Círculo Gestar e Parir

A vida coloca em nosso caminho pessoas com os mesmos propósitos.

Assim aconteceu com o Gestar, Parir e Cuidar que juntou Raquel, Vanessa e Juliana. Com elas, muitas profissionais com foco no atendimento humanizado de mulheres, mães, crianças e suas famílias também se juntaram. Foi uma história linda, de muito crescimento profissional e que agora cada uma seguirá seu caminho para plantar a sementinha desse espaço em novos caminhos..
Por esse motivo, estamos anunciando o fechamento do nosso espaço físico.

Nosso propósito e parceria permanecem, mas agora acolheremos as famílias em novos lugares. Nos vemos por aí!

Com carinho,

Equipe Gestar Parir e Cuidar.

Agradecemos o carinho e apoio de todas nossas parceiras e clientes! 😍😍😍😍😍😍

Você poderá nos encontrar em:

✅Juliana Loureiro (Médica - atendimento de pré-natal do bebe, consulta de rotina de bebês e crianças) - (19) 98998-8213 /

✅Raquel Prado (doula) (19) 98100-6614 /

✅Vanessa Coelho (consultora em amamentação) - (19) 3835-5358

É verdade que as necessidades nutricionais se alteram ao longo da gestação, porém, é um mito dizer que grávida deve comer por dois.

O ganho de peso excessivo durante a gestação é fator de risco para o desenvolvimento de Diabetes Gestacional e outras complicações.

Por isso, manter bom hábito alimentar, adotando uma dieta balanceada que forneça as calorias e nutrientes adequados a cada trimestre irá garantir uma gestação saudável e um bom crescimento e desenvolvimento do bebê.

Por .nutri
Atendimento Presencial e Online
📍 Indaiatuba - SP
📱 Whastapp 19 999153876 (link na bio)

Você costuma fazer listas com resoluções para o ano novo? Nessas listas, o autocuidado costuma aparecer de várias formas; isso acontece porque no fundo, todos sabemos que precisamos nos cuidar mais - e que normalmente negligenciamos isso! O Yoga pode ajudar você a alcançar vários objetivos que sempre aparecem nessas listas! É uma prática integral que trabalha corpo e mente, ajuda a diminuir o estresse, a aumentar o foco e também a intensificar a determinação. E tem mais: a prática regular pode conduzir você através de um incrível processo de autoconhecimento! Permita-se iniciar 2023 com muito autocuidado!

Eu Rafael .rafael te convido a se cuidar mais!
E aí, vamos praticar?

👉🏼Aulas presenciais:
Espaço Gestar, Parir e Cuidar

🏫Rua Pedro de Toledo, 31, Centro, Indaiatuba.

⏰Horários
✅ 3a, 5a e 6a feira: 14h, 16h e 18:30h
✅ Sábado: 8:30h, 10h

👉🏼Modalidades

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️
Hatha Yoga para tod@s

Desejamos a todas: Boas Festas e Feliz 2023

É normal muitas mamães ficarem em dúvida em como vestir os bebês.⁣⁣
⁣⁣
🌡 Primeiro de tudo, você precisa saber que eles basicamente sentem a mesma temperatura que você.⁣⁣
⁣⁣⁣
🤯 As vovós piram, mas outra coisa que você precisa saber é que os bebês não precisam ficar de meias 🧦 e luvas 🧤 o tempo todo!⁣⁣ As extremidades são mais frias devido a circulação ser bem fininha nessa região do corpo do bebê. Portanto, mãos e pés não servem de parâmetro para avaliarmos se o bebê está com frio!⁣⁣

👉🏻 Sempre verifique a temperatura na barriguinha/peito ou nas costinhas, assim você terá uma referência mais fiel.⁣

❄️ Nos dias mais gelados, deixe de meia e tente ficar boa parte do tempo sem as luvas, pois eles exploram tudo com as mãozinhas e a luva traz bastante limitação em relação a isso!
⁣⁣
👉🏻 Nos dias e noites mais frios, especialmente durante o sono, sempre dê preferência por roupas mais quentinhas ao invés de cobertores, isso reduz o risco de sufocamento!⁣⁣ Você pode também colocar o cobertor por baixo do bebê, preso igual lençol ou, se for realmente necessário o uso, sempre deixe os bracinhos pro lado de fora da coberta e ela bem presinha!

