo de tratamento será avaliado conforme a necessidade.

Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida. Pode-se sentir ansioso a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente.

Mas é possível trazer mais qualidade de vida e bem-estar de forma não medicamentosa:

🧠 M - meditação: A meditação age em várias vias de neurotransmissores, regulando a liberação de substâncias importantes para a saúde mental, e o principal efeito é a redução nos níveis de ansiedade, estresse e melhora do humor.
🏋🏼‍♀️ Exercícios: A eficácia do tratamento medicamentoso quando associada a exercícios físicos é muito mais duradouro e com melhor resultado.
😴💭 Sono: um bom sono é reparador, capaz de relaxar e renovar o corpo a cada ciclo dormido. Caso o sono não esteja com qualidade, invista em uma boa higiene do sono (volte alguns posts para aprender como melhorá-lo).
🧠 Meditação: A meditação age em várias vias de neurotransmissores, regulando a liberação de substâncias importantes para a saúde mental, e o principal efeito é a redução nos níveis de ansiedade, estresse e melhora do humor.
🧲 EMT - Um procedimento não invasivo, sem dor, feito no meu próprio consultório e seguro que usa campos magnéticos para estimular as células nervosas no cérebro.

O melhor tratamento é aquele transformador, que vem a cada esforço e mudança de antigos hábitos. Você merece estar bem!

A EMT não dói! Simples assim.

A neuromodulação é realizada no meu consultório. Sem necessidade alguma de sedação ou internação! 👏🏼

Após a sessão, meu paciente sai normalmente e já pode voltar para as atividades do dia.

Funciona assim: ⤵️

O paciente sentará confortavelmente em uma cadeira reclinada e então, posicionarei uma bobina magnética próxima a um local predeterminado do couro cabeludo.

Essa bobina libera pulsos magnéticos que geram uma corrente elétrica no cérebro.

O que isso é capaz de fazer?

Estimula ativamente a atividade dos neurônios (células cerebrais).

🧲 Quando eu ativo, o que espero é um estímulo suficiente para liberar mais neurotransmissores e restaurar a comunicação normal ao longo dos caminhos dos neurônios.

Viu como esse processo é zero dor?

TDAH - já ouviu ou conheceu alguém com Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade?

Nos casos de adultos diagnosticados, o transtorno se manifesta principalmente em:

🧠 Dificuldade para gerenciar tempo;
🧠 Problemas com organização;
🧠 Forte tendência à procrastinação;
🧠 Dificuldade em manter relacionamentos.
O TDAH não está ligado a fatores culturais ou conflitos psicológicos, mas sim em pequenas alterações na região frontal do cérebro.

A boa notícia para os adultos que sofrem de TDAH é que existem tratamentos eficazes, que funcionam na grande maioria dos casos.

Para um diagnóstico preciso, procure um médico psiquiatra de confiança.

Você sofre com algum desses sinais? 😵‍💫

Se você sente que estes sintomas estão afetando a sua qualidade de vida, não hesite em procurar ajuda médica.

A ansiedade pode ser controlada com diversas técnicas e sua qualidade de vida finalmente é retomada. Você merece! 😍🧡

Você já se pegou pensando em frases como essas?

Respire! Saiba que não está sozinho(a)! A síndrome é muito comum e é responsável por pensamentos sobre se sentir insuficiente, inseguro, como se estivesse enganando alguém, cometendo uma fraude.

Mas existem recursos para que essa autossabotagem de pensamentos reduza. Tente seguir com essas mudanças:

💙 Converse com sua rede de apoio sobre essa síndrome, talvez eles possam perceber em pequenas sutilezas esses episódios em você e, caso necessário, te lembrar que você é bom.
💙 Tente olhar com outros olhos. Crie um personagem para “interpretar” alguém que vê seu trabalho de fora e tente ver o que ele pode encontrar de bom naquilo.

Apesar de não existir um tratamento específico, o acompanhamento de um psicólogo ou especialista é fundamental para ajudar no processo de diminuir essa percepção.

Você não é uma farsa e está bem longe de ser isso.

Alguém por aí já passou por essa situação? Como tem sido este processo?

Você já teve a insônia como um problema na sua vida? 💤

Você vai se deitar e demora para pegar no sono, as horas passam e você ainda não dormiu. Ou você dormiu mas despertou várias vezes durante a noite. Ou ainda, dorme mas desperta cedo demais e as horas de sono ficam insuficientes para um dia de qualidade?

😵‍💫 O nome disso é insônia! E após a investigação da causa, ela pode ser tratada também pela EMT.
O tratamento com EMT é uma das formas de abordagens não medicamentosas para a insônia que é capaz de ajudar para a não necessidade de remédios para dormir.

Apesar da EMT ser um tratamento extremamente seguro, ele possui algumas poucas contraindicações que você precisa saber.

São elas:
🧠 Presença de metal no cérebro. Como: clipes de aneurismas, placas metálicas e implantes no ouvido;
🧠 Marcapasso cardíaco ou desfibriladores implantados no peito;
🧠 Histórico de epilepsia ou convulsões.

Se você já está em acompanhamento com seu psiquiatra e analisa a possibilidade da EMT em seu tratamento, converse com ele sobre a indicação do método para seu caso.