Dieta da energia

Você gostaria de ter mais energia e disposição?

Muitas pessoas acreditam que precisam tomar cafeína, estimulantes ou medicamentos para se sentirem energizadas o dia inteiro.

Mas a verdade é que fazendo apenas algumas mudanças na sua alimentação, você pode ter energia e disposição o dia todo e eu ensino como conseguir isso.

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Aprenda como combinar os alimentos da forma correta e quais alimentos evitar por apenas R$ 10,00.

Se você precisa de ajuda para ter mais disposição, e se esforça para não ter que depender de medicamentos - então este ebook automaticamente ajuda você a conseguir ter mais energia mudando apenas sua alimentação.

Descubra os 5 segredos da dieta da energia clicando no link da BIO.

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Você gostaria de ter aí energia e disposição durante o dia?

Muitas pessoas acreditam que pra ter energia o dia todo precisam tomar café, suplementos e até remédios.

Mas a verdade é que se você souber combinar certo os alimentos, sua própria alimentação irá fornecer toda energia e disposição que você precisa.

No ebook 5 segredos para ter mais energia e disposição você irá aprender como vencer o cansaço e aumentar seus níveis de energia.

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Como escolher abacate:

1- Confira a cor da casca
Ela deve ser verde e opaca. Se estiver brilhante, indica que o alimento ainda está verde.

2 – Sinta o cheiro
O abacate tem um cheiro característico, que deve ser percebido assim que você colocar o nariz perto da casca. Contudo, odores muito fortes podem significar que a fruta já está passada — melhor não levar.

3 – Preste atenção no peso
Os pesados são os melhores porque estão mais “carnudos” e suculentos.

4 - Aperte o alimento
Ele precisará estar macio, mas não mole demais. Se estiver duro, ainda não está pronto.

🥑

Que tal experimentar um suco diferente hoje?

Em uma salada de frutas

Muito se fala sobre a busca por um estilo de vida saudável, mas poucas vezes paramos para analisar nossos hábitos diários.

Se você deseja ter uma vida mais feliz e saudável, saiba que não é apenas uma alimentação balanceada que importa. A maneira como agimos, as atividades que praticamos, os sentimentos que absorvemos: tudo isso importa!

Para conseguir praticar tais coisas, algumas mudanças precisam ser feitas.



Então a pergunta que fazemos é: você está pronta para essa mudança?

Dica do dia 😊

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Dicas de sucos deliciosos!

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