Vanessa Buono Terapeuta

✨ Descubra os benefícios da terapia✨

A terapia vai muito além de apenas falar sobre o que sentimos. Ela nos ajuda a entender melhor quem somos, a lidar com as emoções de forma saudável e a construir relações mais leves e verdadeiras 💜

Deslize para conhecer um pouco mais sobre como a terapia pode transformar sua vida para melhor! ✨

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Às vezes, buscamos respostas em tudo ao nosso redor, mas esquecemos que a verdadeira transformação começa dentro de nós✨ Quando dedicamos tempo para entender e cuidar das nossas emoções, os desafios externos se tornam mais leves e a vida flui com mais harmonia 💜

Como você tem se cuidado por dentro? 💭

Às vezes, buscamos respostas em tudo ao nosso redor, mas esquecemos que a verdadeira transformação começa dentro de nós.✨ Quando dedicamos tempo para entender e cuidar das nossas emoções, os desafios externos se tornam mais leves e a vida flui com mais harmonia 💜

Como você tem se cuidado por dentro? 💭

Saber lidar com suas emoções é essencial para alcançar uma vida com equilíbrio e bem-estar! 🌿✨ Quando você entende o que sente e por que sente, consegue fazer escolhas mais conscientes e equilibradas.

E se esse processo parece difícil, não se preocupe, eu te ajudo a transformar suas emoções em aliadas e a trilhar um caminho mais leve e transformador! 💜

Vamos juntas nessa jornada? ✨

Descubra a chave para uma vida mais equilibrada com a Terapia de Desenvolvimento Emocional! 🌱💜 Ao mergulhar no autoconhecimento e aprender a lidar com suas emoções, você transforma não só a si mesma, mas também suas relações e seu dia a dia. Pronta para cuidar de você e dar o próximo passo? ✨

💬 Agende uma consulta no link da bio e vamos juntos nessa jornada! 🔗

💖"Sua mente é a casa onde você habita, e assim como você cuida do seu lar, é importante cuidar bem dela. Afinal, a sua saúde mental é essencial para uma vida plena e feliz."
Cuidar da nossa mente signif**a estar atento aos nossos pensamentos e emoções, buscando maneiras saudáveis de lidar com eles. Isso inclui praticar a auto-observação, meditação, terapia e outros recursos que possam ajudar a manter a saúde mental em dia.
💖Assim como a nossa casa precisa de manutenção regular, nossa mente também precisa de cuidados diários. Podemos fazer isso através de práticas como exercícios físicos, alimentação saudável, leitura de livros inspiradores, conversas construtivas com amigos e familiares, e momentos de descanso e relaxamento.
Alguns benefícios de cuidar bem da nossa mente incluem maior autoestima, resiliência emocional, criatividade, equilíbrio e bem-estar geral. Além disso, ao cuidarmos da nossa mente, estamos contribuindo para um mundo mais saudável e positivo.
💖Pratique o autocuidado diário para manter a saúde mental em dia e desfrute dos benefícios de uma vida plena e feliz!

💚Faço um convite para aqueles que já estão cansados de viverem insatisfeitos,desanimados e sem motivação,a vida precisa ser leve e gratif**ante !!

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💚Aguardo você para que encontre sua melhor versão!!!

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VAMOS REFLETIR!!!
💖Essa frase tão impactante de Sócrates nos lembra que o papel de um educador não é simplesmente transmitir conhecimentos, mas sim estimular o pensamento crítico e a reflexão.
Muitas vezes, acreditamos que ensinar é apenas transmitir informações, mas esquecemos que cada pessoa tem sua própria forma de compreender e interpretar o mundo.
💖Por isso, é fundamental incentivar o pensamento independente e estimular a criatividade e a curiosidade.
Se queremos ajudar alguém a aprender e crescer, precisamos ser capazes de guiá-los em suas próprias descobertas.
Em vez de impor nossas opiniões ou julgamentos, devemos encorajar as pessoas a pensar por si mesmas e formar suas próprias ideias.
💖Essa abordagem não apenas ajuda as pessoas a desenvolver sua capacidade de pensamento crítico, como também pode inspirar mudanças positivas e transformadoras em suas vidas e em sua comunidade.
E e isso que a Terapia faz ,ela te conduz e te ajuda a encontrar as suas respostas.
💖Então, lembre-se: o verdadeiro papel de um educador não é apenas transmitir informações, mas sim inspirar o pensamento e a reflexão.

