Hospital Coração de Jesus

Ao longo da vida, os ossos passam por um processo contínuo de remodelação, no qual os tecidos ósseos maduros são removidos e novos tecidos são formados e adicionados à musculatura. Esse processo é fundamental para a manutenção da integridade do esqueleto.

Durante a infância e adolescência, a remodelação óssea acontece de forma veloz, o que faz com que os ossos novos sejam formados antes mesmo de os ossos antigos serem destruídos, resultando em tecidos grandes e fortes. Depois dos 30, esse processo muda e a estrutura óssea tende a diminuir naturalmente com o passar do tempo.

Entre as mulheres, a perda óssea acontece de forma mais rápida do que entre os homens, principalmente, nos primeiros anos após a menopausa, podendo resultar em osteoporose, condição caracterizada pela baixa densidade mineral e degeneração dos ossos, que aumenta o risco de fraturas.

Apesar de o envelhecimento estar relacionado à diminuição das estruturas ósseas e a um risco elevado de osteoporose, existem algumas medidas que podem contribuir para a manutenção da saúde do esqueleto, independentemente da idade.

Arraste para o lado e veja 6 dicas para preservar a saúde dos ossos!

A cirurgia plástica é uma ciência que se confunde com a arte e, durante séculos, as culturas continuaram a aperfeiçoá-la. Ao longo do tempo, essa especialidade médica começou a se expandir da variedade puramente reparadora para uma ferramenta de acréscimo e melhoria da autoestima.

Vamos conhecer 10 curiosidades sobre a cirurgia plástica:

1. A palavra ‘plástico’ é derivada da palavra grega “plastikos”, que significa moldar.

2. No primeiro século, os romanos praticavam todos os tipos de cirurgia plástica reparadora, mesmo que de forma rudimentar.

3. O cirurgião italiano Gaspare Tagliacozzi desenvolveu uma técnica de reconstrução nasal para tratamento de sequelas deixadas pelas frequentes lutas de rua que ocorriam na Itália de 1500.

4. No final do século 18, os cirurgiões britânicos estudaram técnicas que baseavam-se no uso do músculo da testa para reconstrução do nariz que utilizadas antes de Cristo.

5. Os cirurgiões da Segunda Guerra Mundial deram um passo adiante e começaram a experimentar a substituição de membros inteiros, enxertos de pele e regeneração de tecidos. Sem as descobertas da guerra, a cirurgia plástica não estaria onde está hoje.

6. Benito Mussolini e Adolf Hi**er realmente usaram cirurgia plástica para criar um soldado mais “perfeito”. Eles corrigiram pálpebras caídas e tudo o que faz um soldado aparentar fraco.

7. Os implantes de silicone mamários somente começaram a ser populares nos anos 60 entre as americanas.

8. Em 2015, mais de 500 mil cirurgias de lipoaspiração foram realizadas em homens e mulheres nos Estados Unidos, popularizando ainda mais as cirurgias.

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A catarata é uma opacidade do cristalino (lente natural do olho). As pessoas que têm catarata possuem a visão nublada, como se olhassem por uma janela embaçada ou enevoada. Essa visão nublada pode tornar mais difíceis tarefas como ler, dirigir um carro ou interpretar a expressão das pessoas.

Entre as causas da catarata, estão:

1. Envelhecimento (catarata relacionada à idade);

2. Superexposição à radiação ultravioleta (UV), como da luz solar, cabines de bronzeamento ou solários;

3. Diabetes, especialmente quando os níveis de açúcar no sangue estão acima da faixa de segurança. A doença descontrolada provoca alterações no olho que podem resultar em catarata;

4. Doença no interior do olho, tais como o glaucoma, retinite pigmentosa ou descolamento da retina;

5. Uso prolongado de medicamentos esteroides;

6. Histórico familiar. Uma pessoa pode herdar a tendência para desenvolver a catarata;

7. Lesão ocular;

A cirurgia de catarata é o único método eficaz para tratar a perda de visão causada pela catarata. A cirurgia de catarata é um procedimento comum que envolve a remoção da lente turva do olho. A lente pode ser substituída por uma lente artificial, chamada implante de lente intraocular (LIO). Por vezes, uma LIO não é usada, e óculos ou lentes de contato podem compensar.

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Será que o termo ANDROPAUSA existe mesmo?

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A osteoporose é uma condição médica que faz com que os ossos se tornem mais porosos e percam a densidade, resultando em ossos que se quebram com mais facilidade. Pode afetar pessoas de ambos os s**os, mas é mais comum em mulheres depois da menopausa. No entanto, ela também pode afetar pacientes jovens e pacientes do s**o masculino.

É causada principalmente pela redução nos níveis do hormônio estrogênio, que faz com que o depósito de minerais e cálcio nos ossos não aconteça mais com tanta efetividade, resultando no enfraquecimento dos ossos. Entre os fatores de risco para a osteoporose estão o baixo consumo de vitamina D e cálcio, o tabagismo, a vida sedentária e outras condições, como a diabetes e a artrite.

