Breno Queiroz Yoga

Trazendo esse ensaio praticando no mar para o feed, como estímulo, para que comecem a semana valorizando aquilo que verdadeiramente toca o coração. Facil nao é! mais(...)'Só aquilo que somos realmente, tem o verdadeiro poder de nos curar' Carl Gustav Jung

Uma próspera semana a todos, Namaste

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Foi um acontecimento excepcional, o Projeto ,nesse último Domingo. As questões climáticas não foram empecilhos pra que essa experiência acontecesse. Na perspectiva dos registros: Posturas, caminhos e aberturas psicológicas, que são conduzidas pelo corpo, que se organiza energeticamente, através do Sistema Nervoso Central, que reproduz à nossa mente estabilidade, compreensão e satisfação com o momento presente. E esses são os efeitos advindos do Yoga.
Aguardo vocês, para essa vivência, na próxima versão. Namaste

Um projeto

O aprendizado só acontece, quando agente agradece. Quando abrimos o corpo através da prática do Yoga, entramos num processo de desaprender o que não faz mais efeito. Vai-se criando espaços articulares, vertebrais, nas fascias musculares e nas vísceras e que são veiculados para nossa mente em forma de nova criação para a experiência atual. Contando, claro, com 2 aliados: A consistência e a paciência. Sou grato por esses presentes maravilhosos do Yoga.

Trazendo um sorriso molhado com 1 excelente Domingo pra vocês, contrapondo Face a Face com o período das secas que chega aqui no Cerrado Goiano e me recupero de um estado alérgico incômodo. Mas compreendo a chegada do outono e a estratégia de deixar as folhas caírem e se recolher. Me cuidando com tudo o que faço, retomando a imunidade com o Yoga, escutando o que meu corpo quer dizer sobre as mudanças que os céus prometem. Mas, agradeço as circunstâncias que me mostram como a vida seria chata se tudo corresse como planejado, não conheceriamos a sensação de arriscar tudo por um bonito sentimento ou valorizar o trabalho cardíaco necessário pra se levantar e subir esse degrau, após uma queda ou um adoecimento.

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A experiência de expansão do Yoga, através do , além de proporcionar uma melhor atuação profissional na sua empresa, Regenerando diagnosticos emocionais através do corporificar, em locais onde só a mente trabalha. Uma felicidade compartilhada com o universo empresarial, afinal Yoga é para todos. Agradecimentos

Mais uma sequência noix 2: Esse seu amor merece meu valor..🎶
Feliz Novo Ciclo com a coragem na medida do coração. Afinal só conseguimos evoluir nos responsabilizando com amor e sabedoria.😍🐕

📷 .travaglini

Nosso passeio noturno de ontem teve sessão de fotos haha Mantra 🐕 e eu: Álbum de Família.

Namaste

Por aqui tomando luz e a aguardar as respostas dos próximos passos, garanto a vocês que tem coisas boas vindo por aí! A esperar o tempo certo delas, que não é meu, a maturidade me trouxe mais flexibilidade e aceitação dessa espera, o Yoga me disciplina nas preocupações e anseios, objetivando o volume pra menos da minha personalidade intensa rsrs
Saudades dos meus alunos que aguardam as divulgações do novo caminho mais simples e sincero. Por enquanto, venham matar a saudade nas Aulas do Parque..!?

Yoga no Parque com Breno Queiroz
Yoga ao ar livre perto de você
3° & 5° as 19h30 Parque Flamboyant

Aguardo você.

📷's

Bateu saudade de praticar na praia, como no dia desse Ensaio. ALINHAMENTOS.

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3 benefícios do Yoga:
01. O podercda respiração: muita gente não sabe,mas o inspira-expira tem 1 poder surpreendente para relaxar nosso corpo e acalmar nossa mente.
02. Concentração e foco: no Yoga é essencial que você esteja focado e concentrado na prática, só assim você consegue fazer a postura correta e absorver todos os benefícios.
03. Autoconhecimento: saber que está naquele momento exercitando seu corpo, tirando da mente os problemas e preocupações.
Pratique Yoga para se beneficiar de autoconhecimento, autocuidado, acessar o seu auto-perdão e assim resgatar seu amor próprio!