💚Faço um convite para aqueles que já estão cansados de viverem insatisfeitos, desanimados e sem motivação, a vida precisa ser leve e gratif**ante !!

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💖Sabia que a depressão tem cura? Sim, é possível se recuperar e voltar a viver a vida com alegria e bem-estar.
Muitas pessoas acham que a depressão é algo sem solução, mas isso não é verdade.

💖Com tratamento adequado, é possível superar essa condição e seguir em frente.
A depressão é uma doença mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
É caracterizada por sentimentos de tristeza, desânimo, falta de motivação, dificuldade de concentração e outros sintomas que podem prejudicar a qualidade de vida.

💖É importante entender que a depressão não é culpa da pessoa que sofre com ela e não deve ser negligenciada.
Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis e acredita estar enfrentando uma depressão, não hesite em buscar ajuda profissional.

💖A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a tratar a depressão.
Lembre-se: a depressão tem cura e é possível superá-la.
Não sofra sozinho e não desista de buscar ajuda.
Com o tratamento adequado e o suporte necessário, é possível voltar a sentir alegria e bem-estar na vida.
💚Faço um convite para aqueles que já estão cansados de viverem insatisfeitos, desanimados e sem motivação, a vida precisa ser leve e gratif**ante !!💚

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SOLTE A CULPA
Nosso passado não precisa definir quem somos ou quem seremos.
Muitas vezes, carregamos culpas e arrependimentos em relação a eventos passados, mas é importante lembrar que essas experiências podem ser lições valiosas que nos ajudam a crescer e nos tornar pessoas melhores.
Ao soltar a culpa, podemos começar a ver nosso passado como uma oportunidade para aprender e crescer.
A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a soltar a culpa e aprender com o passado,você não precisa passar por este processo sozinho.
Um terapeuta pode ajudar a identif**ar padrões de pensamento negativo e ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento saudável e encontrar a raiz,a verdadeira origem desses sentimentos de culpa e arrependimento.
Além disso, você vai ser capaz de desenvolver uma perspectiva mais positiva do passado e aceitar as experiências vividas como oportunidades de crescimento.
Isso vai ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade causada pela culpa e levar a uma maior auto aceitação e autoestima, te fortalecendo emocionalmente.
Ao soltar a culpa e aprender com o passado, podemos começar a viver no momento presente e olhar para o futuro com esperança e otimismo.
Podemos nos tornar mais resilientes e capazes de lidar com os desafios da vida com mais confiança e habilidade.
Em resumo,um acompanhamento terapêutico qualif**ado pode ser uma fonte de crescimento pessoal e transformação.
Se você está lutando com a culpa ou outros problemas emocionais relacionados ao passado, falar com um terapeuta pode ser um passo importante para encontrar alívio e começar a viver uma vida mais positiva e satisfatória.
Encontre em você mesmo a sua melhor versão!!!!
Faço um convite para aqueles que já estão cansados de viverem insatisfeitos,desanimados e sem motivação,a vida precisa ser leve e gratif**ante !!

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🔴💚Vamos refletir!!!

💖Neste post quero chamar a atenção para que possamos refletir, e nos lembrar que é importante trabalhar para superar nossas feridas emocionais, não apenas para nossa própria saúde mental e emocional, mas também para não machucar os outros ao nosso redor.

💖Quando cuidamos de nós mesmos, somos capazes de sermos melhores para os outros e para o mundo ao nosso redor.

💖Todos nós passamos por momentos difíceis na vida, seja uma decepção amorosa, uma perda de um ente querido, ou um trauma pessoal.

💖Muitas vezes, essas emoções emocionais deixam marcas profundas em nós, e se não lidarmos com elas de maneira adequada, elas podem afetar nossas relações com outras pessoas.

💖Isso signif**a que se não trabalharmos para superar nossas feridas emocionais, podemos acabar projetando nossas dores em outras pessoas que não têm nada a ver com isso.

💖Isso pode acontecer de várias maneiras, como ser crítico, crítico com outras pessoas, ser defensivo ou estar sempre na defensiva, ou até mesmo ser agressivo ou abusivo.