⚠️ No berço ou no local que o bebê dorme, quanto menos “coisas”, melhor! Isso vale para cobertor, lençol, pelúcias, almofadas, kit berço..⁣⁣

🔥Ah, aquecedores são uma boa opção pra reduzir a necessidade das cobertas, porém lembre-se de utilizar umidificador de ar pois ele deixa o ambiente bem seco!
🚨Crianças que conseguem engatinhar e andar: cuidado com o risco de alcançarem o aquecedor e se queimarem!!
⁣⁣
Gostou das dicas? Marque mamães e vovós para elas também saberem! 🥰😘

Informação e conhecimento sobre o próprio corpo. Validação de sentimentos e preocupações. Olhar para mulher além da gestante ou mãe.

A doula é aquela que mulher que está ali para te mostrar o caminho e observar a caminhada.

📱 19 98100-6614 - Whatsapp e emergências
📬 [email protected]

Você conhece ou tem em casa alguma criança que chora muito durante as refeições?

Isso pode estar acontecendo por diversos motivos, vou citar aqui alguns exemplos;
- Criança se sente forçada ao comer
- O momento das refeições é sempre muito agitado: cheio de gritos, birras...
- a criança não tem rotina alimentar estabelecida: não tem horários para comer, dormir, brincar...
- Falta de aproximação com o alimento oferecido;

Como mudar isso?
- Deixar a criança participar do preparo das refeições;
- Estabelaça uma rotina: de sono e de alimentação para essa criança
- Não force a criança a comer!

Esse conteúdo te ajudou de alguma forma? Dê dois cliques na tela e curta a publicação!

Taynara Lima
Nutricionista Materno Infantil
CRN3 60255

Com poucos dias de vida, a acupuntura já é benéfica para bebês. E pode ser aplicada de forma preventiva, ajudando em diferentes momentos do crescimento infantil, prevenindo, por exemplo, as temidas cólicas, além de melhorar o sono e no tratamento de diversas doenças, como asma, dores de cabeça e rinite.
A técnica é super segura, desde que realizada por um profissional voltado à bebês. E isso não é novidade: a medicina chinesa já trabalha dessa forma há 2 mil anos.



📱+55 19 99352-3344

Workshop de Amamentação e Volta ao Trabalho com a nossa consultora de Amamentação Vanessa

Público: mães que amamentam bebês acima de 2 meses ou mais, que irão voltar ao trabalho e gostariam de continuar amamentando 😍

Também recomendado para mãe que não vai voltar ao trabalho, mas quer começar a deixar algum leite armazenado para quando precisar dar “uma escapadinha” e deixar o bebê com outro cuidador mas ainda sim com o leite power da mamãe

✅Como fazer boas extrações
✅Que bomba escolher
✅Como armazenar
✅Descongelar
✅Transportar
✅E ofertar o Leite Materno
✅Quantidade de leite que deve deixar para o bebê

🎁Bônus: Material de apoio com todas informações
🎁Bônus 2: Material de apoio para escolinha
🎁Acesso ao grupo exclusivo WhatsApp de apoio e suporte para possíveis dúvidas e ou dificuldades por um mês

Presencial - Gestar, Parir e Cuidar

Quinta-Feira - 15/12 as 10:00

🍀Investimento
R$ 70,00 individual
R$ 90,00 com acompanhante

Pagamento em cartão de crédito ou pix

Para se inscrever mande uma msg para nosso WhatsApp 19 97142-0191

Whorkshop de Introdução Alimentar com a Dra Juliana Loureiro e a nutricionista materno infantil Taynara Lima

Dia: 17 Dezembro - Sábado
Horário: 8:30
Público: Famílias que ainda não iniciaram a introdução alimentar

Ainda não iniciou a introdução alimentar do seu bebê? Então venha participar conosco desse Whorkshop!
Vamos abordar na teoria e na PRÁTICA temas essenciais para o início da introdução alimentar:

- Sinais de prontidão
- Utensílios necessários (e desnecessários)
- Esquema de refeições
- Como oferecer: cortes, texturas seguras
- O que não oferecer na IA
- Quando começar oferecer receitas
- Manobra de desengasgo na prática
E muito mais.

Bônus: Quem participar do Whorkshop, recebe de presente um ebook com 20 receitas especiais para usar na introdução alimentar + mimo especial para usar na introdução alimentar na prática.

As vagas são limitadas, então corre para garantir a sua e não perca essa oportunidade!
As vagas são limitadas então corre para garantir a sua!