Agende sua experiência! Presencial:
Projeto Yoga no Parque com Breno Queiroz com disponibilidade de 2 horários: 2° e 4 ° as 7h/ 3° e 5° as 19h30 no ParqueFlamboyant e essas são minhas Aulas semanais e fixas.

um projeto de Yoga Gratuito e aberto, 1 domingo a cada mês, também no Parque Flamboyant. Lá iniciamos a manhã com Roda de Mantras e Meditações, sequenciamos com Lubrificaçoes e mobilidades, posturas psicofisicas e nosso fiel Shavasana/Yoga Nidra(Relaxamento Profundo)

Online: App Breno Queiroz Yoga, um jeito facil e descomplicado de praticar YOGA, com lançamento Nacional, através de 1 aulão ao vivo e gratuito, na próxima quarta-feira 20.12 as 19h30 horário de Brasília, o link vai estar disponível na Bio a partir da segunda-feira próxima dia 18.12, mas também posso te enviar tá..espero você! Só vem!

AMANHÃ domingo 17.12 as 9hs, tem Aula de Yoga GRATUITA comigo no que tb é 1 Projeto incrível e consolidado no Bosque dos Buritis. Aguardo você para sua melhor experiência. Namaste

Pare de fazer e agir com tantas certezas..A oportunidade de 'aceitar que nas escolhas perdemos e ganhamos e assim reestruturamos o certo e o errado'. A certeza da escolha faz sentido no momento que estamos vivendo, pode ser que em outro momento, modifiquemos nossa escolha e portanto, sem tanta certeza siga o que sente ser melhor pra você.

Yoga no Parque com Breno Queiroz
Yoga ao ar livre perto de você
3° e 5° as 19h30 Pq Flamboyant

Aguardo você
Namaste 🍃🧘‍♂️🧘‍♀️🤍

📷 .rodrigues

Sequência Domingo em família. 🙏🐕🧘‍♂️🤍🍃🌳🌎

Pausa é movimento. Como descrevo a postura da MONTANHA/TADASANA nas minhas aulas, quando pausamos na prática, na vida enxergamos do cume da nossa MONTANHA: Novos movimentos e oportunidades.

Tenham uma excelente semana.

Sempre busquei respostas.🤷‍♂️🤽‍♂️🚵‍♀️🏊‍♂️🤾‍♂️🤸‍♂️
As coisas costumavam ser boas, mas meus dramas não me deixavam enxergar 2018
Sofri um violento assalto em 2016, passei a explorar movimentos em torno de respostas, que sentia habitar em meu corpo, onde se alojam nossos Traumas. Dentro da minha natureza de atração por esportes e mobilidades da fisiologia humana, cheguei até a me confundir🙆‍♂️ mas foi no Yoga 🧘‍♂️ que encontrei a Cura, a Filosofia do Yoga acessa a Regulação do Sistema Emocional através de Posturas Psicofisicas que foram dissolvendo as couraças criadas pelo grande evento Traumático que passei, marcas energéticas na biografia da minha estrutura física foram se limpando e fui retomando o estado de imunidade orgânica e emocional que havia perdido. Foi através dessa compreensão que pude ir alcançando esse estado de Contentamento e a importância de passar a enxergar que os Ganhos sempre são maiores que as perdas. MAS, é necessário trabalhar uma prática que desenvolve esse estado de satisfação com aquilo que vivemos no momento presente.

