GMK Fisioterapia

🎓 Curso Prático de Baropodometria e Podoposturologia Clínica na GMK FISIO! 🎓

📅 Datas: 31 de agosto e 1 de setembro

Está buscando aprimorar suas habilidades e conhecimentos na área de fisioterapia? Não perca a oportunidade de participar do Curso Prático de Baropodometria e Podoposturologia Clínica, que será realizado pela primeira vez na GMK FISIO!

🔍 O que é Baropodometria e Podoposturologia Clínica?
A baropodometria é uma técnica avançada que avalia a distribuição de pressões plantares durante a caminhada e a postura. Já a podoposturologia clínica se concentra no estudo e tratamento das disfunções posturais a partir dos pés, oferecendo uma abordagem integrada e eficaz para diversas patologias.

👨‍🏫 Professor: Jean Rodrigo Zipperer
Jean é fisioterapeuta especializado em fisioterapia ortopédica, traumatológica e esportiva. Além disso, é mestre em Saúde e Meio Ambiente e coordena o curso de fisioterapia na ACE FGG. Jean também é chefe do departamento de saúde do Joinville Esporte Clube, trazendo uma vasta experiência prática e acadêmica para o curso.

Neste curso, você irá:

• Compreender os conceitos fundamentais de podoposturologia
• Realizar avaliações funcionais e estruturais precisas
• Aprender sobre baropodometria e sua aplicação na postura
• Aplicar terapia manual na posturologia
• Conhecer a importância dos tênis e corrida na podoposturologia
• Identificar e tratar as patologias mais frequentes dos pés

📍 Local: GMK FISIO

Garanta já a sua vaga e aprimore suas habilidades com quem é referência na área! 💼

🔗 Inscreva-se agora

1 - Lesões musculoesqueléticas: Se você tiver uma lesão muscular, articular ou óssea, um fisioterapeuta pode ajudar no processo de reabilitação, melhorando a função e aliviando a dor.

2 - Dores persistentes: Se você estiver enfrentando dores crônicas, como dor nas costas, no pescoço, nos ombros ou nas articulações, um fisioterapeuta pode oferecer tratamentos para aliviar a dor e melhorar a função.

3 - Pós-operatório: Após uma cirurgia ortopédica ou qualquer outra intervenção cirúrgica, a fisioterapia é frequentemente recomendada para acelerar a recuperação, restaurar a mobilidade e fortalecer os músculos.

4 - Prevenção de lesões: Um fisioterapeuta pode ajudar a identificar desequilíbrios musculares, problemas posturais ou padrões de movimento inadequados que podem levar a lesões futuras, fornecendo exercícios e orientações para prevenção.

5 - Melhoria do desempenho esportivo: Se você é atleta ou pratica atividades físicas regularmente, um fisioterapeuta pode ajudar a otimizar seu desempenho, fornecendo treinamento específico, técnicas de alongamento e fortalecimento muscular.

6 - Reabilitação neurológica: Em casos de lesões neurológicas, como AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou lesões na medula espinhal, um fisioterapeuta especializado pode ajudar na reabilitação, melhorando a mobilidade e a independência funcional.

Somos profissionais treinados para avaliar, diagnosticar e tratar uma variedade de condições musculoesqueléticas e neurológicas, visando melhorar sua qualidade de vida e bem-estar físico.

1 - Configure um espaço ergonômico: Certifique-se de que sua cadeira, mesa e monitor estejam posicionados corretamente para promover uma postura saudável.

2 - Faça pausas regulares: Levante-se, estique-se e faça pequenas caminhadas a cada hora para evitar a sobrecarga muscular e melhorar a circulação.

3 - Pratique boa postura: Mantenha a coluna reta, os ombros relaxados e os pés apoiados no chão. Use almofadas lombares, se necessário, para apoiar a região lombar.

4 - Varie as posições de trabalho: Alterne entre ficar sentado e em pé ao longo do dia, se possível. Use uma mesa ajustável em altura ou improvise com livros para elevar o monitor.

5 - Faça exercícios de alongamento: Dedique alguns minutos para fazer exercícios simples de alongamento para aliviar a tensão muscular e melhorar a flexibilidade.

6 - Use apoios para punho e teclado: Utilize apoios de pulso para o teclado e o mouse, o que ajuda a reduzir a tensão nos pulsos e prevenir lesões por esforço repetitivo.

7 - Mantenha-se hidratado: Beba água regularmente ao longo do dia para manter os músculos e articulações hidratados.

8 - Iluminação adequada: Certifique-se de que o ambiente de trabalho esteja bem iluminado para reduzir a fadiga ocular e a tensão nos músculos do pescoço.