Valor de investimento:
Individual: R$ 150,00
Casal: R$ 180,00

Inscrições pelo wpp: (19) 97142-0191 até 15/12

Whorkshop de Introdução Alimentar com a Dra Juliana Loureiro e a nutricionista materno infantil Taynara Lima

Dia: 17 Dezembro - Sábado
Horário: 8:30
Público: Famílias que ainda não iniciaram a introdução alimentar

Ainda não iniciou a introdução alimentar do seu bebê? Então venha participar conosco desse Whorkshop!
Vamos abordar na teoria e na PRÁTICA temas essenciais para o início da introdução alimentar:

- Sinais de prontidão
- Utensílios necessários (e desnecessários)
- Esquema de refeições
- Como oferecer: cortes, texturas seguras
- O que não oferecer na IA
- Quando começar oferecer receitas
- Manobra de desengasgo na prática
E muito mais.

Bônus: Quem participar do Whorkshop, recebe de presente um ebook com 20 receitas especiais para usar na introdução alimentar + mimo especial para usar na introdução alimentar na prática.

As vagas são limitadas, então corre para garantir a sua e não perca essa oportunidade!
As vagas são limitadas então corre para garantir a sua!

Valor de investimento:
Individual: R$ 100,00
Casal: R$ 150

Inscrições pelo wpp: (19) 97142-0191 até 15/12

Hoje é dia mundial do combate à Diabetes e em especial vamos falar da Diabetes Gestacional


O diabetes gestacional pode ocorrer em qualquer mulher e nem sempre os sintomas são identificáveis. Por isso, recomenda-se que todas as gestantes pesquisem, a partir da 24ª semana de gravidez (início do 6º mês), como está a glicose em jejum e, mais importante ainda, a glicemia após estímulo da ingestão de glicose, o chamado teste oral de tolerância a glicose.

Quais são os fatores de risco?

📍Idade materna mais avançada;

📍Ganho de peso excessivo durante a gestação;

📍Sobrepeso ou obesidade;

📍Síndrome dos ovários policísticos;

📍História prévia de bebês grandes (mais de 4 kg) ou de diabetes gestacional;

📍História familiar de diabetes em parentes de 1º grau (pais e irmãos);

📍História de diabetes gestacional na mãe da gestante;

📍Hipertensão arterial na gestação;

📍Gestação múltipla (gravidez de gêmeos)

Uma ótima notícia é que o aleitamento materno pode reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes após o parto. A alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas completam essa ‘fórmula infalível’.

Oh se pode! E de preferência no início da Introdução da Alimentação Complementar.

A Sociedade Brasileira de Alergia e Imunologia orienta que a oferta de peixe (e alguns outros alimentos potencialmente alergênicos, podemos falar mais em outro post) ocorra no período chamado Janela Imunológica, que vai dos 6 aos 9 meses.

Durante este período há um menor risco de desenvolvimento de alergia. Mas sempre observe a reação do bebê. E converse antes com o pediatra e a nutri que acompanham seu pequeno.

🐟 Qual peixe dar?
Prefira os peixes sem ou com pouca espinha, neste caso tire todas antes e faça uma revisão detalhada antes de oferecer ao bebê.
Ex.: pescada, pintado, salmão, cação.

🐟Como oferecer?
Pode ser cozido ou assado. No formato de tiras ou bolinho para o bebê pegar com a mão, ou amassado com o garfo pra comer de colher.

💥Redobre o cuidado na hora da compra.
Veja nos stories como comprar peixe corretamente.

Alguma dúvida sobre este post?
Comente que eu respondo

Está com dificuldade na Introdução Alimentar do seu bebê?
Chame no Direct e vamos conversar.

Bjos
Karine Braz
CRN-3 60728
Nutrição Infantil

👶🏻 Novembro é considerado o Mês Internacional de Sensibilização para a Prematuridade, com o objetivo de alertar sobre o crescente número de partos prematuros (quando o bebê nasce antes de 37 semanas de idade gestacional).

Ninguém espera passar por um parto prematuro e nem sempre a prematuridade apresenta sinais ou causas conhecidas, entre os principais fatores de risco estão:

💜 mulheres que já passaram por parto prematuro;
💜 gestação gemelar;
💜 mulher com histórico de problemas de colo do útero ou uterinos;
💜 ausência do pré-natal;
💜 tabagimos, álcool e dr**as;
💜 estresse;
💜 infecções do trato urinário;
💜 sangramento vaginal;
💜 diabetes, obesidade, baixo peso, pressão alta ou pré-eclâmpsia, distúrbios de coagulação;
💜 algumas anomalias congênitas do bebê;
💜 gestações muito próximas (menos de 6 a 9 meses entre o nascimento de um bebê e ficar grávida novamente);
💜 gravidez fruto de fertilização in vitro;
💜 idade menor de 17 anos e acima de 35.

