Yogashala

Namastê 🙏🏻🌷

Um novo ciclo se inicia! 🙌🏻🐛🦋🌱 E daremos continuidade à nossa viagem interna pelos Chakras :)✨

Durante este mês de dezembro nossas professoras estarão dando ênfase ao Anahata Chakra ☺🙏🏻💚

O Anahata Chakra é o quarto centro de energia do nosso corpo e também é conhecido como o Chakra do Coração 🫀

Na anatomia sutil este chakra possui como representações:

• Elemento: o ar;
• Órgão do sentido: a pele;
• As partes do corpo relacionadas: coração, pulmões, glandula do timo, região dorsal das costas, braços e mãos.

Se ainda não é nosso aluno, se inscreva no link abaixo para saber mais!

https://www.yogashala.com.br/aulas-on-line-yogashala

Vamos juntos nessa jornada 🌅

Venha praticar no Yogashala On-line, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼✨

Finalizou hoje, no Centro de Yoga Montanha Encantada , o curso "Expandindo seus Horizontes como Professor de Yoga", do qual nossa professora Suzana Joffily Cruz participou como uma das ministrantes 🙏🏼💙🎆

Amanhã já voltaremos com sua aula semanal de Yogaterapia Hormonal, às 10:30

Para se inscrever em nossas aulas, acesse o link abaixo:

https://www.yogashala.com.br/novo-sistema-de-aulas-viameet

​Venha praticar no Yogashala On-line, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

Chegamos ao mês de outubro!
Dando continuidade a nossa jornada interna, vamos trabalhar o Anahata Chakra 💚

Também conhecido como o quarto centro de energia do corpo, na anatomia sutil este chakra possui como representações:

• Elemento: o ar;
• Órgão do sentido: a pele;
• As partes do corpo relacionadas: coração, pulmões, glândula do timo, região dorsal das costas, braços e mãos.

Se ainda não é nosso aluno, se inscreva no link da bio😊😊

Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

​                              

Aconteceu neste final de semana!

, diretora do Yogashala deu o módulo de Anatomia Sutil - Chakras, na formação para professores de Yoga em no em Florianópolis. 🕉✨

                   

Que todos tenhamos um ótimo final de semana 🙌🏼

Venha praticar no Yogashala On-line, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

E já estão abertas as inscrições para o Curso Yoga para Gestantes - Direcionado a Instrutores e Profissionais da Saúde

Será ministrado pela professora Cristiani W. Bez Matsuoka .bez , durante os dias 30/09, 1 e 2/10

O universo da gestação é um mundo de descobertas e adaptações para a mulher e para todos aqueles que a apoiam.

O Yoga é uma maravilhosa ferramenta para acessar neste momento de tantas transformações na vida da mulher, para que ela exercite a tranquilidade, a segurança e o bem-estar em cada uma dessas fases, do sutil ao físico e vice versa.

Será um curso dinâmico com teoria e prática para quem já atua com gestantes ou para o instrutor ou profissional da saúde que pretende ampliar seu conhecimento sobre esse maravilhoso universo de transformações com técnicas do Yoga.

Serão abordados os 3 trimestres gestacionais com suas especificidades e casos especiais que exijam atenção especial do profissional de apoio.

O objetivo deste curso é apresentar a importância de algumas especificidades do yoga direcionados a gestantes como ferramenta, nos casos regulares da gestação e em casos que exijam atenção especial.

A profª Cristiani Matsuoka é professora de Yoga para gestantes há mais de 20 anos, acompanhou mais de 200 gestantes com o yoga como ferramenta. Participa de projetos assistenciais a gestantes e acompanha.

Para se inscrever ou receber mais informações, acesse o link na Bio!

Venha praticar no Yogashala On-line, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

Neste mês de setembro, no "Yoga Mulheres e Mães" vamos trazer a atenção aos nossos propósitos, à conexão com a nossa força interna.

Vamos compreender e praticar a sustentação dos nossos propósitos, liberando os automatismos da mente, nossos "controles", que geram tensões no corpo.

Uma prática sempre adaptada às necessidades de cada aluna, com reflexões e técnicas na construção e acesso ao nosso bem-estar.

Venha praticar no Yogashala On-line, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

Namastê 🙏🏼

Chegamos ao mês de Setembro e daremos continuidade à nossa viagem interna pelos Chakras. ✨

O Manipura Chakra é o terceiro dos sete principais chakras do nosso corpo. Também chamado de Plexo Solar, está localizado na cavidade abdominal, logo acima do umbigo e perto do estômago. Sua cor representativa é amarelo dourado.

É por esse centro de energia que nos relacionamos de forma ativa com o mundo e com as pessoas a nossa volta. Através dele, nossa energia emocional flui para o exterior. Representa o nosso centro de força e de vitalidade. ✨

Está diretamente ligado aos órgãos relacionados ao sistema digestivo: estômago, fígado, baço, pâncreas, vesícula biliar, sistema nervoso vegetativo. Diz respeito ao nosso apetite e a forma como digerimos desde alimentos em geral até as questões emocionais.