Gostou? Já compartilha para aquele seu amigo que trabalha Home Office.

Novo Curso na Nossa Clínica!

Você é profissional da saúde ou estudante da área e quer se atualizar nas técnicas mais efetivas de tratamento? Então, não perca o nosso curso:

“Abordagem Atual da Eletrotermofototerapia BÁSICA nas Lesões Clínicas Ortopédicas e Esportivas”

📅 Data: 21, 22 e 23 de junho de 2024
📍 Local: GMK Fisioterapia

Neste curso, você aprenderá como a eletroterapia pode ser uma poderosa facilitadora e coadjuvante do exercício terapêutico, potencializando os resultados no tratamento de lesões ortopédicas e esportivas.

📖O que você vai aprender:
- Conceitos fundamentais de eletroterapia, termoterapia e fototerapia
- Aplicações práticas e seguras nas lesões clínicas
- Integração da eletro com o exercício terapêutico

🔹 Vagas Limitadas! Inscreva-se já e garanta seu lugar. 🔹48 3091-3077

Não fique de fora dessa oportunidade de aprimorar seus conhecimentos e oferecer o melhor para seus pacientes!

A recuperação após cirurgia é um momento crucial e a fisioterapia desempenha um papel fundamental nesse processo.

Com foco na biomecânica e nos movimentos adequados, a fisioterapia não só acelera a cura, mas também ajuda a evitar complicações futuras.

Nossos profissionais trabalham ativamente para reduzir o inchaço e a inflamação, melhorando a circulação e a mobilidade através de técnicas como terapia manual, exercícios terapêuticos e eletroterapia.

Acompanhamos de perto o progresso de cada paciente, ajustando o tratamento conforme necessário. Assim, garantimos não apenas uma recuperação rápida, mas também segura e com plena funcionalidade para o retorno às atividades cotidianas.

A escoliose, uma curvatura anormal da coluna vertebral, pode não apenas causar dor crônica e desconforto, mas também levar a uma série de complicações se não for devidamente gerenciada.

Buscar ajuda de um fisioterapeuta capacitado é essencial para o manejo adequado da escoliose. Um fisioterapeuta pode desenvolver um plano de tratamento personalizado para ajudar a aliviar a dor, melhorar a função da coluna e prevenir complicações futuras.

Não deixe que a escoliose afete negativamente sua vida - procure ajuda profissional!

Quer voltar ao seu esporte favorito com força total?

Na GMK, oferecemos reabilitação esportiva personalizada para ajudá-lo a superar lesões, melhorar o desempenho e retornar ao jogo com confiança.

Nossos especialistas em fisioterapia esportiva utilizam técnicas avançadas e um plano de tratamento individualizado para ajudá-lo a atingir seus objetivos atléticos.

Não deixe que uma lesão o impeça de fazer o que ama - entre em contato conosco e comece sua jornada de reabilitação esportiva!

Entre em contato conosco agora mesmo. Será um prazer poder lhe atender.

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Sim, a dor de cabeça pode estar relacionada à escoliose, especialmente quando a curvatura anormal da coluna vertebral afeta os músculos, ligamentos e nervos ao redor da região cervical (pescoço) e da parte superior das costas. A escoliose pode causar desequilíbrios musculares e tensão nos músculos do pescoço e ombros, o que pode levar a dores de cabeça tensionais ou cervicogênicas.

Além disso, a escoliose pode levar a uma má postura, o que pode colocar pressão adicional nos nervos cervicais e contribuir para dores de cabeça. Além disso, as alterações na estrutura da coluna vertebral causadas pela escoliose podem afetar a biomecânica da coluna cervical, contribuindo para a dor.

É importante consultar um fisioterapeuta, para uma avaliação completa se você estiver enfrentando dores de cabeça associadas à escoliose. Um tratamento adequado, incluindo fisioterapia para melhorar a postura, fortalecer os músculos e aliviar a tensão, pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das dores de cabeça.

Venha saber como podemos lhe ajudar!

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Você sabia que o quadril é uma das engrenagens vitais para nossa mobilidade diária? Infelizmente, ele é suscetível a uma série de adversidades, desde o desgaste natural até lesões traumáticas.

A falta de atividade física só aumenta o risco de problemas nessa região crucial.

Quando o quadril falha, os sintomas podem variar de desconforto leve a dores intensas e limitações severas de movimento.

Inchaço, rigidez e a incapacidade de executar tarefas simples tornam-se normais.

