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🧘🏻‍♀️Programa de Meditação e Mindfulness*
O poder de se conectar com sua paz interior 🌸

☀Convidamos você a desacelerar.
A se conectar com o que realmente importa.
A se encantar com o fato de estar vivo.💛

✨Em outubro, tem início o “Programa de Meditação e Mindfulness: O poder de se conectar com sua paz interior.”

Início: 3/10
Término: 21/11
PROGRAMA DE 8 SEMANAS
8 quintas-feiras
das 19h às 21h
Instrutora: Marjorie Carvalho
Local: MANIPURA YOGA .floripa
Endereço: Rodovia Admar Gonzaga , 3595 – Itacorubi, FLORIANÓPOLIS

⚠️ Inscrições com valor promocional até dia 15 de setembro. :)

INVESTIMENTO (com condição especial
até 15 de setembro): R$ 850 ou 2x de R$ 450
Para inscrições após 15/9: R$ 900 ou 2x R$ 475

Dúvidas: [email protected]
Whatsapp: (11) 9.5021.2210

O objetivo do curso é oferecer a base e autonomia para você poder meditar sozinho e praticar mindfulness no seu dia a dia.

Esse programa foi feito para você! 🧘🏻‍♀️

Namaste

✨

🧘🏻‍♀️
A cada mês, nós aqui do Manipura, traremos um mantra específico para vocês praticarem com a gente, em três momentos distintos ao longo dos dias do mês, e fora do tapetinho também.

Para o mês de Setembro, estamos trazendo o Mantra So ham, que é uma meditação muito especial, ela é bem simples no que diz respeito a sua realização e, ao mesmo tempo, carrega em potencial um conhecimento profundo.

O So ham é um mantra orgânico, natural, associado ao som da nossa respiração. 🧘🏻‍♀️

[So] é a frequência produzida sutilmente pela passagem do ar na inspiração e [ham] se manifesta quando expiramos. ✨

Então, de forma prática, como fazer a meditação
com o mantra So Ham?

Nessa meditação trazemos esse mantra a mente acompanhando a respiração da seguinte maneira:

- em qualquer posição firme e confortável, mentalize [So] a cada inspiração e [Ham] a cada expiração.

SO na inspiração, HAM na expiração… 🧘🏻‍♀️

Procure manter essa repetição mental cada vez mais desvinculada à idéia de controle, para isso, abdique também do controle do ritmo respiratório.

Deixe a respiração fluída e a mente livre, sem julgamentos e controle, seguindo a respiração quase que por conta própria com o mantra.

Esse mantra aponta para o entendimento de um Eu profundo, que é a base sobre a qual pavimentamos nossas identidades transitórias ao longo da vida.

Convidamos você a praticá-lo em três momentos distintos ao longo dos teus dias, neste mês de Setembro.

Vamos?

Se você tiver alguma dúvida, compartilha com a gente nos comentários e/ou via DM. 🌸

NAMASTE

✨

📖
Clube do Livro Manipura Yoga
Livro da vez: Como superar seus limites internos

Quando?
Dia 01/09/2024 | Primeiro domingo de Setembro

Onde?
No espaço Manipura Yoga

Você já leu o livro?
Está lendo e quer participar dessa discussão em grupo?
>>> envie uma mensagem via direct e/ou WhatsApp
[link na Bio] para saber como você pode se juntar a nós.

Namaste

🧘🏻‍♀️
✨

🧘🏻‍♀️Bem-estar físico, mental e emocional é
e sempre foi uma das verdadeiras riquezas deste mundo.

Por aqui, no Manipura Yoga você encontra diversas modalidades de Yoga, professoras experientes e acolhedoras. 🌸

💖Ensinamos com pura presença e amor, criando conexões, proporcionando momentos de cura e transformação pessoal.

🪷Yoga é vida! Yoga é saúde!
Yoga é puro equilíbrio e bem-estar! 🧘🏻‍♀️

>>> Aulas de segunda à sexta , em diversas modalidades.

🧘🏻‍♀️ Manipura Yoga
um espaço de pura experiências
de autoconhecimento, cura e transformação.

🪷Yoga é cura
é um caminho para o despertar da consciência.

Permita-se conhecer os efeitos poderosos
dessa prática na sua vida. 🌸

✨Cuide-se de forma integrada e invista seu tempo e sua energia em ações que estejam alinhadas ao seu coração.