A prevenção é o melhor caminho. Executar atividades físicas regulares, de preferência com algum fator de resistência (carga), manter níveis adequados de vitamina D e alimentação balanceada podem ajudar na prevenção da osteoporose.

O tratamento envolve o uso de medicamentos como doses complementares de Cálcio e Vitamina D, a realização de exercícios físicos com a orientação de um médico fisioterapeuta e, em alguns casos, a reposição hormonal.

Precisa de ajuda? Agende sua consulta com nossa equipe!

Por ser uma doença psiquiátrica, a depressão afeta diretamente o emocional da pessoa que é acometida por ela. Além disso, como é crônica e recorrente, quem sofre desse transtorno apresenta alterações de humor, que podem causar consequências tanto físicas quanto mentais.

Os principais sinais desse transtorno são:

🔸 Perda de interesse em atividades
🔸 Tristeza
🔸 Baixa autoestima
🔸 Sentimentos de inutilidade
🔸 Mudança de apetite

Ainda que pessoas próximas possam ajudar o deprimido, uma intervenção profissional é o que realmente faz a diferença na vida de quem tem a doença. Por isso, estimular a ida às consultas (pelo menos semanais) com o psicólogo é uma forma de proporcionar uma melhora no quadro depressivo.

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A doação de sangue é segura e dura aproximadamente 50 minutos e pode salvar a vida de até 3 pessoas. Sempre tem alguém compatível com seu tipo sanguíneo e que precisa da sua solidariedade. Se você for apto à doar sangue, ajude as pessoas a continuarem suas histórias e desfrutando dos prazeres da vida.

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A enxaqueca é causada por diversos fatores: estresse, falta do sono e alguns hábitos alimentares. Uma alimentação sem equilíbrio pode contribuir para piorar as crises.

Você sabe quais hábitos e alimentos devem ser evitados?

🔸 Bebidas alcóolicas ou ricas em cafeína e alimentos com níveis elevados de sódio não devem ser uma constante na dieta de quem quer ficar livre da enxaqueca.
🔸 Se o exagero é ruim, longos períodos de jejum também podem causar crises de enxaqueca.
🔸 Por outro lado, uma alimentação balanceada com sementes, oleaginosas, verduras, legumes e carnes magras contribuem para que a enxaqueca passe longe!

E, claro: sempre procure um especialista para indicar a melhor forma de tratamento a enxaqueca.

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A Alimentação é uma aliada fundamental para a promoção da qualidade de vida, auxiliando na prevenção da obesidade, hipertensão e diabetes.

O ideal é sempre consumir refeições com verduras, leguminosas, frutas e legumes, mas realizando o controle de sal e açúcar, quando for o caso.

Para aqueles que já fazem parte de algum grupo de risco, é muito importante buscar o auxílio profissional para a construção de um plano alimentar adequado.

Alimente-se bem e cuide da sua saúde!

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Caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, a osteoporose é uma doença que não provoca sintomas mas deixa o paciente mais vulnerável a fraturas, já que os ossos ficam mais porosos e menos resistentes.

Para prevenir é necessário desde cedo adotar hábitos saudáveis : ter uma rotina de exercícios físicos, dieta balanceada com alimentos ricos em cálcio e tomar sol regularmente (com cuidado para proteger a pele).

O diagnóstico é feito pelo exame de densitometria óssea e o tratamento depende do grau de evolução da doença, podendo envolver uso de medicamentos. Sempre consulte seu médico.

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Você sabia que apenas 10% a 20% das causas de câncer estão ligados a fatores genéticos? O restante das causas são por conta de maus hábitos e desatenção com a saúde. Mude sua alimentação, pratique atividades físicas, largue o tabaco e controle o consumo de álcool. Cuide-se, mude de estilo de vida e visite o seu médico regularmente.

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O câncer de próstata é o tipo de tumor mais comum entre os homens com idade acima de 50 anos. De acordo com o Inca, cerca de 75% dos casos da doença no mundo acometem pacientes a partir dos 65 anos.

Quando se fala em câncer de próstata, a boa notícia é que é possível se prevenir fazendo os exames preventivos regularmente. Os procedimentos indicados para identificar a doença são:

🔹 toque retal, em que o médico consegue palpar a próstata e verificar se há nódulos ou tecidos endurecidos;
🔹 análise sanguínea do PSA, que avalia a quantidade do antígeno prostático específico.

Como nenhum desses exames apresenta 100% de precisão, devem ser realizados de forma complementar. Ambos precisam ser feitos anualmente pelos homens com idade acima de 50 anos ou de acordo com a recomendação médica.