Se você está lutando contra esses sinais, não ignore! Nossa equipe especializada em fisioterapia está pronta para oferecer tratamentos personalizados, trazendo alívio à dor, restaurando a função e devolvendo qualidade à sua vida.

Quer saber mais em como podemos te ajudar? Entre em contato conosco e marque uma avaliação!

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Na GMK, estamos comprometidos em oferecer tratamentos de fisioterapia baseados em evidências para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar.

Se você tiver dúvidas ou quiser saber mais sobre como a fisioterapia pode beneficiá-lo, não hesite em nos contatar!

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Na GMK, oferecemos esse método terapêutico eficaz para ajudar a liberar a tensão nos músculos e no tecido conjuntivo, promovendo uma melhor circulação sanguínea e uma maior amplitude de movimento.

Seja você um atleta em busca de melhor desempenho ou alguém que sofre com dores musculares crônicas, a liberação miofascial pode ser a solução que você precisa.

Agende sua sessão na GMK e experimente os benefícios da liberação miofascial.

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Na GMK, excelência em cuidados de saúde é mais do que um compromisso; é nossa paixão e propósito.

Com uma equipe dedicada de profissionais altamente qualificados e uma abordagem centrada no paciente, estamos aqui para oferecer serviços de saúde de alta qualidade que atendem às suas necessidades individuais.

Nossos serviços são projetados para cuidar de você em todos os aspectos.

Sua saúde é nossa prioridade, e estamos aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Descubra como podemos cuidar de você na GMK.

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Se você ou alguém que você conhece vive com escoliose, saiba que não está sozinho.

A escoliose é mais do que uma curvatura na coluna; pode afetar a postura, causar desconforto e até mesmo limitar a mobilidade.

Mas há esperança e ajuda disponível. Na GMK, oferecemos tratamentos personalizados e abordagens inovadoras para ajudar a gerenciar e aliviar os sintomas da escoliose.

Não deixe que a curvatura defina sua qualidade de vida. Podemos trabalhar para uma coluna mais saudável e uma vida mais confortável.

Entre em contato conosco hoje mesmo para saber mais!

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A força é a base de um corpo saudável e funcional!

Na GMK, reconhecemos a importância de entender sua força muscular e monitorar seu progresso.

É por isso que oferecemos o serviço de Dinamometria Isométrica Manual. Com esta técnica precisa, podemos avaliar sua força muscular em diferentes grupos musculares, identificar desequilíbrios e ajudá-lo a atingir seu potencial máximo.

Agende sua avaliação de Dinamometria Isométrica Manual hoje mesmo e dê um impulso ao seu treinamento!

Descubra a essência do Treinamento Funcional na GMK:

Movimentos Naturais: Focado em movimentos naturais do corpo para melhorar coordenação e integração muscular.

Adaptação Personalizada: Sessões adaptadas a suas necessidades, tornando o treinamento funcional acessível a todos os níveis.

Força e Estabilidade: Fortalecimento do core e músculos estabilizadores para melhorar postura e prevenir lesões.

Variedade de Exercícios: Utilização de peso corporal e acessórios para manter o treino desafiador.

Melhoria da Coordenação: Integração de movimentos multiarticulares para aprimorar coordenação e eficiência.

Treinadores Especializados: Profissionais dedicados a criar programas adaptados para alcançar seus objetivos.

Experimente a transformação funcional do seu corpo. Agende uma sessão na GMK!

Descubra como a GMK aborda as dores nas costas:

Avaliação Personalizada: Consulta individualizada para identificar causas e criar um plano de tratamento.

Postura Correta: Orientações para melhorar a postura no dia a dia e no trabalho.

Estratégias de Prevenção: Dicas para evitar recorrências das dores nas costas.

Abordagem Multidisciplinar: Combinação de fisioterapia, exercícios e educação para uma recuperação completa.

Agende sua consulta na GMK e liberte-se das dores nas costas!

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Descubra os benefícios da Reeducação Postural Global (RPG) na GMK:

Análise Personalizada: Identificação precisa de padrões posturais para criar planos individuais.
Exercícios Sob Medida: Desenvolvimento de exercícios específicos para reeducar músculos e melhorar a postura.
Alívio de Dores Crônicas: Eficiência no alívio de dores crônicas relacionadas à postura e desequilíbrios.
Flexibilidade Aprimorada: Foco na melhoria da flexibilidade e amplitude de movimento.
Bem-Estar Integral: Correção postural para impactar positivamente o bem-estar físico e mental.

Agende uma consulta na GMK e inicie uma postura mais saudável e uma vida sem dores!

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Descubra como suas caminhadas podem fortalecer músculos, melhorar a circulação e oferecer benefícios de baixo impacto.

