Adriel Feitosa

A procrastinação e a ansiedade são quase como melhores amigas, andam quase sempre juntas.

📌 Importância de tratar a Ansiedade

Ignorar a ansiedade pode trazer sérias consequências para a sua saúde mental e bem-estar. Entre os principais riscos estão:

1️⃣ Risco de Depressão: A ansiedade não tratada pode evoluir para uma depressão profunda, tornando a recuperação mais complexa.

2️⃣ Risco de Abuso de Substâncias: Muitas pessoas recorrem a álcool e dr**as como uma forma de lidar com a ansiedade, criando um ciclo perigoso de dependência.

3️⃣ Dificuldade de Execução das Tarefas Diárias: A ansiedade pode paralisar e dificultar a realização de atividades cotidianas, impactando negativamente sua produtividade e qualidade de vida.

Cuide da sua saúde mental. 💙

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Das melhores coisas da minha profissão, posso dizer com segurança que é a possibilidade de ler depoimentos como esses, e participar de alguma maneira do processo de mudança de alguém.

Você sabe o que de fato é a ansiedade? 🤔
É um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e muito medo. Sentir ansiedade é normal, todos sentimos em alguma fase da vida, mas o transtorno de ansiedade é quando esse nervosismo, medo e preocupação são tão grandes que sentimos até alguns sintomas físicos no nosso corpo.

E quais são eles? 🤔
Existem sintomas físicos:
🔹 Náusea
🔹 Tontura
🔹 Dor de barriga
🔹 Roer as unhas
🔹 Fala acelerada
🔹 Tensão muscular
🔹 Respiração ofegante
🔹 Dificuldade para dormir
🔹 Sensação de aperto no peito

E existem sintomas psicológicos:
🔸 Agitação
🔸 Nervosismo
🔸 Irritabilidade
🔸 Medo constante
🔸 Preocupação excessiva
🔸 Dificuldade de concentração
🔸 Sensação de que algo ruim vai acontecer
🔸 Descontrole sobre os próprios pensamentos

A Hipnoterapia pode te ajudar em ambos 😉

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A depressão maior, ou depressão clássica, é um transtorno de saúde mental ocasionado pelo desequilíbrio na produção de hormônios, afetando de forma drástica a maneira como você se sente, pensa e lida com as atividades diárias, favorecendo um sentimento de tristeza constante e desinteresse em atividades que antes causavam prazer.

Alguns outros sintomas:
✔️ Alteração do sono
✔️ Instabilidade emocional
✔️ Mudança de peso
✔️ Baixa da libido
✔️ Dificuldade de atenção e concentração
✔️ Pensamentos suicidas

O diagnóstico deste quadro é caracterizado por sintomas que perduram por pelo menos duas semanas, devendo ser diferenciado da tristeza comum e do processo de luto, que por sua vez, pode desencadear quadros depressivos.

⚠️ A depressão é uma doença e deve ser tratada como tal! Ao sentir a persistência dos sintomas aqui elencados, procure ajuda de um profissional o quanto antes para encontrar o tratamento mais indicado.

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Me considero um apaixonado pela mente humana e desde criança me interesso por assuntos intrigantes relativos ao tema. Além de hipnoterapeuta, sou formado em Psicologia pela Universidade de Fortaleza.

Atualmente ajudo pessoas a transformarem suas vidas através de ferramentas como a hipnose, tendo formação concedida pela OMNI Hypnosis, a maior instituição de hipnose do mundo, além de ser também membro da NGH (National Guild of Hipnotists). 😉

Como hipnoterapeuta trato pessoas com diversas questões emocionais, como o transtorno de pânico, transtorno depressivo, transtorno de ansiedade, fobia, gagueira, fibromialgia, inseguranças, dores crônicas, vícios como alcoolismo, tabagismo, e várias outras questões.

Meu objetivo também é de disseminar o conhecimento da hipnose e atuar como palestrante e instrutor do tema.
Hoje trabalho em tempo integral como hipnoterapeuta, me dedicando 100% a saúde e satisfação de meus clientes, promovendo um conhecimento mais abrangente acerca da hipnose, para assim alcançar o maior número de pessoas possíveis para que todas possam se beneficiar desta característica mental.