Para + informações sobre como agendar suas
práticas de yoga nesta salinha mágica, envie uma mensagem para nós por direct ou WhatsApp [link na bio]. 💖

Namaste

🌸
Ecologia das Mulheres
Um encontro de Almas
Nutrindo a Alma

Na manhã de ontem, Sábado - 17/08/2024
aconteceu um lindo encontro de Mulheres para Mulheres
um encontro de [re]conexão com a própria alma
e a alma do mundo.

Com: e

Na salinha + mágica da Ilha. 💫
Aqui, no Manipura Yoga 🧘🏻‍♀️

✨

🧘🏼‍♀️ A relação entre YOGA E SAÚDE é ampla,
profunda e transformadora.

A cada respiração, a cada postura e em cada movimento de prática, de meditação, você está diante de uma oportunidade de aprimorar e expandir o seu bem-estar físico,
mental, emocional e espiritual.✨

Yoga não é terapia, mas é terapêutico. 💖

Neste mês de agosto, o Manipura Yoga está trazendo
uma série especial sobre Yoga e Saúde. 🧘🏼‍♀️

Comenta com a gente o que é inegociável para você
quando se trata do seu bem-estar. 🪷

É com essa forca de vontade que respiramos
essa Salinha Mágica. ✨

💕 O Manipura Yoga é seu espaço de AUTOCONHECIMENTO
AUTO-OBSERVAÇÃO, PERCEPÇÃO.

Seu espaço seguro e acolhedor
de CURA e TRANSFORMAÇÃO. 🧘🏻‍♀️

Se você ainda não teve a sua primeira Experiência Manipura, entre em contato conosco, reserve o seu momento Manipura, viva/sinta na prática os benefícios do yoga para sua jornada de autoconhecimento e para sua saúde e bem-estar. 🍃

+ informações | acesse o Link na Bio
fique por dentro da nossa agenda
conheça todas as nossas modalidades. 🧘🏻‍♀️

Namaste.

Aqui no Manipura Yoga você encontra chás para consumir antes ou depois da sua prática de yoga. 🧘🏼‍♀️

Chás 100% orgânicos e funcionais, cheios de carinho e afeto para presentear a si mesma ou a quem você mais ama! 💕

🍵 Chás orgânicos com foco na saúde da mulher
🌱 Sachê de fibra de bananeira

Um blend para cada momento do seu dia. 🍃

Você já conhece?
Se sim, comenta com a gente qual o seu favorito. ☺️

Qual o lugar da alma no nosso tempo?

Ecologia das Mulheres:
um encontro | um convite
para mulheres em processo de
[re]conexão com a própria alma e a alma do mundo.

Sábado | 17 de Agosto - 9h às 12h | > vivenciar | sentir da cabeça ao coração. 💛

Mediadoras: e

Aqui, na salinha + mágica da Ilha. 💫

Faça sua inscrição pelo link na bio.

Queres + informações?
Comente ECOLOGIA e/ou envie sua mensagem na DM.

✨

O Dia Nacional da Saúde, comemorado em 05 de Agosto, é uma homenagem ao médico e cientista brasileiro Oswaldo Cruz.

A Organização Mundial da Saúde (OMS), que define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e que não consiste apenas na ausência de doenças ou de enfermidades…”, atenta para que, existem alguns determinantes gerais da saúde, incluindo biologia humana, ambiente, estilo de vida e assistência médica.

A saude é mantida e melhorada não só através da promoção e aplicação da ciência da saúde, mas também através dos esforços e opções de vida inteligentes do indivíduo e da sociedade.

Neste mês de agosto, em prol desta e outras datas relacionadas, o Manipura abordará uma série especial sobre Yoga e Saúde. 🧘🏼‍♀️

Compartilha com a gente nos comentários o que é inegociável para você quando se fala de saúde e bem estar?!

Que cada respiração, cada postura e cada movimento de prática e meditação seja uma jornada em direção ao seu bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.

Yôga não é terapia, mas é terapêutico. 🧘🏼‍♀️✨

A relação entre yôga e saúde é ampla, profunda e transformadora.

Primeiros dias de agosto por aqui, e temos três maiores motivos neste mês para compartilhar com vocês informações relevantes e importantes sobre Yôga e Saúde.

Quem aí tem alguma ideia de quais são esses motivos?
Compartilhe com a gente nos comentários 🤭😉

As informações que foram compartilhadas aqui nesta publicação tem como fonte principal estudos realizados no Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH], e pesquisas da Agency for Healthcare Research and Quality.