Cuidado com desconfortos nas costas, tensão nos tornozelos e fadiga muscular, e garanta uma abordagem personalizada na GMK.

Agende uma consulta para caminhar com propósito em direção à sua saúde muscular!

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Trabalhar de casa tornou-se a nova norma, mas a saúde postural não pode ser deixada de lado. Na GMK, entendemos os desafios do home office e queremos garantir que você mantenha sua saúde em dia. Aqui estão algumas dicas práticas para cuidar da sua postura enquanto trabalha remotamente:

1️ Ergonomia Ajustada: Configure sua estação de trabalho para uma postura adequada.
2️ Pausas Ativas: Faça pausas regulares para movimentar-se e evitar rigidez.
3 Posição dos Pés: Mantenha os pés no chão ou em suporte para apoio.
4️ Alongamentos: Integre alongamentos para pescoço e costas.
5️ Iluminação Adequada: Garanta boa iluminação para evitar esforço visual.

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As atividades ao ar livre também exigem cuidados para evitar lesões. Na GMK, queremos garantir que você desfrute plenamente da estação, mantendo-se seguro. Reunimos algumas dicas para cuidar do seu corpo durante as atividades sob o sol radiante.

E saiba que se você se envolver em atividades ao ar livre neste verão e precisar de suporte, nossa equipe na GMK está pronta para ajudar.

Agende uma consulta para manter seu corpo em pleno funcionamento durante toda a estação!

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Seja um atleta profissional ou um entusiasta do esporte, a Fisioterapia Esportiva na GMK é seu parceiro essencial para alcançar novos patamares.

Descubra como nossa equipe especializada pode impulsionar seu desempenho e garantir uma jornada esportiva sem lesões:

1️⃣ Avaliação Personalizada: Iniciamos com uma avaliação detalhada para entender suas necessidades específicas e histórico esportivo.
2️⃣ Treinamento Funcional: Desenvolvemos programas de treinamento funcional adaptados ao seu esporte, visando aprimorar sua força, resistência e agilidade.
3️⃣ Prevenção de Lesões: Implementamos estratégias proativas para reduzir o risco de lesões, garantindo que você permaneça no topo de seu jogo.
4️⃣ Reabilitação Rápida: Em caso de lesões, nossa abordagem integrada acelera a recuperação, minimizando o tempo fora das atividades esportivas.
5️⃣ Otimização do Desempenho: Trabalhamos em conjunto para otimizar seu desempenho, garantindo que você atinja seus objetivos esportivos com confiança.

Estamos comprometidos em elevar seu desempenho esportivo a novos patamares. Agende uma consulta e descubra como podemos impulsionar sua jornada esportiva!

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O Pilates vai além do simples exercício; é uma autodescoberta que se reflete em transformações profundas no corpo e na mente.

Aqui estão algumas razões para todos abraçarem o Pilates:

1️ Fortalecimento Global: Cada movimento no Pilates é projetado para envolver e fortalecer músculos de todo o corpo, proporcionando uma base sólida.

2️ Melhoria da Postura: A ênfase na consciência corporal e alinhamento postural resulta em uma postura mais ereta e alívio de dores associadas.

3️ Flexibilidade Aprimorada: A sequência controlada de movimentos no Pilates contribui para uma maior amplitude de movimento e flexibilidade.

4️ Equilíbrio e Coordenação: Os exercícios desafiadores do Pilates promovem equilíbrio físico e coordenação, essenciais para um corpo saudável.

5️ Bem-Estar Mental: A conexão mente-corpo no Pilates oferece uma pausa da agitação diária, reduzindo o estresse e promovendo tranquilidade.

Aqui na GMK, o Pilates é adaptado para atender a todos os níveis de condicionamento físico e idades. Agende sua aula e mergulhe em uma prática que não apenas esculpe seu corpo, mas também eleva sua mente!

Acreditamos que a idade é apenas um número e que a Terceira Idade pode ser a fase mais vibrante da vida!

Descubra como o exercício pode transformar o dia a dia:

1️⃣ Fortalecimento Muscular: Manter músculos fortes ajuda na independência e previne quedas.

2️⃣ Melhoria da Flexibilidade: Práticas como Pilates e alongamentos promovem flexibilidade, vital para o envelhecimento saudável.

3️⃣ Estímulo Cognitivo: O exercício não beneficia apenas o corpo; também é uma fonte valiosa de estímulo mental.

4️⃣ Saúde Cardiovascular: Atividades aeróbicas mantêm o coração saudável e a circulação eficiente.