O funcionamento harmônico deste 3º vórtice de energia nos traz uma sensação de paz, aceitação e totalidade de nós mesmos. Proporciona harmonia com a vida e a posição que temos nela.

Por outro lado, o funcionamento desarmônico do plexo solar dá ênfase ao controle. Você acaba querendo controlar tudo conforme seus desejos e pensamentos. 

Vamos juntos nessa jornada em busca de equilíbrio, paz e bem-estar! 🕉️

Desejamos um inicio de mês iluminado a todos! 🌟

             
     
   
   
 

Em comemoração aos 25 anos do Yogashala teremos um retiro muito especial!

Data: 14, 15 e 16 de outubro.
Local: Pousada Dona Terezinha, São Bonifácio - SC.

Venha fazer esta pausa, encontrar consigo mesmo, e se renovar!

“Um retiro é um caminhar externo e interno, quando nos propomos a ir já começa a magia… 
… A sintonia e acolhimento das pessoas na mesma busca,
… O local inspirador em meio a natureza, 
… O encontro profundo consigo mesmo, conduzidos pela prática de Yoga e meditação 
… A Luz interior que sempre esteve lá, parecendo brilhar mais, permitindo o encontro das respostas dentro do próprio coração” 
 
Se permita este encontro. Será uma grande alegria poder nos reunir novamente, conviver e praticar juntos! ♥️

Para mais informações preencha a ficha de interesse em no nosso site.

YOGA, Meditação e Roda de Conversa para mães de adolescentes

🗓️03 de setembro.
🏡Praia da Daniela, Florianópolis - SC
⏲️ 9:00 às 11:30 horas

Facilitadoras: Fabiane Martins - Psicóloga e Andrea Porto Ferreira - diretora do Yogashala.

O encontro foi planejado para mães de adolescentes que precisam ter um espaço de acolhimento e de escuta sobre o impacto da adolescência em suas vidas.

São muitas preocupações em comum, angústias diárias sobre as vivências dos filhos o que traz cansaço, dúvidas e necessidade de aprender a lidar com o turbilhão de mudanças.

O encontro prevê prática de yoga com posturas relaxantes e revigorantes, além de meditação guiadas pela instrutora Andrea e Roda de conversa conduzida pela psicóloga Fabiane.

Será um encontro especial para conexão com o corpo, com a mente para valorizar os recursos pessoais que dão potência para atravessar com mais leveza o período de mudanças dos filhos.

Para mais informações preencha ficha de PRÉ INSCRIÇÃO no site! (LINK NA BIO) ✨

Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

Neste final de semana o Yogashala, em parceria com e .vidya, promoveram o curso intensivo Ganapati Upanisad - A Natureza de GAṆEŚA, ministrado pelo professor .professor

Gratidão a todos que fizeram parte desta rica troca 🙏🏼❤️✨

Que tenhamos uma semana iluminada, com Yoga na vida e práticas no 🧡 🙌🏽🧘🏽‍♀️

Aulas Regulares de Yoga, direcionadas para Gestantes na Reta Final, ministradas pela prof. especialista .bez

👉🏼 Passa para o lado para saber mais sobre as aulas voltadas para essa fase tão importante 🧡

Para obter mais informações a respeito das nossas aulas on-line basta preencher a ficha de inscrição no site.
O link se encontra na bio do nosso perfil aqui no instagram.

Esperamos vocês! 🤰✨👶🏼

Namastê queridos alunos e alunas✨🧡

Um novo mês se inicia e, dando continuidade à viagem interna dos chakras, durante este período trabalharemos o Swadhisthana Chakra! ✨🧡

Caracterizado por ser nosso segundo centro de energia do corpo, este chakra está ligado a criatividade e a criação.

Na anatomia sutil possui as seguintes representações:

• Elemento: Água;
• Localização: Baixo ventre, quadril, lombar;
• Cor: Laranja;
• Sentido: Paladar;
• Glândulas: Testículos e ovários;

Não deixem de acompanhar nossos posts diários aqui no Instagram, onde apresentaremos curiosidades sobre o chakra e dicas de como potencializar seu equilíbrio, além das práticas de Yoga!

Continuemos juntos nessa jornada 🌅

Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

O mês de outubro traz uma super novidade! Em comemoração aos 25 anos do Yogashala teremos um retiro muito especial!

Retiro de Yoga YOGASHALA
Data: 14, 15 e 16 de outubro.
Local: Pousada Cascata do Vale, Águas Mornas - SC.

Venha fazer esta pausa, encontrar consigo mesmo, e se renovar!