Mantenha o pré-natal em dia, converse sempre com seu obstetra sobre seus exames gestacionais atuais e seu histórico anterior, procure ter hábitos saudáveis e caso tenha sinais como contrações a cada 10 minutos ou mais, mudanças na secreção vaginal, pressão pélvica, dor lombar, cólica abdominal, mesmo que antes da data prevista do parto, ligue para seu médico imediatamente ou vá direto ao hospital mais próximo!

Nós do apoiamos esta causa e temos uma equipe de profissionais aptas para acompanhar você do planejamento da gestação até a infância do seu filho(a). Conte com a gente!

VOCÊ SABIA QUE 30% DOS CASOS DE CÂNCER DE MAMA PODERIAM SER EVITADOS?

Cuide-se!
› Pratique atividade física regularmente
› Alimente-se de forma saudável
› Evite o consumo de bebidas alcóolicas
› Não fume
› Só faça uso de anticoncepcional ou qualquer tipo de hormônio com acompanhamento médico próximo
› Caso tenha filhos, amamente
A prevenção pode mudar a sua história.

VOCÊ SABIA QUE 30% DOS CASOS DE CÂNCER DE MAMA PODERIAM SER EVITADOS?

Cuide-se!
› Pratique atividade física regularmente
› Alimente-se de forma saudável
› Evite o consumo de bebidas alcóolicas
› Não fume
› Só faça uso de anticoncepcional ou qualquer tipo de hormônio com acompanhamento médico próximo
› Caso tenha filhos, amamente
A prevenção pode mudar a sua história.

POST 2 – FOTO COM TÍTULO
VOCÊ SABIA QUE 30% DOS CASOS DE CÂNCER DE MAMA PODERIAM SER EVITADOS?

Legenda:

Cuide-se!
› Pratique atividade física regularmente
› Alimente-se de forma saudável
› Evite o consumo de bebidas alcóolicas
› Não fume
› Só faça uso de anticoncepcional ou qualquer tipo de hormônio com acompanhamento médico próximo
› Caso tenha filhos, amamente
A prevenção pode mudar a sua história.

Você já parou para pensar que é na infância que desenvolvemos grande parte das habilidades que utilizamos na vida adulta?🤔

O mesmo acontece com as emoções, quando a criança aprende a reconhecer as emoções e suas forças pessoais aprende a usa-las de forma mais positiva no dia a dia, então aumentamos a possibilidade de termos adultos emocionalmente saudáveis. 🤩

A Oficina das Emoções é um encontro em que as crianças aprendem sobre as emoções de forma lúdica e divertida! 🤪

Nessa oficina vamos falar sobre como cultivar “ Bons pensamentos e bons sentimentos” 🥰

📍Sábado 29/10
10:00 crianças de 4 a 6 anos
14:30 crianças de 7 a 9 anos
📍 Presencial - Gestar, Parir e Cuidar
📍 Vagas Limitadas
📍Necessário inscrição
📍 Inscrições até 28/10
☘️ Investimento R$ 50,00

*** Inscrições WhatsApp: 019 97142 0191 ou link da Bio

Invista na educação emocional do seu filho(a)!🥰

Estamos na semana da criança! 🤩

E nada melhor do que celebrar com uma experiência única e nutritiva!

Vamos aprender a fazer sorvetes saudáveis, a base de frutas, divertido e colorido!

Público alvo: crianças de 5 a 8 anos.

📍 Sábado 29/10 das 14:00 as 15:30
📍 Presencial - Gestar, Parir e Cuidar
📍 Apenas 4 vagas
📍 Necessário inscrições
☘️ Investimento 70,00

Inscreva seu filho (a) nessa aventura deliciosa com a ele (a) vai amar!

Inscrições até 28/10 s*xta - feira no WhatsApp: 19 97142 0191 ou link da Bio

Brincadeira de criança é coisa séria!

É por meio do brincar que a criança se diverte e aprende.

Nesta oficina vamos aprender sobre alimentação saudável com atividades que explorem a imaginação e a arte usando alimentos.

Teremos pintura e fun food onde os pequenos montarão seu próprio prato divertido.

Quem participar ainda vai ganhar um brinde da Nutri em comemoração ao dia das crianças.