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O término da Mentoria nesse sábado, foi emocionante. Após, desci/o Parque com o Sol se pondo e me expressei com essa postura: Malasana( Cócoras) e fui entender o porque da relação, a quantidade de coisas que aconteceram e se desenvolveram nesses últimos 6 meses foram intensas! Em minhas aulas pra permanecer os alunos cultivando + efeitos nessa postura, a descrevo: Pés enraizados a 45°, soltem a base pélvica p/ enraizamento energético, ativem abdômen, ao abrir cotovelos no encaixe dos joelhos, trabalho de ombros e aprofunda abertura de quadris, queixo paralelo ao solo, muitas informações!! 🙉, num mesmo momento ou dia, ou meses exatamente como foi o efeito da Mentoria, com muitos aprendizados e projetos 🙌 e que, a principio o grande volume nos tira o estado consciente, mais a vida nos exige seguir, já que até aqui se chegou e então vai com tudo embolado mesmo, só faz, os resultados vem aos poucos.., a rotina, a autonomia se encarregam de trazer a clareza e o discernimento necessários pra absorver e olhar sem medo p/o que verdadeiramente somos. Ainda que foi bastante valida a combinação de postar fotos sem filtro, onde a natureza é suficiente..foi Radiante ☀️🧡
Gratidão

Quiz trazer essa relação, dos Projetos que "peito" ao mesmo tempo, Empreendendo no Yoga, com o exemplo que nossa Mãe sempre nos deu, a mim e aos meus irmãos: GUERREIRA, realizando vários trabalhos ao mesmo tempo pra nos criar com qualidade e frequentar os melhores ensinos. Gratidão por tudo Mãe, tô enraizado contigo em TADASANA, a postura da MONTANHA e os 2 morrendo de rir na outra 📷 k*k. Mas a imagem da Mulher Maravilha vai p/ todas as Mães de filhos e pets claro..Guerreiras Maravilha por si só nesse mundo patriarcal.

* Na postura da 1°e última foto, a TORÇÃO no Yoga dilui as resistências e bloqueios do nosso ego no Plexo Solar, atrás do estômago, habita uma rede de neurônios que, quando torcidas, digerem nossas emoções, as torções nos beneficiam a aceitar, confiar e a seguir sorrindo os caminhos propostos, mas se realizadas em meio à Natureza potencializam seus efeitos! Te provocando a "SAIR DEBAIXO D'AGUA E VEM RESPIRAR" , logo mais, de volta esse projeto? 😄 não sei..me acompanha aqui, que te conto tudo!. Namaste e ótimo domingo das Mães. 🤍🌊

📷 da praia 🙏👏

A prática pessoal é um lembrete diário, porém nada acontece da noite p/o dia, quando abrimos o corpo com as posturas psicofisicas, inclinamos num processo de desaprender o que não faz mais efeito, criamos espaços articulares, nas fascias musculares e vísceras que são veiculados p/a nossa mente em forma de nova criação da experiência atual, mais isso requer PACIÊNCIA & CONSISTÊNCIA, Esses são os nossos maiores aliados p/o ENRAIZAMENTO & a ESTABILIDADE. Sou grato por esses presentes maravilhosos do Yoga.

Um olhar Sustentável 🌎 🌱

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Me sinto muito livre! 💙 Tive uma semana corrida, com muitos afazeres, dentre eles: Levei o resultado dos exames p/o Urologista, cumprindo assim o Novembro Azul, além do bem estar e da saúde que perfazem meu atual papel no mundo como um Profissional do Yoga! E vocês Mens, já fizeram os exames de vocês? Senão, faz 1 corre, vale a pena, não tem preço que pague seu e consequentemente em descobrir que tá tudo bem de dentro pra fora.

Um Olhar Sustentável 🌎 🌱

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Ah...no Próximo sábado 03.12 as 9hs online, gratuito e ao Vivo, + uma versão do 'Sai debaixo d'água e vem respirar' um projeto de Yoga morrendo de saudade de vcs! Bora sari da zona estacionária e respirar! Aguardo todos vocês NAMASTE

Um pouco de descanso no feed..domingo em família, nossas bases genéticas e tomadas, desapropria o que for necessário e segue agradecendo. Amo vocês.

Uma excelente semana pra todos.
Um Olhar Sustentável 🌎 🌱

📷.cleia