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O Mal de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que afeta algumas funções cerebrais básicas como pensar, se comunicar, memorizar e aprender. Porém, na maioria dos casos, atinge principalmente a memória. Aos poucos, o portador da doença perde as habilidades linguísticas, de pensamento lógico e racional e até mesmo a capacidade de cuidar de si mesmo. O Alzheimer não tem cura, mas a prevenção é possível! Cultive os bons hábitos: pratique atividades físicas regularmente, alimente-se bem todos os dias e mantenha a mente ativa.

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A lombalgia é uma dor localizada na região lombar que pode se irradiar para uma ou ambas as nádegas e para as pernas. No entanto, quando a dor irradia abaixo do joelho deve-se redobrar a atenção, pois pode ser uma compressão dos nervos. Caso apresente este sintoma, procure imediatamente um médico. A intensidade da dor pode ser aguda, subaguda ou crônica, quando a sua duração é maior que 3 meses.

As dores lombares podem ser causadas por esforços repetitivos, excesso de peso, falta de condicionamento físico, postura inadequada, desgaste dos discos intervertebrais, articulações, entre outros fatores. É importante ficar atento à dores que ultrapassam períodos de 60 ou 90 dias, e casos em que a dor é irradiada para baixo do joelho, além dos casos associados à traumas, febre ou perda de peso de maneira inexplicada.

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Bebendo muito? Se a resposta for sim, temos um recado importante para você!

São muitos os malefícios do álcool para a saúde cardiovascular, mas aqui estamos falando de um consumo em excesso, isso significa que se você tem costume de beber de forma moderada não precisa se preocupar.

Mas nos casos em que esse consumo está sendo feito de forma exagerada, está na hora de mudar esse comportamento, isso porque esse consumo em grande quantidade e em um intervalo de tempo curto, pode gerar complicações difíceis de reverter para a saúde do seu coração. ❤

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A artralgia ou dor articular está entre os tipos mais frequentes de dor. As principais causas de dor são o traumatismo e a inflamação - artrites aguda e crônica. Geralmente, a artralgia se associa com o comprometimento da função articular que varia desde uma simples restrição dos movimentos até sua completa incapacidade.

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É uma doença que abre portas para outras muito mais sérias, que podem levar à morte. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como:

🔹 hipertensão
🔹 doenças cardiovasculares
🔹 diabetes tipo 2
🔹 artrose
🔹 pedra na vesícula
🔹 artrite, entre outras.

E se a pessoa não se cuidar pode ter problemas também com diminuição da autoestima e depressão. Não deixe para depois o cuidado com a alimentação e os exercícios físicos.

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A candidíase é uma infecção na área íntima feminina e pode ser caracterizada como recorrente ou crônica, quando 4 ou mais episódios acontecem anualmente.

Para prevenir:
* Use roupa íntima de algodão
* Lave as partes íntimas com sabão neutro
* Apesar do absorvente interno não ser culpado da candidíase, o seu uso frequente deve ser evitado.
* Alimentação saudável ajuda a manter uma boa imunidade
Caso os sintomas se intensifiquem, procure um médico.

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Fibrose Cística (FC), também conhecida como Doença do Beijo Salgado ou Mucoviscidose, é uma doença genética crônica que afeta principalmente os pulmões, pâncreas e o sistema digestivo. Atinge cerca de 70 mil pessoas em todo mundo, e é a doença genética grave mais comum da infância.

Sintomas mais comuns da Fibrose Cística:
• pele de sabor muito salgada;
• tosse persistente, muitas vezes com catarro;
• infecções pulmonares frequentes, como pneumonia e bronquite;
• chiados no peito, ou falta de fôlego
• baixo crescimento ou ganho de peso, apesar de bom apetite;
• fezes volumosas e gordurosas, e dificuldade no movimento intestinal (poucas idas ao banheiro);
• surgimento de pólipos nasais.

O tratamento pode ajudar, mas essa doença não tem cura.

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Segurar o xixi por muito tempo é prejudicial à saúde porque a urina é uma das formas do organismo eliminar substâncias nocivas para o corpo.

Deixar de ir ao banheiro com regularidade acaba estimulando um aumento da população de bactérias e, consequentemente, do risco de infecções no local. Além disso, a contenção exagerada e repetitiva pode comprometer as fibras que sustentam o órgão. Quando ele perde a capacidade de se contrair direito, abre-se o caminho para a incontinência urinária.

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Que a hidratação é muito importante para a nossa saúde, todos nós já sabemos. O que muita gente não sabe é que, com a chegada do calor, devemos redobrar a nossa atenção com a hidratação corporal.

O nosso corpo é constituído basicamente de água. Essa substância desempenha importantes funções no nosso metabolismo.

A boa hidratação é um dos principais cuidados com a saúde e que possibilita a realização das funções vitais. Atividades orgânicas como a digestão, circulação e excreção ficam prejudicadas sem a presença de água em abundância. Por isso, analise se está ingerindo a quantidade de água necessária para o seu corpo funcionar corretamente.

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