📍 Segunda 31/10 as 18:00
📍 Presencial - Gestar, Parir e Cuidar
📍 Público alvo: crianças de 4 a 10 anos
☘️Investimento: R$ 85,00 (pagamentos por PIX ou transferência bancária)/ R$ 93,00 (pagamento pelo link do PagSeguro para cartão) *Consultar desconto para participantes dos grupos de whatsapp do Espaço

Faça sua inscrição pelo whatsapp 19 99208-0916
Vagas limitadas!

Bjs da nutri
Karine Braz

**Oficina Culinária Chefinhos da Nutri - Fast Food Saudável**

E neste clima de mês das crianças vamos trazer a turminha de 6 a 10 anos para preparar e degustar um fast food saudável com a nutri

📍 Sábado 15/10 as 16:30
📍 Presencial - Gestar, Parir e Cuidar
📍Público algo: crianças acima de 5 anos
☘️ Investimento: R$ 97,00 um acompanhante (pagamentos por PIX ou transferência bancária)/ R$ 105,00 (pagamento pelo link do PagSeguro para cartão) *Consultar desconto para participantes dos grupos de whatsapp do Espaço

Ficou curioso?
Faça a inscrição da sua criança para esse momento de diversão e aprendizado sobre alimentação e saúde.

Com direito a certificado de Chefinho da Nutri. 🤩

Preparados para um momento de muitas experiências e de se aproximar dos alimentos com a nossa Nutri infantil ?

Por que inscrever o seu bebê nesta oficina⁉️

✅Os bebês são naturalmente exploradores mas algumas vezes nós os bloqueamos neste instinto que promove tanto aprendizado. É claro que devemos estar atentos à segurança do pequeno.

✅E quando nos alimentamos, todos os sentidos estão envolvidos. Então por que não usar esta curiosidade à nosso favor? Em prol do desenvolvimento do nosso pequeno e da formação dos hábitos alimentares.

✅As atividades da Oficina Sensorial para Bebês demonstram a importância desta interação com os alimentos para a formação dos hábitos alimentares saudáveis, principalmente por ser a fase de Introdução Alimentar.

✅Seu bebê vai amar as sensações da Oficina Sensorial e quem participar desta edição ganhará um brinde da Nutri em comemoração ao mês das crianças.

✅ Público alvo: bebês de 6 a 24 meses
✅ Sábado 15/10 as 10:00 da manhã
✅ Presencial - Gestar, Parir e Cuidar
✅ Investimento: R$ 90,00 um acompanhante ou R$110,00 dois acompanhantes (pagamentos por PIX ou transferência bancária)/ R$ 99,00 ou R$119,00 (pagamento pelo link do PagSeguro para cartão) *Consultar desconto para participantes dos grupos de whatsapp do nosso Espaço

‼️Vagas Limitadas
Inscrições até 14/10 no WhatsApp: 19 99208-0916

Chegou a vez dos pequeninos de 2 e 3 anos aprenderem brincando com a nutri sobre alimentação saudável.

A proposta da Oficina Nutritiva é promover a aproximação das crianças com os alimentos naturais.

Teremos contação de história, pintura, brincadeiras e uma experiência divertida com os alimentos.
E como é o mês das crianças quem participar vai ganhar um brinde da tia nutri

✅ Público alvo: Crianças de 2 a 3 anos
✅ Sábado 15/10 as 10:00
✅ Presencial - Gestar, Parir e Cuidar
✅ Investimento: R$ 85,00 (pagamentos por PIX ou transferência bancária)/ R$ 93,00 (pagamento pelo link do PagSeguro para cartão) *Consultar desconto para participantes dos grupos de whatsapp do Espaço

‼️Vagas Limitadas
Inscrições até 14/10 no WhatsApp: 19 99208-0916

Estamos na semana da criança! 🤩

E nada melhor do que celebrar com uma experiência única e nutritiva!

Vamos aprender a fazer sorvetes saudáveis, a base de frutas, divertido e colorido!

Público alvo: crianças de 5 a 8 anos.

📍 Sábado 15/10 as 10:30 da manhã
📍 Presencial - Gestar, Parir e Cuidar
📍 Apenas 4 vagas
📍 Necessário inscrições
☘️ Investimento 70,00

Inscreva seu filho (a) nessa aventura deliciosa com a ele (a) vai amar!

Inscrições até 13/10 quinta feira no WhatsApp: 19 97142 0191 ou link da Bio