“Existem apenas duas maneiras de viver a sua vida.

Uma é como se nada fosse um milagre. A outra é como se tudo fosse um milagre”

Albert Einstein

Como você tem vivido a sua?

O objetivo do yoga enquanto prática e enquanto conhecimento/ entendimento é relembrar quem nós somos de verdade.

Que possamos re (lembrar) na nossa prática diária que somos Peace and Love 💓

Nosso aluno Thiago arrasa na prática e na vida 💓

Fotografia:

Que a aceitação plena da vida, em todas as suas forças, conduza-o ao reconhecimento da força de vida em você!

Alunas viram amigas 💕
Amigas viram alunas 💕

Nossa salinha mágica 🧙 nos proporcionando grandes encontros, encontros repletos de propósito.

Que o superficial incite o intenso.
Que o medo impulsione-o a descobrir o seu poder!

Sente o pulsar do seu coração 💓

Nossa amiga e aluna pelas lentes do nosso amor

Que o vazio revele o seu plano e que os anseios nos permitam achar o sereno 🧘‍♀️

Lar é um lugar habitado pelas nossas histórias, nossos segredos, desejos profundos, interesses incomuns, nossas cicatrizes e sussurros do futuro.

Essa salinha mágica é Lar para todos nós 💕💕💕

BENEFÍCIOS DO YOGATERAPIA HORMONAL:

✅ Equilibrar o ciclo hormonal;
✅ Aumentar a sua produção hormonal;
✅ Fortalecer o assoalho pélvico;
✅ Amenizar os sintoma de TPM;
✅ Aumentar a libido e energia do corpo;
✅ Ativar os receptores hormonais das glândulas;
✅ Aumentar a fertilidade;
✅ Melhorar a qualidade do sono;
✅ Ativar consideravelmente a produção hormonal dos
ovários, tireóides, supra renais e hipófise.

Agenda sua primeira aula via direct 🧘‍♀️🧘

Essa deusa fez aniversário ontem.

Parabéns 💓Gratidão por dividir conosco esse sonho do coração de levar o yoga 🧘 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ para o mais e mais de pessoas.
É um privilégio dividir os dias com você.
Que sua volta ao sol seja de muito brilho e esplendor.

No nosso carrossel de hoje, compartilhamos alguns motivos transformadores que fazem de um retiro uma experiência única e enriquecedora ✨

🌸 Não perca a oportunidade de vivenciar isso no Retiro Flor&Ser, de 20 a 22 de setembro! 🌸

📩 Garanta sua vaga agora mesmo! As vagas são limitadas e ainda estamos no primeiro lote!

Clique no link na bio para ver todas as informações e inscreva-se! Não deixe para depois, venha transformar sua vida com a gente!

   

Convidamos Você para uma Manhã Especial de Yogaterapia Hormonal para Mulheres! 🌸

🗓️ Marque na sua agenda: Sábado, 25/05, das 8h30 às 10h no Manipura! Vamos explorar juntas as práticas de yoga que beneficiam o equilíbrio hormonal, essenciais para o bem-estar feminino.

🧘‍♀️ A aula será conduzida pela incrível Jana , que trará sua expertise para nos guiar através de técnicas especiais que promovem saúde e harmonia.

🌟 Vagas Limitadas! Estamos abrindo apenas 12 vagas para garantir uma experiência íntima e profunda. Não perca sua chance de participar!

🙌 Para se inscrever, basta clicar no link na nossa bio e reservar sua vaga! No sábado, basta chegar com uma doação de alimentos para participar! Sua contribuição nos ajudará a continuar oferecendo eventos enriquecedores como este.

💖 Junte-se a nós para um aulão que não só nutre o corpo, mas também a alma. Este é um convite para todas as mulheres que desejam se conectar mais profundamente com sua essência e cuidar da saúde hormonal de maneira natural e revigorante.

 

🧠 Descubra os Segredos Ocultos do seu Corpo!

📅 Marque na agenda: 18/05 às 9hrs! Junte-se a nós no Manipura para uma roda de conversa fascinante sobre “A Psicologia do Trauma: O corpo guarda as marcas”.

Você sabia que seu corpo é um diário vivo das suas experiências, incluindo as traumáticas? Venha explorar como as marcas do trauma podem moldar nossa vida e descobrir estratégias para liberar essas memórias e promover a cura.