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Esse é um assunto bastante , e a muito tempo tem-se discutido sobre se é certo ou errado usar em shows, programas de tv, vídeos do youtube, com o intuito de entretenimento.

No entanto, como já explicado diversas vezes, a hipnose é uma característica natural da mente humana, e não pertence a nenhum grupo específico de profissionais, sendo assim pode ser utilizada para quaisquer finalidades. Por tanto, não a comprovações que indiquem oferecer risco ao participante que aceita ser hipnotizado, e a ideia de que a pessoa hipnotizada em um como esse pode desenvolver algum tipo de transtorno ou problema mental é um .

Entretanto é interessante que essas apresentações sejam feitas de forma ética, elegante, e que não cause algum constrangimento ao participante. Infelizmente há ainda algumas pessoas que fazem dinâmicas com hipnose vexatórias, e de fato isso não agrega a imagem da hipnose.

Vale ressaltar também que formados podem utilizar hipnose para fins terapêuticos, mas são vetados de, enquanto psicólogos, utilizarem para fins de entretenimento.
Então, use hipnose para o que você quiser, terapia, humor, relaxamento, etc. Seja livre, desde que seja respeitoso.

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Hipnoterapeuta Adriel Feitosa
Bacharel em psicologia

Essa é uma confusão muito comum entre diversas pessoas que procuram uma terapia, muitos já chegam ao consultório solicitando algum medicamento, entretanto aqui no Brasil a competência de prescrever medicamentos, e mais especif**amente psicofármacos, cabe apenas ao médico mediante um diagnóstico.
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É importante entender primeiro a diferença entre psiquiatra, psicólogo e terapeuta:
1 - Um profissional da psiquiatria na verdade tem formação em medicina, e fez uma residência para ser psiquiatra. Por tanto ele é um médico e pode receitar medicamentos, pois teve uma formação e tem aval legal para isso.
2 - Um profissional psicólogo fez uma graduação de psicologia, e apesar de ter a competência para o tratamento psicoterápico, não pode em hipótese alguma receitar um medicamento.
3 - Um profissional terapeuta não precisa necessariamente de uma formação acadêmica para exercer esse oficio, e apesar de poder ter as competências necessárias para realizar os atendimentos, jamais pode prescrever medicamentos.

Em resumo apenas um profissional da MEDICINA pode administrar uma intervenção medicamentosa, e a prescrição por qualquer profissional da psicologia ou um terapeuta complementar configura crime.

Então se você receber uma indicação ou prescrição por um profissional sem a formação necessária, não tome e denuncie.

Perdão não é algo pra ser dado, forçado, mas sim entendido e sentido.

É comum muita gente confundir as duas coisas, e até chegar ao consultório com a ideia de que já entendeu que tem que perdoar algo ou alguém.

A questão é que perdoar, diferente de desculpar, exige compreensão, e não é apenas uma palavra que deve ser entregue como um presente a alguém. Perdão exige entendimento, e muitas vezes esse entendimento não é para libertar alguém, mas sim você mesmo(a).

A desculpa pode ser entendida em casos mais banais, com o simbolismo de apenas deixar passar algo desconfortável que aconteceu.

Em resumo, você não precisa se sentir culpado se por enquanto não conseguir perdoar alguém. Seja congruente, não use o perdão da boca pra fora, pois talvez você precise de fato retirar esse magos de si, mas no seu tempo, e com a sua compreensão.

Perdão não apaga o passado, mas permite que você viva o futuro com mais leveza.