💖Em vez disso, é importante que todos nós assumamos a responsabilidade por nossa própria cura emocional.

💖Isso pode signif**ar buscar a ajuda de um terapeuta ou conselheiro, praticar técnicas de meditação ou iniciar a prática de atenção plena, ou simplesmente fazer as pazes com nosso passado e seguir em frente.

💖Quando fazemos isso, podemos nos libertar do peso emocional que estamos carregando, e evitar causar danos a outras pessoas.

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💚Depoimento Cliente!!!!!!
“Eu sofria com depressão e transtorno de pânico. Fazia 4 anos que eu não viajava de ônibus porque todas as vezes eu tinha uma crise dentro do ônibus. Outra coisa que me deixava muito triste e desanimada era não conseguir um emprego.

Depois que fiz a terapia com a TRG eu consegui um emprego, e adivinha? Preciso viajar 240km todo fim de semana e não sinto mais nada, nenhum medo, nada. Viajo super tranquila. Crises nunca mais!

Não sei explicar a transformação que a TRG fez na minha vida. De uma pessoa triste e insegura à uma mulher forte, feliz e dona de si.

Durante o processo chorei muitas vezes, mas cada uma valeu a pena diante da felicidade de receber alta e ver os resultados.

Gratidão!”

Você não precisa aprender a lidar com as crises de pânico quando pode resolver definitivamente os gatilhos que as causam, e assumir completamente o controle da sua vida!

💚Depoimeto!!!!!
“Eu não vivia sem medicamentos. Inclusive aumentamos a dose do dia há dois meses, pois eu estava cada vez pior, mesmo sendo acompanhada por psiquiatra e psicólogo há mais de 15 anos.

Por acaso, no instaram, conheci a TRG, e comecei a fazer em paralelo com os acompanhamentos que já fazia. Eu só precisei de uma sessão para querer f**ar só com a TRG (risos).

Após a segunda sessão, eu decidi parar com a medicação. O meu terapeuta orientou que não deveria fazê-lo sem retornar ao psiquiatra, mas eu percebi que passei a esquecer de tomar várias vezes, e ainda assim estava bem. Antes, quando eu esquecia um sequer, eu tinha crises fortes de pânico. Então resolvi testar suspender por conta própria, mas, de toda forma, orientado pelo terapeuta, marquei o retorno no psiquiatra para conversarmos sobre as medicações.

Hoje estou livre de 100% dos remédios, reestruturado emocionalmente e estou bem como nunca tive antes, disso eu tenho certeza.

A sensação que eu tinha era que o remédio me anestesiava, e me tornava cada vez mais escravo, enquanto a TRG fez tudo cicatrizar, e me libertou. Doeu. Olha, pensa como doeu! Mas cicatrizou.

Eu estou impressionado. Ninguém nunca me apresentou a lógica de tudo que eu vivia e sentia como a TRG.

A minha alma finalmente está livre, e leve!”

Os remédios têm sua importância, claro, mas eles tratam apenas os sintomas, enquanto a TRG trata as causas!

Toda medicação só pode ser prescrita ou retirada pelo médico responsável.

🔴✋🤚Estes são sintomas, sinais que nosso corpo emite para nos alertar de que algo está em desequilíbrio em nosso organismo, é um sinal de que precisamos ter um olhar mais atento ao nosso corpo.

Ter dores de cabeça com frequência, insônia por vários dias ou semanas, já indica q algo não está bom, aperto no peito, falta de ar ,taquicardia, desconfortos abdominais ,todos estes são avisos, que tem algo mais a ser observado , precisamos buscar mais a fundo no nosso emocional tudo o que está causando todos estes sintomas e desconfortos, quanto mais tempo negligenciamos as causas raiz destes sintomas ,isso tudo pode se intensif**ar em um grau maior e trazer a nós mesmos muitos outros prejuízos a saúde no geral!

É preciso um olhar mais atento para estes sintomas assim que eles surgem, com a terapia não se trata apenas os sintomas buscamos a causa de cada sintoma na raiz.

Com um tratamento adequado a cada caso é possível tratar e dissolver todas as informações de conflitos ou traumas que a pessoa vivenciou durante sua vida, trazendo um equilíbrio emocional, se fortalecendo internamente tudo se reflete para melhor externamente.