🚀 Não perca a chance de transformar seu entendimento sobre si mesmo e seu corpo! Este encontro será um mergulho profundo nos mistérios do trauma corporal e como podemos acessar e transformar essas energias retidas que muitas vezes nos impedem de viver plenamente.

💡 Vagas limitadas! Garanta sua vaga comentando "eu quero" e prepare-se para um dia de revelações, trocas e muitos aprendizados!

🌸 Venha para o Manipura e dê o primeiro passo em direção à uma vida mais livre e consciente!

Transforme Seu Rendimento no Trabalho com o Poder do Yoga! 🚀

🧘‍♀️ Siga .floripa para mais dicas de como transformar sua vida com yoga!

Você já imaginou terminar o dia sentindo que aproveitou cada minuto? Integrar o yoga na sua rotina diária pode ser a chave para isso.

Este antigo método de bem-estar não só relaxa, mas também afia sua mente e aumenta sua eficiência!

👉 Deslize para descobrir como o yoga pode fazer você brilhar no trabalho! 👉

Pronto para aumentar sua produtividade? 🌈🙌 Junte-se a nós no Manipura Yoga Studio e deixe o yoga elevar seu sucesso profissional!

📲 Clique no link na bio para marcar sua aula inicial e transforme sua vida a partir de hoje!

"Quando tocar alguém, nunca toque só um corpo. Não esqueça que está tocando uma pessoa e que nesse corpo está toda a memória de sua existência. E, mais profundamente ainda, quando tocar um corpo, lembre-se de que está tocando um Sopro, que este sopro é o sopro de uma pessoa com seus entraves e dificuldades e, também, é o grande Sopro do Universo.
Assim, quando tocar um corpo, lembre-se de que está tocando um Templo."

JEAN-YVES LELOUP

O Equinócio de Outono é o momento do ano em que a noite 🌙 e o dia ☀️ tem a mesma duração.

A partir de amanhã (20/03/24) as noites passam a ser mais longas do que os dias. Como consequência da redução do tempo de irradiação solar a temperatura 🌡 começa a diminuir em algumas regiões do país.

Podemos fazer uma pausa para ritualizar essa passagem e com isso, reavaliar nossas intenções.

🍀 Avalie 🍀

- Como estou agora?

- Como está a natureza à minha volta?

Um desejo de estar ♡ ser ♡ vivenciar ♡

Estamos felizes em convidá-los para um encontro com as previsões astrológicas de 2024.

ANO NOVO ASTROLÓGICO 2024 ☘️

♡ PREVISÕES ASTROLÓGICAS 𖧷 AVALIAÇÕES DENTRO DO SEU MAPA ☽❈☾ MEDITAÇÃO 𖦹 SOUND HEALING 𖠁 CELEBRAÇÃO 𖧷

No dia 21/03 às 19h vamos nos reunir e vivenciar através da escuta ativa as previsões astrológicas de 2024 pela interpretação da nossa querida Marta Marques 🙌🏼🤍

🍀Junte-se a nossa RODA🍀

Pront@s?!

⚠️ ATENÇÃO ⚠️

Faça sua inscrição pelo wahts ou direct.

VALOR DE TROCA: 90,00

Que alegria trazer essa aluna para o nosso feed.

Nossa yogini linda, forte, alegre, feliz!

Feliz aniversário

Ela que também é profe e sempre encontra antigos alunos por aqui.

Impossível descrever o quanto nos sentimos privilegiados por tê-la conosco na jornada.

Que seu novo ciclo seja abundante ♧♧♧

Olhar do nosso querido

🌟 Pelo o que você já agradeceu hoje?

A vida é uma jornada de aprendizado contínuo, onde a cada dia somos agraciados com novas lições e oportunidades de crescimento. 🌱

É também um eterno ciclo de deixar para trás aquilo que não nos serve mais, permitindo-nos liberar o peso do passado para abraçar o presente com leveza e clareza.

E em meio a tudo isso, há um constante convite para expressar gratidão, reconhecendo as bênçãos que permeiam nossa jornada e nos enchem de luz e amor! 💫

Que nessa semana, possamos abraçar cada momento com humildade, sabedoria e gratidão, honrando o presente e celebrando o processo de crescimento que nos molda a cada dia. 🙏🏼🩷

Hoje é dia dessa deusa maravilhosa!

Parabéns

Feliz Aniversário 💜

Amamos você. Você é tudo e mais um pouco para nós.