Em Kasa ✅💼
Opa, Casa*

Isso nα̃o é um dıscurso motıvαcıonαl, é questα̃o de sαúde!
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Sabe qual a emoção mais recorrente nos atendimentos que faço? Alguns podem pensar, como eu já pensei, que seria tristeza, angústia, solidão...
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Mas é MEDO!
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É incrível. Independente da psicopatologia, do tipo de problema, do sofrimento, é fato que o medo é quase sempre a emoção mais presente e incapacitante.
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Também é uma emoção muito confusa, porque ela é importante, mas tem uma linha tão fina entre o excesso e a falta, e o problema que os dois extremos nos fazem mal.
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Em uma terapia essa emoção está naquela criança que acordou sozinha no meio da noite, ou naquela que sofreu um abuso, na que pensou que ia morrer, na que achava que não era suficiente para os pais, que não se sentia protegida. Só que essa mesma emoção DOMINA a maioria de nós.
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Talvez a grande sacada do medo, é que ele o próprio demônio que criamos de estimação nas nossas vidas, e ele é geralmente maior do que realmente é. Somos animais medrosos, e o medo é o ditador mais cruel.
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Sabe quando você vê seu filho, sobrinho ou neto em pânico por causa do fantasma debaixo da cama? E você por saber que não tem nada ali, percebe que aquele medo é ridículo.
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A questão é que NÓS fazemos a mesma coisa. Está no medo de arriscar, de sair de um relacionamento abusivo, de sair de um emprego infeliz, de ir atrás dos nossos sonhos, medo até de falar o que pensamos, medo do ridículo e de não ser aceito.
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Se pararmos para pensar, nós carregamos esses medos por anos, e eles decidem nos impedir de conquistarmos o que queremos. Eu mesmo tive medo de me tornar terapeuta, e ele quase me venceu. (foi por pouco)
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Nós geralmente temos mil justif**ativas prontas para nossos medos, mas ou aceitamos ou enfrentamos e vamos lá ver, se o fantasma está mesmo embaixo da cama.
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Ir na direção do muitas vezes é libertador!

Descobri a hipnose através do preconceito, pois não acreditava que era uma ferramenta inútil e cheia de charlatanismo. Até que descobri a prática séria e dedicada, e que podia usar esse fenômeno tão simples e incrível para literalmente 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙧 𝙫𝙞𝙙𝙖𝙨
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Feliz dia do hipnólogo.