5️⃣ Socialização: Participar de atividades físicas em grupo é uma oportunidade para socializar e construir laços.

Temos programas personalizados para atender às necessidades únicas da Terceira Idade. Agende sua consulta e embarque para uma vida ativa e cheia de vitalidade!

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Queremos ver você sempre em movimento, e a chave para isso é a prevenção de lesões!

Reunimos neste post alguns hábitos essenciais que todos podem adotar para garantir uma vida ativa e saudável.

Estamos aqui para apoiar sua jornada preventiva.

Agende uma consulta para avaliação personalizada e orientações específicas para o seu estilo de vida!

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Construa um Core Inabalável com Nossas Dicas de Fortalecimento Muscular!

No centro de um corpo forte está um powerhouse resiliente. Queremos ajudar você a alcançar esse equilíbrio perfeito entre força e estabilidade! Aqui estão algumas dicas exclusivas da GMK:

1️ Exercícios Focados: Descubra movimentos específicos para fortalecer não apenas os músculos superficiais, mas também os estabilizadores profundos do core.

2️ Variedade é a Chave: Explore diferentes modalidades, desde Pilates até exercícios funcionais, para desafiar e fortalecer o corpo de maneiras diversas.

3 Consistência Importa: Estabeleça uma rotina de treino regular. A consistência cria resultados duradouros e mantém seu powerhouse sempre preparado.

4️ Avaliação Personalizada: Na GMK, oferecemos avaliações personalizadas para entender suas necessidades individuais, adaptando cada programa de fortalecimento de acordo.

Fortalecer seu core não é apenas sobre a estética, mas sobre proporcionar uma base sólida para sua saúde global.

Pronto para elevar seu treino? Agende sua consulta e comece a jornada para um corpo mais forte e resistente!

Descubra o poder de desbloquear a fascia, restaurar a flexibilidade e aliviar tensões musculares.

Nossa abordagem especializada vai além do superficial, oferecendo sessões de liberação miofascial para transformar seu corpo e promover o bem-Estar.

Agende sua sessão e sinta a diferença!

Essas mudanças de hábitos podem contribuir para a prevenção da dor na lombar, promovendo a saúde geral da coluna vertebral.

É importante personalizar essas recomendações de acordo com as necessidades individuais, e a orientação de profissionais de saúde, como fisioterapeutas, pode ser valiosa nesse processo.

Se você está com dor na lombar, não hesite em nos procurar!

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1️⃣ Especialização Excepcional: Nossos fisioterapeutas são altamente especializados, oferecendo expertise em diversas áreas para atender às suas necessidades específicas.

2️⃣ Abordagem Personalizada: Cada pessoa é única, e nossa abordagem é totalmente personalizada para garantir o tratamento mais eficaz para você.

3️⃣ Tecnologia de Ponta: Utilizamos tecnologia de última geração para diagnóstico e tratamento, garantindo excelência e precisão em cada sessão.

4️⃣ Resultados Comprovados: Na GMK, não apenas tratamos sintomas, mas buscamos resultados duradouros. Nossos pacientes experimentam uma transformação real em sua saúde e bem-estar.

Agende sua consulta hoje e descubra como podemos cuidar do seu corpo de maneira única e eficaz!

Lembre-se, a dor muscular após o exercício é um sinal normal de que seus músculos estão se adaptando e se fortalecendo. Com o tempo e a consistência nos treinos, a intensidade da dor tende a diminuir à medida que os músculos se adaptam ao novo padrão de atividade física.

Recupere-se com a Ajuda dos Nossos Fisioterapeutas Especializados! Se a dor muscular pós-treino está te desafiando, nossos profissionais da GMK Fisioterapia estão prontos para oferecer suporte personalizado.

Com expertise em reabilitação e alívio da dor, eles vão ajudar você a se recuperar e maximizar seus resultados.

Agende sua consulta e dê o próximo passo para um corpo forte e saudável!

Além de Fortalecer Músculos e Ossos, o Exercício Proporciona:

Melhoria na Flexibilidade e Mobilidade Articular: Adeus, Rigidez!
Estímulo Cognitivo: Exercícios Mentais em Movimento.
Controle do Peso: Equilíbrio Essencial para a Saúde.
Coração mais Forte e Saúde Cardiovascular: Bombeando Vida!
Aumento da Energia e Disposição: Vitalidade em Cada Passo.

E na GMK, Temos Pilates Especializado para a Terceira Idade!

Junte-se a nós para uma jornada ativa e saudável.

Agende sua Sessão e Transforme seu Envelhecimento em Uma Celebracão da Vida!