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Seu corpo é seu maior bem. Ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.
"Joseph H. Pilates"

Sejam todos bem-vindos 🌿

🎗 Endometriose é uma doença ginecológica, multifatorial que acomete principalmente mulheres em idade reprodutiva. Pode ser definida pela presença de tecido que se assemelha à glândula e/ou ao estroma endometrial fora do útero, com predomínio, mas não exclusivo, na pelve feminina.

• A fisiopatologia da endometriose ainda é tema de discussão e apresenta várias teorias baseadas em evidências clínicas e experimentais.

🦋 A fisioterapia tem um papel importantíssimo, lembrando que não tratamos a doença em si, mas nós fisioterapeutas temos um papel exclusivo em alguns sintomas que a doença pode apresentar.

Entre os sintomas mais comuns estão:

- Cólicas menstruais intensas e dor durante a menstruação;
- Dor pré-menstrual;
- Dor durante as relações se***is;
- Dor difusa ou crônica na região pélvica;
- Fadiga crônica e exaustão;
- Alterações intestinais ou urinárias durante a menstruação;

LEMBRANDO QUE O TRATAMENTO É MULTIDISCIPLINAR!

Quando você começa a praticar Pilates, todo o seu corpo se movimenta e você colabora com o ganho de condicionamento físico, e melhora dos aspectos mentais que proporcionam um grande bem-estar.

▪ Segura esses 4 motivos:

1. Você vai prevenir lesões
2. Você terá mais disposição
3. Você terá mais concentração
4. Seu bem-estar será elevado

Além disso, você terá tantos benefícios que com certeza te deixarão mais feliz . Ou seja, a felicidade será diária na sua vida!

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▪ O Pilates é uma das formas de exercício mais completas e benéficas para a saúde como um todo, é uma atividade que promove melhorias tanto no corpo quanto na mente.

▪ Benefícios do Pilates para saúde:

- Melhora da concentração
- Melhora da flexibilidade
- Melhora da postura
- Melhora de alívio de dores

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▪️Pilates é um método de exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

▪️O método trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). Por isso, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura e músculos.

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Olá, tudo bem? 🤩

Essa dica é para os amigos fisios, a faculdade IDE abre inscrições para terceira turma da pós graduação em FISIOTERAPIA PÉLVICA E OBSTÉTRICA – FORTALEZA

A turma está com previsão de inicio para os dias 19 e 20 de Junho de 2021.

Confere o corpo docente, IMPERDÍVEL!!!!

Qualquer dúvida, a disposição! 😊

Perder urina não é normal!

A incontinência urinária (IU) é um problema bastante comum e muito frequente no s**o feminino. Quero apresentar pra vocês os dois tipos mais comuns de IU:

1. Incontinência de esforço: É quando ocorre a perda da urina por esforços do dia a dia como tossir, espirrar, rir, durante a atividade física de grande intensidade e ao carregar objetos pesado.

2. Incontinência de urgência: É quando você sente uma necessidade de urinar, mas não consegue chegar ao banheiro a tempo.

🚨Procure um Fisioterapeuta especializado e tenha qualidade de vida!

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