Gleicy Nunes Nutricionista

Comemorando meu aniversário com meu maior presente no colo, o menino bonito, Joaquim.
Agradeço pelo carinho de todos e pelas felicitações.

Ao longo de 11 anos de atuação como nutricionista, passando por vários hospitais, áreas, pós-graduações, vejo o quanto a nutrição é importante e o quanto pode literalmente salvar vidas. A nutrição verdadeira! Baseada na ciência, e não algumas modinhas que vemos por aí de fruta que da cirrose, pão que inflama e café sendo utilizado por outro orifício que não seja a boca 😅 e muitas outras bizarrices que não gosto nem de lembrar…

Parabéns pra nós nutricionistas que ajudamos a salvar o mundo através da alimentação. Que cada vez mais possamos praticar uma nutrição humana, que considere o indivíduo como um todo.

Feliz dia do nutricionista!!

Amei ser casa.
Saudades do barrigão.

Já parou para pensar nisso?

Se você sofre de intestino preso, essa receita pode te ajudar muito!

Dia mundial da amamentação ❤️

Esse ano o tema da campanha é a redução da desigualdade no apoio à amamentação.

Faça sua parte, evite julgar uma mãe e se possível ofereça bastante água, ela vai precisar.

E se você é uma mãe que por algum motivo não amamentou, não se julgue, se acolha.

Um semi sorriso. Minha foto preferida do ensaio do Joaquim.

Foto:

Grupo de desafios totalmente gratuito no WhatsApp, para quem deseja emagrecer e manter o resultado!

Todos os dias, durante 7 dias, você receberá um desafio da nutricionista Gleicy Nunes para te ajudar a se manter focada!

Você também receberá opções de cardápios saudáveis, e-book de receitas e premiações para as melhores colocadas!

Início 23/07!

Para participar clique no link da bio.

“Meu problema é o doce!”
Essa é a queixa mais comum que vejo por aqui e no consultório e em todo lugar! 😂😂
Se o seu problema também é o doce, não perca esse aulão ehim. Hoje dia 18/07 às 19h.

Vem aí mais uma edição do desafio 7 dias
com a nutri!
Totalmente gratuito, no WhatsApp, com desafios diários para você iniciar seu processo de emagrecimento!
Para participar basta me seguir, compartilhar este post nos seus stories e marcar o meu perfil


Começa no dia 23/07!

Lembre-se, comer sobremesa com consciência e sem exageros é a melhor forma de satisfazer a vontade por doces sem engordar.

Não, este não é um post para te explicar as propriedades do tomate, muito menos dizer o óbvio, que tomate é de baixa caloria. Este é um post para te lembrar de tomar cuidado com as informações que são ditas por aqui, principalmente por pessoas sabem muito pouco mas falam com absoluta certeza.

Atendimentos da semana finalizados.
Finalizando também o puerpério, olho para a minha barriga, ainda grande, ainda inchada e agradeço.
Agradeço por esse corpo que foi lar de um bebê.
Corpo que é casa e muitas vezes não valorizamos.

Quantas vezes você já maltratou seu corpo? Quantas vezes já submeteu seu corpo a exageros e depois restrições extremas? Quantas vezes você já desvalorizou seu corpo?

Em outros tempos eu tentaria ao máximo esconder essa barriga, imagina, nutri com uma barriga dessas?
Mas hoje, eu exponho com orgulho. Meu corpo…corpo que habito.

Te convido a fazer o mesmo.
Se olhe no espelho e agradeça pelo seu corpo.
Agradeça e cuide bem dele.

Atendimentos da semana finalizados.
Finalizando também o puerpério, olho para a minha barriga, ainda grande, ainda inchada e agradeço.
Agradeço por esse corpo que foi lar de um bebê.
Corpo que é casa e muitas vezes não valorizamos.

Quantas vezes você já maltratou seu corpo? Quantas vezes já submeteu seu corpo a exageros e depois restrições extremas? Quantas vezes você já desvalorizou seu corpo?

Em outros tempos eu tentaria ao máximo esconder essa barriga, imagina, nutri com uma barriga dessas?
Mas hoje, eu exponho com orgulho. Meu corpo…corpo que habito.

Te convido a fazer o mesmo.
Se olhe no espelho e agradeça pelo seu corpo.
Agradeça e cuide bem dele.

Apaixonada por nossa família ❤️❤️


Fotos: .dias

Não é uma receita fit estranha e sem sabor que vai te ajudar a emagrecer. Você precisa aprender a lidar com a comida e com as suas emoções.

Já se passaram 10 dias desde que você chegou, em 28 de abril de 2024, numa manhã de domingo, iluminando nossos dias.

Meu pequeno grande Joaquim, com seus 52 centímetros e 3,6kg, que deixaram minha barriga enorme, transformando os olhares de encanto em espanto nos últimos dias de gestação.

Todo mundo diz que passa muito rápido, e é verdade, piscamos e já se foram 10 dias. Quanta riqueza nesta vida por ter você, meu menino. Que Deus te abençoe sempre.

Me sentindo uma verdadeira Deusa.



Foto: .dias

Gestar é se conectar com a energia da criação, é se conectar com a energia feminina, é doação e expansão.
Sou grata por essa experiência maravilhosa.

Você já acreditou em alguma dessas mentiras?

Nossa doce espera 💙

Contei onde nos stories 😉

E não se trata só de um tapa, foram mais de 50 dias sendo manipuladora e agressiva com seu adversário. Aquilo que você julga e aponta no outro geralmente é o que você tem dentro de si.

Último dia de um ano incrível, só tenho que agradecer!

Você quer ter a vida que você tanto deseja? se torne responsável pela sua mudança. Deixe o vitimismo de lado, para de reclamar, e se comprometa com você mesmo!
Até quando você vai ficar colocando a culpa de não alcançar suas metas nos outros ou nas circunstâncias?

Faça o seu melhor, com as condições que você tem, e você verá as mudanças acontecerem. O ano de 2024 cobrará autorresponsabilidade e disciplina de todos nós. Para colher bons frutos você precisa fazer um bom plantio.

Então, para 2024 eu te desejo disciplina e responsabilidade para reconhecer o que você precisa mudar.
Que tenhamos um novo ano maravilhoso!

Encerrei hoje meus atendimentos de 2023, muito feliz com cada evolução e cada transformação que meus pacientes passaram neste ano, seja de alimentação, de mentalidade ou de vida. Sim, a nutrição e a terapia holística mudam vidas!

Agradeço a todos pela confiança no meu trabalho, e desejo um 2024 de muitas realizações!!

Feliz Natal!!

Que saibamos reconhecer e viver verdadeiro sentido desta data.

Se você pudesse realizar um pedido de Natal, qual seria?

“Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós.”
Café da manhã de despedida de um ciclo na área hospitalar. Grata por tudo.

Domingo de descanso e sendo cuidada pela minha Bela. Ela não desgrudou de mim desde o acidente. E há quem diga que os animais não entendem.
Agradeço por todas as mensagens e por todas as orações que recebi.
Senti daqui todo carinho de vocês. Gratidão ❤️❤️

Vamos desvendar alguns mitos assustadores da alimentação?

- Doces não são proibidos!

- Dietas da moda não são mágicas!

- Leite não inflama!

- Comer saudável não precisa ser sem graça!

Tem mais algum mito assustador que você queira desvendar? Me conta aqui! 🧙🏼‍♀️

Sábado de turismo pela Bélgica