O balão gástrico hipnótico é uma técnica sugestiva, feita com hipnose, que é comumente utilizada nos tratamentos de obesidade.
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Trata-se de uma indução hipnótica, seguida de uma sugestão em que estaria sendo introduzido um balão em seu estomago. Através de tal sugestão e do reforço da crença durante o estado de transe hipnótico, a mente passa a entender os níveis de saciedade de forma diferente, fazendo com que o paciente coma menos e sinta-se mais saciado, o que leva a uma perda de peso.
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Nos últimos tempos pandêmicos, a procura por balão gástrico aumentou consideravelmente, motivado talvez pelo aumento de peso de uma parcela da população por conta do isolamento social. Entretanto vale ressaltar alguns ALERTAS para quem procura este método.
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Na maioria das vezes a procura por um processo de aplicação de um balão gástrico hipnótico, é motivado por impulsividade e pressa. Contudo, é recomendável que a técnica seja ministrada dentro de um processo terapêutico, isso porque em grande parte dos casos, o peso excessivo, ou a compulsão alimentar, podem ser originados por demandas emocionais, e dessa forma o balão gástrico hipnótico irá “mascarar” o real problema, causando um efeito de curto prazo, por dias ou semanas, e muitas vezes causando também um efeito rebote.
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Entretanto em casos mais simples, como recentes hábitos alimentares, ancoragens, etc, a aplicação da técnica pode alcançar ótimos resultados, sendo sempre necessária a realização prévia de uma anamnese.
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É ideal que o processo seja feito de forma interdisciplinar, ou seja, além da hipnoterapia o paciente deve ser acompanhado por um nutricionista, e/ou médico.
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- Hipnoterapeuta
- Bacharel em psicologia
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Certa vez escutei de um amigo a seguinte frase:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Toda escolha exige uma renúncia".
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Essa frase dita por acaso, em uma conversa sem muito signif**ado, mudou diversos rumos da minha vida.
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O que difere uma pessoa de outra, do trabalho que tem, do quanto recebe, das relações que vive, são as pequenas escolhas que fazem. Mas porque para alguns é tão difícil tomar uma decisão?
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Você pode responder que é por conta do medo de errar, de fracassar, da opinião dos outros, etc. De fato o medo sempre está presente, mas talvez acrescido a esse medo esteja a dificuldade em renunciar.
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O fato é que nós tendemos a pensar que para mudarmos de vida temos que tomar grandes escolhas, e assumir renúncias na mesma proporção. Mas talvez as grandes mudanças da vida tenham mais a ver com as escolhas simples, as pequenas escolhas que fazemos no nosso dia-a-dia. Como assistir aquela série ou terminar meu livro, arrumar a cama ao acordar ou deixar para depois, ou até trocar aqueles primeiros 30 minutos do dia vendo os memes da internet por qualquer outra coisa que lhe acrescente nem que seja uma virgula no seu dia.
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Aí também entraria o confronto entre prazer imediato ou prazer a longo prazo.
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Todos os dias fazemos milhares de escolhas, desde as mais simples as mais complexas, e a maioria delas são "automáticas", ou "subconscientes", e é aí a grande sacada. Muitos de nós queremos melhorar o mundo, melhorar a conta bancária, a saúde, mas sem nem se quer melhorarmos antes nós mesmos.
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Poderia ainda fazer perguntas como: Que escolhas diárias você está fazendo pra continuar nessa mesma situação?, mas gostaria de perguntar na verdade:
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Que renúncias você assume para alcançar o que tanto deseja?
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Existem muitas coisas que você provavelmente tem curiosidade de conhecer, os lugares desse planeta, o Universo, a origem da vida, etc. Mas talvez exista uma que de tão perto se torna ainda mais curiosa, principalmente por ser estranha a pergunta de: Você realmente conhece a si mesmo?
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Eu, particularmente, nunca entendi bem o motivo de escolher cursar psicologia, apesar de sempre ser curioso pela mente humana, bem como nunca entendi bem o que me levou a ser hipnoterapeuta. Mas posso lhe dizer que ambas as profissões são cheias de desafios, e conquistas, por vezes bem mais desafios que conquistas.
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Mas aprendi com a psicologia, em todos os meus anos de estudos, que sempre existem várias maneiras de se olhar para a mesma direção, sem necessáriamente uma estar certa e outra estar errada. Mas há algo em comum entre todas as abordagens. Nós somos agentes da mudança, e pra mudança acontecer, você precisa primeiro se conhecer.
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Feliz dia do psicolog@ para todos os amigos profissionais, estudantes, e aspirantes.
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Se formar em meio a uma pandemia tem seus desafios e vitórias 😉

Obs: O vídeo do pedido de casamento sairá em breve 😉

A saúde mental é extremamente importante em qualquer momento da vida, porém no momento atual que enfrentamos, f**a ainda mais evidente manter esse equilíbrio.
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Por mais conhecida que algumas dessas informações sejam, sempre é importante reforça-las 😉.
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Mantenha sua saúde mental!
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Adriel Feitosa - Hipnoterapeuta
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@ Fortaleza, Brazil

Estamos em primeiro lugar num ranking que ninguém gostaria de estar. Infelizmente o é a nação que mais sofre com no mundo.
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Até ano passado cerca de 18,6 milhões de brasileiros eram diagnosticado com a doença, o que equivale a quase 10% de toda a população.
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E pra piorar, diante do cenário pandemico, os níveis de ansiedade subiram consideravelmente.
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Segundo um estudo da Universidade do Rio de Janeiro, os casos de ansiedade DOBRARAM, enquanto os casos de depressão cresceram 90%.
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Alguns indicações do crescimento desse número estão na: preocupação extrema de contágio, de contagiar familiares, rotinas, e medo do futuro.
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Você não está só! Além de diversos profissionais com serviços particulares, existem programas gratuitos que auxiliam pessoas que estão sofrendo com tudo que está acontecendo diante da situação atual. (Veja segunda imagem como exemplo)
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@ Adriel Feitosa

É importante entender algo fundamental: Todo mundo sente ansiedade!
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Há uma grande confusão entre o que é patológico na ansiedade, e o que é uma ansiedade normal. Podemos, a grosso modo, pontuar algumas diferenças.
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Passe para o lado 👉🏼
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@ Adriel Feitosa