“Um retiro é um caminhar externo e interno, quando nos propomos a ir já começa a magia… 
… A sintonia e acolhimento das pessoas na mesma busca,
… O local inspirador em meio a natureza, 
… O encontro profundo consigo mesmo, conduzidos pela prática de Yoga e meditação 
… A Luz interior que sempre esteve lá, parecendo brilhar mais, permitindo o encontro das respostas dentro do próprio coração” 
 
Se permita este encontro. Será uma grande alegria poder nos reunir novamente, conviver e praticar juntos! ♥️

Para mais informações preencha a ficha no nosso site (LINK NA BIO)

Aconteceu neste final de semana!

, diretora do Yogashala deu aula de anatomia sútil, na formação para professores de Yoga em Hatha Vinyasa na em São Paulo. 🕉✨

.bez, prof. de Yoga para Mulheres aqui no Yogashala participou de uma entrevista para o canal no Youtube.

O bate papo ao vivo foi sobre Yoga para Mulheres. Se interessa pelo assunto e quer saber mais? Confira na íntegra no canal deles no Youtube. 🙏🏼

Que tal uma viagem com Yoga ao Jalapão? Nossa prof. está por lá aproveitando bons momentos e renovando as inspirações.. 💛

1a foto - dunas do Jalapão.
2a foto - Cachoeira do Rio Formiga, no Jalapão.

Sempre com Yoga, dentro e fora do tapetinho. 😍🙏🏼✨

Uma terça-feira e restante de semana iluminadas, com muito Yoga na vida e práticas no 🤍

Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

Feliz aniversário .jyothi ✨

Que o novo ciclo seja repleto de ainda mais bençãos.. mais saúde, mais paz, mais prosperidade, sabedoria e luz! 🌟

Aproveitamos também para convidar a todos para o Satsanga facilitado pelo Yogashala em parceria com o Ananda, no dia 12/06 - 18h.

Junte-se a nós nessa conversa amorosa sobre o “Amor e Bençãos” ♥️

Vagas limitadas. Entrada: 1kg de alimento não perecível.

Para participar preencha a ficha de pré inscrição no nosso site (link na bio) ou nos chame pelos telefones:

⏰ 8h30 - 12h00 🔸(48) 32225534
⏰ 16h30 - 19h30🔸 (48) 996361688

Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

Namastê, queridos alunos e alunas! 

Todo inicio de mês temos um novo destino na nossa viagem interna dos chakras, o do mês de Junho, é o Sahasrara Chakra, conhecido também como Chakra Coronário ✨

O sétimo centro de energia do corpo, ligado ao cérebro e à conexão com o cosmo, tem como representações, na anatomia sutil:

•  Localização: Topo da cabeça;
•  Cor: Branco;
•  Sentido: Relação com o Plano Divino, Cósmico;
•  Glândulas: pineal ; que secreta o hormônio melatonina, que regula o sono.

Preencha a ficha de interesse no site (link na bio) para saber mais!

Não deixem de acompanhar nossos posts diários no Instagram, em todos eles vamos trazer curiosidades sobre o chakra e dicas de como potencializar seu equilíbrio além das práticas de Yoga!

Vamos juntos nessa jornada! Um mês iluminado a todos, 🌅.

Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

Seja bem-vindo ao Yogashala On-line! Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

🕉️ Na aula de Yoga Especial "Mulheres e Mães" de junho vamos comprender a relação com a simetria e harmonia de forma mais profunda...
🕉️❗Essa será a aula mensal 6a as 16h de encerramento do semestre, mas as aulas regulares semanais de mulheres e mães, 5as as 10h continuam!
🕉️ A proposta é perceber além do corpo físico, quando a presença daquilo que pensamos, está em sintonia com forma como estamos agindo.
Nas posturas percebermos um nivel dessa equanimidade ou ausência dela... Na observância das emoções e apegos, nos damos conta de muitos condicionamentos da mente para o corpo...

🕉️ Através das dinâmicas de reflexão, práticas de posturas, técnicas respiratórias, relaxamento conduzido e meditação, vamos acessar essa percepção mais profunda com o nosso corpo e atitudes internas.
Vamos liberar muitos vícios de postura diante da vida!🥰🙏🏾🙏🏾🙏🏾

✅ 03/06- sexta-feira, das 16:00h às 17:30h, ao vivo no Yogashala online com .bez
❗Organize-se e participe!

✅ Informações sobre as aulas e inscrições diretamente com a secretaria do Yogashala:

⏰ 8:30 -12h
🔸(48) 32225534
⏰ 16:00h - 19:30h
🔸(48) 996361688

Nossa prof. .bez participou do Festival de Vedanta e Autoconhecimento em Petrópolis. 😍

Um festival com inúmeras palestras e atrações - uma oportunidade de mergulhar na tradição védica e conhecer mais dessa cultura que tem tanto a nos oferecer. ✨

Para completar, a prof. Cris ainda recebeu o certificado de finalização de uma das etapas do curso de sânscrito com 🌟

Um final de semana de imersão em conhecimento e ricas trocas, do jeito que amamos! 🤍