Trazendo a pessoa uma melhor qualidade de vida em todas as áreas, e uma Saúde mais satisfatória em todos os sentidos.

Saúde emocional deveria ser a busca número um das pessoas, uma grande parte das doenças estão ligadas diretamente com nosso sistema emocional!

💛Apenas uma breve reflexão!!!

Você já teve a sensação de que algumas situações se repetiam em sua vida?

Se sim, isto é um bom sinal.

Este e o momento onde você está prestes a dizer chega!

Situações de conflitos que vivenciamos em nosso dia a dia nos indica que algo está errado, principalmente se são situações que se repetem, indica que existe uma raiz, existe algo mais profundo que devemos buscar e resolver.

E porque eu digo que é um bom sinal quando percebemos os conflitos se repetindo, é porque neste momento você vai começar a questionar, buscar saber porque isso acontece.

Vamos parar e pensar na lógica do relógio, ele tem uma função de trabalhar 24 horas e depois o siclo de 24 horas recomeça isso nos mostra que os siclos se repetem, mas temos todos os dias uma nova oportunidade de fazer diferente, de pensar diferente, de agir diferente.

Um relógio nunca vai mudar o seu funcionamento, mas o que nos diz o tempo, nos da mais tempo, mais oportunidades de ver e interpretar as circunstâncias de forma diferente, o tempo nos traz um amadurecimento.

💚O seu corpo ouve tudo o que sua mente diz, e isto e fato!

Oque precisamos entender é que tudo o que pensamos nos traz junto uma emoção, pensamento mais a emoção com o passar do tempo nos traz sintomas desagradáveis para nossa saúde.

Sendo assim nossa saúde mental, emocional e física f**a comprometida, pois altera todo o bom funcionamento do nosso organismo

A importância de darmos atenção para nossa saúde emocional, é que isso nos garante uma saúde física muito mais agradável.

Não podemos mais parar e f**ar pensando que se adoecemos é somente por algum fator externo, uma má alimentação, ou falta de exercícios físicos, existe todo um contexto antes disso, tudo tem que estar em equilíbrio para Saúde em boa forma.

Focar na saúde emocional, nos traz controle sobre nós mesmos, sobre nossa alimentação, nossas atividades físicas, e em todas as áreas da nossa vida!!!!

🔴 cliente!
“Quando iniciei o processo, confesso que fiquei me perguntando “será que realmente funciona? Vou conseguir parar de tomar os remédios?”

A cada sessão que eu fazia, eu me surpreendia! Fiquei mais calma, tranquila, e meus medos e traumas iam aos poucos passando. Tive alguns traumas ao longo da vida, como medo de chuva e avião, mas graças a Deus em primeiro lugar e à TRG, esses medos foram superados. Nunca imaginei!

Os remédios que eu tomava para ansiedade e pânico também f**aram para trás. Meu médico já suspendeu todos, pois não preciso mais. Consegui me libertar graças à TRG.

Hoje sou outra pessoa. Só me resta agradecer.”

🔵 As medicações não tratam as causas, e sim os sintomas. Uma vez que a TRG trata a raiz dos problemas, os sintomas deixam de existir, logo a medicação não se faz mais necessária.

🔴 Apenas psiquiatras tem autonomia para prescrever ou suspender medicação, mediante avaliação.

🔴 Cliente!
“Minha filha, estava com uma alergia horrível no olho esquerdo que coçava e f**ava inchado. Fomos em todos os médicos, ninguém descobria de onde vinha, e nenhum medicamento resolvia.

Decidi pesquisar e descobri que alergias podem também ser por causa das nossas emoções, e fez total sentido, pois ela vinha enfrentando umas situações difíceis com pessoas da família. Continuei pesquisando, encontrei a TRG, e decidi tentar.

Com apenas 2 atendimentos ela não tem mais a alergia e está se sentindo super bem, e sem os sintomas de ansiedade que já vinha apresentando antes.

Se eu pudesse dar dois conselhos a todos os pais e mães, seriam:
1) dêem atenção às emoções dos seus filhos, não é frescura deles e por vezes nem eles sabem o que está acontecendo.
2) se precisarem, busquem a TRG porque é de fato fantástica! Minha filha adorou a experiência.”

🔵 Você sabia que alergia pode ser uma resposta emocional? Toda emoção e reação tem lógica!